Tens massa estrògens al cos? Parlem-ne!

De vegades sents alguna cosa estranya o incòmoda al teu cos, però no pots esbrinar el motiu exacte? Potser el teu cicle menstrual se't salta dies o sents alguna cosa diferent als teus pits? Un motiu d'això podria ser que el teu cos té més estrògens del necessari. Així doncs, avui parlarem en detall i de manera molt senzilla sobre aquest augment d'estrogens, els seus possibles efectes, causes i remeis.

Què és l'estrogen? Per què és important per a nosaltres?

En poques paraules, l'estrogen és una hormona essencial per al funcionament del nostre cos, especialment del sistema reproductor femení. Però no només la necessiten les dones, sinó també els homes en certa quantitat. Aquesta hormona es secreta en diferents nivells al llarg de la nostra vida. Imagineu-vos, l'estrogen és el factor principal que ajuda en el desenvolupament sexual que es produeix des de la infància fins a l'edat adulta, especialment quan una noia arriba a la pubertat. A més, juntament amb una altra hormona important anomenada progesterona, l'estrogen també juga un paper important en la preparació del cos per a l'embaràs.

Així doncs, l'estrogen és una hormona que juga un paper molt important al nostre cos. Però, com qualsevol altra cosa, necessita estar en equilibri al cos.

Què és l'estrogen alt?

"Elevació d'estrogen" o "estrogen alt" significa que els nivells d'hormona estrogen del teu cos són més alts del normal. És com l'accelerador d'un cotxe. Quan el trepitges, comença a moure's, però si el trepitges massa, es torna difícil de controlar.

De vegades, el cos pot tenir una manca d'hormona progesterona, que se suposa que equilibra els estrògens. Aleshores, només es veuen els efectes dels estrògens. En medicina, aquesta condició de vegades s'anomena "estrògens sense oposició" o "dominància dels estrògens". Per ser precisos, quan la progesterona perd el seu control, els estrògens comencen a funcionar més del que haurien dins del cos. Això pot fer que les cèl·lules creixin incontrolablement en llocs com les parets de l'úter i fins i tot pot causar tumors.

Com afecta l'augment d'estrogen al cos de les dones?

És estrany que els nivells d'estrogen d'una dona augmentin només pels estrògens que produeix. És més probable que sigui degut a un medicament que estàs prenent. Per exemple, si tens menys ganes sexuals, podria ser degut a un augment d'estrogen. Però és més probable que sigui degut a alguna cosa com les píndoles anticonceptives que estàs prenent, no als estrògens que produeix el teu cos.

Si els nivells d'estrogen augmenten sense medicació, el més probable és que sigui degut a una afecció anomenada PCOS (síndrome d'ovari poliquístic) abans de la menopausa. Després de la menopausa, si el pes corporal, és a dir, l'obesitat, és alt, és més probable que els nivells d'estrogen augmentin.

Què passa si els nivells d'estrogen augmenten en els homes?

Els homes també necessiten una certa quantitat d'estrogen per a la seva salut sexual i reproductiva. Tanmateix, un excés pot causar alguns problemes.

• Infertilitat.
• Disfunció erèctil.
• Una afecció anomenada ginecomàstia . Es tracta d'un augment de la mida dels pits en els homes.

Si teniu cap dubte sobre els vostres nivells d'estrogen, el millor és consultar un endocrinòleg o un especialista en medicina funcional.

Quins són els símptomes de l'augment d'estrogen?

Els principals símptomes que es poden observar quan els nivells d'estrogen augmenten són:

• Menstruació irregular: Això significa períodes irregulars, possiblement sagnat molt lleuger o sagnat abundant.
• Teixit mamari dens: pits que es noten més gruixuts i ferms del que és habitual al tacte.

A més d'això, algunes persones poden experimentar canvis d'humor freqüents, inflor i augment de pes. Però tingueu en compte especialment aquests dos símptomes principals.

Per què augmenten els nivells d'estrogen al nostre cos? Quines són les raons?

Hi ha tres maneres principals d'augmentar els nivells d'estrogen:

1. El teu cos pot estar produint massa estrògens.

2. La medicació que estàs prenent pot estar fent que el teu cos rebi massa estrògens.

3. És possible que el teu cos no pugui descompondre i eliminar correctament els estrògens.

Hi ha diverses altres raons específiques que influeixen en això. Vegem-les també:

• Medicaments: La teràpia hormonal, que s'utilitza per tractar els nivells baixos d'estrogen, pot fer que inicialment els nivells d'estrogen augmentin massa. Pot trigar una mica a trobar la dosi adequada. Els anticonceptius orals/píndoles anticonceptives en dosis altes també poden ser-ne una causa.
• Greix corporal: El teixit adipós segrega estrògens. Per tant, una persona amb més greix corporal també pot tenir nivells d'estrogen més alts.
• Estrès:Quan estem estressats, el nostre cos produeix una hormona anomenada cortisol. Quan estem constantment sota un estrès elevat, aquest cortisol es pot produir en excés i la capacitat del cos per produir l'hormona progesterona es pot reduir. Aleshores, l'estrogen perd el control que la progesterona té sobre l'estrogen.
• Alcohol: Beure massa alcohol pot augmentar els nivells d'estrogen i disminuir la capacitat del cos per metabolitzar-lo.
• Problemes de fetge: El nostre fetge és el que descompon els estrògens i els elimina del cos. Per tant, si el fetge no funciona correctament, els estrògens es poden acumular al cos. La insuficiència d'enzims digestius, un creixement excessiu de bacteris dolents a l'intestí (disbiosi), nivells baixos de magnesi i una manca de fibra a la dieta també poden dificultar que el fetge elimini l'excés d'estrògens.
• Xenoestrògens sintètics: són substàncies químiques que es troben al medi ambient. Quan entren al cos, actuen com a estrògens. Per tant, els nostres nivells d'estrogen poden augmentar. Exemples d'això són les substàncies químiques anomenades BPA (bisfenol A) i ftalats . Tots dos s'utilitzen per fabricar diversos tipus de plàstics. Els xenoestrògens també es poden trobar en pesticides, productes de neteja domèstics i alguns sabons i xampús.

Quines altres afeccions mèdiques poden estar associades amb un augment dels estrògens?

L'augment dels nivells d'estrogen pot estar associat a diverses afeccions mèdiques. Això no vol dir que l'estrogen per si sol causi la malaltia. Tanmateix, qualsevol afecció mèdica o símptoma que ja tingueu pot empitjorar per l'augment d'estrogen.

Aquestes situacions són:

• Càncer de mama
• Càncer d'ovari
• Dolor per l'endometriosi
• Resistència a la insulina
• Síndrome d'ovari poliquístic (SOP)
• Càncer d'úter (càncer d'endometri)
• Tumors dels ovaris i les glàndules suprarenals

Important: Si teniu aquests símptomes, el millor és consultar un metge sense entrar en pànic.

Com puc saber exactament quin és el meu nivell d'estrogen?

Hi ha tres tipus d'estrogen que els nostres cossos produeixen. Una prova d'estrogen pot mesurar-los tots tres: estrona (E1) , estradiol (E2) i estriol (E3) . El metge pot prendre una simple mostra de sang i enviar-la a un laboratori per analitzar-la.

• Estrona (E1):Aquesta és l'hormona produïda principalment pel cos durant i després de la menopausa. És un tipus d'estrogen lleugerament més feble que l'estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Aquesta és l'hormona que el cos produeix principalment durant els anys reproductius, és a dir, durant la menstruació.
• Estriol (E3): Aquesta és l'hormona que el cos produeix principalment durant l'embaràs.

Quins tractaments es poden fer quan els nivells d'estrogen augmenten?

El metge li receptarà un tractament basat en la causa dels seus nivells alts d'estrogen. De vegades, es pot controlar amb canvis senzills en l'estil de vida. Tanmateix, si els seus nivells alts d'estrogen li estan causant càncer o si un càncer existent està empitjorant, el metge li pot recomanar un tractament més agressiu.

Hi ha molt pocs medicaments que redueixin directament els nivells d'estrogen. L'enfocament habitual és trobar la causa subjacent i tractar-la primer.

Canvis d'estil de vida

Fer certs canvis en l'estil de vida pot ajudar a reduir els nivells d'estrogen. El metge pot recomanar coses com:

• Reduir el greix corporal: Si reduïu el greix corporal, podeu reduir la quantitat d'estrogen que produeixen les cèl·lules grasses. Demaneu consell al vostre metge o nutricionista sobre com reduir el greix corporal de manera segura i, alhora, obtenir els nutrients que necessiteu.
• Reduir l'estrès: Reduir la quantitat d'hormones de l'estrès que produeix el cos ajuda a equilibrar els nivells d'estrogen i progesterona.
• Menja una dieta saludable: Menjar una dieta baixa en greixos, rica en fibra i molt baixa en sucres artificials facilita que el fetge descomposi els estrògens.
• Limitar l'alcohol: Deixar completament l'alcohol o limitar-lo en gran mesura pot ajudar el fetge a descompondre els estrògens.
• Redueix l'exposició als xenoestrògens sintètics: Tot i que no es poden evitar completament, pots limitar la teva exposició. Evita els pesticides que contenen xenoestrògens, menja aliments orgànics i carns sense hormones sempre que sigui possible. Utilitza recipients de vidre o acer en lloc de plàstic sempre que sigui possible.

Medicaments

Si la teràpia hormonal fa que els nivells d'estrogen augmentin, és possible que el metge pugui ajustar la dosi. Si el càncer s'està estenent a causa de l'exposició als estrògens, és possible que necessitis medicació.

Aquests medicaments són:

• Inhibidors de l'aromatasa:Aquests s'utilitzen per tractar el càncer de mama. Funcionen impedint que les cèl·lules grasses produeixin estrògens. Exemples: anastrozol (Arimidex) , exemestà (Aromasin) , letrozol (Femara) .
• Agonistes de l'hormona alliberadora de gonadotropina (GnRH): impedeixen que els ovaris alliberin estrògens.

Un augment d'estrogen significa embaràs?

Això no és cert. L'única manera de saber amb certesa si estàs embarassada és fer-te una prova d'embaràs. Els nivells d'estrogen canvien durant l'embaràs, però el fet que els nivells d'estrogen siguin alts no vol dir que estiguis embarassada.

Finalment, coses a recordar

L'estrogen és una hormona molt important per a la salut del nostre sistema cardiovascular, sistema reproductor i ossos. Tanmateix, si els nivells d'estrogen són massa alts, poden causar símptomes incòmodes. Si això passa, el millor que pots fer és consultar un metge. Un cop el metge descobreixi què està causant l'augment dels nivells d'estrogen, podrà recomanar els tractaments adequats per controlar els símptomes.

Així doncs, si teniu aquests símptomes, consulteu un metge. No us preocupeu, hi ha remeis per a la majoria d'aquestes coses.

Estrogen , Estrogen alt, Desequilibri hormonal, Progesterona, PCOS, Ginecomàstia, Xenoestrògens