De vegades ens sentim molt cansats, sentim que no tenim energia, ens fan mal els músculs, ens fa mal el cap, oi? Normalment pensem que això és perquè no descansem prou o perquè hem treballat massa. Però la raó d'aquestes coses pot ser una cosa en què probablement ni tan sols penseu. És el desequilibri d'electròlits del nostre cos. Avui, parlarem d'això de manera senzilla i precisa.
Què són aquests electròlits?
En poques paraules, els electròlits són minerals essencials per al nostre cos. Quan es combinen amb fluids corporals com la sang i l'orina, creen una petita càrrega elèctrica. Penseu en el nostre cos com una màquina complexa. Per tant, perquè aquesta màquina funcioni correctament, necessita electricitat. De la mateixa manera, els senyals elèctrics que provenen d'aquests electròlits són essencials perquè moltes coses del nostre cos, com ara el sistema nerviós, els músculs i el cor, funcionin correctament.
Obtenim aquests electròlits dels aliments que mengem i bevem, de vegades de suplements, i els nostres cossos també els produeixen.
Els principals tipus d'electròlits del nostre cos i les seves funcions
Hi ha diversos tipus principals d'electròlits al nostre cos. Cadascun d'ells té una funció específica. Vegem què són i què els passa.
| Tipus d'electròlit | Paper en el cos |
|---|---|
| Sodi | Controla la quantitat de líquid al cos i ajuda amb la funció nerviosa i muscular. |
| Potassi | Essencial per al funcionament del cor, els nervis i els músculs. Ajuda a transportar nutrients a les cèl·lules i a eliminar residus. |
| Calci | Ajuda a controlar la pressió arterial, a constricció i dilatació dels vasos sanguinis i és important per a la secreció d'hormones i enzims i el sistema nerviós. |
| Clorur | Ajuda a mantenir nivells saludables de fluids corporals, pressió arterial i sang. |
| Magnesi | Ajuda amb la funció nerviosa i muscular i també és necessari per al desenvolupament d'ossos i dents sans. |
| Fosfat | Suporta el funcionament del sistema esquelètic, els nervis i els músculs. |
| bicarbonat | Manté l'equilibri àcid-base (equilibri del pH) de la sang. Ajuda a eliminar el diòxid de carboni, un producte de rebuig, del cos. |
Què és un desequilibri electrolític?
Un desequilibri electrolític es produeix quan un o més dels minerals esmentats són massa alts o massa baixos al cos. Òrgans com els ronyons i el fetge regulen aquests nivells al cos. Si aquesta regulació s'interromp a causa d'una afecció mèdica o un altre motiu, es produeix un desequilibri.
En poques paraules, tot ha de ser amb moderació. De la mateixa manera que afegir una mica més o menys de sal pot canviar el gust dels aliments.
Hi ha dos tipus d'aquests desequilibris:
1. Nivells elevats d'electròlits (hiper): la presència de més electròlits al cos del necessari.
2. Depleció d'electròlits (hipo-): una disminució dels nivells d'electròlits del cos més enllà de la quantitat necessària.
| Tipus d'electròlit | Pujada de nivell (terme mèdic) | Hipotensió (terme mèdic) |
|---|---|---|
| Sodi | hipernatrèmia | Hiponatrèmia |
| Potassi | hiperpotassèmia | Hipopotassèmia |
| Calci | hipercalcèmia | Hipocalcèmia |
| Magnesi | hipermagnesèmia | Hipomagnesèmia |
Per què passa això? Quins són els factors de risc?
Hi ha moltes raons per les quals es pot produir un desequilibri electrolític. Els nadons, els nens petits i la gent gran tenen un risc més elevat de patir aquesta afecció. Tanmateix, pot aparèixer en qualsevol persona de qualsevol edat.
Les principals causes i factors de risc són:
- Deshidratació: Pèrdua excessiva d'aigua i sals del cos. Això pot ser causat per afeccions com ara vòmits excessius, diarrea (diarrea), sudoració excessiva (hiperhidrosi) o febre.
- Malaltia renal: Els ronyons controlen la quantitat de sal i líquids del cos. Quan els ronyons fallen, es perd aquest equilibri.
- Malaltia hepàtica: afeccions hepàtiques com la cirrosi.
- Malalties del cor: afeccions com la hipertensió arterial i l'infart de miocardi.
- Cremades: Les cremades greus poden causar la pèrdua d'una gran quantitat de líquid del cos.
- Càncer i tractaments contra el càncer: Aquesta afecció pot ser causada per alguns tipus de càncer i quimioteràpia.
- Alguns medicaments: diürètics, laxants), alguns antibiòtics i corticosteroides també poden causar canvis en els nivells d'electròlits.
- Sobrehidratació: Fins i tot si beveu més aigua de la necessària, els electròlits com el sodi es poden diluir i els nivells poden disminuir.
- Trastorns alimentaris.
