Què significa "Contagiós"? Aprenguem-ho tot!

Quan agafes un refredat o algú de la teva família té tos, penses: "Oh, no sé si també ho agafaré d'altres persones", oi? Algunes malalties es propaguen molt ràpidament d'una persona a una altra. Per això les anomenem "contagioses". Així que avui parlarem d'aquest "contagios" i de com ens podem protegir d'aquestes malalties. Si sabem les coses correctes, podem evitar moltes malalties.

Què vol dir exactament "contagiós"?

En poques paraules, "contagiós" significa que una malaltia es pot propagar fàcilment d'una persona a una altra. Imagineu-vos que el vostre amic està refredat. Quan tus o esternuda, s'alliberen petits gèrmens de la seva boca i nas. Si sou a prop d'ell en aquell moment, aquests gèrmens poden entrar al vostre cos i també us podeu refredar. Per això anomenem un refredat una malaltia contagiosa .

Què són aquests gèrmens? Principalment n'hi ha dos tipus dels quals parlem sovint.

1. Bacteris: Són organismes diminuts que són invisibles a simple vista. Alguns bacteris són bons per al nostre cos i fins i tot ens ajuden. Però alguns tipus de bacteris poden causar malalties si entren al nostre cos.

2. Virus: Són molt més petits que els bacteris. Els virus no poden viure sols; necessiten entrar en una cèl·lula del nostre cos per créixer. Els virus sovint causen malalties com refredats, grip, varicel·la i xarampió.

Així doncs, si un germen (és a dir, un bacteri o un virus) que causa una malaltia es pot transmetre d'una persona a una altra, anomenem aquesta malaltia "malaltia contagiosa".

Com es propaga aquesta malaltia infecciosa?

Hi ha diverses maneres en què les malalties infeccioses es poden propagar de persona a persona. Vegem-les ara.

1. Contacte directe

Aquesta és una manera molt senzilla. La malaltia es pot transmetre quan toques algú que està malalt o entres en contacte amb els seus fluids corporals.

• Donar la mà: si algú que està malalt té gèrmens a les mans, quan li doneu la mà, aquests gèrmens poden arribar a les vostres mans. Aleshores, si us toqueu la boca, el nas o els ulls amb aquesta mà, els gèrmens poden entrar al vostre cos.
• Petons: Algunes malalties (com l'herpes) es poden transmetre a través dels petons.
• Tocar la ferida d'una persona malalta: el líquid de les ferides pot contenir gèrmens.

Imagina't que el teu amic Nimal està refredat. S'eixuga constantment el nas i es tapa la boca amb la mà quan tus. Després et dóna la mà amb la mateixa mà. Aleshores, el virus del refredat que tenia a la mà d'en Nimal també et contagia a la teva. Si he de ser sincer, és una cosa arriscada!

2. A través de l'aire: gotes i petites partícules

Sovint aquesta és la principal manera de propagació de malalties com els refredats i la grip.

• En tossir i esternudar (propagació per gotes):Quan una persona malalta tus o esternuda, allibera gotes de saliva i secrecions nasals. Aquestes gotes estan plenes de gèrmens que causen malalties. Normalment poden viatjar una distància d'un a dos metres. Si aquestes gotes cauen al nas, la boca o els ulls d'algú que és a prop, poden propagar la malaltia.
• En parlar, respirar (propagació per via aèria - per a algunes malalties): Alguns gèrmens són molt petits. Poden surar a l'aire durant molt de temps i viatjar llargues distàncies. Malalties com la tuberculosi i el xarampió es poden propagar d'aquesta manera.

3. Contacte indirecte (fòmites)

Això vol dir que la malaltia es transmet a través de les coses que una persona malalta ha tocat.

Imagineu-vos una persona malalta tocant un pom d'una porta, una taula o un bolígraf o telèfon usat amb la mà plena de gèrmens. Aleshores, si una persona sana toca aquest objecte i després es toca la boca, el nas o els ulls, es pot infectar. En medicina, anomenem aquests objectes carregats de gèrmens "fòmites" .

