Avui dia, molta gent s'estremeix una mica quan sent la paraula "colesterol", oi? Tots sabem que està directament relacionat amb coses com les malalties del cor, l'infart de miocardi i l'ictus. Per tant, es fa una anàlisi de sang molt important anomenada panell de lípids per saber exactament quant d'aquests greixos (lípids), és a dir, colesterol, hi ha al cos i si estan en un bon nivell. Avui, aprendrem tot sobre això de manera senzilla, com si parléssim amb un amic.
En poques paraules, què és aquest panell lipídic?
Un panell lipídic és una anàlisi de sang senzilla que mesura la quantitat de partícules de greix (que anomenem lípids) a la sang. Normalment, aquesta prova mesura principalment diversos tipus de colesterol i un altre tipus de greix anomenat triglicèrids.
Penseu en els nostres vasos sanguinis com si fossin canonades. Quan aquests tipus de greixos a la sang, és a dir, el colesterol, augmenten, igual que la brutícia s'enganxa dins d'una canonada d'aigua i es va obstruint gradualment, el greix comença a acumular-se dins dels nostres vasos sanguinis (artèries). Això ho anomenem "aterosclerosi". Amb el temps, quan els vasos sanguinis s'obstrueixen d'aquesta manera, el flux sanguini al cor i al cervell es veu afectat, augmentant el risc de patir afeccions greus com ara un atac de cor i un ictus .
Així doncs, els metges utilitzen aquesta prova del panell lipídic per avaluar el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars. Aquesta és una prova que es fa tant a nens com a adults.
Què mesura principalment aquesta prova?
Un panell lipídic proporciona informació sobre 5 tipus principals de greixos. És molt important entendre'ls.
| Tipus de lípid | En poques paraules... |
|---|---|
| Colesterol total | Aquesta és la suma de tots els tipus de colesterol a la sang. Això ens dóna una imatge completa. |
| colesterol LDL (lipoproteïna de baixa densitat) | Aquest és el "personatge dolent" de la història (Colesterol dolent)Això és el que es diposita a les parets dels vasos sanguinis i els obstrueix. Com més baix sigui aquest valor, millor. |
| colesterol HDL (lipoproteïna d'alta densitat) | Aquest és el "bon heroi" de la nostra història (el colesterol bo) . El que fa és eliminar el colesterol LDL dolent que es diposita als vasos sanguinis, portar-lo al fetge i ajudar-lo a ser excretat del cos. És com un netejador. Així que com més alt sigui aquest valor, millor. |
| Triglicèrids | Aquest és un altre tipus de greix que es produeix al cos a partir dels aliments que mengem. Així és com el cos emmagatzema les calories addicionals que mengem. Un augment d'aquests nivells és un factor de risc per a malalties del cor i pancreatitis. |
| Colesterol VLDL (lipoproteïnes de molt baixa densitat) | Això també entra dins la categoria de colesterol dolent. Es produeix especialment a partir dels aliments que hem menjat recentment. Si aquest valor s'eleva durant una prova de dejuni, pot significar que el cos no està controlant el colesterol correctament. |
També podries necessitar aquesta prova?
Sí, potser. Si teniu un o més dels següents factors de risc de malalties cardíaques, el vostre metge us pot recomanar un panell de lípids de manera regular.
- Edat: Si ets un home, tens més de 45 anys, si ets una dona, tens més de 50 anys.
- Informes anteriors: si el nivell de colesterol va ser elevat en una prova anterior.
- Fumar: Si ets fumador/a.
- Obesitat: Si el pes corporal és excessivament alt.
- Manca d'exercici: Si el cos no fa prou exercici.
- Pressió arterial alta: si teniu la pressió arterial alta.
- Diabetis: si teniu diabetis o teniu risc de patir diabetis (prediabetes).
- Antecedents familiars: si la teva mare, pare, germà o germana ha patit una malaltia cardíaca a una edat primerenca.
No us estranyeu, de vegades fins i tot els nens petits necessiten fer-se aquesta prova. El metge pot recomanar-la, sobretot si els pares tenen el colesterol alt o si el nen és obès.
Com preparar-se per a la prova? (Especialment pel que fa al dejuni)
Aquest és un punt molt important. En la majoria dels casos , se us recomanarà que dejuneu de 10 a 12 hores abans de fer-vos una prova de panells lipídics.
Què vol dir dejunar?
En poques paraules, no pots menjar ni beure res excepte aigua durant aquest temps. Ni tan sols és una bona idea mastegar xiclet. Perquè el que mengem i bevem pot afectar els valors, especialment els triglicèrids. Per tant, el dejuni és essencial per obtenir una lectura precisa.
Tanmateix, el més important és seguir les instruccions del metge al peu de la lletra . Alguns mètodes de prova moderns no requereixen dejuni. Per tant, abans de la prova, pregunteu exactament al vostre metge: "Cal dejunar? Quantes hores?"
No tinguis por de fer-te una anàlisi de sang. Es triga menys de cinc minuts. Una persona capacitada prendrà una petita mostra de sang d'una vena del braç, just a sota del colze. La sentiràs com una petita picada de formiga, això és tot.
Entenem l'informe: quins són aquests nivells saludables?
Quan arribi l'informe, compara els valors que hi figuren amb aquests. Aquests són valors que generalment es consideren nivells saludables (mesurats en mil·ligrams per decilitre - mg/dL).
| Prova | Nivell molt bo / saludable (Nivell ideal - mg/dL) |
|---|---|
| Colesterol total | Menys de 200 mg/dL |
| Colesterol HDL "bo" | Més de 60 mg/dL |
| Colesterol LDL "dolent" | Més de 100 mg/dLBaix (menys de 70 mg/dL és millor per a persones amb afeccions com la diabetis) |
| Triglicèrids | Menys de 150 mg/dL |
M'hauria de preocupar si els valors de l'informe són diferents?
No. No us espanteu immediatament. El fet que un valor del vostre informe sigui diferent del rang saludable d'aquesta taula no vol dir necessàriament que tingueu una malaltia o que hàgiu de prendre medicació.
Recorda que no només importen els números de l'informe. El metge prendrà una decisió després de considerar tot el teu estat de salut.
Quan parli dels resultats, el metge també tindrà en compte aquests aspectes:
- la teva edat
- El vostre estat general de salut
- El vostre historial de salut familiar
- Altres medicaments que està prenent actualment
- Els teus factors de risc per a malalties cardíaques (per exemple, diabetis, hipertensió arterial)
Tenint tot això en compte, el metge parlarà amb tu i decidirà si necessites tractament o si n'hi haurà prou amb canvis en l'estil de vida.
Si els valors són anormals, què passa després?
Si els nivells de colesterol són alts, el metge pot recomanar-vos una o més de les opcions següents:
1. Monitorització continuada: És possible que se us demani que us torneu a fer la prova d'aquí a uns mesos.
2. Canvis d'estil de vida: Això és el més important.
- Canviar la dieta: Reduir els aliments rics en oli, sucre i farina, i menjar més verdures, fruites i cereals integrals.
- Exercici: Feu almenys 30 minuts d'exercici al dia, com ara caminar, córrer o anar amb bicicleta.
3. Iniciar la medicació: si els canvis d'estil de vida per si sols no poden controlar els nivells, o si el risc és molt alt, es recomana començar a prendre medicaments per reduir el colesterol (per exemple, estatines).
Tot això passa després d'una conversa amb el vostre metge, per elaborar el millor pla per a vosaltres . Per tant, si teniu cap pregunta sobre l'informe, no dubteu a preguntar-li al vostre metge.
Missatge per emportar
- Un panell lipídic és una anàlisi de sang senzilla però molt important que mesura els nivells de colesterol i triglicèrids a la sang.
- El LDL és el colesterol "dolent", que obstrueix els vasos sanguinis. El HDL és el colesterol "bo", que neteja els vasos sanguinis.
- És possible que hagis de dejunar durant 10-12 hores abans de la prova. Segueix sempre al peu de la lletra les instruccions del teu metge.
- No us espanteu si els valors de l'informe són anormals. El vostre metge tindrà en compte el vostre estat de salut general abans de decidir el tractament.
- Un estil de vida saludable (bona dieta, exercici físic adequat i evitar fumar) pot contribuir en gran mesura a mantenir els nivells de colesterol a un nivell saludable.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment