Tens diabetis? Si és així, potser coneixes la sensació d'inflor o diarrea sense cap motiu aparent. Tot i que pot ser una mica vergonyós i incòmode parlar-ne per a algunes persones, és una afecció comuna que acompanya la diabetis. De fet, aproximadament una de cada cinc persones amb diabetis pot experimentar diarrea freqüent. Així que parlem-ne obertament avui.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Quina relació hi ha entre la diabetis i la diarrea?
En poques paraules, la diabetis pot afectar el funcionament del nostre sistema digestiu. Aquest risc és especialment alt en persones que han tingut diabetis durant molt de temps i que no controlen bé els seus nivells de sucre en sang.
De vegades, juntament amb aquesta diarrea, sobretot a la nit, podeu experimentar una afecció anomenada "incontinència fecal". Això passa perquè la diabetis causa danys als nervis ("neuropatia") i el múscul de l'esfínter anal que controla els moviments intestinals ("esfínter anal") no rep els senyals adequats.
Recorda que això no és culpa teva. És només una complicació que es produeix com a part de la malaltia anomenada diabetis. Per tant, és molt important que parlis amb el teu metge sobre això sense sentir-te avergonyit.
Quines són les principals causes de diarrea a causa de la diabetis?
Hi ha diverses raons per a això. Vegem les principals. Us ho mostraré en una taula fàcil d'entendre.
| Raó | Explicació senzilla |
|---|---|
| Neuropatia autonòmica | Els nivells alts de sucre a la sang amb el pas del temps poden danyar els nervis que controlen el nostre sistema digestiu. Això pot canviar la velocitat a la qual els aliments es mouen pels intestins, causant diarrea o restrenyiment. |
| Medicaments per a la diabetis | En particular, el fàrmac metformina, que es recepta habitualment per a la diabetis, pot causar malestar estomacal i diarrea en algunes persones. |
| edulcorants artificials | Les persones amb diabetis sovint utilitzen aquests en lloc de sucre. Menjar massa aliments que contenen "alcohols de sucre" com el sorbitol i el manitol pot causar diarrea. |
| Malaltia celíaca | Les persones amb diabetis (especialment la de tipus 1) tenen un risc més elevat de desenvolupar la celiaquia (al·lèrgia al gluten). Aquestes persones poden experimentar diarrea fins i tot després de menjar una petita quantitat d'alguna cosa que conté gluten, com ara la farina de blat. |
| Creixement bacterià als intestins | De vegades, quan el temps de digestió augmenta, és a dir, quan els aliments romanen als intestins durant massa temps, poden créixer bacteris no desitjats i causar diarrea. |
| Insuficiència pancreàtica exocrina | El nostre pàncrees produeix enzims que ens ajuden a digerir els aliments. La diabetis pot interferir amb aquest procés, causant diarrea i mala digestió. |
Com m'afecta aquesta situació?
Això no és igual per a tothom.
- Algunes persones poden continuar tenint diarrea.
- Altres poden tenir diarrea durant diversos mesos i després no tenir problemes durant un temps.
- El que molta gent experimenta és alternar entre diarrea i restrenyiment . Una setmana pots sentir-te inflat i la següent potser no podràs anar al lavabo correctament. Això pot ser una autèntica molèstia.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Com tracta això el metge?
Quan li expliqueu aquests símptomes al vostre metge, primer intentarà determinar si la diarrea és causada per la diabetis o per alguna altra cosa. Us farà preguntes i és possible que us derivi a un gastroenteròleg.
El tractament se centra en diversos factors principals.
1. El més important: Controlar el sucre en sang
Aquest és el primer i més important pas.Com millor controlis els nivells de sucre en sang, menys danys podràs causar als nervis. Això pot ajudar a controlar moltes de les complicacions de la diabetis, inclosa la diarrea.
2. Canvis en la dieta
El teu metge o nutricionista crearà un pla d'àpats adequat per a tu. Et dirà que et centres en coses com ara:
- Menja més aliments rics en fibra (per exemple, arròs integral, cereals integrals, civada, fruites, verdures). Però també has de tenir cura amb els hidrats de carboni.
- Beu molta aigua . La diarrea fa que es perdi molt líquid del cos.
- Aneu amb compte amb algunes verdures (com la col i la coliflor), ja que poden causar inflor a algunes persones.
3. Tractament amb medicació
Si és difícil controlar-ho només amb la dieta i el control del sucre, el metge pot receptar medicaments.
- Medicaments per a la diarrea comuna: Els medicaments com la loperamida (per exemple, Imodium®) poden ajudar a aturar temporalment la diarrea. Tanmateix, no s'han d'utilitzar de manera contínua sense consell mèdic .
- Suplements de fibra: Coses com Metamucil® ajuden a espessir les femtes.
- Medicaments específics per a la diarrea causada per la diabetis: el metge pot receptar injeccions com ara "acetat d'octreotida", que s'administra per a la diarrea causada per danys nerviosos, o altres medicaments específics.
- Altres tractaments: es poden administrar antibiòtics si la causa és una infecció bacteriana i medicaments si la causa és una deficiència d'enzims pancreàtics.
Com conviure bé amb aquesta situació?
Tot i que aquests problemes d'estómac que acompanyen la diabetis poden ser una mica molestos, podeu controlar-los i viure una vida saludable. És molt important seguir aquests consells.
- Segueix el teu pla per a la diabetis al peu de la lletra. Pren la medicació que et recepta el metge a temps, controla la dieta i fes exercici.
- Afegeix cereals integrals i aliments rics en fibra a la teva dieta.
- Beveu almenys de 8 a 10 gots d'aigua al dia.
- Deixar de fumar i consumir alcohol o limitar-los. Això danya encara més els nervis.
- Si teniu diarrea freqüent , alternant entre diarrea i restrenyiment , o altres molèsties estomacals, no les ignoreu mai . Assegureu-vos de parlar-ne amb el vostre metge.
Missatge per emportar
- La diarrea és freqüent amb la diabetis. No te n'avergonyeixis ni en tinguis por.
- El millor i més important tractament per a això és controlar bé els nivells de sucre en sang.
- Alguns medicaments que prens, com la metformina, els edulcorants artificials i certs aliments també poden causar això.
- Si la diarrea persisteix, s'alterna amb restrenyiment o si defeces sense ni adonar-te'n, assegura't de parlar amb el teu metge i obtenir l'assessorament adequat.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.