• Agafa la porta, agafa la finestra.
• Taules, cadires
• Joguines (especialment entre els nens petits)
• Tovalloles, tovalloles de mà
• Bitllets, monedes
• Telèfons, teclats d'ordinador

4. Aliments i aigua contaminats

Algunes malalties infeccioses, especialment els malestars estomacals i la diarrea (gastroenteritis), són causades per menjar o beure aliments o aigua contaminats. Aquestes malalties es poden contraure menjant aliments o bevent aigua que ha estat contaminada amb gèrmens.

• Carn, peix i ous poc cuits
• Fruites i verdures sense rentar
• Aigua bruta, begudes mal purificades

5. Animals i insectes - Vectors

Algunes malalties infeccioses es poden propagar dels animals als humans o a través d'insectes. Anomenem vectors als insectes que porten aquestes malalties.

• Els mosquits transmeten malalties com el dengue, la malària i la chikungunya.
• Algunes malalties també es poden transmetre per puces i paparres.
• Alguns animals poden transmetre malalties com la ràbia (a través de les mossegades d'animals com ara gossos i gats) i la leptospirosi (a través de l'aigua contaminada amb coses com l'orina de rata).

Ara probablement enteneu de quantes maneres es poden propagar les malalties infeccioses, oi?

Quines són les malalties infeccioses més comunes?

Hi ha diverses malalties infeccioses que són comunes entre nosaltres.

• Refredat comú: És una malaltia que gairebé tothom ha experimentat. Pot ser causada per diferents tipus de virus. Es propaga a través de la tos i els esternuts.
• Grip: També està causada per un virus. És una mica més greu que el refredat comú. Causa dolors corporals, febre alta i tos. També es propaga principalment per l'aire.
• Varicel·la:Aquesta també és una malaltia vírica. Causa butllofes al cos i pica. Es pot propagar per contacte directe amb les butllofes d'una persona infectada o quan tus o esternuda.
• Xarampió: Aquesta també és una malaltia vírica molt contagiosa i potencialment perillosa. Els símptomes inclouen febre, tos, ulls vermells i dolors corporals. Es propaga per l'aire.
• Paperes: Una malaltia vírica que causa inflamació de les glàndules a banda i banda de les galtes. Es propaga a través de gotetes de saliva.
• Covid-19 (COVID-19): Tothom ja ho sap. Està causat per un virus anomenat `(SARS-CoV-2)`. Es transmet principalment per l'aire, és a dir, a través de gotetes que s'emeten en tossir, esternudar o parlar.
• Febre tifoide: és una malaltia causada per bacteris que es transmet a través d'aliments i aigua contaminats.
• Conjuntivitis / Conjuntivitis: Una malaltia que fa que els ulls s'envermelleixin, piquin i es llorin. També es transmet fàcilment. Es pot transmetre si la secreció dels ulls d'una persona infectada entra en contacte amb les mans i les mans toquen els ulls d'una altra persona.

Hi ha moltes altres malalties infeccioses com aquesta. L'important és entendre que gairebé totes aquestes malalties es propaguen per algun tipus de germen (un bacteri, virus o un altre organisme petit).

Són "Contagiós" i "Infecciós" el mateix?

Tot i que aquestes dues paraules s'utilitzen sovint indistintament, hi ha una petita diferència.

"Infecciós" significa que un germen (bacteri, virus, fong o paràsit) entra al cos i causa una malaltia.

"Contagiosa" significa que la malaltia infecciosa es pot propagar fàcilment d'una persona a una altra .

En poques paraules, tota malaltia infecciosa és una malaltia infecciosa. Tanmateix, no totes les malalties infeccioses són necessàriament contagioses.

Per exemple, el tètanus és una malaltia infecciosa causada per bacteris. Però no es propaga de persona a persona. Es produeix quan els bacteris de l'entorn (sòl, pols) entren al cos a través d'una ferida.

Però el refredat comú és una malaltia infecciosa i es transmet fàcilment d'una persona a una altra. Avui parlem principalment de malalties contagioses .

Què hem de fer per protegir-nos de les malalties infeccioses?

Hi ha una dita que diu que "més val prevenir que curar". Això també és cert per a aquestes malalties infeccioses. Si anem una mica més amb compte, podem evitar moltes d'aquestes malalties. Són coses molt senzilles, però molt importants.

1. Renteu-vos les mans sovint

Aquesta és la manera més important i senzilla . Les nostres mans poden contenir milions de gèrmens invisibles. Per això és tan important rentar-se les mans correctament.

• Quan t'has de rentar les mans?
• Abans de menjar i abans de preparar el menjar.
• Després d'anar al lavabo.
• Si et tapes la boca amb la mà quan tosses o esternudes, aleshores...
• Després de visitar una persona malalta o després de tocar una persona malalta.
• Després de tocar els animals.
• Després de sortir i tornar a casa.
• Abans i després de netejar una ferida.
• Després de netejar-se el nas.
• Com et rentes les mans correctament?
• Primer, mulleu-vos les mans amb aigua neta.
• A continuació, afegiu-hi prou sabó i fregueu fins que faci bona escuma.
• Frega't el dors de la mà, entre els dits, sota les ungles i al voltant del dit gros del peu. Has de fregar durant almenys 20 segons (pots cantar mentalment la cançó de "Per molts anys" dues vegades).
• Després, renteu-ho bé amb aigua i sabó.
• Eixuga't les mans amb un drap o un mocador de paper net. En llocs públics, és millor fer servir un assecador de mans o portar el teu propi mocador de paper.

Si no teniu aigua i sabó disponibles, podeu fer servir un desinfectant de mans que contingui com a mínim un 60% d'alcohol. Però recordeu que, quan teniu les mans brutes, el desinfectant per si sol no és suficient. Rentar-se les mans amb sabó és el millor.

2. Tapeu-vos la boca i el nas en tossir o esternudar.

Si tens un refredat o tos, quan tosses o esternudes, s'alliberen gèrmens a l'aire. Això pot infectar altres persones.

• Feu servir sempre un mocador de paper per tapar-vos la boca i el nas. Llenceu immediatament el mocador usat a una paperera tancada.
• Si no teniu mocadors de paper, tosseu o esternudeu al colze (el costat on es doblega el colze). No utilitzeu mai les mans nues. Perquè un cop les mans s'infecten de gèrmens, s'escampen per tot el que toqueu.

3. Queda't a casa quan estiguis malalt

Si teniu símptomes d'una malaltia contagiosa (com ara febre, tos, mucositat nasal, dolors corporals, diarrea, vòmits), quedeu-vos a casa tant com sigui possible. Eviteu anar a l'oficina, l'escola o llocs públics. Això us ajudarà a evitar que contagieu la malaltia a altres persones. També us donarà temps per recuperar-vos ràpidament.

4. Vacuneu-vos

Les vacunes són una arma poderosa contra una àmplia gamma de malalties infeccioses. Hi ha vacunes per a malalties com el xarampió, les galteres, la rubèola, la varicel·la, la grip, la COVID-19, la tuberculosi, la poliomielitis i l'hepatitis B. Aquestes vacunes entrenen el nostre sistema immunitari per lluitar contra aquestes malalties.

• Administrar puntualment totes les vacunes administrades en el marc del Programa Nacional de Vacunació als nens.
• Els adults també poden necessitar algunes vacunes (per exemple, contra la grip, la pneumònia, la vacuna de reforç contra el tètanus). Pregunteu al metge sobre aquestes vacunes.

5. Netegeu i desinfecteu les superfícies que es toquen amb freqüència

Les superfícies que es toquen habitualment, com ara poms de les portes, taules, interruptors de la llum, telèfons, teclats d'ordinador i lavabos, poden contenir gèrmens. Per tant, és important netejar aquestes superfícies regularment i netejar-les amb un desinfectant adequat, sobretot si algú de la casa està malalt.

6. No compartiu objectes personals

No compartiu tovalloles, màquines d'afaitar, raspalls de dents, coberts per menjar ni ampolles d'aigua amb altres persones. Poden propagar malalties.

7. Estil de vida saludable

Menjar una dieta equilibrada, beure molta aigua, dormir prou (almenys 7-8 hores al dia) i fer exercici pot ajudar a mantenir la immunitat del cos a un bon nivell. Això augmentarà la teva capacitat de resistir les malalties.

Un petit exemple: imagineu que algú a la vostra oficina està refredat. Si no es tapa la boca amb les mans quan tus o esternuda, aquests gèrmens poden arribar a les taules i als poms de les portes de l'oficina. Si toqueu aquestes superfícies i després mengeu sense rentar-vos les mans, és més probable que emmalaltiu. Però si tothom té aquesta cura, si es renta les mans i si està malalt, pot reduir considerablement la propagació d'aquest tipus de malaltia, oi?

Què has de fer si creus que tens una malaltia contagiosa?

De vegades, per molt que tinguem cura, encara podem emmalaltir. Si això passa, feu aquestes coses.

1. Demaneu consell mèdic: si teniu símptomes com ara febre, tos forta, dificultat per respirar, dolors corporals intensos, diarrea o vòmits incontrolables, o si la vostra malaltia no millora en pocs dies, assegureu-vos de consultar un metge. Aleshores podreu esbrinar exactament què us passa i obtenir el tractament necessari. Especialment si formeu part d'un grup de risc (un nen petit, una persona gran, una dona embarassada, una persona amb un sistema immunitari debilitat), demaneu consell mèdic immediatament.

2. Descans: Fer descansar el cos ajuda a curar-se més ràpidament.

3. Beveu molts líquids: Quan teniu febre o diarrea, el cos perd molta aigua. Per tant, beveu molta aigua, brou, farinetes, sopa i suc de fruita.

4. Prevenir contagiar els altres: Quedar-se a casa tant com sigui possible. Mantenir la distància amb els altres (distanciament social). És millor si es pot quedar en una habitació separada. Tapar-se la boca en tossir o esternudar. Rentar-se les mans sovint. Rentar els plats que es fan servir per separat.

5. Seguiu les instruccions del metge: Preneu el medicament tal com us ha receptat, a l'hora, durant tot el tractament. Feu el que us digui que feu.

Coses que hem de recordar d'aquesta història (missatge per emportar)

Així doncs, avui hem parlat molt sobre malalties contagioses, oi? Tenir aquestes coses en compte serà molt beneficiós per a tu, la teva família i altres membres de la societat.

• "Contagiós" significa que els gèrmens que causen una malaltia es transmeten d'una persona a una altra.
• Aquesta malaltia es pot propagar de moltes maneres, com ara per l'aire, per contacte, a través d'aliments i aigua contaminats i a través d'objectes contaminats (fòmites).
• Rentar-se les mans és la millor i més senzilla manera de protegir-se de les malalties infeccioses. Així és, renteu-vos les mans sovint.
• També és molt important tapar-se la boca i el nas en tossir o esternudar.
• Si teniu símptomes d'una malaltia contagiosa, quedeu-vos a casa per evitar contagiar-la a altres persones.
• Les vacunes són una protecció poderosa contra moltes malalties infeccioses. Aconsegueix les vacunes adequades.
• En cas de dubte, si desenvolupes una malaltia, consulta un metge . No facis el que sents, escolta el que et digui un metge.

Recordeu que, seguint aquests petits hàbits de salut, podem evitar moltes malalties importants i mantenir-nos sans. Si tots tenim cura d'això, podem fer que tota la nostra societat sigui sana. La vostra seguretat és tan important com la dels altres!

Malalties infeccioses, hàbits de salut, rentat de mans, vacunació, protecció contra virus, bacteris, malalties