Hi ha baralles constants a casa? Hi ha problemes constants entre marit i muller, entre pares i fills o entre germans? De fet, aquestes coses són més o menys presents a totes les famílies. Però de vegades aquests problemes es fan tan grans que no els podem resoldre sols, destruint la felicitat i la pau de la família. És llavors quan necessitem ajuda experta. La millor solució per a això és l'assessorament familiar .
Què és la Teràpia Familiar?
En poques paraules, l'assessorament familiar és un servei d'assessorament especialitzat que ajuda les famílies a afrontar els problemes, conflictes i estrès als quals s'enfronten com a família, a comunicar-se millor entre elles i a resoldre problemes.
Aquestes sessions d'assessorament les dirigeix algú que ha rebut formació específica en aquest àmbit. Pot ser un psicòleg, un treballador social o un assessor amb formació addicional en assessorament familiar. Anomenem-lo "assessor familiar". El que fa és reunir tota la família, parlar dels seus problemes i ajudar-los a trobar solucions.
En què pot ajudar l'assessorament familiar?
Els problemes familiars afecten la vida de tots els membres de la família. Vostè i la seva família podeu sentir que aquests problemes estan causant problemes a la feina, amb els deures escolars dels seus fills i fins i tot en les seves interaccions diàries amb els altres.
Si sents que els teus problemes familiars són massa grans per gestionar-los sols i que només empitjoren, ara és el moment de consultar un assessor familiar. Et pot ajudar a trobar noves maneres d'afrontar els reptes, els conflictes i els problemes.
La taula següent enumera diverses situacions en què podeu demanar ajuda a l'assessorament familiar.
| Problema o oportunitat | Descripció |
|---|---|
| Conflictes entre membres de la família | Discussions i desacords freqüents entre pares, fills o germans. |
| Addicció a drogues o alcohol | Problemes familiars causats per l'addicció d'un membre de la família a les drogues o a l'alcohol. |
| malaltia mental | Tractament d'una malaltia mental d'un membre de la família (per exemple, depressió, ansietat). |
| Preguntes relacionades amb els diners | Dificultats o desacords econòmics dins la família pel que fa als diners. |
| Problemes de comportament i escolars dels infants | Problemes amb els deures escolars dels infants o canvis en el seu comportament. |
| Un membre amb necessitats especials | Els reptes de tenir cura d'un infant o adult amb necessitats especials. |
| Problemes en la vida matrimonial | Situacions com ara inconsistències, separacions o divorcis entre una parella casada. |
| Mort o malaltia d'un membre de la família | Gestionar el dol i l'estrès causats per la mort sobtada o malaltia greu d'un membre de la família. |
Què passa realment durant una sessió de teràpia?
Imagineu-vos que vosaltres i la vostra família aneu a veure un terapeuta. Què passa allà?
Primer, el conseller parlarà amb tota la família, ja sigui individualment o conjuntament, per intentar entendre com veu tothom el problema . Farà preguntes sobre quan va començar el problema i com ha intentat resoldre'l la família fins ara.
A continuació, l'assessor treballarà amb tots vosaltres per crear un pla de tractament .
El més important aquí és no assenyalar ningú, sinó unir-se com a família i trobar la manera de resoldre els problemes.
Durant aquestes sessions, el terapeuta us ajuda a comunicar-vos millor entre vosaltres, resoldre problemes i trobar noves maneres de treballar junts. L'assessorament familiar potser no pot eliminar completament tots els problemes. Tanmateix, pot donar a tots els membres de la família noves habilitats que necessiten per afrontar qualsevol situació difícil de manera saludable .
Normalment, aquest servei d'assessorament dura unes 12 sessions. Tanmateix, la naturalesa dels problemes de la vostra família determinarà quant de temps trigarà i quantes sessions seran necessàries.
Com puc trobar un assessor familiar adequat?
Pots provar aquests mètodes per trobar un bon assessor qualificat a Sri Lanka:
- Pregunteu al vostre metge de família : sovint coneixen bons especialistes que ofereixen aquests serveis. Podeu demanar-los que us facin una derivació.
- Pregunta a amics de confiança: potser tenen una bona experiència en aquest sentit.
- Pregunteu a les unitats de salut mental dels principals hospitals: aquests serveis estan disponibles a les unitats psiquiàtriques d'hospitals universitaris com ara l'Hospital Nacional de Colombo, Peradeniya i Karapitiya.
- Cerca a Internet: Pots trobar institucions o persones fiables utilitzant termes com ara " Teràpia familiar a Sri Lanka" o "Assessorament psicològic a Sri Lanka".
Abans de triar un assessor, feu-vos aquestes preguntes:
D'acord, suposem que has trobat un assessor. És molt important fer aquestes preguntes per veure si són adequades per a la teva família.
- Has rebut formació específica en teràpia familiar?
- Tens alguna experiència amb aquest tipus de problemes a la nostra família?
- On és la teva oficina? Quin és el teu horari laboral?
- Quant dura una sessió?
- Quantes sessions creus que necessitarem?
- Quant cobreu per sessió?
- Com s'ha de fer el pagament?
Les respostes a aquestes preguntes us poden ajudar a determinar si vosaltres i la vostra família podeu treballar fàcilment amb aquest assessor.
Missatge per emportar
- No hi ha cap vergonya a demanar ajuda sense esperar que els problemes familiars s'agreugin. És un acte savi que demostra consideració per la teva família.
- L'assessorament familiar no consisteix a culpar ningú, sinó a treballar conjuntament per trobar solucions .
- Una bona comunicació és la base d'una família sana, i l'assessorament ofereix una bona guia per a això.
- Pren-te el temps per triar un assessor que sigui adequat per a tu i la teva família. Parla amb el teu metge de família sobre això i demana consell.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari