Tens diabetis? Si és així, és possible que estiguis experimentant una pèrdua gradual de visió i visió borrosa. En realitat, aquesta és una complicació comuna de la diabetis. Molts de nosaltres pensem que aquest és un problema que només afecta els nostres ulls. Però la veritat és molt més profunda que això. Avui parlarem de com la pèrdua de visió pot afectar tota la teva vida, especialment la teva ment.
Com pot un problema de vista ser una càrrega per a la ment?
Imagineu-vos, hi ha una persona que es diu tieta Sumana. Té diabetis des de fa molts anys. Fa un temps, el metge li va dir que havia desenvolupat una malaltia anomenada edema macular diabètic (EMD) a causa de la diabetis . Tot i que al principi no hi va prestar gaire atenció, al cap d'uns mesos, la seva vista va començar a deteriorar-se significativament.
La Sumana, que solia sortir sola per visitar temples, visitar la casa de la seva filla i cuidar el seu nét, ara no podia fer ni les tasques més petites de la casa. Fins i tot petites coses com llegir el diari, mirar la televisió i cuinar el seu menjar preferit eren un gran repte per a ella. Sentia com si hagués perdut completament la seva llibertat.
"Em sentia molt sol i indefens. Abans, fins i tot quan anava a la botiga, només parlava amb algú que coneixia. Ho vaig perdre tot. Em sentia com un presoner..."
A partir de la història de la tieta Sumana, entenem que una afecció que amenaça la visió com l'EMD no es limita als ulls. Afecta directament la nostra salut mental i les nostres relacions socials .
Quina és la relació entre l'EMD i la salut mental?
En poques paraules, la diabetis danya els vasos sanguinis de la retina, provocant que es filtri líquid. Això fa que la màcula, que és la responsable de la visió nítida, s'infli. Això s'anomena edema macular diabètic (EMD) . Aquesta afecció és el resultat d'una afecció anomenada retinopatia diabètica, que és un tipus de malaltia de la retina causada per la diabetis.
Hi ha diversos efectes que aquesta condició pot tenir en la teva salut mental:
- Ansietat i estrès: Pensaments com ara "Tornaré a perdre la vista?" i "Em convertiré en una càrrega per als altres?" poden causar por i estrès constants.
- Depressió: La tristesa que sorgeix quan no ets capaç de fer les coses que vols, quan et retires de la societat i quan et sents impotent pot evolucionar cap a un estat anomenat depressió si persisteix durant molt de temps.
- Aïllament social: La dificultat per sortir, quedar amb un amic o anar a un esdeveniment comporta un aïllament gradual de la societat.
El més important és que aquesta és una relació bidireccional .
1. La pèrdua de visió a causa de l'EMD pot causar estrès i depressió.
2. A més, l'estrès i la depressió poden dificultar el control de la diabetis. Això pot empitjorar les complicacions de la diabetis, com ara l'EMD.
Segons els experts mèdics, és més exacte pensar en aquestes dificultats psicològiques com a "part de la diabetis en si mateixa" que no pas com un efecte secundari de la diabetis.
| Sector afectat per l'estatus DME | Exemples de com influir |
|---|---|
| Treball diari | Dificultat per conduir un vehicle, cuinar, llegir un diari, reconèixer bitllets i prendre la medicació a temps. |
| Connexions socials | No poder anar a casa de familiars, temples/església. Evitar quedar amb amics. Sentir-se sol. |
| Ocupació i economia | Incapacitat per continuar treballant. Pèrdua d'ingressos. Augment dels costos del tractament. |
| Salut mental | Por constant, ansietat, impotència, sentir-se una càrrega per als altres i frustració amb la vida. |
Com afrontem aquesta situació?
És normal sentir-se trist i espantat en un moment com aquest. El més important és demanar ajuda, no intentar afrontar aquesta situació sol.
1. Parla obertament amb el teu metge.
Aquest és el pas més important. Parla amb el teu oftalmòleg o metge especialitzat en diabetis sobre els teus problemes de visió, així com sobre els teus sentiments. Sigues obert sobre les teves pors, preocupacions i tristesa. És possible que necessitis l'ajuda d'un psiquiatre o assessor. El teu metge et pot derivar a ells.
2. Controla bé la diabetis
La millor manera de protegir els teus ulls és controlar bé la diabetis.
- Mantingueu els nivells de sucre en sang al nivell que us recomana el metge.
- Controlar la pressió arterial alta i els nivells de colesterol .
- Pren els medicaments a temps.
- Menja una dieta saludable.
3. Obteniu suport de familiars i amics
Explica la teva situació a la teva família i amics de confiança. Digues-los quan necessitis ajuda. Pot ser un gran alleujament compartir els teus sentiments amb algú en lloc de patir sol.
4. Busqueu dispositius que siguin compatibles amb la baixa visió.
Hi ha dispositius que poden ajudar les persones amb baixa visió. Per exemple, pregunta al teu metge sobre coses com ara lupes, llibres amb lletra gran i audiollibres.
Recorda que l'EMD no és quelcom que t'aturi. Amb el tractament i el suport adequats, pots superar aquest repte.
Missatge per emportar
- L'EMD, una afecció que afecta la visió a causa de la diabetis, pot tenir un impacte important tant en els ulls com en la ment.
- És normal sentir-se trist, espantat i angoixat per això. No estàs sol.
- El més important és parlar obertament amb el metge sobre el teu problema de visió, així com sobre el teu estat mental.
- Mantenir la diabetis sota control és la millor manera de protegir els teus ulls i la teva salut en general.
- Busca suport de familiars i amics. No intentis portar aquesta càrrega sol.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari