Fem una petita comprovació de la teva memòria. Què és un test cognitiu?

T'han passat mai aquestes coses? No recordes on són les teves claus, de sobte oblides què anaves a dir mentre parles o et costa fer alguna cosa que abans era fàcil. Aquestes coses poden passar normalment amb l'edat. Però de vegades, això pot ser una petita pista sobre com funciona el nostre cervell. Aleshores és quan parlem d'això (Test Cognitiu).

Què és un test cognitiu?

En poques paraules, aquest (Test Cognitiu) és una petita prova del teu funcionament mental, és a dir, de com funciona el teu cervell (Cognició) . En aquest, se't fan unes preguntes molt senzilles i se't demana que facis unes quantes tasques petites. No és una cosa que hagis d'estudiar i per a la qual t'hagis de preparar com els exàmens escolars.

Ara us preguntareu què significa això (Cognició). És a dir, el nostre cervell té la capacitat de captar tota la informació que prové dels nostres cinc sentits (ulls, orelles, nas, llengua, pell), entendre-la i actuar en conseqüència. Aquesta capacitat és el que anomenem (Cognició). Això inclou les coses següents:

• habilitats d'atenció
• Habilitats de presa de decisions
• Judici
• Ús del llenguatge
• Aprendre coses noves
• Raonament
• Recordant coses
• Pensant
• Comprensió

Això de vegades s'anomena prova de deteriorament cognitiu o prova de detecció cognitiva. És una prova que es fa per obtenir una comprensió bàsica.

Per què has de fer un test cognitiu com aquest?

D'acord, ara vegem per què un metge et podria suggerir que facis una prova cognitiva com aquesta.

La majoria de les vegades, això només es fa si el metge sospita que tens algun tipus de deteriorament cognitiu . Pensa-ho d'aquesta manera...

• Sovint oblides on poses les teves pertinences? Tens problemes per recordar dates i hores importants?
• Et costa trobar les paraules adequades quan parles? O de sobte oblides què anaves a dir enmig d'una conversa?
• T'avorreixes quan intentes fer alguna cosa que abans era fàcil? Et sembla que sigui difícil?

Has pensat mai: "Oh, ara mateix no recordo res..."?

Potser has experimentat coses com aquesta. De vegades, fins i tot si no hi ha cap malaltia subjacent que afecti la funció cerebral, el metge pot demanar aquesta prova després de fer els 65 anys. La raó d'això és que a mesura que els nostres cossos envelleixen, hi ha canvis naturals en la manera com funciona el nostre cervell. Això et pot ajudar a entendre-ho una mica.

Què hi ha en aquest (test cognitiu)?

Saps de què va això (Test Cognitiu)? És molt senzill. Només has de respondre unes quantes preguntes i fer unes petites tasques. No cal que investiguis, estudiïs ni preparis res prèviament. Només has de respondre i fer el que et digui el metge o la infermera. Tota la prova només dura uns minuts, fins a un màxim de 15 minuts . La majoria de les vegades, això es fa com a part de la teva revisió mèdica regular.

On es fa aquesta prova?

També us podeu preguntar on fer aquesta prova. Molt sovint, es fa en un consultori mèdic o clínica . Tanmateix, de vegades, depenent de les vostres necessitats, es pot fer en un hospital. Això és especialment cert després d'un accident o d'una lesió cranioencefàlica greu (traumatisme cranioencefàlic) .

Quins són aquests tipus de proves de detecció cognitiva?

Hi ha diversos tipus de proves de detecció cognitiva. Vegem tres de les més utilitzades:

• En un tipus, se't demana que recordis algunes paraules , que anomenis coses en imatges, que miris una imatge d'alguna cosa com una forma i la copiïs i la dibuixis, i hi ha petites coses així. Això triga uns 15 minuts.
• En un altre tipus, pregunten sobre comptar nombres , identificar objectes i fets generals que tots coneixem. Això triga uns 10 minuts.
• En el tercer tipus, se us demana que recordeu tres paraules no relacionades i que les repetiu . També se us demana que dibuixeu alguna cosa que veieu a la vostra vida quotidiana. Aquesta prova sol durar uns tres minuts.

Coses com preguntes freqüents a la prova cognitiva

Aquesta (Prova de cribratge cognitiu) avalua diverses funcions cerebrals relacionades amb la (Cognició). Vegem alguns exemples de preguntes que el metge et podria fer o coses que et podria dir que facis.

• Atenció: Et demana que recordis i repeteixis els noms de tres coses que no tenen relació. Pensa, per exemple, en "llibre, plàtan, autobús".
• Presa de decisions: Pregunta què faries en aquell moment, donat un esdeveniment. Per exemple, "Vas anar a la botiga i vas oblidar la llista de la compra a casa. Què faries?"
• Judici: Descriu una situació i pregunta com hi reaccionaries. Pensa: "Què faries si veiessis algú caure i fer-se mal al carrer?"
• Llenguatge: Indica que cal seguir instruccions. Per exemple, "Posa la mà dreta sobre el genoll esquerre".
• Aprenentatge: Dir una paraula de cinc lletres endavant o endarrere. Llegir una frase en veu alta, escriure una frase, repetir frases dites, etc.
• Raonament: Demana que es facin càlculs senzills. Per exemple, "Quant són dos i cinc?"
• Recordar: Descriu alguna cosa que va passar recentment ( memòria a curt termini ) o alguna cosa que va passar fa molts anys ( memòria a llarg termini ). Pensa: "Què vas dinar ahir?" o "Recordes el teu primer dia d'escola?"
• Pensament: Explica la relació entre dues coses. Per exemple, "Un gat i un gos són tots dos..." (hauries de dir animals).
• Comprensió: Preguntes com ara quin dia és i en quina ciutat ets.

Què passa després de la prova?

A veure què passa després de la prova. El metge et dirà com t'ha anat a la prova. Algunes preguntes poden ser una mica difícils, però no passa res si no les pots respondre. No cal que obtinguis 100 punts en aquesta prova. Recorda-ho. Si els resultats són anormals, el metge pot suggerir més proves. Com que aquestes condicions poden variar de persona a persona, t'explicarà la teva situació.

Hi ha algun inconvenient en això (test cognitiu)?

Vegem també si això té algun inconvenient (test cognitiu).

De fet, és normal sentir-se una mica nerviós i ansiós quan sents la paraula "prova". No és sorprenent sentir-se una mica nerviós abans de veure el metge. Però aquest no és un examen escolar, ni una gran prova per diagnosticar amb precisió una malaltia. Això és una cosa que s'acabarà molt ràpidament, i es fa per obtenir una mica de coneixement sobre la teva manera de pensar i raonar.

Però hi ha una cosa, aquesta prova per si sola no pot dir exactament quina és la malaltia. Sobretot si hi ha la sospita d'una afecció com ara un deteriorament cognitiu lleu o una demència , caldran fer més proves per confirmar-ho.

Què mostren els resultats de la prova de cribratge cognitiu?

Què mostren realment aquests resultats (de la prova de detecció cognitiva)?

Aquestes proves només poden indicar si hi ha un problema amb el funcionament mental . Tanmateix, no poden diagnosticar cap malaltia. Tampoc poden dir on es troba el problema al cervell, la seva gravetat o quina n'és la causa.

Els resultats es presenten en forma de puntuació. Pot ser "normal" o "per sota del normal".

• Si obtens una puntuació normal , pot significar que el teu cervell funciona com s'esperava. Però de vegades, fins i tot si la teva puntuació és normal, pots tenir símptomes d'una discapacitat de memòria subjacent. Si aquest és el cas, pot ser que calguin més proves.
• Si la teva puntuació és inferior a la mitjana , el teu metge pot sospitar que tens deteriorament cognitiu. Pot demanar més proves o et pot derivar a un especialista.Se us derivarà a un neuròleg. Un neuròleg és un metge especialitzat en el diagnòstic i el tractament de trastorns cerebrals. El metge també pot recomanar una avaluació neuropsicològica , que és un examen més profund de la funció cerebral.

Pots fer això (test cognitiu) tu mateix?

Creus que podries fer aquest tipus de prova tu mateix des de casa?

De fet, hi ha diverses proves cognitives que tu o algú de la teva família podeu fer a casa. Aquestes us poden donar una petita idea del que podeu esperar durant una prova realitzada per un metge. Una d'aquestes proves s'anomena Examen Gerocognitiu Autoadministrat (SAGE) . El podeu trobar en línia.

Igual que altres proves cognitives, aquesta també avalua el reconeixement, el llenguatge, el raonament, la resolució de problemes i les habilitats de memòria.

Però cal tenir en compte una cosa: cap prova cognitiva casolana pot diagnosticar la malaltia d'Alzheimer, la demència o cap altra malaltia específica.

No obstant això, proves com aquesta poden ser una bona eina per comprovar inicialment si hi ha deteriorament cognitiu.

Si creieu que vosaltres o algú de la vostra família podeu tenir un problema de memòria, fer una prova com aquesta a casa és un bon primer pas.

No obstant això, després d'aquesta prova, sens dubte hauríeu de consultar un metge. Aleshores, ell o ella podrà:

• Parla dels teus resultats.
• Feu una exploració física.
• Revisa el teu historial mèdic i els medicaments que estàs prenent.
• Demanar més proves per determinar si hi ha altres afeccions que puguin afectar la memòria o la capacitat de pensament.

Què cal treure's d'aquesta història (missatge per emportar-se)

D'acord, doncs, quines són les coses més importants que has de recordar del que hem parlat?

Tot i que la paraula "test" pot semblar una mica espantosa, realment no hi ha res a témer en això (test cognitiu). És com una avaluació que dóna al metge una petita idea de com funciona el teu cervell. Només triga uns minuts i obtindràs la teva puntuació gairebé immediatament.

Tanmateix, conèixer la teva puntuació només és el començament d'aquest viatge. Per obtenir més informació, és possible que hagis de fer més proves. El teu metge t'explicarà la teva puntuació i què has de fer a continuació (si n'hi ha).

Si teniu cap pregunta sobre aquest (Test Cognitiu) o què esperar després, no dubteu a preguntar al vostre equip mèdic. Estan preparats per ajudar-vos.

` Test de memòria, test cognitiu, funció cerebral, memòria, salut mental, demència, Alzheimer`