Tens dolor i acumulació de greix a les cames i els braços? Parlem-ne d'aquest "(lipedema)"!

De vegades sents que algunes zones del teu cos, especialment les cames, les cuixes i les natges, són més grans que la resta? Potser fins i tot et fa mal quan hi fas pressió. Tot i que has fet dieta i exercici, la part superior del cos s'ha aprimat, però aquestes zones romanen igual? Aleshores, això és una cosa que pot ser molt important per a tu. Aquesta afecció s'anomena "(lipedema)".

Què és el `(lipedema)`? Entenem-ho exactament?

En poques paraules, el "lipedema" és una afecció a llarg termini en què el greix s'acumula de manera anormal al nostre cos, especialment a la part inferior, és a dir, en llocs com les natges, les cuixes i les natges . Penseu-hi com el greix que s'acumula només en determinades parts del cos. Per a algunes persones, també pot aparèixer a la zona del maluc o a la part superior dels braços. Tanmateix, es diu que en la majoria dels casos no afecta els palmells ni les plantes dels peus .

Molta gent pensa que això és simplement sobrepès o una malaltia anomenada "(Limfedema)" que causa inflamació dels ganglis limfàtics. Però en realitat són tres afeccions diferents. Tanmateix, les persones amb "(Lipedema)" també tenen més probabilitats de desenvolupar "(Limfedema)" més tard a la vida. Moltes persones amb "(Lipedema)" tenen un índex de massa corporal, és a dir, "(Índex de massa corporal - IMC)", que és superior a 35.

El més important és que, independentment de quanta dieta i exercici facis i perdis pes a la part superior del cos, el greix dipositat a la part inferior del cos (lipedema) no disminueix fàcilment. Aquest és un tema que incomoda a molta gent.

Hi ha diferents tipus de `(lipedema)`?

Sí, hi ha diferents tipus de `(lipedema)`. És possible que tingueu més d'un d'aquests tipus depenent d'on tingueu els símptomes. Vegem quins són:

• Tipus I: En aquest tipus, el greix s'emmagatzema entre les natges i els malucs.
• Tipus II: Aquí, el greix s'acumula des de la pelvis fins als genolls.
• Tipus III: En aquest tipus, el greix pot estar present des de la pelvis fins als turmells.
• Tipus IV: Afecta els dos braços. El greix es diposita des de l'espatlla fins al canell.
• Tipus V: En aquest tipus, el greix s'acumula des dels genolls fins als turmells.

Amb quina freqüència es coneix aquesta afecció anomenada `(lipedema)`?

És difícil donar estadístiques exactes sobre la freqüència del lipedema. Alguns estudis suggereixen que afecta aproximadament una de cada 72.000 persones. Tanmateix, els experts creuen que la xifra podria ser molt més alta. Això es deu al fet que la malaltia sovint es confon amb l'obesitat o el limfedema, una inflamació del sistema limfàtic. Una altra estimació global és que aproximadament l'11% de les dones pateixen lipedema . És molt rar en els homes.

Quins són els símptomes del `(lipedema)`? Mira si tu també els tens.

D'acord, ara vegem quins són els principals símptomes del `(lipedema)`. És molt important ser-ne conscients.

• Acumulació de greix a banda i banda del cos: Tens una acumulació de greix simètrica a banda i banda del cos, en llocs com les natges, les cuixes, els malucs i, de vegades, a la part superior dels braços.
• Grumolls sota la pell: En aquestes zones on es diposita greix, es poden sentir grumolls d'alguna cosa, com ara petits còdols, sota la pell.
• Dolor: Aquest és un dels principals símptomes del `(lipedema)`. Per a alguns, aquest dolor pot ser un lleu malestar que només es produeix quan es pressiona. Per a altres, pot ser un dolor constant i insuportable.
• Pesadesa a les cames: Sensació que les cames estan molt pesades i s'arrosseguen.
• Inflor: Les zones afectades poden estar inflamades.
• Ambaixures fàcils: La pell és molt delicada, de manera que fins i tot un petit bony es pot fer blau o tornar-se blau fàcilment .
• Fatiga constant: Sentir-se més cansat i esgotat del que és habitual.

Quines són les causes del `(lipedema)`?

Si he de ser sincer, els metges encara no han pogut determinar la causa exacta del lipedema. No obstant això, hi ha diversos factors que es creu que hi contribueixen:

• Factors hereditaris: Sovint es pensa que això pot ser hereditari. Les investigacions han demostrat que entre el 20% i el 60% dels casos són hereditaris. Això vol dir que si la teva mare o àvia han tingut aquesta malaltia, és més probable que tu també la desenvolupis.
• Influència hormonal: Com que aquesta afecció és més freqüent en dones, se sospita que està relacionada amb les hormones. El lipedema pot començar o empitjorar durant els següents moments:
• La pubertat és l'època de la pubertat.
• Durant l'embaràs.
• Durant la menopausa.
• Quan es prenen píndoles anticonceptives que contenen hormones.
• Obesitat i lipedema: L'obesitat no causa lipedema. Tanmateix, més de la meitat de les persones amb lipedema tenen un índex de massa corporal (IMC) superior a 35. Això suggereix que hi pot haver una relació entre les dues afeccions.

Qui té més risc de desenvolupar lipedema?

Tens un risc lleugerament més alt de desenvolupar "lipedema" si tens aquests factors:

• Ser dona: Com s'ha esmentat anteriorment, això és més comú entre les dones.
• Antecedents familiars: si algú de la vostra família té `(lipedema)`.
• Tenir un valor d'IMC alt: si l'índex de massa corporal (IMC) és superior a 35.

Altres complicacions que poden sorgir a causa del `(lipedema)`

Si aquesta condició no es gestiona adequadament, pot provocar altres problemes de salut. Per tant, és molt important tenir-ne cura.

• Dificultat per caminar:L'acumulació de greix a les cames pot dificultar la marxa i la realització de les tasques diàries.
• Efectes psicològics: Poden aparèixer afeccions mentals com ara vergonya, ansietat i depressió per la pròpia aparença.
• Limfedema secundari: També s'anomena lipolimfedema. Es produeix quan les vies limfàtiques es bloquegen, cosa que fa que s'acumuli limfa i causi inflamació.
• Malaltia venosa: Es poden produir problemes amb les venes de les cames.
• Peus plans .
• Problemes articulars: Es pot produir dolor i rigidesa en articulacions com els genolls i els turmells.
• Genolls que xoquen: Una condició en què els genolls xoquen entre si quan es està dret amb les cames separades.

Com saps si tens `(lipedema)`?

Si teniu aquests símptomes, el millor que podeu fer és consultar un metge. Aleshores, com diagnostica un metge això com a "(lipedema)"?

Això normalment ho determina un metge després d'un examen físic i un historial mèdic. El més important és que els dipòsits de greix del `(lipedema)` són dolorosos en pressionar-los. El greix normal no fa mal quan es pressiona. Això és una gran diferència.

A més, en persones amb `(lipedema)`, hi ha una clara diferència de mida entre les plantes dels peus no afectades i les cames afectades. És com si la cama estigués inflada, però la sola té una mida normal.

Quines proves es poden fer?

Actualment no hi ha cap prova específica per saber amb certesa si es tracta d'un "(lipedema)". Tanmateix, els metges poden fer algunes proves per descartar altres afeccions (per exemple, "(limfedema)" o obesitat general) i per buscar altres afeccions que puguin estar presents amb el "(lipedema)". Aquestes inclouen:

• Ecografia: Una prova que utilitza ones sonores.
• DEXA: prova que utilitza raigs X per mesurar la densitat òssia.
• Ressonància magnètica (RM): una exploració que utilitza un camp magnètic i ones de ràdio.
• Tomografia computeritzada (TC): una exploració que utilitza raigs X i un ordinador.
• Imatges de medicina nuclear: una exploració realitzada injectant una substància radioactiva al cos.

Etapes del lipedema

Per a la majoria de persones, aquesta afecció (lipedema) empitjora amb el temps. Per a alguns, empitjora lentament, mentre que per a altres, pot empitjorar ràpidament. Vegem les etapes principals d'això:

• Etapa 1: En aquesta etapa, la pell pot semblar normal, però és possible que sentiu petites pedretes sota la pell. També podeu experimentar dolor i hematomes en aquesta etapa.
• Etapa 2: En aquest punt, la superfície de la pell és irregular. Pot semblar la superfície d'un matalàs, o la pell d'una nou, o el formatge cottage, amb clotets.
• Etapa 3: En aquesta etapa, les cames poden semblar globus quadrats inflats. Es desenvolupen grans plecs de pell i greix. El greix de les cames pot sobresortir, cosa que dificulta la marxa.
• Estadi 4: Aquest és l'estadi més greu. Aquí teniu tant el "(lipedema)" com el "(limfedema)" (també anomenat "lipolimfedema").

Quins són els tractaments per al `(lipedema)`?

Malauradament, no hi ha cura per a aquesta afecció, el "lipedema". Però no us preocupeu! Hi ha molts tractaments que poden ajudar a reduir el dolor, controlar la inflamació i millorar la vostra qualitat de vida. Aquests tractaments us poden ajudar a trobar alleujament.

Tractaments senzills

Primer, podeu començar amb tractaments senzills que no siguin massa exigents per al cos.

• Exercici: L'exercici és molt important. Coses com nedar, anar en bicicleta i caminar ajuden a moure el cos i a reduir la inflamació. Fer exercici a la piscina és especialment bo perquè redueix la pressió sobre les articulacions.
• Dieta: Seguir una dieta antiinflamatòria i saludable per al cor també pot ajudar a controlar l'empitjorament del lipedema. Això és especialment important si es detecta a temps. Tanmateix, cal tenir en compte que el lipedema no es pot reduir només amb dieta, com passa amb el greix corporal normal.
• Mitges de compressió: portar-les ajuda a reduir la inflamació i millorar la circulació sanguínia.
• Crema hidratant per a la pell: És una bona idea utilitzar una bona crema hidratant per prevenir la sequedat de la pell i mantenir-la sana.
• Medicaments i suplements: El metge pot recomanar-li certs medicaments o suplements per ajudar amb coses com el dolor i la inflamació. Per exemple, el metge pot considerar alguns analgèsics i antiinflamatoris (com ara amfetamines, fentermina, metformina, resveratrol, diosmina i seleni). Sempre s'han d'utilitzar segons les indicacions del metge.
• Herbes antioxidants: Alguns remeis a base d'herbes amb propietats antioxidants de vegades poden ajudar, però també s'han de prendre amb consell mèdic.

Tractaments no invasius

A continuació, hi ha diversos tractaments no invasius que no causen gaire dany al cos:

• Massatge de drenatge limfàtic:Aquesta és una tècnica de massatge molt suau que ajuda a promoure el flux limfàtic i reduir la inflamació.
• Teràpia descongestiva complexa (CDT): implica un massatge seguit de l'aplicació d'un embolcall de compressió especial.
• Dispositius de compressió pneumàtica: són dispositius que es porten a les cames. Apliquen una pressió gradual a les cames per reduir la inflamació.

Teràpies invasives com la cirurgia

En alguns casos greus, és possible que hàgiu de recórrer a mesures com la cirurgia:

• Liposucció: La liposucció és un procediment quirúrgic que elimina l'excés de greix, reduint el dolor i millorant la mobilitat. Els metges solen recomanar tècniques de liposucció especialitzades, com ara la liposucció assistida per raig humit, que minimitzen el dany als vasos limfàtics.
• Cirurgia bariàtrica: si teniu lipedema i un índex de massa corporal (IMC) superior a 35 (és a dir, obesitat greu), el vostre metge us pot recomanar cirurgia bariàtrica.

També tinguem en compte els efectes secundaris dels tractaments.

Qualsevol medicament o suplement a base d'herbes pot causar efectes secundaris en algunes persones. Si experimenteu alguna molèstia, el millor és que en parleu amb el vostre metge.

Algunes complicacions poden aparèixer fins i tot després de sotmetre's a una liposucció o a una cirurgia bariàtrica. Per exemple:

• Inflor
• Sagnat
• Infeccions
• Coàguls de sang

Per això és important parlar a fons de qualsevol tractament amb el vostre metge i entendre els avantatges i els inconvenients abans de començar-lo.

Quant de temps es triga a recuperar-se després del tractament?

Normalment es triga entre quatre i sis setmanes a recuperar-se completament després d'una liposucció. També es triguen diverses setmanes a recuperar-se després d'una cirurgia bariàtrica. Els metges aconsellen evitar activitats extenuants i aixecar objectes pesats durant unes sis setmanes després d'una cirurgia com aquesta.

Hi ha alguna manera de prevenir el `(lipedema)`?

Com que no es coneix la causa exacta del lipedema, és difícil prevenir-lo completament. Tanmateix, si teniu antecedents familiars de lipedema o si sou una dona, és una bona idea intentar mantenir un pes saludable. Parleu amb el vostre metge sobre una dieta saludable i un pla d'exercici que us ajudin a controlar el vostre pes.

Quin és el futur per a algú amb `(lipedema)`?

Per a algunes persones, el «lipedema» pot empitjorar amb el temps (per a algunes, més ràpidament). Tanmateix, per a d'altres, els símptomes poden no ser tan greus o poden romandre iguals.

La detecció precoç i el tractament precoç poden ajudar molt a prevenir complicacions.L'exercici i l'ús de mitges de compressió poden ajudar. Algunes persones poden trobar un gran alleujament amb tractaments com la liposucció.

Si teniu altres problemes de salut, com ara depressió, obesitat o limfedema, el lipedema pot empitjorar. Per tant, és important tractar aquestes afeccions adequadament. Si cal, el metge us pot derivar a assessorament, fisioteràpia o control del dolor.

Com et cuides?

Quan es viu amb lipedema, és molt important que es cuidi.

• Seguiu les instruccions del vostre metge: Preneu els tractaments i medicaments que us recepti el metge exactament i a temps. Si teniu dubtes sobre coses com ara quan heu de prendre els medicaments o quant de temps heu de portar mitges de compressió, no dubteu a preguntar-ho al vostre metge.
• Fes revisions programades: Si visites el metge en dies programats, podrà controlar els canvis en el teu estat i l'èxit del teu tractament.
• Cuida la teva pell: Mantén la pell neta i hidratada. Evita talls i esgarrapades.
• Estil de vida saludable: Menja el més saludable possible, beu molta aigua i dorm prou.

Quan cal veure el metge

És possible que el vostre metge us hagi de visitar un cop al mes o cada pocs mesos per controlar el vostre tractament. A més, parleu amb el vostre metge si:

• Si teniu algun problema o efecte secundari del tractament.
• Si el tractament no mostra resultats dins del termini acordat.
• Si els símptomes empitjoren sobtadament.

Casos de tractament d'emergència (ETU)

Si teniu algun d'aquests símptomes, aneu immediatament a urgències:

• Si les cames de sobte es tornen vermelles, doloroses, inflades i calentes.
• Si teniu símptomes semblants als de la grip (febre, calfreds i dolors corporals).

Podrien ser una infecció greu de la pell (cel·lulitis), que requereix tractament immediat.

Preguntes per fer al metge

Quan vagis al metge, fer preguntes com aquestes et pot ajudar a entendre millor la teva condició:

• Quin tipus de `(lipedema)` tinc? En quina fase estic?
• Quin és el millor mètode de tractament per a mi?
• Quin èxit ha tingut aquest tractament per a altres persones amb `(lipedema)`?
• Amb quina freqüència he de tornar per a cites de seguiment?
• Què puc fer a casa per controlar aquesta situació?

Finalment, això és el que us he de dir (Missatge per emportar)

Viure amb lipedema (una acumulació anormal de greix a la part inferior del cos, de vegades als braços i les cames) pot ser un repte mental i físic, ja que pot limitar la capacitat de moure's i causar dolor.

Però recorda que no estàs sol. Hi ha moltes altres persones que estan passant per això. Parlar amb els altres, fins i tot en un grup de suport en línia, pot ser una gran font d'enfortiment. Ells, i el teu metge, entendran que el lipedema és una afecció diferent del greix corporal normal i que requereix una atenció especial.

No et preocupis, no perdis l'esperança. Amb el consell mèdic adequat, el tractament adequat i la teva pròpia dedicació, sens dubte pots controlar aquesta afecció, reduir el dolor i viure una vida més còmoda.

` Lipedema, lipedema, dipòsits de greix, inflor de les cames, malalties de la dona, hormones, greix dolorós, sistema limfàtic, limfedema, limfedema, índex de massa corporal, IMC