També tens dolor a la part inferior dreta de l'esquena? (Dolor a la part inferior dreta de l'esquena) Parlem-ne!

També sents dolors i molèsties a la part inferior dreta de l'esquena? Pot ser només un lleu mal o un dolor sord i intens. Per a algunes persones, va i ve, mentre que per a altres pot ser constant. De fet, aquest és un problema comú per a molta gent. Així que abans que t'espantis, parlem-ne amb una mica més de detall.

Com se sent aquest dolor lumbar al costat dret?

En poques paraules, la manera com es percep aquest dolor pot variar de persona a persona.

• Per a alguns, pot ser que només se senti com un dolor constant i apagat .
• Altres poden sentir com si els posessin alguna cosa pesada a l'esquena .
• De vegades pot presentar-se com un dolor agut, com una punxada de ganivet .

Aquest dolor es pot localitzar en una zona o es pot irradiar a altres zones. Recordeu que els nervis que es connecten amb els ronyons també estan connectats amb els lligaments i teixits de la columna vertebral. Per tant, si hi ha un problema amb els ronyons, el dolor també es pot notar al costat dret de l'esquena.

Amb quina freqüència es produeix el dolor lumbar al costat dret?

De fet, la majoria de persones al món, aproximadament 8 de cada 10, pateixen mal d'esquena en algun moment de la seva vida. Tanmateix, no hi ha estadístiques exactes sobre quantes persones tenen dolor exclusivament a la part inferior dreta de l'esquena. Tanmateix, aquesta és una afecció massa comuna per ignorar-la.

És normal tenir dolor al costat dret de l'esquena durant l'inici de l'embaràs?

Sí, absolutament. El mal d'esquena, ja sigui al costat dret o esquerre, és molt comú durant l'embaràs, sobretot durant els primers i últims mesos. Els canvis hormonals del cos, així com l'augment de pes del nadó, hi poden contribuir. Per tant, si ets una mare embarassada, és una bona idea parlar amb el teu metge sobre això.

Quines són les causes del dolor lumbar al costat dret? Quin tipus de símptoma és aquest?

Les causes d'aquest dolor es poden dividir en dues categories principals:

1. Problemes mecànics: són problemes amb els ossos, els teixits, els lligaments, la columna vertebral, els tendons i els músculs de l'esquena.

2. Afeccions subjacents: Són afeccions dels òrgans interns del cos. El dolor en aquests òrgans també es pot estendre a l'esquena.

Vegem cadascuna d'aquestes categories amb una mica més de detall.

Problemes mecànics

Aquestes són les causes més comunes de mal d'esquena.

Problemes relacionats amb els teixits tous:

• Rigidesa muscular: La rigidesa muscular es pot produir quan es manté la mateixa posició durant massa temps o s'aixeca un objecte pesat de manera incorrecta (per exemple, aixecar una bombona de gas o una galleda d'aigua tot alhora).
• Esquinç de lligament: Un esquinç es pot produir quan un lligament de l'esquena es desprèn durant un moviment sobtat o una caiguda.
• Distensió muscular: Es pot produir una distensió muscular quan es practica esport o es fa alguna cosa que esforça molt l'esquena. Normalment es cura en pocs dies.
• El dolor associat amb els lligaments rodons durant l'embaràs també pot entrar en aquesta categoria.

Problemes relacionats amb la columna vertebral:

Aquestes poden ser afeccions una mica complicades, per la qual cosa és essencial demanar consell mèdic.

• Espondilitis anquilosant: Es tracta d'una afecció a llarg termini que causa inflamació de les articulacions de la columna vertebral. Amb el temps, la columna vertebral es pot fusionar i perdre flexibilitat.
• Espondilolistesi degenerativa: es produeix quan una vèrtebra (os) de la columna vertebral llisca sobre una altra. És més probable que aquesta afecció es produeixi a mesura que envelleixes.
• Degeneració del disc intervertebral: Els discs entre les vèrtebres ajuden a absorbir els impactes. A mesura que envellim, aquests discs es degeneren, la seva alçada disminueix i es pot produir dolor. Això també s'anomena degeneració del disc espinal .
• Radiculopatia: Dolor causat per la compressió d'una arrel nerviosa que surt de la columna vertebral. Sovint baixa per la cama.
• Disfunció de l'articulació sacroilíaca: un problema a l'articulació on la part inferior de la columna vertebral es connecta a la pelvis (zona de la cuixa).
• Estenosi espinal: un estrenyiment del conducte a través de la medul·la espinal. Això pot causar símptomes com ara compressió nerviosa, dolor i entumiment.
• Tumor: Tot i que és molt rar, el dolor també pot ser causat per un tumor (benigne o maligne) a la columna vertebral o al seu voltant.

Condicions subjacents

De vegades, la causa del mal d'esquena no és un problema amb l'esquena en si. El dolor també es pot estendre a l'esquena a causa d'un problema amb un altre òrgan del cos.

• Apendicitis: Una infecció de l'apèndix. Pot causar dolor a la part inferior dreta de l'abdomen i al costat dret de l'esquena. Es tracta d'una emergència.
• Endometriosi: Una afecció que afecta les dones. El teixit que hauria d'estar dins de l'úter (teixit endometrial) creix fora de l'úter. Això pot causar dolor intens, especialment durant la menstruació. El dolor també pot afectar l'esquena.
• Fibromiàlgia: Una afecció crònica que causa dolor i fatiga als músculs i teixits tous de tot el cos.
• Inflamació de la vesícula biliar: Això també pot causar dolor a la part superior dreta de l'abdomen que es pot irradiar al costat dret de l'esquena.
• Infecció renal: Si teniu una infecció renal, podeu experimentar un dolor intens al costat de l'esquena, sobretot si és el ronyó dret. Pot anar acompanyat de símptomes com ara febre i infecció del tracte urinari.
• Càlculs renals: Quan es formen càlculs renals, a mesura que viatgen per les vies urinàries, poden causar un dolor insuportable que comença a l'esquena i arriba fins a l'engonal.
• Problemes de fetge: Alguns problemes de fetge també poden causar que el dolor s'estengui al costat dret de l'esquena.
• Síndrome de dolor miofascial: una afecció dolorosa que es produeix als músculs i a les membranes (fàscia) que els recobreixen.
• Malaltia inflamatòria pèlvica (MIP): una infecció de la part superior de l'aparell reproductor d'una dona. Això també pot causar dolor abdominal inferior i mal d'esquena.
• Embaràs: Com s'ha esmentat anteriorment, el mal d'esquena és freqüent durant l'embaràs.
• Torsió testicular: una afecció greu que pot ocórrer en els homes. La torsió del vas sanguini que irriga els testicles causa un dolor intens. Aquest dolor també es pot estendre a l'engonal i a la part baixa de l'esquena.
• Infeccions del tracte urinari (ITU): Les infeccions del tracte urinari també poden causar dolor lumbar, sobretot si la infecció s'estén als ronyons.
• Fibromes uterins: Normalment són tumors no cancerosos que es desenvolupen a l'úter. També poden causar mal d'esquena.

Imagina't, la teva amiga Niluka es va despertar un matí i va dir que li feia molt mal el costat dret de l'esquena. Havia fet algunes feines al jardí el dia anterior. Podria ser una distensió muscular. Però què passa si a més té una lleugera febre i una sensació de cremor quan orina? Aleshores podria ser una infecció renal, oi? Per això és important que li diguis exactament al teu metge quins són els teus símptomes.

Com es diagnostica el dolor a la part baixa de l'esquena dreta?

Quan vagis a veure un metge, primer et farà unes quantes preguntes.

• Quins són els teus símptomes?
• Quina intensitat té el dolor?
• Quant de temps fa que hi és aquest dolor?
• Hi ha moments en què el dolor augmenta o disminueix?
• Hi ha altres símptomes a més del mal d'esquena (per exemple, febre, dolors corporals, infecció del tracte urinari, sang o pus a les femtes, entumiment a les cames)?

És molt important que li expliquis tot això al teu metge sense amagar res . Perquè aquesta informació és essencial per a un diagnòstic precís. El metge et pot examinar i, si cal, derivar-te a proves com ara anàlisis de sang, anàlisis d'orina, radiografies, tomografies computades i ressonàncies magnètiques.

Normalment, el metge de família ("proveïdor d'atenció primària" / "metge de capçalera") pot examinar inicialment aquesta afecció. Si cal, us derivarà a un especialista (per exemple, cirurgià ortopèdic, neuròleg, fisioterapeuta).

Quant de temps durarà aquest dolor?

Depèn completament de la causa del dolor.

• Una cosa com una simple distensió muscular es pot curar en uns dies, una setmana o dues.
• El dolor causat pels càlculs renals pot persistir fins que els càlculs desapareguin o s'eliminin.
• El dolor causat per una afecció anomenada degeneració espinal pot repetir-se periòdicament al llarg de la vida, però també hi ha tractaments per a això.

Com es tracta el mal d'esquena inferior al costat dret?

El mètode de tractament també depèn de la causa del dolor. Aquí teniu alguns exemples:

• Estiraments i massatges:
• Dolor pèlvic
• Esquinços
• Distensions musculars

Aquests tractaments poden ser útils per a situacions com aquesta.

