També tens dolor de genoll a mesura que et fas gran? Sents rigidesa i dolor articular quan et lleves al matí? Aquests són problemes comuns per a molta gent al nostre país. Així doncs, en moments com aquests, algunes persones es veuen temptades a utilitzar diversos suplements dels quals un amic els va parlar o va veure en un anunci. Un d'aquests suplements que s'ha tornat molt popular és el MSM. Així doncs, avui parlem del que és realment el MSM, quins són els seus beneficis i amb què hem de tenir cura.
Què és aquest MSM?
En poques paraules, MSM és el nom curt del compost químic metilsulfonilmetà. Sovint es comercialitza com un suplement que ajuda a mantenir la salut de les articulacions. Es diu que ajuda a produir dues proteïnes importants al nostre cos, és a dir, el col·lagen i la glucosamina. Aquestes són les que ajuden a mantenir les nostres articulacions i cartílags sans.
Però aquí hem d'entendre una cosa molt important . El MSM no és un medicament que recepti un metge. Només és un suplement dietètic. Això vol dir que no ha estat aprovat per institucions com la Food and Drug Administration (FDA) com a tractament per a cap afecció mèdica. Per tant, aquests productes poden contenir altres coses que no s'esmenten a l'etiqueta. Per tant, abans d'utilitzar qualsevol suplement d'aquest tipus, és essencial que en parli amb el seu metge.
Coses que has de dir al teu metge abans de prendre MSM
Si esteu considerant utilitzar MSM, heu d'informar al vostre metge si alguna de les següents situacions us afecta.
- Si teniu al·lèrgia al MSM o a qualsevol altre producte, suplement, aliment, colorant o conservant a base d'herbes.
- Si estàs embarassada o intentant quedar-te embarassada .
- Si ets una mare alletant .
Quan li expliquis aquests fets al teu metge, ell o ella podrà donar-te consells precisos sobre si has d'utilitzar MSM o no, i si és així, com fer-ho, segons el teu estat de salut.
Com ho hauria d'utilitzar?
Normalment es pren per via oral amb un got d'aigua. Seguiu sempre les instruccions de l'envàs del producte o les indicacions del vostre metge. No prengueu mai més de la dosi recomanada .
Cal tenir especial cura a l'hora de donar aquests suplements als nens. Per tant, assegureu-vos de parlar amb un pediatre abans de donar MSM a un nen.
Què fas si això es fa massa per a tu?
Si creu que n'ha pres massa per error, immediatamentTruqueu al Centre Nacional d'Informació Verinal de l'Hospital Nacional de Colombo. O aneu a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper.
El més important és que aquest medicament o suplement només s'ha receptat per a tu. No el comparteixis mai amb altres persones.
Altres medicaments que poden interactuar amb els MSM
Si esteu prenent medicaments per a altres afeccions, els suplements de MSM poden interactuar amb aquests medicaments. Per tant, és molt important que informeu al vostre metge de tots els medicaments, vitamines i productes a base d'herbes que esteu prenent.
| Tipus de fàrmac | Descripció i exemples |
|---|---|
| Medicaments que impedeixen la coagulació de la sang o la fluidifiquen | Alguns exemples d'aquests inclouen medicaments com la warfarina, l'enoxaparina i l'apixaban. Prendre'ls amb MSM pot augmentar el risc de sagnat. |
| Analgèsics (AINE) | Medicaments com l'ibuprofèn o el naproxè, que s'utilitzen per tractar el dolor i la inflamació, també poden interactuar amb els MSM. |
| Altres suplements d'herbes | Si esteu prenent altres productes a base d'herbes (per exemple, càpsules d'all, extracte de gingebre), també poden interactuar amb el MSM. |
Aquesta llista no és completa. Si fumeu, beveu alcohol o feu servir altres drogues, informeu-ne també al vostre metge, ja que aquestes coses també poden interactuar amb els medicaments que esteu prenent.
Coses a tenir en compte quan s'utilitza MSM
Si els símptomes no milloren o empitjoren, assegureu-vos de tornar a consultar el vostre metge.
Si us heu de sotmetre a alguna cirurgia o tractament dental, informeu al vostre equip mèdic amb antelació que esteu prenent MSM. És possible que hàgiu de deixar de prendre'l abans del procediment.
Recordeu que els suplements herbals o dietètics no estan subjectes al mateix control de qualitat estricte que els medicaments amb recepta. La seva puresa i potència poden variar d'un producte a un altre. Per tant, no estan aprovats per al seu ús en el tractament, la prevenció o el diagnòstic de cap malaltia.
Tingueu en compte que no tot el que es considera "natural" és segur per al nostre cos.
Llegiu sempre atentament l'etiqueta del producte i seguiu les instruccions. Si és possible, trieu alguna cosa fabricada per una empresa de confiança i amb bona reputació.
Quins són els possibles efectes secundaris?
Algunes persones poden experimentar efectes secundaris en prendre MSM. La taula següent en dóna una idea clara.
| Possibles efectes secundaris dels MSM | |
|---|---|
| Efectes secundaris que cal comunicar immediatament al metge | |
| Reaccions al·lèrgiques | Erupció cutània, picor, inflor de la cara, els llavis, la llengua o la gola. |
| Efectes secundaris que normalment no són greus, però que s'han de comunicar al metge si persisteixen | |
| Restrenyiment | Dificultat per anar al lavabo. |
| Diarrea | Diarrea. |
| Malestar estomacal | Mal de panxa, nàusees. |
Es poden produir altres efectes secundaris que no figuren en aquesta llista, així que si experimenteu símptomes inusuals, consulteu un metge.
Com ho puc emmagatzemar?
Mantingueu sempre fora de l'abast dels nens i les mascotes. Guardeu-ho a temperatura ambient, lluny de la humitat i segons les instruccions de l'envàs. Desfeu-vos-en després de la data de caducitat.
Missatge per emportar
- L'MSM no és un medicament receptat per un metge, és un suplement dietètic que no està subjecte a un control de qualitat estricte.
- Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans d'utilitzar-ho, sobretot si esteu prenent medicaments per a altres afeccions, esteu embarassada o sou una mare lactant.
- No donis per fet que només perquè un producte està etiquetat com a "natural" és completament segur.
- Si experimenteu símptomes al·lèrgics greus com ara inflor de la cara i els llavis, consulteu immediatament un metge.
- No comparteixis cap suplement que t'hagin receptat o comprat amb altres persones. La salut de cadascú és diferent.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari