També fas servir olis essencials durant l'embaràs? (Olis essencials) - Descobrim exactament això

L'embaràs és un moment molt especial. Moltes persones tenen la temptació d'utilitzar olis essencials naturals per alleujar petites molèsties durant aquest període, com ara nàusees matinals , dolors corporals i estrès. Pensen que l'olor els aportarà pau a la ment. Però, és segur utilitzar-los durant l'embaràs? Parlem-ne avui.

Què són aquests olis essencials?

En poques paraules, es tracta d'extractes de plantes altament concentrats. Aquests compostos aromàtics s'extreuen vaporitzant o premsant diverses parts d'una planta, com ara flors, fulles i escorça. Estan tan concentrats que de vegades es necessiten diversos quilos d'una planta per fer una petita ampolla d'oli.

Els resultats de la recerca sobre l'efectivitat d'aquests olis són realment diversos. Mentre que alguns estudis han demostrat que són beneficiosos per a les persones, d'altres no han mostrat cap millora. Per tant, hem de tenir molta cura a l'hora d'utilitzar-los. Sovint s'utilitzen durant l'embaràs per coses com la calma mental, l'alleujament del dolor i la concentració. Però no els utilitzeu per cap motiu sense consultar el vostre metge.

És realment segur utilitzar-los durant l'embaràs?

Aquesta és la pregunta més important. Hi ha molts tipus d' olis essencials . Mentre que alguns són segurs per utilitzar durant l'embaràs, d'altres s'han d'evitar definitivament.

Ara vegem quins olis es consideren relativament segurs per utilitzar durant l'embaràs. Però recordeu que és essencial parlar amb el vostre metge abans d'utilitzar-los.

D'acord, ara vegem quins olis no s'han d'utilitzar mai durant l'embaràs . Alguns d'aquests poden causar avortaments espontanis o fins i tot perjudicar el nadó.

Com utilitzar aquest oli essencial de manera segura?

Imagina't que has decidit utilitzar aquest tipus d'oli després de parlar amb el teu metge i obtenir la seva aprovació. Així doncs, assegura't de tenir en compte aquestes coses.

• Comença poc a poc: intenta utilitzar només una gota d'oli al principi. El nostre sentit de l'olfacte és molt sensible durant l'embaràs , per la qual cosa algunes olors poden ser aclaparadores. Posa una gota d'oli en una bola de cotó o un mocador de paper i inhala-la lentament.
• No apliqueu directament a la pell: Com que són molt concentrats, aplicar-los directament a la pell pot causar al·lèrgies cutànies, enrogiment o cremades. Diluïu-los sempre amb un oli base com l'oli de coco o l'oli d'oliva.
• No els ingeriu per cap motiu: No hi ha proves científiques que demostrin que ingerir-los sigui segur. Per tant, ni tan sols penseu en ingerir olis essencials per cap motiu.
• De nou, consulteu un metge: si teniu cap dubte o preocupació, parleu amb el vostre metge .

Quins són els possibles riscos d'utilitzar-lo?

Algunes persones poden experimentar reaccions al·lèrgiques o irritació o picor de la pell en utilitzar aquest oli essencial. Si ja teniu una afecció cutània com ara èczema (dermatitis atòpica) o heu tingut reaccions al·lèrgiques prèvies a cosmètics, teniu un risc més elevat.

Per exemple:

• oli d'orenga
• Oli d'escorça de canyella (oli d'escorça de canyella CIN )
• Oli de gessamí
• Oli de citronel·la
• Oli d'ylang-ylang
• oli de camamilla
• Oli de bergamota

Si apareixen bonys vermells, amb picor o urticària a la pell després d'utilitzar aquest tipus d'oli, podria ser un signe d'al·lèrgia. Deixa d'utilitzar l'oli immediatament i consulta el teu metge.

Com triar un oli de fragància de bona qualitat?

Quan compres olis essencials, el més important és la qualitat. No tots els olis són iguals. De vegades, hi pot haver ingredients dins de l'ampolla que no surten a l'etiqueta.

Aquests consells us ajudaran a triar un oli de bona qualitat:

1. Reviseu atentament l'etiqueta: una ampolla d'oli de bona qualitat inclourà informació com ara el nom botànic (nom llatí) de la planta, els seus ingredients, la puresa i el país on es va cultivar la planta.

2. Investigueu l'empresa fabricant: compreu productes d'una empresa de bona reputació que tingui una bona reputació i que hagi estat al sector durant molt de temps.

3. Trieu ampolles de vidre fosc: els olis altament concentrats poden dissoldre el plàstic amb el temps. Això pot fer que s'acumulin productes químics a l'oli. Per tant, trieu sempre olis envasats en ampolles de vidre fosc.

4. Eviteu els olis de fragància: són olis que han estat tractats químicament per afegir-hi fragància. No són adequats per a l'aromateràpia. Trieu sempre un oli essencial que sigui 100% pur, sense additius ni farcits.

5. Compara preus: De vegades, el preu d'aquests olis et pot donar una idea de la qualitat. Si un determinat oli es ven a un preu increïblement baix, és possible que sospites de la seva puresa.