Com puc saber si tinc aquesta afecció? - Símptomes
Si el desequilibri electrolític és lleu, és possible que no tingueu cap símptoma. Tanmateix, a mesura que la condició empitjora, podeu experimentar un o més dels símptomes següents:
- Cansament i fatiga extrems
- Rampes, espasmes o debilitat muscular
- Nàusees i vòmits
- Mals de cap
- Batecs cardíacs irregulars o ràpids (arrítmia)
- Confusió i irritabilitat
- Diarrea o restrenyiment
- Adormiment o formigueig a les mans i els peus
Com que aquests símptomes també poden ser signes d'altres malalties, és molt important consultar immediatament un metge si un o més d'ells persisteixen.
Com diagnostica això el metge i quins són els tractaments?
La prova principal per diagnosticar això és una anàlisi de sang anomenada panell d'electròlits . Això pot mesurar amb precisió els nivells d'electròlits clau, com el sodi i el potassi, a la sang.
El tractament depèn del desequilibri electrolític que tingueu i de la causa.
- Desequilibris menors: La deshidratació menor de vegades es pot tractar amb sals de rehidratació oral (SRO) o begudes que contenen electròlits i una ingesta adequada de líquids. Tanmateix, és millor fer-ho sota el consell del metge .
- Tractament mèdic: Si la condició és una mica més greu, el metge pot receptar els següents tractaments:
- Fluids intravenosos ( sèries fisiològiques ): Rehidratació del cos mitjançant l'administració de sèrum fisiològic (per exemple, clorur de sodi) a través d'una vena.
- Medicaments i suplements: Pastilles o medicaments intravenosos per restaurar els electròlits esgotats.
- Hemodiàlisi: Aquest tractament s'utilitza per a desequilibris greus causats per insuficiència renal.
El més important és tractar la malaltia subjacent (per exemple, malaltia renal, diabetis) que causa aquesta afecció. En cas contrari, corregir els nivells d'electròlits no ajudarà.
Podria ser greu? Quan cal buscar atenció mèdica immediata
Sí. Els nivells d'electròlits massa alts o massa baixos poden ser mortals. Això pot provocar complicacions greus com ara coma, convulsions i aturada cardíaca sobtada .
Per tant, si vostè o algú que coneix té els símptomes següents, vagi al servei d'urgències d'un hospital (UTO) o consulti un metge immediatament.
- Un canvi clar en la freqüència cardíaca (com ara batecs ràpids, palpitants, etc.)
- Fatiga insuportable
- Vòmits o diarrea persistents
- Confusió greu o pèrdua de consciència
- Dolor muscular intens sobtat o entumiment
Missatge per emportar
- Els electròlits són minerals essencials per al funcionament dels nervis, els músculs i el cor del nostre cos.
- Aquests augments o disminucions poden causar símptomes com fatiga, espasmes musculars i confusió.
- La deshidratació, la malaltia renal, la malaltia cardíaca i alguns medicaments poden ser les principals causes d'aquesta afecció.
- Si teniu símptomes, és molt important que consulteu immediatament un metge i demaneu consell sense autotractar-vos.
- Aquesta afecció es pot diagnosticar amb una simple anàlisi de sang i es pot curar completament amb el tractament adequat depenent de la causa.
👩🏽⚕️ Preguntes addicionals (FAQs)
💬 Què és el desequilibri electrolític?
L'electricitat que els nostres nervis i el nostre cor utilitzen per funcionar és transportada per electròlits com el sodi, el potassi, el calci i el magnesi dissolts a la sang! Si aquests nivells disminueixen o augmenten ni que sigui un mil·ligram, tot el sistema corporal es pot col·lapsar, el cervell i el cor poden deixar de funcionar i el pacient pot entrar en coma/morir (arrítmies fatals), una afecció molt greu i mortal.
💬 Quines són les principals raons de la pèrdua sobtada de sal/potassi/sodi al cos (desequilibri electrolític)?
Les principals i més comunes són 1) Diarrea greu i vòmits continus. Això fa que totes les sals del cos es perdin juntament amb l'aigua en un dia (deshidratació)! També 2) Diürètics (píndoles per orinar que causen micció excessiva). 3) Insuficiència renal (insuficiència renal) fa que el cos retingui toxines/sals en lloc de filtrar-les. 4) Cop de calor.
💬 Quins són els símptomes més perillosos d'un desequilibri electrolític? Quan hauries d'anar al metge?
Quan al cos li falta sal, 1) es produeixen rampes/espasmes musculars i les extremitats perden força. 2) Batecs cardíacs irregulars/arrítmies sobtades, que causen opressió al pit (en cas de problemes de potassi). 3) Confusió, pèrdua de consciència i "convulsions" sobtades (en cas de problemes de sodi). Si es produeixen aquests símptomes, heu d'anar immediatament a una UCI, ja que el cor es pot aturar en poc temps!
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari