Et poses malalt constantment per culpa de la pols de casa? Parlem d'aquesta al·lèrgia als àcars de la pols!

També tens un refredat que no s'acaba mai? Tens el nas que goteja , sobretot quan et lleves del llit al matí? Tens el nas tapat, els ulls vermells i et piquen? Potser fa molt de temps que pateixes aquestes coses. Has pensat mai que la causa d'això no és el refredat habitual com penses, sinó un petit animal que viu a casa teva, però que és invisible a simple vista? D'això és del que parlem avui.

Què és l'al·lèrgia als àcars de la pols?

En poques paraules, l'al·lèrgia a la pols és una reacció exagerada del sistema immunitari del nostre cos als petits insectes que viuen a la pols de les nostres llars. Anomenem aquestes petites criatures "àcars de la pols". Milions de persones arreu del món, inclosa Sri Lanka, pateixen aquesta al·lèrgia. Potser sentiu com si tinguéssiu un refredat interminable o fins i tot pot empitjorar el vostre asma.

Aquests àcars de la pols són una espècie d'insectes parents propers de les aranyes. Tanmateix, no els podem veure a simple vista si no els mirem a través d'un microscopi. Són blancs i tenen vuit potes. Prefereixen viure en ambients càlids i humits com els de països com el nostre. Per ser precisos, els agraden els llocs amb temperatures d'entre 20 i 25 graus centígrads i una humitat d'entre el 70 i el 80%.

Ara probablement us preguntareu què mengen. El principal aliment dels àcars de la pols són les cèl·lules mortes de la pell que cauen del nostre cos. Aquestes s'acumulen en llocs com la roba de llit, els matalassos, els coixins, els sofàs i les catifes. Per tant, aquestes criatures tenen més menjar en aquests llocs.

La bona notícia és que hi ha bons tractaments per a aquesta afecció, i podem controlar aquests àcars a les nostres llars seguint uns quants passos senzills.

Quins són els símptomes d'aquesta al·lèrgia?

Els símptomes de les al·lèrgies a la pols són molt similars als de les al·lèrgies a coses com el pol·len. Comproveu si vosaltres també teniu aquests símptomes.

Si teniu asma, les al·lèrgies als àcars de la pols poden empitjorar els símptomes de l'asma . Això significa:

• Dificultat per respirar
• Sensació d'opressió o dolor al pit
• Tos
• Sentir un so de "xiulet" des del pit en exhalar

L'especialitat d'aquesta al·lèrgia és que, com que els àcars de la pols són presents a les nostres llars durant tot l'any, aquests símptomes també poden ser presents durant tot l'any. És possible que sentiu aquests símptomes més quan us lleveu al matí , sobretot perquè es troben principalment en matalassos, coixins i llençols.

Per què tenim al·lèrgies d'aquesta manera?

Una al·lèrgia és quan el sistema de defensa del nostre cos, el sistema immunitari , confon alguna cosa que en realitat és inofensiva per al nostre cos (per exemple, els àcars de la pols, el pol·len) amb un "enemic perillós".

Quan això es malinterpreta, el sistema immunitari comença a lluitar contra aquest "enemic". El resultat d'aquesta lluita és una inflamació al·lèrgica, com ara esternuts, mucositat nasal i picor. Això és similar al que passa quan es té un refredat. Si aquests símptomes persisteixen durant molt de temps, de vegades fins i tot poden derivar en una afecció com l'asma.

Qui és més propens a desenvolupar aquesta al·lèrgia a la pols?

• Si algú de la família té altres al·lèrgies (pols, pol·len, aliments).
• Si viviu en un entorn constantment ple de pols i àcars.
• Si ets un nen o una persona jove .

Com saps del cert si es tracta d'una al·lèrgia a la pols?

Si el metge sospita que podria ser una al·lèrgia a la pols després d'escoltar els teus símptomes, t'examinarà.

• Et preguntaran sobre els teus símptomes i l'entorn on vius.
• S'examinarà l'interior del nas. En persones amb al·lèrgies, les membranes de l'interior del nas es poden inflar i adquirir un color pàl·lid o blavós.

A més, hi ha diverses proves per confirmar-ho.

1. Prova de punció cutània: Aquesta és la prova més comuna. En aquesta prova, es col·loca una quantitat molt petita d'extracte d'àcars de la pols a la superfície de la pell i es fa una petita punxada amb una agulla petita. Si sou al·lèrgic, la zona es tornarà vermella, inflamada i amb picor en 20 minuts.

