Sempre tens set? Podria ser un símptoma de diabetis? (Polidípsia)

Fins i tot si beus molta aigua, no menges massa menjar salat i no fas prou exercici per suar, encara tens set? Sovint sents els llavis secs i esquerdats? Si és així, això és una cosa que sens dubte hauries de parlar amb el teu metge. Això és degut a que la set excessiva i la boca seca són dos dels principals símptomes de l'alt nivell de sucre en sang. Pots tenir diabetis, però potser no ho saps. Si ja estàs prenent medicaments per a la diabetis, potser és hora d'ajustar una mica més el teu règim de tractament.

Com es produeix aquesta set excessiva en la diabetis?

Aquesta set incontrolable que es produeix amb la diabetis es coneix mèdicament com a polidípsia . Aquesta afecció es pot observar en tots dos tipus de diabetis.

En poques paraules, hi ha dos tipus principals de diabetis.

1. Diabetis mellitus: Aquest és el tipus que tots coneixem comunament com a "diabetis". El que passa en aquesta és que els nivells de sucre en sang arriben a ser molt alts. També n'hi ha dos tipus.

• Diabetis tipus 1: Es tracta d'una malaltia autoimmunitària. Això significa que el nostre propi sistema immunitari destrueix les cèl·lules del pàncrees que produeixen insulina. La insulina és una hormona que ajuda el sucre de la sang a entrar a les cèl·lules per produir energia.
• Diabetis tipus 2: Això passa quan el cos no produeix prou insulina o la insulina que produeix no funciona correctament.

2. Diabetis insípida: Aquesta és una afecció molt rara. No té res a veure amb els nivells de sucre en sang. Afecta els ronyons i les hormones que regulen la seva funció. Això fa que el cos produeixi quantitats excessives d'orina. Miccionar amb freqüència pot deshidratar el cos i causar set excessiva.

Així doncs, podeu veure que tant el sucre alt en sang com la micció freqüent poden causar set intensa i constant.

La set és un senyal d'alerta important de la diabetis!

Pensa en la insulina com una clau que ajuda les nostres cèl·lules a utilitzar la glucosa com a combustible per generar energia. Ara bé, quan el teu cos no té prou d'aquesta clau d'insulina, o quan no funciona correctament, tot el sucre que no pot entrar a les cèl·lules s'acumula a la sang.

En aquest moment, dos superherois del nostre cos comencen a treballar. Són els nostres ronyons .

Quan això passa, els ronyons no poden reabsorbir tot aquest sucre extra al cos. Aleshores, comencen a excretar-lo per l'orina. L'important és que aquest sucre no surt sol. Igual que quan espremem aigua d'una esponja, extreu fluids dels teixits del nostre cos i després els excreta per l'orina. Aquest procés és el que fa que el cos es deshidrati i que sentim una set insuportable.

És degut a la diabetis o hi ha alguna altra raó?

Si no tens set per molt que beguis, o si orines una quantitat inusual d'orina al dia, és possible que tinguis polidípsia. Però no t'espantis i no arribis immediatament a la conclusió que tens diabetis. Hi ha altres causes de set excessiva i sequedat bucal.

Aquesta afecció pot ser causada per certs medicaments en particular.

A més, la boca seca també es pot veure com un símptoma important en altres afeccions mèdiques a part de la diabetis.

• Malalties de les glàndules salivals
• síndrome de Sjögren
• VIH/SIDA

Els riscos d'ignorar la set excessiva

Aquesta set excessiva no és només una molèstia. Si s'ignora, pot provocar greus problemes de salut.

1. Deshidratació: La deshidratació contínua pot causar nàusees, marejos, mals de cap i desmaios. La deshidratació també redueix la quantitat d'orina que es produeix. Això impedeix que el cos excreti l'excés de sucre a l'orina. Això pot fer que els nivells de sucre a la sang augmentin ràpidament i de manera incontrolable.

2. Nivells alts de sucre en sang no controlats: Tant si teniu diabetis no diagnosticada com si teniu diabetis mal controlada, els nivells alts de sucre en sang són un risc per a tot el cos. Controlar correctament la diabetis significa reduir el risc de les complicacions següents:

Què fem amb aquesta set excessiva?

Si la teva set excessiva és causada per la diabetis, la millor solució és controlar-la. Això requereix un diagnòstic i un pla de tractament adequat. Tot això s'ha de fer sota la supervisió del teu metge .

• Medicaments per controlar el sucre en sang: si teniu diabetis tipus 1, haureu d'injectar-vos insulina diverses vegades al dia o utilitzar una bomba d'insulina. Si teniu diabetis tipus 2, és possible que necessiteu medicació si la dieta i l'exercici per si sols no són suficients. Això inclou pastilles com la metformina i, de vegades, la insulina.
• Cirurgia: Si sou obesos i teniu diabetis tipus 2, podeu considerar una cirurgia per perdre pes. Us pot ajudar a perdre una quantitat significativa de pes, normalitzar els nivells de sucre en sang i possiblement eliminar els medicaments per a la diabetis.
• Canvis d'estil de vida: Menjar una dieta saludable i fer exercici diàriament pot millorar gairebé qualsevol problema de salut, inclosa la diabetis. Podeu demanar ajuda a un nutricionista per crear un pla d'àpats centrat en els hidrats de carboni. Si fumeu, feu de deixar de fumar una prioritat.

Solucions temporals per a la boca seca

Mentre intentes controlar la teva diabetis, pots provar aquestes coses per alleujar la boca seca.

• Mastega xiclet sense sucre o xucla alguna cosa com una rodanxa de taronja sense sucre. Això ajudarà a estimular la producció de saliva.
• Redueix la ingesta de cafè i te (cafeïna).
• No utilitzeu col·lutoris que continguin alcohol.
• Beveu uns quants glops d'aigua al llarg del dia.
• Alguns medicaments de venda lliure per a refredats i al·lèrgies (antihistamínics, descongestionants) poden deshidratar encara més el cos. Eviteu prendre'ls sense consell mèdic.
• Feu servir un humidificador per afegir humitat a l'aire de l'habitació on dormiu.
• Eviteu mastegar tabac o fumar completament.