Quant de temps viurem? Aprenguem sobre la durada de la vida.

Us heu preguntat mai quant de temps podem viure els humans en aquest món? Algunes persones viuen molt, oi? Així doncs, avui parlarem d'aquest terme, vida útil, així com d'algunes altres paraules importants relacionades amb això. Conèixer-les serà molt important per a vosaltres i la vostra família.

Què és, doncs, la durada de la vida?

En poques paraules, l'esperança de vida és la quantitat màxima de temps que una persona pot viure. Pel que se sap actualment, l'esperança de vida màxima que pot viure un humà és de 122 anys. Això ho determinen els experts en funció de l'edat de la persona més gran del món que es pot datar amb precisió.

L'actual posseïdora del rècord és Jeanne Calment, una dona francesa. Va morir el 1997 als 122 anys. Imagineu-vos com són 122 anys! Per als homes, aquesta esperança de vida és una mica més curta. L'home més vell confirmat del món és Jiroemon Kimura del Japó. Va morir el 2013 als 116 anys.

Tanmateix, aquesta esperança de vida no és l'única cosa que mesura quant de temps pot o hauria de viure una persona. Hi ha altres coses, vegem-les també.

Hi ha altres paraules per a quant de temps vivim?

Sí, hi ha algunes paraules més per parlar. Probablement ja les has sentit abans. Vegem quines són:

• Esperança de vida
• Longevitat
• Vida saludable (Healthspan)

Ara potser us preguntareu què significa cadascun d'aquests noms. No us preocupeu, parlem de cadascun amb una mica més de detall . Entesos?

Aleshores, quina és l'esperança de vida?

L'esperança de vida és l'edat mitjana que un grup de persones, per exemple, en un país, pot esperar viure. La gent sovint confon aquest terme amb el terme "esperança de vida" esmentat anteriorment, pensant que són el mateix. Però en realitat són dues coses diferents.

De fet, ningú pot dir exactament quant de temps viurà una persona, oi? No hi ha manera de predir-ho exactament. Així doncs, el que fan els experts és prendre estadístiques de població i calcular un valor mitjà a partir d'això. És a dir, alguna cosa així com: "La gent d'aquest país viu tants anys de mitjana".

L'esperança de vida pot variar molt segons on visquis. Hi ha diversos altres factors que la poden afectar. Per exemple:

• Accés a l'atenció mèdica: això significa la facilitat i la capacitat de consultar fàcilment un metge, anar a un hospital, obtenir la medicació necessària i sotmetre's a una cirurgia quan s'està malalt.
• Accés a aliments nutritius i aigua potable: Tenir accés a bons aliments i begudes és molt important per mantenir-se sa.
• Si hi ha serveis de sanejament:Això significa coses com ara lavabos, gestió de residus i un medi ambient net.
• Antecedents familiars biològics: Algunes malalties, com la diabetis i les malalties del cor, poden ser hereditàries.
• El clima i l'impacte del canvi climàtic: Fenòmens com les temperatures extremes, les sequeres i les inundacions afecten la salut.
• Normativa mediambiental: Maneres de protegir-se de factors com la contaminació de l'aire i la contaminació de l'aigua.
• Factors hereditaris o genètics: Algunes persones poden néixer amb una predisposició a certes afeccions mèdiques.
• El vostre historial mèdic: coses com ara malalties prèvies, cirurgies i medicaments que preneu.
• Si hi ha serveis de seguretat pública com ara bombers i policia: és important tenir algú que pugui ajudar en cas d'emergència.
• Guerra o conflicte armat: La vida de les persones corre un risc més gran als països on hi ha aquestes situacions.

De vegades, els problemes globals també afecten l'esperança de vida. Penseu que la pandèmia de la COVID-19 que va començar a finals del 2019 va fer que l'esperança de vida a tot el món disminuís durant dos anys consecutius. El 2021, havia baixat a 71 anys. Això demostra l'impacte que poden tenir aquestes coses.

Aleshores, què és la longevitat?

La longevitat és el terme que es refereix a viure més temps que l'"esperança de vida mitjana" de la qual parlàvem. És a dir, diem: "Caram, aquest noi va viure molt de temps, oi?". Aquestes són les persones que es diu que tenen longevitat.

La bona notícia és que el nombre de persones que viuen més temps que la mitjana està augmentant arreu del món. L'any 2000, hi havia 152 milions de persones majors de 75 anys. El 2023, aquesta xifra s'haurà més que duplicat fins a 300,8 milions! Això significa que la gent viu més temps que mai. Hi ha moltes raons per a això, com ara els avenços en la ciència mèdica i els millors hàbits de salut.

Finalment, què és una vida saludable?

Ara mireu, amb els avenços de la medicina moderna, la gent viu més temps. Això és bo. Però viure més temps i viure saludablement són dues coses diferents, oi? Algunes persones viuen molts anys, però al final poden estar molt malaltes i passar-ho malament. Aquí és on entra el concepte d' una vida saludable .

En poques paraules, una vida saludable (Healthspan)És el temps mitjà que les persones poden viure amb bona salut sense desenvolupar malalties cròniques, com ara diabetis, malalties del cor, càncer i discapacitats relacionades amb l'edat. Els investigadors solen utilitzar això per analitzar grups de persones, no individus. Per exemple, si un grup de persones té una esperança de vida saludable mitjana més llarga, podria significar que aquest grup té una millor salut que altres grups similars. O podria significar que les intervencions sanitàries, com ara programes de salut, dirigides a aquest grup són efectives.

Quina és l'esperança de vida mitjana humana actual?

L'any 2022, l'esperança de vida mitjana a tot el món era de 72 anys. Això és més del doble de l'esperança de vida mitjana del 1900! Sabíeu que, en aquell moment, fa poc més de cent anys, l'esperança de vida mitjana era de només 32 anys? No és increïble? Això vol dir que ara vivim molt més temps que abans.

L'esperança de vida mitjana dels homes és d'uns 70 anys. Per a les dones, és d'uns 75 anys. Les estadístiques mostren que, en general, les dones viuen una mica més que els homes gairebé a tot el món.

Tanmateix, aquests 72 anys són només el valor mitjà del món. Pot variar molt d'un país a un altre. Per exemple, aquests són els cinc països amb l'esperança de vida mitjana més alta del món el 2022:

• Macau: 85 anys
• Liechtenstein: 84 anys
• Japó: 84 anys
• Hong Kong: 84 anys
• Polinèsia Francesa: 84 anys

Els Estats Units ocupen el lloc 64 en aquesta llista. La seva esperança de vida mitjana és de 77 anys. Mentre que l'esperança de vida mitjana dels homes als Estats Units és de 75 anys, per a les dones és de 80. Així doncs, podeu veure quant varia això d'un país a un altre.

Aleshores, quina és la veritable diferència entre l'esperança de vida i la longevitat?

Ara probablement enteneu el significat d'aquestes dues paraules, però expliquem-ho una mica més. L'esperança de vida és l'edat mitjana que les persones poden viure. Aquesta mitjana pot variar en funció de moltes coses, com ara on viviu, els vostres antecedents personals i els vostres hàbits de salut. Tanmateix, l'esperança de vida és l'edat màxima que les persones poden viure. Per tant, és molt més llarga que aquesta mitjana. És a dir, no tothom viu fins a l'edat màxima, però algunes persones tenen la capacitat de fer-ho.

Saps que això és l' esperança de vida, la longevitat i la durada de la vida ?Tot i que totes aquestes paraules es poden utilitzar per parlar de la vida d'una persona, no sempre signifiquen el mateix. És possible que no vulgueu utilitzar aquestes paraules exactament com ho faria un expert o un investigador. Tanmateix, és important saber què signifiquen.

Tot i que aquests conceptes no poden predir exactament quant de temps viureu, us poden ajudar a obtenir una visió de la vostra salut. Esperem que aquest coneixement us ajudi a viure una vida més sana, més llarga i més feliç.

Així doncs, quin és el missatge que ens porta a terme aquesta història?

Hem parlat de moltes coses avui, oi? Esperança de vida , longevitat i salut . Tot això està relacionat amb la nostra vida i com la vivim.

El més important és entendre això i pensar en com podem viure una vida una mica més llarga, més sana i més feliç. Perquè viure una vida sana i feliç és més important que simplement viure més temps.

• Pensa en el teu estil de vida: Menja una dieta sana i equilibrada. Fes exercici cada dia. Dorm prou. Aquests són els conceptes bàsics d'una vida saludable.
• Feu revisions mèdiques periòdiques: això us ajudarà a identificar qualsevol malaltia precoçment i a facilitar el tractament.
• Cuida la teva salut mental: troba maneres de ser feliç, redueix l'estrès i passa temps amb els amics i la família.
• Mantingueu-vos allunyats dels mals hàbits com fumar i beure alcohol. Són coses que escurcen l'esperança de vida.

Coses senzilles com aquestes poden augmentar la vostra salut i esperança de vida . Recordeu que el que importa no és quant de temps vivim, sinó com de bé, saludablement i feliçment vivim. Així doncs, comencem a treballar per aconseguir-ho avui mateix, oi?

` Esperança de vida, longevitat, vida saludable, durada de la vida, salut, benestar