Estàs cansat de tot també? Parlem de la Gran Depressió

És normal sentir-se trist i deprimit de vegades. Però si et sents desesperançat i buit tot el temps, podria ser més que simple tristesa. Això és el que mèdicament anomenem depressió, o "depressió major" o "depressió clínica". Això no és només tristesa, és una afecció mèdica que requereix tractament.

Què és exactament la depressió clínica?

Pensa-hi, és normal sentir-se trist quan perdem algú proper, quan suspendem un examen o quan perdem la feina. Però la depressió és una cosa diferent. En aquesta, ens sentim molt ansiosos i tristos durant la major part del dia, sobretot al matí. Perdem l'interès per fer coses que abans ens agradaven (per exemple, parlar amb els amics, veure una pel·lícula o escoltar una cançó).

Perquè aquesta afecció es pugui anomenar depressió, aquests símptomes han d'estar presents gairebé diàriament durant almenys dues setmanes . A més d'aquests símptomes principals, hi pot haver diversos altres símptomes.

Vegem quins són aquests símptomes addicionals.

Qui té més risc de patir aquesta afecció?

De fet, la depressió no discrimina per edat, raça, religió o gènere. Pot afectar a qualsevol persona. En algunes famílies, aquesta condició es transmet de generació en generació, però també pot afectar algú que no té familiars que pateixin depressió.

Entre el 20% i el 25% dels adults de tot el món pateixen depressió en algun moment de la seva vida. També pot afectar adults grans, nens petits i nadons. Malauradament, sovint no es diagnostica en aquests grups d'edat.

Les dones tenen un risc més elevat?

Sí. Les dones tenen el doble de probabilitats de desenvolupar depressió que els homes. La raó principal d'això són els canvis hormonals que pateixen les dones al llarg de la seva vida. Per exemple:

• Arribar a la majoria d'edat
• Menstruació mensual
• Període d'embaràs
• Avortaments espontanis
• Menopausa (cessament de la menstruació mensual)

A més d'aquests canvis hormonals, les pressions sobre les dones a la nostra societat també hi juguen un paper. L'estrès que comporta moltes responsabilitats, com ara les tasques domèstiques, la pressió laboral, la cura dels fills i la cura dels pares que envelleixen, pot conduir a la depressió.

Són diferents els símptomes en els homes quan pateixen depressió?

Sovint, els homes triguen a reconèixer la depressió quan es produeix. Perquè els estereotips socials com ara "els homes haurien de ser forts" i "no és bo plorar" els fan reticents a parlar dels seus sentiments o a demanar ajuda.

Per tant, els símptomes de la depressió en els homes poden aparèixer una mica diferents.

• Enfadar-se i cridar constantment
• Addicció a drogues o alcohol
• Comportament violent que té com a resultat fer mal als altres o a un mateix a causa d'emocions reprimides.

Reprimir les emocions d'aquesta manera pot augmentar el risc de diverses malalties, suïcidi i fins i tot fer mal als altres.

Quins són els desencadenants de la depressió?

No hi ha una única causa per a la depressió, però certs esdeveniments poden ser un desencadenant.

• Pèrdua d' un ésser estimat per mort, divorci o separació.
• Sentir-se aïllat de la societat, sentir-se sol.
• Grans canvis a la vida: per exemple, mudar-se de casa, graduar-se, canviar de feina, jubilar-se.
• Conflictes en les relacions: problemes amb la parella o un superior a la feina.
• Ser sotmès a abús físic, sexual o psicològic .

Com saps del cert si això és depressió?

Si teniu els símptomes esmentats anteriorment, el millor que podeu fer és anar al metge immediatament. No cal ser psiquiatra per fer-ho, podeu parlar amb el vostre metge de família (metge de capçalera) i parlar-ne.

El metge et farà un examen mèdic complet. Et preguntarà sobre la teva vida personal, si algú de la teva família ha patit malalties mentals i també et farà algunes preguntes per identificar símptomes de depressió.

Tanmateix, el metge pot demanar algunes anàlisis de sang. Això és degut a que hi ha altres afeccions que poden causar símptomes similars als de la depressió. Per exemple, l'hipotiroïdisme, l'abús de drogues o alcohol, certs medicaments i l'ictus també poden causar símptomes similars als de la depressió.

Quins són els tractaments per a la depressió?

La bona notícia és que la depressió, tot i que és greu, és una malaltia que es pot tractar i curar amb èxit .

Segons la gravetat dels símptomes, el metge us receptarà un tractament. Hi ha dues opcions de tractament principals:

1. Medicaments antidepressius: medicaments que actuen contra la depressió.

2. Psicoteràpia o teràpia de conversa: Parla amb un assessor professional sobre la teva salut mental i troba solucions a través d'això.

De vegades, aquests dos mètodes s'utilitzen conjuntament. El mateix medicament no funciona igual per a tothom. Per tant, el metge pot trigar una mica a trobar el medicament i la dosi adequats per a vostè.

Per a pacients molt greus que no responen a la medicació, hi ha altres tractaments com ara la "(teràpia electroconvulsiva - ECT)". A més, ara s'utilitzen tractaments moderns com ara l'"(estimulació magnètica transcranial - TMS)".

Es pot evitar que la depressió torni a aparèixer?

Si has tingut depressió una vegada, hi ha el risc que torni a passar. La millor manera de prevenir-la és ser conscient dels factors desencadenants i prendre la medicació tal com t'ha receptat el metge durant tot el període. Molta gent deixa de prendre la medicació quan se sent millor. Això pot fer que la malaltia torni. Per tant, si sents que els símptomes tornen, és important que parlis amb el metge el més aviat possible .