Tot sobre la insulina en poques paraules: la superhormona que controla els nivells de sucre del cos

Si tens diabetis, probablement la paraula "insulina" et serà molt familiar. Fins i tot pots fer servir insulina diàriament. Però què és exactament la insulina? Què fa dins del nostre cos? Parlem-ne de manera senzilla i clara. Trobaràs les respostes a totes les teves preguntes en aquest article.

Què és la insulina i com funciona?

En poques paraules, la insulina és una hormona que produeixen els nostres cossos. La fabrica un òrgan anomenat pàncrees, que es troba a l'abdomen, darrere de l'estómac. Per tant, la funció principal d'aquesta insulina és ajudar a convertir els aliments que mengem en energia, alhora que controla els nivells de sucre a la sang.

Imagina't que menges alguna cosa que conté hidrats de carboni, com un tros d'arròs o un tros de pa. Aquests hidrats de carboni es digereixen als nostres intestins i es converteixen en un sucre simple anomenat "glucosa". Aquesta glucosa entra a la nostra sang. Aleshores, els nostres nivells de sucre a la sang augmenten.

És llavors quan surt la nostra insulina "heroïna". Quan es detecta que el nivell de sucre a la sang està augmentant, el pàncrees allibera l'hormona insulina a la sang. És com un aire condicionat a casa nostra. Quan la temperatura de l'habitació augmenta, l'aire condicionat s'encén i refreda l'habitació, i quan la temperatura baixa, s'apaga.

Així doncs, aquesta insulina que s'allibera pren la glucosa de la sang i la transporta a les cèl·lules del nostre cos. Les cèl·lules utilitzen aquesta glucosa per produir l'energia que necessitem durant tot el dia. La insulina també ens indica que emmagatzemem la glucosa addicional al fetge i als músculs per a un ús posterior. Quan la glucosa entra a les cèl·lules d'aquesta manera, el nivell de sucre en sang torna a la normalitat.

Però en algunes persones, el pàncrees no pot produir prou insulina o el cos no pot utilitzar correctament la insulina que produeix. Això també s'anomena "resistència a la insulina". En aquest cas, el sucre s'acumula a la sang i el nivell de sucre sempre és alt. Anomenem aquesta afecció hiperglucèmia . Tenir massa sucre a la sang durant un llarg període de temps és el que causa la diabetis.

Insulina i glucagó: dos amics que controlen el sucre

El glucagó , una altra hormona important produïda pel nostre pàncrees, juntament amb la insulina, treballen en oposició entre si, però per mantenir els nivells de sucre del cos en equilibri.

• Insulina: Redueix els nivells de sucre a la sang.
• Glucagó: Augmenta els nivells de sucre en sang.

Imagineu que no heu menjat a temps o que heu fet molt exercici. Aleshores, el nivell de sucre a la sang pot baixar. En aquest moment, el pàncrees allibera glucagó. El glucagó indica al fetge que torni a afegir a la sang el sucre (glicogen) emmagatzemat prèviament. Aleshores, el nivell de sucre a la sang torna a la normalitat.

Quins tipus d'insulina es donen per a la diabetis?

Com que una persona amb diabetis no pot controlar la seva pròpia insulina, se li ha d'administrar insulina externament en forma d'injeccions. Hi ha diversos tipus d'insulina. Es divideixen en tres categories principals.

1. Inici: Amb quina rapidesa comença a fer efecte la vacuna després d'administrar-la.

2. Pic: El temps que triga la potència de la vacuna a assolir el seu nivell màxim.

3. Durada (temps que roman al cos): Quant de temps una sola injecció controla el sucre en sang.

El tipus d'insulina que et recepta el metge pot variar en funció d'aquests factors.

Com tries la insulina adequada per a tu?

Això no és una decisió que puguis prendre pel teu compte. El teu metge determinarà el tipus, la dosi i el moment d'administració d'insulina que més et convingui en funció de la teva condició. Hi ha diversos factors que hi influeixen:

• Els tipus i les quantitats d'aliments que menges
• la teva edat
• El teu nivell d'activitat física (fas exercici o no)
• Com controlar els nivells de sucre en sang
• El temps que triga l'organisme a absorbir la insulina

Maneres d'obtenir insulina:

• Xeringues: El mètode més utilitzat. La dosi prescrita d'insulina s'extreu del vial i s'injecta en una xeringa sota la pell.
• Bolígrafs: Són molt fàcils d'utilitzar. Són un dispositiu semblant a un bolígraf que conté un cartutx ple d'insulina. Cal ajustar la dosi correcta amb un selector i després prémer un botó per injectar.
• Bomba d'insulina: Es tracta d'un petit dispositiu que allibera insulina al cos gradualment durant un període de 24 hores. Normalment s'implanta sota la pell de l'abdomen.

Hi ha efectes secundaris de les injeccions d'insulina?

Sí, l'efecte secundari principal i més comú de l'ús d'insulina és que el nivell de sucre en sang baixa massa. Això es coneix mèdicament com a hipoglucèmia . Aquesta afecció es pot produir si el nivell de sucre en sang baixa per sota de 70 mg/dL.

Símptomes comuns d'hipoglucèmia:

• Sentint-se ansiós, inquiet
• Suant profusament
• Tremolors corporals
• Molta gana
• Mareig , ulls blaus
• Confusió, ràbia

Molt rarament, es poden produir reaccions al·lèrgiques com ara enrogiment, picor i inflamació al lloc de la injecció. Si això passa, parleu-ne amb el vostre metge.

On s'injecta exactament la insulina?

Les injeccions d'insulina s'han d'administrar a la capa de greix que hi ha sota la pell. És aquí on s'absorbeix al torrent sanguini i funciona correctament. Els millors llocs per fer-ho són:

• Abdomen: Qualsevol part de l'abdomen, deixant uns 5 cm d'espai al voltant del melic.
• Part posterior del braç: La part posterior de la part superior del braç.
• Cuixa: La part frontal o lateral de la cuixa.
• La part superior de la zona de les natges.

El més important és no injectar al mateix lloc cada dia. Si injectes al braç dret avui, injecta-ho al braç esquerre demà. Si injectes al costat dret de l'estómac avui, injecta-ho al costat esquerre demà. Aquest tipus de rotació del lloc d'injecció és obligatòria. En cas contrari, si continues injectant al mateix lloc, es poden formar petits grumolls (lipohipertròfia) sota la pell en aquests llocs. A causa d'aquests grumolls, és possible que el cos no absorbeixi correctament la insulina més endavant.