La teva vida deu haver canviat molt després de tenir un nadó , oi? Juntament amb aquesta felicitat recentment descoberta, deuen haver-te vingut al cap noves preguntes sobre el teu cos. Entre elles, la pregunta més important que et fas com a mare primerenca és: "Quan tornaré a tenir la regla?". Aquest és un problema que molta gent té. Així doncs, avui parlarem d'això, és a dir, de la primera regla després de donar a llum (període postpart), d'una manera clara.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Quan tornarà a començar la menstruació?
No hi ha una única resposta a això. Depèn molt de si estàs alletant o no. En poques paraules, hi ha una forta connexió entre la lactància materna i la menstruació.
Imagina't, si ets una persona que alleta exclusivament el teu nadó, el teu cos produeix molta hormona anomenada prolactina . La funció principal d'aquesta hormona és produir llet per al teu nadó. Però a més d'això, aquesta hormona ha aturat temporalment l'ovulació i la menstruació. És un procés natural del cos.
Però si estàs donant el pit amb biberó, o si estàs alletant mentre també el fas amb biberó, la regla pot començar relativament aviat, potser tan aviat com cinc setmanes després de tenir el nadó.
| La teva situació | Quan es pot reprendre la menstruació |
|---|---|
| Si estàs alletant exclusivament | Sovint no es produeix fins que s'atura la lactància materna o es redueix la freqüència de les preses (sobretot a la nit). La lactància materna es pot reprendre en un termini d'1 a 2 mesos després de la seva interrupció. |
| Si doneu biberó o si doneu una barreja de llet materna i biberó | Pot tornar a començar tan bon punt com 5 setmanes després de tenir un nadó. Per a la majoria de la gent, comença dins de les 12 setmanes (uns 3 mesos). |
Això és menstruació o loquis?
Això és una cosa que confon moltes mares primerenques. Després de tenir el nadó, tant si es tracta d'una cesària com d'un part vaginal, experimentaràs sagnat vaginal durant unes 6 a 8 setmanes. Però aquesta no és la menstruació. En termes mèdics, això s'anomena loqui .
Lokiya és el teixit i la sang que s'extreu quan es neteja l'úter després del part.
- En els primers dies: És de color vermell fosc. Fins i tot pots expulsar coàguls de sang tan grans com una pruna . Això és normal.
- Després d'uns dies: La quantitat de secreció disminueix, es torna més aquosa i es torna rosada o marró.
- Després d'unes setmanes: Això es torna blanc o groc i, gradualment, s'atura completament.
Molt important: Durant la regla, només has de fer servir compreses menstruals o compreses de maternitat. No facis servir tampons per cap motiu. Has d'evitar inserir-te res a la vagina durant les 6 setmanes posteriors al part. Això ajudarà a prevenir el risc d'infecció.
Canviarà la meva menstruació quan torni a començar?
Sí, el teu cicle menstrual sovint pot ser diferent del que era abans de tenir el nadó. Així que no et preocupis. És possible que experimentis canvis com aquests:
- Sagnat excessiu: És possible que sagni durant més dies o en quantitats més grans que abans.
- Dolor: Pots experimentar més o menys rampes que abans. Per a algunes persones, el dolor pot ser menor perquè l'úter s'ha tornat lleugerament més gran i més estirat després del part. Per a altres, el dolor pot ser més gran perquè hi ha més teixit per extreure de l'úter.
- Cicles irregulars: Sobretot si encara estàs alletant el teu nadó, el teu cicle menstrual pot ser irregular. Pots tenir la regla un mes i després perdre-la el següent, o les teves regles poden ser irregulars. Això és normal.
- Més coàguls de sang: És possible que tingueu més coàguls de sang durant els primers mesos.
Tanmateix, si teniu coàguls de sang grans que duren més d'una setmana o si sagneu tan abundantment que heu de canviar la compresa cada hora, consulteu el vostre metge .
Què passa amb les persones amb endometriosi?
Moltes dones que han tingut períodes dolorosos a causa de l'endometriosi troben que el dolor menstrual disminueix durant un temps després de tenir un nadó. Malauradament, aquest alleujament sovint és temporal. El dolor pot tornar a la seva forma original després d'uns mesos.
Puc tornar a quedar-me embarassada encara que no tingui la regla?
Sí, pots. Aquest és un gran error que comet molta gent. Tot i que potser no tinguis la regla perquè estàs alletant, encara pots ovular abans de la primera regla. Això vol dir que pots quedar-te embarassada de nou. Es diu que el risc és d'entre l'1% i el 5%.
Per tant, si no esperes un altre nadó, és molt important que parlis amb el teu metge sobre un mètode de planificació familiar adequat. No t'avergonyeixis d'això, és essencial per a la teva salut.
La menstruació afecta la lactància materna?
Si estàs alletant, és possible que notis dos petits canvis quan comenci la regla.
1. Disminució de la producció de llet: Abans que comenci la regla (entre l'ovulació i la menstruació), la producció de llet pot disminuir lleugerament. Per solucionar-ho, els experts aconsellen afegir aliments rics en calci i magnesi a la dieta diària.
2. Canvis en el gust de la llet: Durant aquest temps, el gust de la llet pot canviar lleugerament a causa dels canvis hormonals. Així que no us estranyeu si el vostre nadó mostra una mica de reticència i plora quan menja. Això tornarà a la normalitat en pocs dies.
Missatge per emportar
- El moment en què comença la primera regla després del part depèn de si estàs alletant o no. No et preocupis per això.
- El sagnat (loquia) que dura de 6 a 8 setmanes després del part no és la menstruació. Feu servir només compreses durant aquest període.
- Quan la menstruació torna a començar, pot ser diferent d'abans (sagnat més abundant, canvis en el dolor, irregularitat).
- Fins i tot si no tens la regla, pots quedar-te embarassada. Consulta el teu metge per obtenir consell sobre un mètode de planificació familiar adequat.
- Si experimenteu hemorràgies abundants o coàguls de sang grans durant més d'una setmana, consulteu immediatament un metge.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.