De vegades et sents marejat i desequilibrat amb dolor al coll? Et sents marejat quan t'aixeques o no pots mantenir la vista en un lloc? Tot i que molta gent pensa que això és normal, podria ser un tipus específic de mareig causat per un problema al coll. Avui parlem d'aquesta afecció que molta gent desconeix, però que pot afectar moltes persones.
Què és el mareig cervicogènic?
En poques paraules, es tracta d'una afecció en què et sents marejat i perds l'equilibri a causa d'un problema al coll (vèrtebres cervicals). En aquest cas, el dolor al coll i el mareig es produeixen alhora.
Imagineu-vos que les vèrtebres, els músculs i els nervis del coll envien constantment senyals al cervell per mantenir l'equilibri. Tots aquests missatges, com ara cap a on està orientat el cap, com està posicionat el cos i si esteu drets o inclinats, arriben al cervell a través d'aquest sistema. Així doncs, quan hi ha un problema en aquest sistema de missatgeria a causa d'una lesió al coll, una lesió o un altre problema, els senyals que rep el cervell es barregen. El cervell es confon. Com a resultat, ens sentim marejats i inestables.
Fem una ullada a l'estructura del nostre coll.
La nostra columna vertebral està formada per petits ossos anomenats vèrtebres, apilats els uns sobre els altres. Les 7 vèrtebres superiors, les més properes al nostre crani, són el que anomenem " columna cervical " .
Aquestes vèrtebres són per on passen els nervis que transporten missatges del nostre cervell a la resta del nostre cos. Penseu-hi com la "línia de cables" principal del nostre cos. Els nervis i els músculs d'aquesta zona del coll són essencials per al nostre moviment i equilibri. Per tant, fins i tot un petit canvi en aquesta zona sensible pot afectar tot el cos.
Què causa aquesta situació?
El mareig cervicogènic pot tenir diverses causes. Sovint, aquest mareig comença mesos o fins i tot anys després d'alguna lesió al coll.
- Trauma al coll: Aquesta afecció és causada més sovint per lesions per fuetada cervical , que impliquen que el coll es mogui sobtadament cap endavant i cap enrere, especialment en un accident de cotxe. També pot ser causada per lesions al coll durant la pràctica d'esports o per una caiguda.
- Canvis que es produeixen amb l'edat: Degeneració de les vèrtebres i les articulacions del coll, com ara afeccions com l'espondilosi cervical o l'artritis cervical .
- Problemes amb el disc:Les hèrnies discals cervicals són afeccions en què els discs gelatinosos entre les vèrtebres sobresurten.
- To muscular alt al coll: Els músculs del coll sovint estan tensos a causa de coses com mirar fixament l'ordinador durant llargs períodes de temps, dormir en la posició incorrecta i un estrès excessiu.
- Altres causes: Coses com la inflamació de les articulacions del coll també poden afectar això.
El més important és recordar que aquests símptomes poden empitjorar durant moments d'alt estrès i ansietat.
Quins són els símptomes del mareig cervicogènic?
Els símptomes d'aquesta afecció poden variar lleugerament d'una persona a una altra, però alguns dels símptomes més comuns es mostren a la taula següent.
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Marejos | És possible que sentiu una pesadesa al cap, una sensació de surar i inestabilitat en estar drets. Tanmateix, la sensació de gir/vertigen és menys freqüent. Aquesta és una característica clau que el distingeix d'altres tipus de vertigen. |
| Dolor o rigidesa al coll | Sovint sents dolor o rigidesa a la part superior del coll. Aquest dolor pot augmentar quan gires el coll. |
| Mals de cap | Un mal de cap que sovint comença a la part posterior del coll i es mou cap a la part frontal del cap. Algunes persones senten com si una banda s'estrenyés al voltant del cap. De vegades pot progressar a una migranya severa amb sensibilitat a la llum i al so. |
| Dificultat de visió | Moviment ràpid dels ulls, dificultat per enfocar objectes en moviment i sensació que les lletres queden borroses en llegir un llibre. |
| Problemes de moviment i postura | Es torna difícil coordinar coses com moure les extremitats i caminar correctament (descoordinació). És difícil mantenir-se dret i sents que caus constantment. |
| Problemes d'estómac | Sensació de nàusees i ganes de vomitar. |
Quins són els tractaments per a això?
Com que hi pot haver diverses causes per a això, hi ha vegades que calen diversos tractaments alhora. El metge l'examinarà, trobarà la causa exacta i li receptarà el tractament més adequat. Principalment parlarem de dos mètodes de tractament.
1. Teràpia manual / Fisioteràpia
Això implica que un metge o fisioterapeuta qualificat realitzi un massatge i exercici adequats del coll i els músculs circumdants. L'atenció se centra principalment en els músculs següents.
- Músculs sota el crani
- Músculs principals del coll
- Músculs que van des del coll fins a les espatlles
- Músculs als costats del coll
- músculs pectorals
2. Teràpia de rehabilitació vestibular
Aquest és un conjunt especial d'exercicis per controlar l'equilibri i els marejos. La fisioteràpia per si sola potser no redueix completament els marejos. Per tant, és molt important fer aquesta teràpia vestibular conjuntament. Aquest és un conjunt d'exercicis especialment dissenyats per a tu.
- Exercicis oculars
- Exercicis d'equilibri
- Exercicis de caminar
- Moviments del coll
Normalment, quan aquests dos tractaments s'utilitzen conjuntament, els símptomes disminueixen gradualment. Tanmateix, tot això només s'ha de fer sota la supervisió d'un metge o fisioterapeuta qualificat.Estirar o fer-se massatges al coll al vostre gust pot empitjorar la situació. Per tant, si teniu aquests símptomes, el primer que heu de fer és consultar el vostre metge.
Missatge per emportar
- El mareig cervicogènic és un tipus de mareig causat per un problema al coll. No és tant com si l'habitació estigués girant, sinó més aviat com una sensació de balanceig i flotació.
- Els principals símptomes són el dolor de coll, el mal de cap, els problemes de visió i la pèrdua d'equilibri.
- Aquesta condició no només millorarà. Per tant, si teniu aquests símptomes, consulteu el vostre metge per obtenir consell.
- Es poden aconseguir resultats satisfactoris combinant la teràpia manual i la rehabilitació vestibular.
- Mantenir-se allunyat de l'estrès i les males postures ajuda en gran mesura a controlar aquests símptomes.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari