A mesura que s'acosta el nadó, la pregunta i la por més grans que ve al cap de totes les mares és: "Com afrontaré aquest dolor?". Potser has sentit històries de les teves amigues i familiars, però encara sents molta pressió. Però no et preocupis, és molt normal. El més important és estar adequadament informada sobre això. Avui parlarem de què és el dolor de part i quines opcions tenim per reduir-lo d'una manera senzilla que puguis entendre.
Com és realment el dolor del part?
El primer que cal entendre és que el part és diferent per a cada persona. Per tant, el dolor que se sent pot variar de persona a persona. Hi ha diversos factors que afecten la quantitat de dolor que se sent. Per exemple, la mida del nadó, la posició en què es troba, la intensitat de les contraccions i la capacitat general per tolerar el dolor.
En poques paraules, el dolor del part és causat per l'estrès i després la relaxació (contracció) de l'úter. Anomenem això contraccions. Això passa per ajudar a empènyer el nadó cap avall per la vagina. Aquesta empenta fa que el coll uterí s'obri (dilati) i s'aprima (esborri). També podeu sentir dolor perquè el cap del nadó pressiona la bufeta i els intestins. També podeu sentir dolor a mesura que la vagina s'estira a mesura que el nadó finalment surt.
Sovint, la part més dolorosa del part és quan arriben aquestes contraccions. La manera com es noten no és la mateixa per a tothom. De vegades, el dolor que se sent amb el segon nadó pot ser diferent del dolor que es va sentir amb el primer. Algunes mares el descriuen com un mal de panxa agut, com durant la menstruació . D'altres diuen que es sent com una onada de dolor que va i ve, com el dolor que es sent quan l'estómac es buida .
De vegades, com més intens és el dolor, més difícil és de suportar, més persistent és. És per això que molta gent busca alleujament del dolor.
Quines són les opcions per reduir el dolor?
El millor és que no estàs sol afrontant aquest dolor. Hi ha moltes maneres d'ajudar-te. N'hi ha dues principals:
1. Opcions medicades per reduir el dolor
2. Opcions no medicades per al control del dolor
És important parlar d'aquestes opcions amb el metge abans de tenir el nadó, fins i tot durant les visites prenatals. Quan estiguis ben informada sobre els avantatges i els inconvenients de cada mètode, et serà més fàcil prendre una decisió quan arribi el moment.
Recorda que les opcions d'alleujament del dolor que pots triar poden variar segons les circumstàncies del part. Per tant, el personal mèdic sempre avaluarà la teva situació i t'ajudarà a triar la que més et convingui.
De vegades, un anestesiòleg vindrà i us explicarà l'anestèsia epidural o espinal. Feu qualsevol pregunta que pugueu tenir en aquell moment.
Principals mètodes per reduir el dolor amb medicaments
Vegem ara quins mètodes s'utilitzen per utilitzar el medicament.
1. Analgèsics
Es tracta d'analgèsics que s'administren per via intravenosa o muscular. Aquests medicaments no eliminen completament el dolor, però en redueixen considerablement la sensació. Com que aquests medicaments afecten tot el cos, tant tu com el teu nadó podeu tenir una mica de son. Per això s'utilitzen sovint al principi del part. T'ajuden a descansar i a conservar energia. Són analgèsics de tipus "opioide". Com a efecte secundari, poden afectar lleugerament el patró respiratori del nadó després del part, així que parla amb el teu metge abans d'utilitzar-los per entendre els avantatges i els inconvenients.
2. Anestèsia local
Això implica adormir una petita zona del cos, com ara la vagina i la zona que l'envolta (la vulva i el perineu). Sovint es fa quan el nadó està a punt de néixer o si cal suturar una ferida després del naixement (com ara una episiotomia o un esquinç a la vagina).
Un tipus especial d'això s'anomena bloqueig pudendal . En aquest cas, s'administra una injecció al nervi pudendal. Això elimina el dolor que es sent dins i al voltant de la vagina quan el nadó surt de la vagina.
3. Anestèsia regional
Aquest és el mètode més popular i eficaç per alleujar el dolor durant el part. Reduirà o eliminarà completament el dolor a la part baixa de l'esquena. També pots utilitzar aquest mètode si has de fer una cesària d'emergència. En aquest moment estaràs completament desperta i només s'alleujarà el dolor.
Hi ha 3 tipus principals d'això. Vegem quins són.
| Mètode d'anestèsia | Descripció |
|---|---|
| Bloqueig epidural | Aquesta és la més popular. S'insereix un tub prim de plàstic (catèter) a la part baixa de l'esquena. El tub roman al seu lloc fins al final del part. A través d'ell, us podeu administrar medicaments per al dolor segons calgui amb una bomba de medicació.Després d'uns 15 minuts, comença a fer efecte. Sento un formigueig des de la cintura fins a les cames. |
| Bloc espinal | Sovint s'utilitza per a cesàries planificades. Es tracta d'una única injecció de medicament a la columna vertebral amb una agulla fina. Actua immediatament , però els efectes duren unes dues hores. No es pot administrar de manera contínua com una epidural. |
| Espinal-Epidural Combinada (ESC) | Això és una combinació dels dos mètodes anteriors. La sonda espinal proporciona un alleujament ràpid del dolor i, a continuació, es col·loca un tub epidural per proporcionar un alleujament continu del dolor. |
Respostes a les teves preguntes sobre l'epidural!
Molta gent té preguntes sobre l'epidural. Responem-les.
- Això afectarà el meu nadó?
No. Nombrosos estudis han confirmat que aquest mètode és segur tant per a tu com per al teu nadó.
- Quant de temps fa que això té efecte?
L'alleujament del dolor d'una epidural dura fins al final del part, perquè es pot administrar més medicament en qualsevol moment a través del catèter.
- Quant estaré adormit?
Tot i que no sentis cap dolor, és possible que sentis una "empenta" quan arriba una contracció. Pots sentir pressió quan un metge t'examina. És possible que no puguis caminar gaire. Però estàs completament desperta i conscient. Quan sigui el moment d'empènyer, ho notaràs.
- L'epidural em retardarà el part?
Algunes persones poden experimentar una disminució temporal de les contraccions després d'una epidural. Però per a la majoria de la gent, un cop desaparegut el dolor, es calmen, de manera que el patró de contracció millora. També tens l'oportunitat de descansar.
- Podré empènyer el nadó?
Definitivament és possible. Una epidural està pensada per donar-te un descans sense dolor fins que s'obri el coll uterí. Quan sigui el moment d'empènyer, tindràs la força que necessites. No afectarà la teva capacitat per empènyer.
- Hi ha algun efecte secundari per això?
Les complicacions greus són molt rares. L'anestesiòleg té especial cura per prevenir-les. No obstant això, poden aparèixer alguns efectes secundaris menors:
- Disminució de la pressió arterial:Per evitar-ho, se li administrarà solució salina (IV) i es controlarà la pressió arterial contínuament.
- Picor lleu: si és molesta, li podeu donar medicaments.
- Mal de cap: Si tens mal de cap després de l'epidural, beure líquids i prendre un analgèsic t'ajudarà. Si persisteix, consulta el metge.
Tanmateix, si us heu sotmès a una cirurgia important a la part baixa de l'esquena o teniu certes afeccions de salut, és possible que no us pugueu posar una epidural. Per tant, parleu amb el vostre metge sobre el vostre historial mèdic.
4. Anestèsia general
Això implica adormir-te completament. Normalment només s'utilitza en emergències, com ara una cesària d'urgència. Tot i que funciona ràpidament, el principal inconvenient és que no podràs veure el nadó just després de néixer.
5. Òxid nitrós - Gas hilarant
Aquest és un gas insípid i inodor. S'inhala a través d'una màscara quan estàs a punt de tenir una contracció. No atura el dolor, però redueix la por i l'ansietat del dolor. No s'utilitza habitualment a Sri Lanka.
Maneres naturals per afrontar el dolor sense medicació
Algunes mares prefereixen afrontar aquest repte de manera natural, sense medicació. També hi ha moltes maneres d'ajudar amb això. De vegades, podeu provar aquests mètodes fins i tot mentre preneu medicació.
- Massatge: Demana a la teva parella o a algú proper que et faci un massatge a l'esquena i les espatlles.
- Banyar-se amb aigua calenta: Prendre un bany calent o deixar que l'aigua calenta baixi per l'esquena pot ajudar a relaxar els músculs i alleujar el dolor.
- Escoltar música relaxant: Escolta música que t'agradi i que et tranquil·litzi la ment.
- Ús d'una pilota de part: Seure en una pilota d'exercici gran i balancejar-se endavant i endarrere pot proporcionar alleujament a la part baixa de l'esquena.
- Exercicis de respiració: Practica patrons de respiració profunda i exhalació. Quan es produeix una contracció, concentrar-s'hi pot ajudar a distreure't del dolor.
- Meditació o hipnopart: Les tècniques de mindfulness i l'autohipnosi ("hipnopart") poden ser molt útils per controlar el dolor.
- Tenir algú a prop: Tenir el teu marit, parella, mare, germana o un amic de confiança al teu costat i animant-te és un gran impuls mental.
Missatge per emportar
- Els dolors del part són diferents per a cada persona. La teva experiència pot ser completament diferent de la dels altres.
- Hi ha moltes maneres de controlar el dolor, tant amb medicació com sense. No cal que pateixis sol.
- El més important és parlar obertament de totes aquestes opcions amb el metge abans de tenir el nadó i elaborar un pla que et funcioni.
- No hi ha res de dolent en canviar d'opinió durant el part. Si inicialment planejaves tenir un part natural, però més tard no pots suportar el dolor, tens tot el dret de demanar una epidural.
- L'objectiu final és tenir un part segur i saludable tant per a tu com per al teu nadó. Els teus metges t'ajudaran a prendre les millors decisions per a això.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari