També esternudes sense motiu? Tens el nas que goteja? O et grates constantment els ulls, el nas i la gola? Algunes persones també poden tenir una lleugera tos juntament amb això. Sovint pensem que això és causat per la pols o un refredat lleu. Però has pensat mai que la raó d'això podria ser la bonica gespa del teu jardí? Sí, molta gent és al·lèrgica al pol·len emès per la gespa. Avui parlarem d'aquesta al·lèrgia al pol·len de les gramínies .
Quins són aquests tipus de gramínies que causen al·lèrgies?
Tot i que diem "herba", hi ha centenars de tipus d'herba. Aquestes al·lèrgies poden ser causades no només pel tipus d'herba del vostre jardí, sinó també per altres herbes del vostre entorn. Hi ha diversos tipus d'herbes que són les principals que causen aquest tipus d'al·lèrgies arreu del món. És possible que sentiu aquests noms quan parleu amb el vostre metge.
Pot ser que siguis al·lèrgic només a un d'aquests tipus o que siguis al·lèrgic a diversos tipus. A Sri Lanka, alguns d'aquests tipus, així com altres herbes autòctones del nostre entorn, també poden causar això.
Quan són més comunes aquestes al·lèrgies?
L'herba sol començar a créixer bé després de l'estació de pluges. Després, durant l'estació seca i assolellada que segueix, aquestes herbes alliberen petites partícules anomenades pol·len a l'aire. Imagineu-vos, aquest pol·len és molt lleuger, de manera que el vent el pot transportar quilòmetres.
Aquests pol·lens són tan petits que només es poden veure amb un microscopi. Això vol dir que són invisibles als nostres ulls. Però si teniu al·lèrgies, el vostre cos començarà a reaccionar fins i tot a la quantitat més petita de pol·len.
Situacions en què les al·lèrgies poden empitjorar
Algunes coses poden empitjorar aquests símptomes d'al·lèrgia. Vegem què són.
Dies secs i ventosos
En un dia assolellat i ventós, la quantitat de pol·len a l'aire és molt alta. Això és degut a que el vent el porta a tot arreu. Tanmateix, en un dia plujós o un dia amb molta humitat , la quantitat de pol·len a l'aire és baixa. Això és degut a que la humitat l'arrossega cap a terra.
Alguns plats
Això pot sorprendre. Si sou al·lèrgics al pol·len de gramínies, menjar certes fruites i verdures pot desencadenar els símptomes d'al·lèrgia. En poques paraules, algunes de les proteïnes d'aquests aliments són similars a les proteïnes del pol·len de gramínies. Això s'anomena reactivitat creuada . Aleshores, el cos pensa que l'aliment és tan nociu com el pol·len.
| Aliments que poden causar al·lèrgies | Possibles símptomes |
|---|---|
| Api fresc, síndria, préssecs, taronges, tomàquets | Sensació de picor a l'interior de la boca, els llavis o la gola. |
Gespes sense tallar
La majoria de les gramínies alliberen pol·len quan són altes. Aquest pol·len prové de la part semblant a una flor de l'herba que creix per sobre del terra. Per tant, si la gespa es manté curta, la quantitat de pol·len alliberada és molt menor. Tanmateix, algunes gramínies, com la gespa de les Bermudes, poden alliberar pol·len fins i tot quan es tallen curtes.
Aleshores, què fem?
D'acord, ara ja sabem què passa amb aquesta situació. Què es pot fer per solucionar -ho?
1. Primer, comproveu-ho amb cura.
Això és el més important. L'única manera de saber amb certesa si tens al·lèrgia al pol·len de gramínies o si aquests símptomes són causats per alguna altra cosa és fer-se un examen mèdic. Per tant, consulta el teu metge i parla'n. Ell o ella et derivarà a un al·lergòleg si cal.
2. Eviteu les coses que provoquen al·lèrgies
- Mantingueu les finestres i les portes de casa vostra tancades els dies de vent.
- Si treballes al jardí, sobretot tallant la gespa, porta mascareta.
- Després de tornar a casa després d'estar a l'aire lliure, renteu-vos el cos i canvieu-vos de roba, ja que el pol·len es pot enganxar a la roba i als cabells.
3. Pensa de nou en el teu jardí.
Pot semblar una decisió important, però si esteu segurs que el problema el causa l'herba del vostre jardí, podeu treure-la i pensar en una altra cosa.
- Altres plantes de cobertura del sòl: Hi ha altres plantes de cobertura del sòl que són menys al·lergèniques, com l'heura o la molsa irlandesa.
- Altres tipus de plantes:Pots cultivar flors, suculentes, herbes o verdures que s'adaptin al sòl i a la llum del teu jardí. Això no només afegirà bellesa al teu jardí, sinó que també t'ajudarà a controlar les teves al·lèrgies.
4. Rebre tractament
Hi ha medicaments que poden ajudar a controlar i prevenir aquests símptomes al·lèrgics. Tot i que alguns es poden prendre sense recepta mèdica, el millor és buscar tractament sota consell mèdic.
A més, hi ha un altre mètode de tractament. S'anomena immunoteràpia . En poques paraules, consisteix a administrar gradualment al cos un líquid fet amb el pol·len al qual ets al·lèrgic, ja sigui com una injecció o com a gotes sota la llengua. Amb el temps, el cos s'acostuma al pol·len. Gradualment, el cos deixa de reaccionar-hi. Tot i que es tracta d'un tractament a llarg termini, de vegades pot curar completament aquesta al·lèrgia. També pots parlar amb el teu metge per obtenir més informació sobre això.
Missatge per emportar
- Els símptomes d'esternuts freqüents, mucositat nasal i picor d'ulls, boca i gola poden ser deguts a una al·lèrgia al pol·len de gramínies.
- Aquests símptomes poden ser especialment greus en dies secs i ventosos.
- Menjar certes fruites i verdures pot empitjorar aquesta al·lèrgia.
- Si teniu aquests símptomes, no ho dubteu, consulteu un metge i feu-vos proves per esbrinar-ne la causa exacta.
- Podeu parlar amb el vostre metge sobre solucions a llarg termini, com ara evitar al·lèrgens, prendre medicaments i la immunoteràpia, com a tractaments.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment