Quan el metge et diu que tens diabetis mellitus tipus 2, és possible que et diguin que et prenguis insulina. Però, en realitat, no tothom amb diabetis tipus 2 necessita insulina. Però si has de prendre insulina, és molt important per a la teva salut determinar la dosi correcta. De vegades, és possible que hagis d'ajustar aquesta dosi tu mateix a mesura que canvia el teu estil de vida. Així doncs, parlem-ne de manera senzilla.
Com es planifica el tractament amb insulina?
La clau aquí és mantenir els nivells de sucre en sang dins d'un rang segur. Això pot requerir que utilitzeu un tipus o dos d'insulina. Els metges solen començar amb un tipus primer.
1. Insulina d'acció prolongada
Un altre nom per a això és insulina basal . En poques paraules, un cop injectada, actua al cos durant unes 24 hores, de vegades més. És com controlar els nivells de sucre en sang en segon pla. Normalment es pren un cop al dia, però és important prendre-la a la mateixa hora cada dia.
Com es determina la dosi?
Hi ha diversos tipus d'aquest tipus d'insulina i les dosis de cadascun poden variar.
- Dosi inicial típica: la majoria de la gent comença amb unes 10 unitats al dia.
- Dosificació segons el pes: De vegades, el metge decidirà la dosi en funció del pes corporal. Per exemple, el pes corporal es pot calcular com a 0,2 unitats d'insulina per quilogram (2,2 lliures).
La dosi inicial pot ser més baixa del que necessiteu, però és un bon començament. Aleshores, el metge augmentarà gradualment la dosi de dues a quatre unitats cada tres dies fins que el nivell de sucre en sang en dejú estigui al nivell objectiu (normalment entre 80 i 130 mg/dL ). L'elecció del tipus d'insulina adequat per a vosaltres dependrà de molts factors, com ara el vostre pes, els nivells de sucre en sang, si teniu altres afeccions mèdiques, el cost de la insulina i les vostres preferències.
2. Insulina específica dels àpats (insulina d'acció curta o ràpida)
El metge també pot anomenar això insulina en bolus o insulina prandial . Aquestes s'administren abans d'un àpat principal per ajudar el cos a controlar la quantitat d'hidrats de carboni dels aliments que mengeu. Aquest tipus d'insulina s'afegeix quan la insulina de tot el dia esmentada anteriorment no és suficient.
Com es determina la dosi?
La dosi depèn de diversos factors: el nivell objectiu de sucre en sang, la quantitat d'hidrats de carboni del menjar que menges i el teu nivell d'activitat.
- Dosi fixa:Normalment, podeu començar amb 4-6 unitats i augmentar-les de 2 a 3 unitats cada 3 dies fins que els nivells de sucre estiguin sota control.
- Recompte de carbohidrats: aquest és un mètode una mica més avançat. Aquí, calculeu la dosi d'insulina en funció de la quantitat de carbohidrats que mengeu.
- Prendre una sobredosi accidentalment.
- Barreja de tipus d'insulina d'acció curta i d'acció prolongada.
- Menjar un àpat baix en carbohidrats i prendre més insulina .
- Oblidar-se de menjar després de posar-se insulina.
- Fer més exercici del que és habitual i no reduir la dosi d'insulina per compensar-ho.
- El tipus i la dosi d'insulina són específics per a tu. Segueix sempre les instruccions del teu metge. No comparis la teva dosi amb la d'altres persones.
- Comprendre la diferència entre la insulina d'acció prolongada i la d'acció curta.
- Estigueu atents als símptomes d'un nivell baix de sucre en sang (hipoglucèmia). No us espanteu i sapigueu exactament què cal fer en una situació així.
- No confieu en aplicacions telefòniques no aprovades ni de confiança per calcular les dosis d'insulina.
- Controla els teus nivells de sucre en sang regularment. Parla obertament amb el teu metge sobre qualsevol canvi i qualsevol preocupació que puguis tenir.
Pensa-ho d'aquesta manera: menges un tros de pizza i té 60 grams d'hidrats de carboni. Normalment, 1 unitat d'insulina d'acció ràpida "cobreix" uns 10-15 grams d'hidrats de carboni. Posem per cas 10 grams. Aleshores necessites unes 6 unitats d'insulina per a aquest tros de pizza.
Aquesta proporció insulina-carbohidrats varia de persona a persona. Fins i tot pot canviar a diferents hores del dia. Per tant, és important que parlis amb el teu metge per trobar la fórmula adequada per a tu.
Què passa si s'augmenta la dosi d'insulina?
Si preneu massa insulina, el nivell de sucre en sang pot baixar perillosament de sobte. Això s'anomena hipoglucèmia . Es tracta d'una afecció greu que pot ser mortal.
Què causa l'augment d'insulina?
| Símptomes comuns de baix nivell de sucre en sang (hipoglucèmia) | |
|---|---|
| Ansietat | Mal de cap |
| Marejos | Nàusees |
| batecs cardíacs accelerats | Tremolor |
| Pell sudorada o enganxosa | Fam extrema |
L'important és que aquests símptomes poden variar de persona a persona, així que presta atenció a com se sent el teu cos.
Què cal fer immediatament si el sucre en sang baixa
L'única manera de saber amb certesa si el teu nivell de sucre és baix és mesurar-lo immediatament amb un glucòmetre.
1. Si el nivell de sucre en sang és inferior a 70 mg/dL , mengeu alguna cosa ensucrada tan aviat com sigui possible. Per exemple, mengeu una pastilla de glucosa, mig got de suc de fruita sense sucre o una cullerada sopera de mel. Això proporcionarà uns 15 grams d'hidrats de carboni d'acció ràpida.
2. Espereu 15 minuts.
3. Torneu a comprovar el nivell de sucre en sang.
4. Si encara és baix (per sobre de 70 mg/dL), torneu a menjar alguna cosa ensucrada . Un cop el nivell de sucre torni a la normalitat, el millor és menjar un petit refrigeri (per exemple, una llesca de pa).
Si això passa amb freqüència, o si esdevé tan greu que perdeu el coneixement, demaneu immediatament a algú que us porti a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) més propera.
Es poden utilitzar aplicacions per a aquesta tasca?
Hi ha moltes aplicacions que afirmen ajudar-te a esbrinar la proporció insulina-carbohidrats o a calcular la dosi d'insulina. Però un estudi del 2015 va descobrir que la majoria d'aquestes no funcionen correctament. És molt perillós. Si et recepten la dosi incorrecta, fins i tot podria ser mortal.
Per tant, si heu de fer servir una aplicació, només feu servir una aplicació de confiança que us hagi recomanat el vostre metge o clínica de diabetis.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari