També et fa mal aquesta part de la cama? Parlem de (fractura del 5è metatars)!

Oh, de vegades, ja sigui una petita caiguda, una ensopegada o una lleugera torsió a la cama, el costat del dit petit del peu ens pot fer mal, oi? Pot ser tan dolorós que ni tan sols pots caminar, i fins i tot pot estar inflat i blau. La raó d'això podria ser una fractura d'un os petit del peu. Avui parlem d'una afecció com aquesta, anomenada "(fractura del 5è metatars)", que pot passar a molta gent.

Què és aquesta fractura del 5è metatars?

En poques paraules, hi ha un os llarg a la vora exterior del peu, que es connecta amb el dit petit . Fins i tot el pots sentir amb la mà. En termes mèdics, anomenem aquest os el "5è metatars" . Per tant, quan aquest os es trenca o es divideix per alguna raó, ho anomenem "fractura del 5è metatars". En realitat, es tracta d'una lesió al peu més comuna del que pensem.

Hi ha algun tipus d'aquestes fractures?

Sí, aquesta «fractura del 5è metatars» es divideix en tres tipus principals, segons on es trenca l'os. Els metges les anomenen segons la zona corresponent. Nosaltres les anomenem Zona 1, Zona 2 i Zona 3 .

Zona 1: Fractura per avulsió

Aquest és el tipus de fractura més comú . Imagineu-vos, aproximadament el 93% d'elles s'anomenen "fractures per avulsió". El que passa aquí és que quan un tendó o lligament que està fortament unit a l'os es estira de sobte amb massa força, aquest tendó o lligament es desprèn de l'os juntament amb un petit tros. És com quan estirem massa fort un botó d'una camisa vella, es desprèn juntament amb un tros de tela.

Això sovint passa quan la cama gira cap a dins (com un esquinç de turmell). De vegades, els metges poden confondre un esquinç de turmell amb una fractura per avulsió perquè el dolor i la inflamació són comuns a ambdues.

Zona 2: Fractura de Jones

Aquest tipus de fractura, anomenada "fractura de Jones", es produeix en una zona petita i específica del cinquè os metatarsà. És només que el subministrament de sang és una mica menor que a la resta de l'os . Ja sabeu, quan el subministrament de sang es redueix, qualsevol ferida triga més a curar-se i les possibilitats que es produeixin diversos problemes també són més altes. És per això que aquesta "fractura de Jones" triga una mica més a curar-se i també pot causar complicacions.

Pot ser una fractura per estrès, que és una petita esquerda fina causada per una tensió gradual i sostinguda sobre l'os al llarg del temps. O pot ser una ruptura aguda causada per un accident sobtat.També pot ocórrer de les següents maneres. Sovint és causada per l'ús excessiu del peu (especialment en atletes), l'estrès repetitiu o una lesió sobtada. Això és menys comú que la fractura per avulsió esmentada anteriorment i també és una mica més difícil de curar.

Zona 3: Fractura de la diàfisi mitjana o fractura de la ballarina

Això també s'anomena "fractura de la part mitjana de l'os", i de vegades "fractura del ballarí" . Probablement rep aquest nom perquè és freqüent en els ballarins, especialment quan aterren d'un salt. Normalment es produeix a causa d'un accident sobtat, com ara un "traumatisme" o una torsió brusca de la cama. La fractura es produeix al mig de l'os, a prop del "cap" i el "coll".

Qui pot tenir una fractura com aquesta?

De fet, aquesta "(fractura del 5è metatars)" li pot passar a qualsevol persona . Qualsevol persona, des d'un nen petit fins a una persona gran, pot patir aquesta afecció. Tanmateix, si es consulten informes i dades mèdiques, es diu que és més freqüent en homes de 30 anys i en dones de 70 anys . També es diu que la "(fractura per avulsió)" i la "(fractura de la diàfisi mitjana)" esmentades anteriorment són lleugerament més freqüents en dones que en homes.

Què causa aquestes fractures?

En poques paraules, la causa principal d'això és algun tipus d' accident o estrès prolongat (trauma o estrès repetitiu) al peu. Pensa en coses com aquesta:

• Un cop sobtat i fort al peu: Com si alguna cosa pesada caigués al peu o xoqués contra alguna cosa.
• Arcs alts: Algunes persones tenen un arc lleugerament més alt a la part inferior del peu, cosa que pot exercir més pressió sobre la part posterior del peu en caminar.
• Ús excessiu repetitiu: aquest risc és especialment alt en atletes, corredors i aquells que treballen dret durant llargs períodes de temps.
• Lesió per inversió: aquesta és la causa més comuna. Pot ser causada per coses com caure en un sot mentre es camina o fer rodar el peu mentre es baixa un tram d'escales.
• Torçada o torçada de la cama a causa d'un accident o lesió esportiva: Aquest tipus de fractura es pot produir si la cama està torçada o es torça de manera inesperada.

Quins són els símptomes?

Si teniu una "fractura del 5è metatars", el primer que notareu és dificultat per caminar . Fins i tot és possible que no pugueu posar el peu a terra. A més, podeu notar els símptomes següents a la part posterior del peu (al dit petit del peu):

• Hematomes i coloració blavosa : la zona pot començar a tornar-se blava al cap d'un o dos dies.
• Dolor o molèstiesFa mal fins i tot quan agafes la mà, i pot haver-hi dolor fins i tot quan només et quedes allà dret.
• Inflor : La zona començarà a inflar-se, ja sigui immediatament després de l'accident o poc després.
• Sensació de sensibilitat : La zona es nota dolorosa al tacte.

Com ho reconeixes exactament?

Quan vagis a veure un metge amb aquests símptomes, primer et farà unes quantes preguntes . Com ha passat, quant de temps fa que dura el dolor i quan empitjora el dolor? Després, el metge examinarà acuradament el peu per veure on fa mal, com d'inflat està i si sents que l'os es mou.

A continuació, es poden fer diverses proves d'imatge per confirmar l'afecció i determinar la naturalesa exacta de la fractura:

• Radiografia: Aquesta és la prova més comuna. Una radiografia pot mostrar on està trencat l'os i com està trencat. Tanmateix, algunes fractures, com la fractura de Jones esmentada anteriorment, poden no ser visibles en una radiografia.
• Tomografia computeritzada (TC) o ressonància magnètica (RM): si el metge sospita una fractura de Jones o vol veure més detalls sobre la fractura, pot demanar una TC. Aquestes exploracions poden mostrar l'os i el teixit tou circumdant amb gran detall.

Com es tracta?

El tractament per a una "fractura del cinquè metatars" depèn de diversos factors. El principal a tenir en compte és si els fragments d'os trencats estan "desplaçats" o "alineats" . A més, el vostre:

• Nivell d'activitat: Coses com ara si ets un atleta o algú que camina molt.
• Edat.
• Salut en general.

Després de considerar tot això, el metge decidirà el tractament més adequat per a vostè. Hi ha dues opcions de tractament principals:

1. Immobilització

Si els fragments d'os no s'han mogut, és a dir, que encara són al mateix lloc, és probable que el metge us digui que mantingueu la cama quieta. Això s'anomena immobilització .

• Per a la fractura per avulsió de la zona 1 de la qual hem parlat, aquest sovint és l'únic tractament.
• Aquesta "(immobilització)" també es pot fer com a primer pas per a la fractura de Jones de la Zona 2 .

Això implica immobilitzar la cama amb un guix, una bota especial o una sabata de sola rígida.Això donarà a l'os trencat l'oportunitat de curar-se correctament. També hauràs de fer servir crosses durant aquest temps, ja que no és bo posar pes a la cama. Normalment hauràs de mantenir-la immobilitzada durant unes sis o vuit setmanes .

2. Cirurgia

En alguns casos, la cirurgia és necessària. Aquests inclouen:

• Si els fragments d'os s'han mogut més de 3 mil·límetres ("desplaçats") .
• Si ets un atleta d'elit ( perquè vols recuperar-te ràpidament i tornar a fer esport).
• Si la fractura de Jones de la Zona 2 no respon al tractament d'immobilització previst.
• Sovint es recomana la cirurgia per a la Zona 3 ("Zona 3 Fractura de la diàfisi mitjana o de la ballarina") .

En aquesta cirurgia, un cirurgià de peu i turmell (cirurgià de peu i turmell) insereix una petita agulla, cargol, vareta o placa a l'os per mantenir l'os trencat al seu lloc. Aquests implants solen romandre al cos fins i tot després que l'os s'hagi curat i no se solen retirar.

En alguns casos complexos, pot ser necessari extreure l'os danyat al voltant de la fractura i substituir-lo per un empelt ossi . Això implica substituir l'os danyat per un tros d'os d'una altra part del cos o d'una altra font. També podeu utilitzar un dispositiu anomenat estimulador de curació òssia , que ajuda a la curació més ràpida de l'os.

Poden aparèixer complicacions després del tractament?

Com passa amb qualsevol tractament mèdic, poden aparèixer algunes complicacions després del tractament de la "(fractura del 5è metatars)". Tanmateix, aquestes no es produeixen en tothom, i cada persona és diferent. Algunes de les complicacions més comunes són:

• Coàguls de sang : Especialment després d'una cirurgia perquè la cama està immòbil.
• Danys als vasos sanguinis o als nervis : Això pot passar durant una cirurgia o un accident.
• Sagnat excessiu .
• Infecció : Sobretot si et sotmeten a una cirurgia.
• Atròfia muscular : Els músculs es poden debilitar a causa de la falta d'ús.
• No unió o mala unió : De vegades, els trossos d'os trencats poden no unir-se correctament o poden unir-se incorrectament.
• Dolor persistent (`Dolor`) .

Important: Per reduir el risc de complicacions com aquestes, és molt important seguir al peu de la lletra les instruccions del metge.

Com puc cuidar-me fins que em recuperi? Com ​​puc gestionar els meus símptomes?

Pots fer aquestes coses per ajudar-te a curar-te més ràpidament i reduir el dolor:

• Elevar el peu tant com sigui possible: quan estiguis assegut, recolza el peu sobre un coixí o una cadira de manera que quedi lleugerament per sobre del nivell del cor. Això reduirà la inflamació.
• Aplicar gel al peu: Aplicar una bossa de gel embolicada amb un drap a la zona lesionada durant 15-20 minuts diverses vegades al dia durant les primeres 24-48 hores després de la lesió i posteriorment. Això reduirà tant el dolor com la inflamació. Però no aplicar gel directament a la pell.
• No et posis pes al peu fins que el metge t'ho indiqui ("Mantenir el pes fora del peu"): Si fas servir crosses, fes-les servir correctament.
• Si fumes, deixa-ho (`Deixar de fumar`): Fumar i consumir productes del tabac retarden la curació de les ferides. Per tant, deixar aquest hàbit ajudarà molt a accelerar la curació.
• Prendre analgèsics: Prendre analgèsics receptats pel metge, com ara ibuprofèn o naproxèn, segons les indicacions. Aquests poden ajudar a controlar el dolor durant els primers dies. Tanmateix, el millor és parlar amb el metge sobre el medicament adequat per a vostè.

Es pot reduir el risc d'aquest tipus de fractura?

Tot i que no es pot prevenir completament, hi ha algunes coses que podeu fer per reduir el risc:

• Mantenir un pes corporal saludable: El sobrepès exerceix una pressió addicional sobre els peus.
• Si tens diabetis, controla-la bé: les persones amb diabetis tenen un risc més elevat de patir fractures i les complicacions que les acompanyen. Les persones amb obesitat també tenen un risc més elevat.
• Porteu sabates que us vagin bé: porteu sabates que us proporcionin un bon suport per als peus, sobretot quan practiqueu esports o treballeu.
• Segueix les tècniques d'exercici adequades: no comencis a fer exercici massa fort de cop, sinó que augmenta la intensitat gradualment.
• Sigueu respectuosos amb el medi ambient: tingueu en compte les superfícies relliscoses a casa i a la feina, i els sots a la carretera.

Què puc esperar si tinc una fractura com aquesta?

Si la fractura es va tractar amb el mètode d'immobilització (guix), normalment es pot esperar que es curi en unes sis a vuit setmanes .

Si us heu sotmès a una cirurgia, la curació pot trigar unes set setmanes o una mica més . Tanmateix, independentment del tractament, haureu d'evitar posar pes a la cama durant almenys sis setmanes .

Després d'una recuperació completa, és a dir, normalmentDesprés de tres o quatre mesos, podeu tornar a les vostres activitats i esports habituals. Però això també s'ha de fer amb l'aprovació del metge. El metge pot recomanar fisioteràpia per recuperar la mobilitat i la força de la cama. Fer aquests exercicis correctament és molt important per a una ràpida recuperació.

Quan he de tornar a veure un metge?

Després de tornar a casa del tractament, heu de consultar immediatament el vostre metge si teniu febre o un o més d'aquests símptomes a la cama:

• Si el dolor esdevé insuportable («Augment del dolor») .
• Si la inflamació augmenta ("Augment de la inflamació") .
• Si sents entumiment o formigueig a les cames .
• Si la pell de les cames es torna morada o si tens més fred del que és habitual.
• Si surt pus de la ferida o si hi ha mala olor (si t'han operat).

Símptomes com aquests indiquen que hi pot haver un problema. Per tant, és important demanar consell mèdic immediatament.

Aleshores, què hem de recordar? (Missatge per emportar)

D'acord, espero que ara entengueu millor la fractura del 5è metatars de la qual hem parlat avui.

Tot i que aquesta és una afecció més comuna del que es podria pensar, es pot curar ràpidament si es rep un diagnòstic adequat, es rep el tractament adequat, es segueixen exactament les instruccions del metge i es descansa prou.

El més important és anar immediatament a un metge si el dit petit del peu et fa mal, s'infla o et costa caminar. D'aquesta manera, podràs esbrinar ràpidament quin és el problema, fer-te una radiografia si cal i començar el tractament adequat. D'aquesta manera, podràs tornar a les teves activitats normals ràpidament!

Fractura , dolor al peu, metatars, fractura de Jones, fractura per avulsió, trastorns del peu, esquinç de turmell