No tinguis vergonya de parlar de la disfunció erèctil.

Aquest és un tema del qual a molts homes els fa vergonya parlar, és una mica incòmode, però sens dubte val la pena parlar-ne. També tens el problema que el teu penis de vegades no s'erecta durant les relacions sexuals? O fins i tot si està erecte, no el pots mantenir erecte durant molt de temps? No et preocupis, aquest no és un problema que només tinguis tu. Parlem-ne obertament.

En poques paraules, què és la disfunció erèctil?

La disfunció erèctil (DE) , també coneguda com a impotència, és la incapacitat d'aconseguir i mantenir una erecció prou forta per a tenir relacions sexuals. Algunes persones també l'anomenen "impotència".

Les nostres emocions hi juguen un paper important. Sentir-se relaxat, segur i excitat sexualment és essencial per a l'excitació. Tanmateix, és normal tenir problemes d'excitació de vegades. Això pot passar quan et sents ansiós, preocupat, enfadat o cansat. També pot ser causat per coses com el consum d'alcohol o drogues. De vegades, pot ser causat per altres afeccions mèdiques o com a efecte secundari de certs medicaments.

Quins són els principals tipus d'aquesta afecció?

Els metges divideixen aquesta afecció en diverses categories principals, segons la causa que la provoca.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

És més comú del que es podria pensar. El risc de desenvolupar aquesta afecció augmenta, sobretot a mesura que es fa gran i es tenen altres problemes de salut. Els estudis mostren que més del 50% dels homes d'entre 40 i 70 anys es veuen afectats per aquesta afecció en algun grau. Tanmateix, la xifra real és probablement molt més alta perquè molta gent no en parla per vergonya.

Quins són els principals símptomes?

Mira si tu també tens aquests símptomes.

• Només de vegades pots excitar-te abans de tenir relacions sexuals.
• Tot i que és possible estar excitat abans de tenir una relació sexual, aquesta excitació es perd durant la relació sexual.
• No poder respirar gens.
• Necessita una estimulació excessiva per mantenir la vitalitat.

Quines són les causes de la disfunció sexual?

Hi pot haver moltes raons per a això. Poden ser físiques o psicològiques. De vegades, ambdues s'afecten mútuament.

1. Malalties físiques i afeccions de salut

Un bon subministrament de sang al penis és essencial per a l'erecció, per la qual cosa qualsevol cosa que afecti el sistema circulatori pot causar-ne.

• Diabetis i trastorns neurològics relacionats.
• Pressió arterial alta (hipertensió).
• Augment dels nivells de colesterol en sang (hiperlipidèmia).
• Malalties cardíaques i malalties vasculars.
• Malaltia renal crònica.
• Engruiximent de les parets dels vasos sanguinis (aterosclerosi).
• Lesions al penis o a les zones circumdants (per exemple, fractures pèlviques, lesions de la medul·la espinal).
• Cirurgies de pròstata, còlon o bufeta.
• Radioteràpia.
• Problemes hormonals, especialment nivells baixos de testosterona.

2. Alguns medicaments

Aquesta afecció també es pot produir com a efecte secundari d'alguns medicaments que esteu prenent.

• Alguns medicaments per a la depressió (antidepressius).
• Ansiolítics.
• Alguns medicaments per a la pressió arterial alta.
• Diürètics.
• Quimioteràpia per al càncer.
• Alguns medicaments per a l'al·lèrgia (antihistamínics).

3. Estil de vida i altres materials

Alguns dels hàbits del nostre estil de vida també hi influeixen directament.

• Fumar: Fumar pot danyar els vasos sanguinis i reduir el subministrament de sang al penis.
• Alcohol: El consum excessiu d'alcohol pot afectar el sistema nerviós i interferir amb la vitalitat.
• Drogues: El consum de drogues com la cocaïna, l'heroïna i la marihuana també n'és una de les principals causes.
• Manca d'exercici físic i obesitat.

4. Raons mentals i emocionals

Tant el cos com la ment són molt importants per a això.

• Estrès.
• Depressió.
• Ansietat.
• Por al sexe o ansietat de rendiment.
• Baixa autoestima.
• Problemes de relació amb la teva parella.

Com diagnostica això un metge?

Quan vagis a veure un metge, et farà unes quantes preguntes. Tot i que són preguntes una mica personals, és molt important que les responguis amb honestedat per trobar la causa real.

• Quins medicaments prens?
• Tens afeccions com l'estrès i la depressió?
• Quant de temps fa que tens aquest problema?
• Et sents renovat quan et despertes al matí?
• Tens problemes en la teva relació?

A continuació, es realitzarà una exploració física. Si cal, es poden demanar anàlisis de sang, anàlisis d'orina i una ecografia Doppler del penis per determinar la causa exacta.

Quins són els tractaments per a això?

El millor de tot és que hi ha molts tractaments eficaços per a això. El primer que cal fer és trobar la causa subjacent i tractar-la.

1. Canvis d'estil de vida: aquest és el primer i més important pas.

• Exercici: L'exercici cardiovascular, especialment caminar a pas lleuger, córrer i nedar, pot ser beneficiós durant 45 minuts almenys tres dies a la setmana.
• Deixar de fumar: Per a moltes persones, aquesta condició millora al cap d'uns mesos de deixar de fumar.
• Una dieta saludable: és molt important menjar baix en colesterol i més verdures, fruites i verdures de fulla verda.
• Mantenir-se allunyat de l'alcohol i les drogues.
• Mantenir un pes saludable.

2. Assessorament psicològic: Si hi ha factors psicològics implicats, parlar amb un terapeuta sexual o un assessor pot ser molt útil.

3. Medicaments orals:

• Hi ha pastilles que augmenten el flux sanguini al penis. Alguns exemples són el Sildenafil (Viagra®) i el Tadalafil (Cialis®). Només s'han de prendre sota supervisió mèdica .

4. Altres mètodes de tractament:

• Injeccions: Hi ha tipus d'injeccions que s'injecten directament al penis.
• Dispositiu de constricció al buit: també s'anomena bomba de penis.
• Teràpia hormonal (teràpia de reemplaçament de testosterona): aquest tractament s'administra a persones amb nivells baixos de testosterona.
• Procediment d'implant de penis: si cap altre tractament té èxit, s'insereix quirúrgicament un dispositiu al penis com a últim recurs.

Hi ha moments en què cal anar a l'hospital en una urgència?

Sí. Si esteu prenent medicaments per a la impotència i experimenteu una erecció dolorosa que dura de dues a quatre hores , podria ser una emergència anomenada priapisme. Si això passa, aneu al servei d'urgències de l'hospital més proper sense demora. Si no es tracta, es poden produir danys permanents al penis.

Com pots ajudar a la teva parella?

Aquest és un problema que us afecta a tots dos. Si la vostra parella té aquest problema, aquí teniu com podeu ajudar-la.

• Parla obertament: Dóna-li el coratge de parlar-ne. Recorda-li que l'estimes i que no està sol.
• Anima'l/la: Anima'l/la a anar al metge. Si cal, fins i tot pots anar-hi amb ell/a.
• Sigues pacient: Això trigarà temps a curar-se i a ser tractat. Sigues pacient i comprensiu durant aquest temps.
• Mostra amor d'altres maneres: L'única manera d'estar junts no és només a través del sexe. Agafa't de la mà, abraça't, fes petons, passa temps junts.