La història d'aquest atleta que fa exercici amb mal d'esquena: aprenguem sobre l'espondilitis anquilosant

També sents una sensació rígida i dolorosa a l'esquena tan bon punt et lleves del llit al matí? Però aquest dolor disminueix gradualment després de caminar una mica i començar la teva jornada laboral? Tot i que molta gent pensa que es tracta només d'un simple problema d'esquena, de vegades pot ser una afecció que requereix una mica més d'atenció. Avui parlem d'algú que, tot i tenir aquesta afecció mèdica, la va afrontar amb èxit i va viure una vida activa.

Chad Baker - L'atleta que va desafiar la malaltia

Chad Baker és pare de quatre fills i ve de Colorado, EUA. És administrador escolar i un entusiasta dels esports de tota la vida. També ha treballat com a entrenador en molts esports, com ara bàsquet, atletisme i futbol.

La història d'en Chad és única, ja que li van diagnosticar espondilitis anquilosant quan tenia 20 anys. Tot i que normalment seria difícil mantenir-se actiu amb una malaltia com aquesta, ara en Chad té 40 anys i viu una vida molt saludable i normal. Diu que la raó principal d'això és que no es va tornar físicament inactiu a causa de la malaltia, sinó que va continuar fent exercici i mantenint el seu cos fort. La seva història ens proporciona un gran exemple per parlar d'aquesta malaltia.

En poques paraules, què és l'espondilitis anquilosant (EA)?

Aquest nom pot semblar una mica llarg i estrany, però la qüestió és simple. Descomposem-lo en dues paraules i ho entenem.

• Espondilitis: Es refereix a la inflamació de les articulacions entre les vèrtebres de la columna vertebral.
• Anquilosant: Això es refereix al fet que, amb el temps, les articulacions inflamades es fusionen, es tornen rígides i rígides.

Aquesta és una malaltia autoimmunitària. Això significa que el sistema immunitari, que se suposa que ha de protegir el nostre cos, comença a atacar per error les parts sanes del nostre cos, especialment les articulacions de la columna vertebral i la pelvis. Això fa que les articulacions s'inflin i es tornin doloroses.

Quins són els símptomes comuns d'aquesta malaltia?

Els símptomes de l'EA poden variar de persona a persona, però hi ha alguns símptomes comuns que és important conèixer.

Qui té més risc de desenvolupar aquesta malaltia?

Aquesta malaltia se sol diagnosticar a una edat primerenca, entre els 17 i els 45 anys. Aquesta malaltia és més freqüent en homes que en dones. A més, té un vincle genètic . Les persones que porten el gen HLA-B27 tenen un risc més elevat de desenvolupar aquesta malaltia. Tanmateix, és important recordar que no tothom que té aquest gen desenvoluparà aquesta malaltia.

Què passa si la malaltia empitjora?

Si l'EA no es tracta adequadament o si no es controla, poden desenvolupar complicacions amb el temps.

• Fusió espinal:Aquesta és la fase més greu de la malaltia. A causa de la inflamació contínua, el cos crea os nou, omplint els buits entre les vèrtebres de la columna vertebral. Com a resultat, la columna vertebral es torna rígida com un pal, perdent completament la seva flexibilitat. Això també s'anomena "columna vertebral de bambú".
• Postura encorbada: Es pot produir una postura encorbada i inclinada cap endavant a causa d'una tensió a l'esquena.
• Dificultat per respirar: Si les costelles i les articulacions que connecten el pit amb la columna vertebral s'inflamen i s'estrenyen, això pot interferir amb l'expansió del pit i causar dificultat per respirar.
• Osteoporosi: Els ossos es debiliten i augmenta el risc de trencar-se fàcilment.

Com es tracta i es gestiona?

El més important que cal dir primer és que encara no hi ha cura per a l'espondilitis anquilosant. Però no us preocupeu. Hi ha tractaments molt eficaços per controlar els símptomes, controlar la progressió de la malaltia i portar una vida normal.

Si teniu algun dels símptomes anteriors, el millor que podeu fer és consultar immediatament el vostre metge . Us examinarà i, si cal, us derivarà a radiografies, ressonàncies magnètiques i anàlisis de sang per diagnosticar amb precisió la malaltia.

Els mètodes de tractament es poden dividir en diverses categories principals:

1. Fisioteràpia i exercici: Aquesta és la base del tractament de la síndrome d'Espondilitis Anquilosant. Hi ha exercicis específics i exercicis d'estirament per mantenir la flexibilitat, mantenir una correcta alineació de la columna vertebral i reduir el dolor. És important fer-ho sota la supervisió d'un fisioterapeuta.

2. Medicaments:

• AINE (fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals): són la primera línia de tractament. Els analgèsics i els antiinflamatoris com l'ibuprofèn i el naproxè poden ajudar a controlar el dolor i la rigidesa.
• Medicaments biològics: Si els AINE no proporcionen un control adequat, el metge pot recomanar aquests medicaments més avançats. Aquests funcionen dirigint-se directament a substàncies químiques específiques del sistema immunitari que causen inflamació. Alguns exemples són els bloquejadors del factor de necrosi tumoral (TNF) i els inhibidors de la interleucina 17 (IL-17).

3. Cirurgia: Aquest és l'últim recurs. En els casos en què les articulacions estan greument danyades i el dolor és insuportable, es pot considerar una cirurgia com ara un reemplaçament de maluc.

La història de Chad Baker ens recorda una vegada més que un estil de vida actiu és tan important, i potser fins i tot més, que la medicació.I la importància d'una mentalitat positiva per viure feliçment amb aquesta malaltia.