2. Anàlisi de sang d'IgE: Algunes persones poden no poder fer-se una prova cutània (per exemple, si tenen una afecció cutània o prenen certs medicaments). En aquests casos, el metge pot prendre una mostra de sang i demanar aquesta prova. Això comprova la quantitat d'anticossos que produeix el cos contra els àcars de la pols.

El metge determinarà si teniu aquesta al·lèrgia considerant els vostres símptomes juntament amb els resultats d'aquestes proves.

Quins són els tractaments per a això?

Hi ha diversos medicaments que el metge et pot receptar o que pots comprar a una farmàcia per ajudar a controlar els símptomes. Tanmateix, sempre has de parlar amb el metge abans d'utilitzar qualsevol medicament .

• Antihistamínics: Controlen símptomes com la picor, els esternuts i el llagrimeig dels ulls.
• Descongestionants: Ajuden a alleujar la congestió nasal.
• Esteroides nasals: Redueixen la inflamació dins del nas i faciliten la respiració.
• Modificadors de leucotriens: bloquegen certs productes químics del sistema immunitari i redueixen els símptomes.

A més d'aquests, hi ha altres tractaments:

• Injeccions contra l'al·lèrgia (immunoteràpia): aquest és un tractament a llarg termini. En aquest cas, l'al·lergen s'administra com una injecció, començant amb una quantitat molt petita i augmentant gradualment la dosi. Amb el temps, el sistema immunitari s'hi "adapta" i deixa de respondre.
• Irrigació nasal: Esbandir l'interior del nas amb solució salina pot ajudar a eliminar els al·lèrgens i la mucositat que s'han acumulat al nas, proporcionant alleujament.

Parla amb el teu metge per decidir quin tractament és el millor per a tu.

El més important: com protegir-se dels àcars de la pols?

Per això, primer ens hem de centrar en on els agrada viure. Els agraden els llocs càlids i humits. Això vol dir que, si podem mantenir les nostres cases fresques i seques, podem controlar el seu creixement.

El primer en què cal centrar-se és el dormitori.

Milions d'àcars de la pols poden viure al matalàs, als coixins i a la roba de llit, així que hem de començar a netejar per allà.

• Poseu plàstic a prova d'àcars o fundes especials als coixins, matalassos i caixes de llit.
• Feu servir coixins fets de fibres de polièster en lloc de coixins de cotó o plomes.
• Almenys un cop per setmana, renteu tota la roba de llit i les fundes de coixí amb aigua calenta per sobre dels 54 graus Celsius (130 graus Fahrenheit) . Aquesta calor és essencial per matar els àcars de la pols. Després, assequeu-les completament al sol o en una assecadora amb aigua calenta.
• Si és possible, traieu la catifa i feu servir rajola, terrazzo o parquet.

Mantingueu la casa neta en general.

Quan netegeu la casa, és important eliminar les partícules de pols en comptes de simplement moure-les.

• Feu servir un drap humit per treure la pols de la casa.
• Aspira bé la teva casa com a mínim un cop per setmana. Si és possible, és millor utilitzar una aspiradora amb filtre HEPA .
• Netegeu a fons sota i darrere de coses com ara sofàs i cadires.
• En lloc de cortines pesades, feu servir cortines lleugeres i fàcils de rentar. Renteu-les regularment amb aigua calenta.
• Redueix la quantitat d'objectes que acumulen pols a casa teva, com ara objectes innecessaris, joguines i llibres vells.

Mantingueu l'aire net i sec.

• Feu servir un aire condicionat o un deshumidificador per reduir la humitat a casa vostra. Intenteu mantenir la humitat a casa vostra entre el 40% i el 50%.
• Si és possible, mantingueu les finestres i les portes obertes per ventilar.

Coses que poden passar si ignores això

Si no es té cura d'aquesta al·lèrgia a la pols i es continua exposant als àcars de la pols, poden sorgir més problemes de salut.

• Sinusitis: Inflamació dels sins nasals que envolten el nas.
• Asma: L'aparició d'asma o l'empitjorament d'una afecció asmàtica preexistent.
• Èczema: Una afecció cutània que provoca picor.
• El cos es torna més sensible a coses com el fum del tabac i la contaminació de l'aire.

Per tant, si teniu símptomes com aquests, és molt important que consulteu el vostre metge el més aviat possible i demaneu consell, sense ignorar-los.