• Cirurgia:
• Si teniu apendicitis (la cirurgia s'anomena apendicectomia)
• Endometriosi (en alguns casos)
• Càlculs renals (alguns càlculs requereixen cirurgia per a la seva extracció)
• Estenosi espinal (si és greu)

En casos com aquest, pot ser necessària la cirurgia.

• Antibiòtics:
• Infeccions renals
• Infeccions del tracte urinari (ITU)

Es donen antibiòtics per a infeccions bacterianes com aquesta.

• Medicaments per al dolor sense recepta:
• Els medicaments com el paracetamol o l'ibuprofèn poden proporcionar un alleujament temporal del mal d'esquena, els esquinços i les distensions musculars. Tanmateix, no és recomanable utilitzar-los de manera contínua sense consell mèdic.

• Fisioteràpia i exercicis de reforç:
• Dolor pèlvic
• estenosi espinal
• Esquinços
• Distensions musculars

Els exercicis sota la guia d'un fisioterapeuta són molt beneficiosos en aquestes situacions.

La rapidesa amb què et recuperes després del tractament també varia segons la causa. Si prens antibiòtics per a una infecció del tracte urinari, el dolor pot disminuir en un termini de 7 a 10 dies. Si tens una afecció crònica com l'endometriosi, és possible que el dolor no desaparegui completament, però es pot controlar. Per tant, parla amb el teu metge sobre això i esbrina quant de temps durarà el tractament i com et recuperaràs.

Es pot prevenir el dolor lumbar dret?

Hi ha coses que podem fer per prevenir el mal d'esquena, especialment lesions (esquinços, distensions musculars), per algunes causes.

• Escalfeu-vos bé i feu exercicis d'estirament abans de fer esport.
• Quan aixequis un objecte pesat, no dobleguis l'esquena, sinó que dobleguis els genolls i mantinguis l'esquena recta. Ves amb compte quan aixequis una bossa pesada o una bombona de gas des del terra.
• No et quedis a la mateixa posició durant massa temps. Sobretot si treballes amb un ordinador, aixeca't com a mínim un cop cada hora i camina una mica, fent que el teu cos faci una mica d'exercici.
• Mantingueu una postura correcta. Practiqueu mantenir l'esquena recta quan esteu drets i asseguts.

Quan hauries de veure un metge?

Si el dolor a la part inferior dreta de l'esquena és intens, persistent o empitjora, definitivament hauríeu de consultar un metge immediatament.

A més, si teniu un o més dels símptomes següents juntament amb el mal d'esquena, busqueu consell mèdic immediatament:

• Si hi ha sang a l'orina, si l'orina és de color fosc, si l'orina fa mala olor o si hi ha dolor en orinar.
• Si hi ha sang o pus a les femtes.
• Si tens febre.
• Si estàs vomitant.
• Si tens nàusees.
• Si tens dolor a l'engonal.
• Si el cicle menstrual d'una dona és irregular.
• Si sents dolor durant o després de les relacions sexuals.

Quan has d'anar a Urgències?

De vegades, el mal d'esquena a la part baixa dreta pot ser una emergència mèdica . En aquests casos, truqueu al 911 (o al vostre número d'emergències local) o aneu immediatament a urgències d'un hospital:

• Si el dolor és tan intens que no pots dur a terme les teves activitats diàries.
• Si teniu mal d'esquena juntament amb incontinència , nàusees, febre o vòmits.
• Si el dolor va aparèixer de sobte i va ser molt intens .

Vigila de prop els teus símptomes. Si és possible, porta un diari de quan es produeix el dolor a la part baixa dreta de l'esquena, la seva intensitat i si hi ha altres símptomes. Això ajudarà el teu metge a diagnosticar-te i a donar-te el tractament adequat.

El més important a recordar (missatge per emportar)

El dolor a la part inferior dreta de l'esquena de vegades pot ser tan simple com un esquinç menor i es pot alleujar amb repòs i gel. Tanmateix, també pot ser un signe d'una afecció més greu, com ara un tumor espinal. Per tant, és important que informis al teu metge sobre els teus símptomes i que obtinguis un diagnòstic precís i un tractament adequat. Per exemple, si tens dolor a causa d'un problema renal o hepàtic, si no busques tractament, pot causar danys permanents a aquests òrgans.

Per tant, no ignoreu el mal d'esquena, sobretot si dura més d'uns quants dies, és intens o va acompanyat d'altres símptomes, i no tingueu por de consultar un metge. D'aquesta manera, us podreu recuperar ràpidament i, si es tracta d'una afecció greu, la podreu identificar a temps i començar el tractament.

Us desitjo bona salut!

` Mal d'esquena, mal d'esquena al costat dret, mal d'esquena a la part baixa dreta, mal d'esquena, mal d'esquena, mal d'esquena baixa, dolor renal, distensió muscular, dolor nerviós, tractament