Tots ens sentim tristos i abatuts de vegades. És normal. Però, has sentit mai, sense cap motiu en particular, un profund buit interior, una sensació de buit que ja no et porta alegria, ni tan sols en les coses que abans gaudies, una sensació que tot el món és en blanc i negre? Això no és només tristesa. Avui parlarem d'una condició com aquesta, concretament la depressió melancòlica, un subtipus greu de depressió. No es tracta d'una debilitat mental, sinó d'una condició mèdica relacionada amb canvis en el cos, especialment en el sistema nerviós central.
Què és exactament aquesta anomenada Depressió Melancòlica?
En poques paraules, la depressió melancòlica és una forma de depressió molt greu i profunda. Algunes persones també l'anomenen melancolia. Els investigadors creuen que aquesta afecció afecta principalment el nostre sistema nerviós central. Entre el 25% i el 30% de les persones amb depressió tenen aquest tipus de depressió.
El tractament d'aquesta afecció pot ser difícil, ja que pot no respondre bé a alguns dels tractaments per a la depressió general, com ara medicaments com els ISRS (inhibidors selectius de la recaptació de serotonina) o la teràpia parlada.
Però això no vol dir que no hi hagi tractament. Hi ha dos tractaments molt eficaços per a això:
- Teràpia electroconvulsiva (TEC): consisteix a enviar senyals elèctrics controlats molt petits al cervell per alleujar els símptomes.
- Antidepressius tricíclics (ATC): són un tipus de medicament introduït per primera vegada per a la depressió.
L'important és que, tot i que els símptomes d'aquesta afecció són greus, podeu controlar-los i viure bé amb l'ajuda d'un professional de salut mental qualificat, inclòs el vostre metge.
Quins són els símptomes d'aquesta afecció?
La depressió melancòlica no només té a veure amb la tristesa o el plor, sinó també amb altres símptomes físics. Pots sentir-te impotent i buit per dins. Pots no ser capaç de gaudir ni tan sols de les coses bones. Els teus pensaments i moviments poden fins i tot alentir-se. Analitzem aquests símptomes.
| Categoria de símptomes | Descripció |
|---|---|
| Les dues característiques principals | 1. Pèrdua de plaer. 2. Incapacitat de respondre positivament a alguna cosa bona o satisfactòria. |
| Altres característiques comunes |
|
| Canvis en els moviments físics (signes psicomotors) | |
| Canvis de comportament |
|
| Dolor corporal | Algunes investigacions han demostrat que fins a un 70% de les persones amb aquesta afecció poden experimentar dolor musculoesquelètic. |
Per què passa això? Quines són les raons?
Es considera que la principal raó d'això són els canvis biològics al nostre cervell i al sistema hormonal. Imagineu-vos, el nostre cervell té parts especials que controlen la memòria, els pensaments i les emocions. Hi ha un sistema connectat a aquestes i que funciona anomenat "eix hipotalàmic-hipofisari-adrenal (HPA)". En poques paraules, aquest és el sistema principal del nostre cos que regula moltes coses, com l'estrès i la gana.
En una persona amb depressió melancòlica, aquest eix HPA no funciona correctament. Per tant, quan estem estressats, l'hormona "(cortisol)" produïda pel nostre cos està a un nivell innecessàriament alt. Aquest augment dels nivells de "(cortisol)" pot afectar directament la nostra gana, el metabolisme i la memòria. A més, els canvis en el sistema de senyalització ("(neurones)") que transporta missatges entre les cèl·lules nervioses del cervell també poden ser responsables.
Qui té més risc de desenvolupar aquesta afecció?
- Edat: Els símptomes de la depressió melancòlica sovint apareixen més tard a la vida, és a dir, a mesura que ens fem grans.
- Genètica: Aquesta afecció sol ser hereditària. Si algú de la teva família ha patit aquest tipus de malaltia mental abans, tu també pots estar en risc.
- El temps i les estacions: Per a algunes persones, aquests símptomes poden empitjorar durant els períodes de poca llum solar, les hores de llum curtes i el fred.
- Canvis després del part: Algunes mares amb depressió postpart també poden experimentar aquests símptomes melancòlics.
Com diagnostica això un metge?
El vostre metge o assessor de salut mental diagnosticarà aquesta afecció després d'estudiar acuradament els vostres símptomes. Per rebre el diagnòstic, heu de tenir un o tots dos dels símptomes clau següents:
Característiques principals: Pèrdua de la capacitat de gaudir de la vida o de respondre a coses plaents.
A més, heu de tenir com a mínim tres de les característiques següents:
- Un sentiment de profunda desesperació que no està relacionat amb el dol, com ara la pèrdua d'un ésser estimat.
- Pèrdua de gana o pèrdua de pes significativa.
- Canvis en els moviments físics (lentitud o inquietud).
- Sentir-se més estressat i trist al matí que en altres moments del dia.
- Despertar-se almenys 2 hores abans del previst.
- Sentiments d'intensa culpa cap a un mateix.
Quins són els tractaments?
La depressió melancòlica es tracta amb una combinació de medicaments i altres teràpies.
| Mètode de tractament | Simplement sobre això |
|---|---|
| Medicaments (antidepressius) | Els metges sovint recepten una classe de medicaments anomenats antidepressius tricíclics (ATC) . Medicaments com l'amitriptilina, la imipramina i la nortriptilina pertanyen a aquesta classe. A més, el metge pot recomanar altres medicaments segons la seva afecció. |
| Teràpia electroconvulsiva (TEC) | Quan altres tractaments no funcionen, el metge pot suggerir una TEC. Això implica posar-vos sota anestèsia general i enviar petits impulsos elèctrics al cervell per restaurar l'equilibri químic del cervell i alleujar els símptomes. Aquest és un tractament molt segur i eficaç. |
| Psicoteràpia | També conegut com a "teràpia de conversa", aquest mètode consisteix a parlar amb un psiquiatre o psicòleg sobre els teus sentiments, pensaments i comportaments. Tanmateix, a diferència d'altres tipus de depressió, aquest tractament per si sol pot no ser gaire eficaç per a la depressió melancòlica. Sovint s'utilitza juntament amb medicació. |
Com conviure amb aquesta situació?
El metge crearà un pla de tractament adequat per a tu. Tot i que segueixes aquest tractament al peu de la lletra, també pots fer petits canvis al teu estil de vida.
- Prengui la medicació exactament com li han receptat: Prengui la medicació exactament com li han receptat, a l'hora adequada i consulti sempre el seu metge abans de prendre qualsevol altre medicament o suplement.
- Exercici: Fes alguna cosa que et faci exercitar el cos cada dia, com ara caminar, nedar, ballar o fer ioga.
- Prioritza el son: acostuma't a anar a dormir i despertar-te a la mateixa hora.
- Dieta saludable: Menja una dieta nutritiva i equilibrada.
- Eviteu fumar i beure alcohol: poden empitjorar la depressió.
- Passa temps amb els amics: Parla i passa temps amb familiars i amics que t'estimen i et comprenen.
Ajuda a algú que es preocupa per algú així.
Si tens algun familiar o amic amb aquesta condició, el teu suport és inestimable. Però cuidar algú així no és fàcil. També et pots sentir cansat, sol i estressat. Per tant, és molt important que també tinguis cura de tu mateix.
- Pensa també en la teva salut: dorm bé, menja aliments nutritius i fes exercici.
- Demana ajuda: No intentis fer-ho tot sol. Demana ajuda a altres familiars i amics.
- Dona't també un descans: reserva una mica de temps cada dia per a tu mateix. Llegeix un llibre, escolta una cançó, fes alguna cosa que t'agradi.
- Demaneu consell mèdic si us sentiu estressats: si l'estrès de cuidar algú és insuportable, parleu amb un metge o un terapeuta al respecte.
Missatge per emportar
- La depressió melancòlica no és una debilitat del cor ni una sensació de mandra. És una malaltia real causada per canvis al cervell i a les hormones.
- La principal característica d'això és que fins i tot les coses que abans eren agradables ja no aporten cap alegria ni plaer.
- Hi ha tractaments molt eficaços (com ara la TEC i els fàrmacs TCA) per a aquesta afecció.
- Si tu o algú que coneixes experimenta aquests símptomes, és molt important que consultis un metge el més aviat possible i demanis consell, en lloc de patir sol.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment