És normal sentir-se trist, ansiós o sol en alguns moments de la nostra vida. De vegades, aquests sentiments desapareixen en pocs dies. Però si aquests sentiments de tristesa, ansietat i manca d'interès per qualsevol cosa continuen durant setmanes o mesos, pot ser alguna cosa més que simple tristesa. Mèdicament, anomenem aquesta afecció depressió . Molta gent pensa que la depressió és una cosa que només afecta la ment i es limita a la ment. Però sabíeu que un gran estudi recent ha descobert que la depressió en els joves pot estar directament relacionada amb la salut cerebral a mesura que envellim, especialment la demència , una malaltia que causa gradualment pèrdua de memòria?
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Què diu realment aquest nou estudi?
Aquest estudi va ser dut a terme per un grup d'investigadors a Dinamarca. Van fer un seguiment de gairebé dues lakh i mitja (246.499) persones diagnosticades amb depressió. Després, les van comparar amb un grup similar de persones que no estaven deprimides i que tenien edat i sexe coincidents. Aquest estudi es va dur a terme durant un període de temps molt llarg, uns 41 anys (de 1977 a 2018).
En poques paraules, van examinar la probabilitat que les persones amb depressió desenvolupessin demència més tard a la vida en comparació amb les que no en tenien. Cap d'aquestes persones tenia demència quan va començar l'estudi. Els resultats d'aquest estudi donen molt a pensar.
La principal troballa és que algú amb depressió té 2,4 vegades més probabilitats de desenvolupar demència que algú sense depressió . Això és més del doble de risc.
A més, d'aquest estudi han sorgit diversos altres punts especials. Vegem-los d'aquesta manera per fer-los més fàcils d'entendre.
| Grup identificat amb depressió | Risc de demència (en comparació amb aquells sense depressió) |
|---|---|
| Persones d'entre 18 i 59 anys (joves i de mitjana edat) diagnosticades amb depressió | Tres vegades (3x) més. |
| Persones diagnosticades amb depressió majors de 60 anys | Dues vegades (2x) més. |
| Homes diagnosticats amb depressió | Tres vegades (3x) més que les dones. |
Aquestes dades mostren com de preocupats hem d'estar per la depressió, especialment en els joves.
La depressió és un símptoma precoç de la demència o un factor de risc?
Aquesta és una pregunta molt important. Algunes persones poden pensar que la depressió apareix com un símptoma precoç de la demència. És a dir, que la depressió es desenvolupa a causa de la demència. Però els investigadors que van dur a terme aquest estudi diuen que hi ha una història més profunda que això.
"Els nostres resultats mostren que la depressió no és només un símptoma precoç de la demència, sinó també un factor de risc independent per a la demència."
En poques paraules, la depressió en si mateixa té algun tipus d'efecte en el nostre cervell, augmentant el risc de desenvolupar demència en el futur. Tot i que cal més recerca per entendre com passa això, la relació ara és clara.
Què es va dir sobre el tractament?
Una altra troballa sorprenent d'aquest estudi va ser que el risc de desenvolupar demència es mantenia alt independentment de si les persones prenien o no antidepressius.
Però això no vol dir que prendre medicació per a la depressió no tingui sentit. Els mateixos investigadors diuen que no van poder fer un seguiment de quant va durar el tractament, de quin èxit va tenir o de si les persones van rebre teràpia conductual en aquest estudi. Per tant, no poden extreure cap conclusió sobre el veritable impacte dels tractaments.
No obstant això, han vist clarament una cosa. És a dir, que a mesura que augmenta la gravetat de la depressió, també augmenta el risc de demència. Per exemple, les persones que havien de ser hospitalitzades més sovint a causa de la depressió tenien un risc encara més elevat de demència.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Aleshores, què hauríem de fer?
No hem de tenir por d'aquesta informació. El que hem de fer és ser-ne conscients i prendre les mesures necessàries.
1. Reconeix els símptomes de la depressió: sentir-se trist tot el temps, perdre l'interès per les coses que abans gaudies, canvis en el son ( insomni)Si tu o algú que coneixes té símptomes com ara canvis en la gana, sensació constant de cansament, baixa autoestima o dificultat per prendre decisions, preocupa't.
2. No pensis: "Què és això? Tot anirà bé quan ho superis": La depressió no és una debilitat. És una afecció mèdica que cal tractar, igual que la diabetis o la hipertensió arterial . Pot ser causada per un desequilibri en les substàncies químiques del cervell ( neurotransmissors ).
3. Demaneu atenció mèdica immediata: si creieu que teniu símptomes de depressió, no ho amagueu. Consulteu el vostre metge de família. Si cal, us derivarà a un psiquiatra. Recordeu que com més aviat comenceu el tractament, millor serà per a la vostra vida i per a la salut futura del vostre cervell.
4. Pensa en la teva salut en general: Controlar la depressió és una gran inversió no només en el teu benestar mental, sinó també en el teu benestar físic. Dorm prou, menja aliments nutritius, fes exercici i passa temps amb els teus éssers estimats. Totes aquestes coses et poden ajudar a superar la depressió i a mantenir el teu cervell sa.
Missatge per emportar
- La depressió, especialment quan es produeix en joves i edats mitjanes, és un factor de risc important per a la demència posterior.
- Segons aquest estudi, aquest risc és significativament més alt per als homes que per a les dones.
- La depressió no és una debilitat, sinó una afecció mèdica que requereix tractament. Ignorar-la pot comportar riscos per a la salut en el futur.
- Si vostè o algú que coneix experimenta símptomes de depressió, consulti un metge. Un tractament precoç pot ajudar a protegir la seva salut a llarg termini.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.