Aprenguem simplement sobre el sistema limfàtic: el protector secret del nostre cos!

Alguna vegada has tingut un refredat o grip i has sentit petits bonys al coll o a les aixelles? Sovint els anomenem "fluids". T'has preguntat mai quins són aquests símptomes semblants a la grip? Són una part important d'un sistema molt sorprenent del nostre cos, que funciona com la força de defensa del nostre país. Avui parlarem del sistema limfàtic, que fa un gran servei dins del nostre cos sense que ningú el vegi.

En poques paraules, què és aquest sistema limfàtic?

El sistema limfàtic és una xarxa complexa d'òrgans, canals i teixits que hi ha per tot el cos. De la mateixa manera que els nostres cossos tenen una xarxa de vasos sanguinis, la funció principal d'aquest sistema és recollir un fluid aquós i incolor anomenat "limfa" dels teixits del nostre cos i retornar-lo al sistema circulatori (sang).

A més, aquesta és una part molt important del nostre sistema immunitari . Com el departament d'intel·ligència del nostre país, aquest sistema ens protegeix de les infeccions que entren al nostre cos i també destrueix les cèl·lules velles o anormals que el nostre cos no necessita.

Tres funcions principals del sistema limfàtic

Vegem quins són els principals serveis que el nostre cos rep d'aquest meravellós sistema.

D'acord, ara vegem com funciona realment aquest sistema.

Aquest és un procés molt sorprenent. Pensa-hi d'aquesta manera.

Cada dia, uns 20 litres de la part líquida de la nostra sang, anomenada plasma , es filtren a través de les parets dels vasos sanguinis molt fins (capil·lars) de tot el nostre cos. És com l'aigua que s'escapa d'una esponja. Aquest plasma que surt és el que proporciona l'oxigen i els nutrients que les nostres cèl·lules necessiten. Les cèl·lules absorbeixen aquesta nutrició i eliminen els productes de rebuig que no necessiten.

Ara, prenent tots aquests productes de rebuig, uns 17 litres de plasma tornen a aquest vas sanguini. Imagineu-vos, 20 litres van sortir i 17 litres van tornar a entrar. On són els 3 litres restants?

Després d'aquesta recollida, anomenem aquest fluid "limfa". Ara, aquest líquid limfàtic, a través de petits canals, va a parar a vasos limfàtics més grans. El líquid limfàtic viatja a través d'aquests canals i finalment s'uneix a dos vasos principals a la part superior del nostre pit. Aquestes són com les entrades a una autopista. Des d'allà, aquest líquid limfàtic s'uneix als nostres grans vasos sanguinis i comença a viatjar per tot el cos de nou. D'aquesta manera, aquest sistema ajuda a mantenir un equilibri de fluids al nostre cos.

Quins són els principals òrgans i parts del sistema limfàtic?

El sistema limfàtic no és un sol òrgan, sinó un grup. Fem una ullada als principals membres d'aquest grup.

Quines són les malalties que afecten el sistema limfàtic?

Com qualsevol altre sistema, el sistema limfàtic de vegades pot desenvolupar malalties. És molt important ser-ne conscient. Però no tingueu por de veure-les, el més important és ser-ne conscient.

• Limfadenopatia: Aquesta és la "inflamació" de la qual hem parlat abans. Els ganglis limfàtics es poden inflar a causa d'una infecció (mal de coll, ferida a la pell) o càncer. Això significa que les cèl·lules immunitàries de l'interior estan en guerra.
• Limfedema: Es produeix quan s'acumula líquid limfàtic en una zona a causa del bloqueig dels vasos limfàtics. Aquesta afecció també es pot produir després de l'extirpació de tumors durant una cirurgia contra el càncer. Molt sovint, els braços o les cames s'inflen.
• Limfoma: Un càncer que es produeix quan unes cèl·lules anomenades limfòcits als ganglis limfàtics creixen de manera incontrolable. N'hi ha dos tipus principals: el limfoma de Hodgkin i el limfoma no hodgkinià .
• Limfangitis: Infecció i inflamació dels vasos limfàtics.
• Filariosi limfàtica: una infecció causada per un paràsit que pot afectar el funcionament del sistema limfàtic.

Hi ha moltes altres afeccions com aquesta. El més important és que si teniu una inflamació inusual al cos, una erupció que dura setmanes o us sentiu cansats sense cap motiu, definitivament hauríeu de consultar el vostre metge.

Aleshores, com mantenim aquest valuós sistema saludable?

Hi ha algunes coses senzilles que podem fer per mantenir aquest meravellós sistema de seguretat en bon estat.

• Mantingueu-vos allunyats dels productes químics tòxics: els productes químics que es troben en productes com els pesticides i els netejadors agressius es poden acumular al nostre cos i reduir la capacitat del sistema limfàtic per filtrar els residus.
• Beu molta aigua: És molt important beure la quantitat d'aigua necessària al dia. Això ajudarà a que el líquid limfàtic es mogui fàcilment per tot el cos, sense que s'encalli.
• Estil de vida saludable: Menjar una dieta nutritiva i fer exercici regularment pot ajudar al bon funcionament del sistema limfàtic. Quan fas exercici, la contracció i relaxació dels músculs estimula el moviment del líquid limfàtic.

Si teniu aquests símptomes, consulteu un metge.

Si teniu un o més dels símptomes següents, presteu-hi atenció i consulteu el vostre metge.

• Fatiga excessiva sense cap motiu.
• Ganglis limfàtics inflamats (inflor): Especialment si fa diverses setmanes que són presents, fan mal o s'estan fent més grans.
• Inflor sense una causa òbvia: si teniu inflor en un braç, cama o altra zona que dura diverses setmanes.

Quan pensem en els nostres cossos, tendim a pensar en els òrgans que veiem amb els ulls, els que sovint parlem, com el cor, el cervell i els ronyons. Però també és important conèixer el sistema limfàtic, que està estès per tot el nostre cos i ens protegeix silenciosament. És com les carreteres principals d'una ciutat, els carrers secundaris que mantenen aquests carrers nets, les clavegueres que impedeixen l'entrada d'escombraries i el sistema de drenatge. De la mateixa manera que una ciutat no pot funcionar correctament sense ell, els nostres cossos no poden funcionar correctament sense el sistema limfàtic.