El teu petit té mal de cap tot el temps? Podria ser una migranya!

Has pensat mai que un nen petit també pot tenir migranyes? La majoria de les vegades, pensem que això és una malaltia que només afecta els adults. Però, de fet, els nens petits, i de vegades fins i tot els nadons alletats, poden tenir migranyes. Tanmateix, la manera com ho senten i la manera com ho senten els adults pot ser una mica diferent. Així que anem a descobrir-ne més.

Aleshores, què és la migranya en aquests nens?

En poques paraules, les migranyes en els nens són les mateixes que en els adults. Tanmateix, hi ha algunes diferències en la manera com afecten els nens. Per exemple, quan un adult té una migranya, normalment només afecta un costat del cap. Tanmateix, les migranyes en els nens sovint poden afectar els dos costats del cap. Una altra raó és que els nens poden tenir menys atacs de migranya que els adults. Tanmateix, això no vol dir que sigui més fàcil per als nens. Les migranyes a la infància també poden ser molt debilitants. No poden anar a l'escola, jugar ni participar en altres activitats. Per tant, és molt important tenir-ne cura.

Què és exactament una migranya?

Una migranya no és només un mal de cap intens. És una malaltia neurològica. Pot causar diversos símptomes. Per exemple:

• Un dolor agut com si es colpegés el cap des de dins.
• Vòmits i nàusees .
• Sensació de mareig .
• Problemes de visió . Com veure punts davant dels ulls, veure llums.
• Sensibilitat a les llums brillants, al soroll i a les olors fortes. Aquests poden ser aclaparadors per al nen.

La majoria de les migranyes comencen amb un dolor lleu que empitjora gradualment. Normalment duren de 30 minuts a unes poques hores. Tanmateix, algunes migranyes poden durar dies. En particular, les migranyes són recurrents. Això vol dir que poden tornar al cap d'un temps.

Amb quina freqüència es produeix aquesta migranya entre els nens?

Us sorprendrà saber que les migranyes poden afectar nens de qualsevol edat, fins i tot nadons . S'ha descobert que aproximadament el 2,5% dels nens menors de 7 anys pateixen migranyes. Als 10 anys, aproximadament el 5% dels nens han experimentat migranyes. La malaltia augmenta al llarg de la infància. Aproximadament el 10% dels nens d'entre 5 i 15 anys desenvolupen migranyes, i aproximadament el 28% dels nens petits han experimentat aquesta malaltia.

Durant la infància, és a dir, abans de la pubertat, tant els nens com les nenes es veuen afectats per les migranyes per igual. Tanmateix, durant l'adolescència, es pot observar que aquesta afecció afecta més les nenes .

Quins són els principals tipus de migranyes en els nens?

Hi ha dos tipus principals de migranyes que afecten els nadons i els nens petits:

• Migranya sense aura: Anteriorment anomenada "migranya comuna", aquest tipus afecta entre el 60% i el 85% dels nens i adults joves que desenvolupen migranyes.
• Migranya amb aura: Abans s'anomenava "migranya clàssica". Afecta entre el 15% i el 30% dels nens i adults joves que pateixen migranyes.

Aleshores, què és aquesta "Aura"?

Una "aura" és un signe o símptoma d'advertència que apareix quan està a punt de començar una migranya. És com si el cel s'enfosqués abans d'una tempesta. Aquesta aura sol aparèixer uns 30 minuts abans que comenci la migranya. Els símptomes més comuns de l'aura són els que impliquen la visió:

• Visió borrosa o distorsionada .
• Apareixen punts cecs davant dels ulls.
• Veure colors brillants, llums intermitents o ratlles movent-se davant dels teus ulls.

A part d'això, els canvis en la parla, el moviment, l'oïda, l'olfacte, el gust o fins i tot el tacte també poden ser símptomes d'una aura.

Quines són les etapes d'una migranya?

Hi ha quatre etapes principals d'una migranya. Fem una ullada senzilla a aquestes:

1. Fase pròdroma: Aquesta és la primera fase, o d'alerta, d'una migranya. Pot durar des d'unes hores fins a uns quants dies. Durant aquest temps, el nen pot experimentar símptomes com ara fatiga, irritabilitat i rigidesa al coll . Aproximadament el 67% dels nens amb migranyes experimenten aquesta fase pròdroma.

2. Fase d'aura: Aquesta és l'etapa en què el vostre fill experimentarà els problemes de visió esmentats anteriorment, com ara veure taques i llums. També pot experimentar marejos, entumiment i confusió . Aquesta fase pot durar des de cinc minuts fins a una hora. Alguns nens poden no experimentar aquesta fase d'aura en absolut. D'altres poden experimentar tant l'aura com la migranya alhora.

3. Fase de mal de cap: Aquesta és la fase de dolor principal d'una migranya. Durant aquesta fase, el nen pot experimentar un dolor pulsatiu o pulsatiu al cap . També es poden produir altres símptomes com ara nàusees, vòmits i sensibilitat a la llum. Els nens solen tenir aquest dolor durant un període de temps més curt que els adults.

4. Etapa postdròmica: Algunes persones l'anomenen la "ressaca de la migranya". Alguns nens poden sentir-se molt cansats i letàrgics durant aquesta etapa. Però, sorprenentment, alguns nensÉs possible que sentis una gran sensació de felicitat i alleujament. Aquesta etapa pot durar un dia o dos després que hagi començat la migranya.

Quins són els símptomes de la migranya en els nens?

El símptoma principal i més comú de la migranya en els nens és un dolor pulsatiu al cap. En els nens petits, aquest dolor se sol sentir a la part frontal del cap o a tots dos costats. Tanmateix, de vegades pot fer mal tot el cap o només una part del cap.

En nens més grans, el dolor sol afectar els dos costats del cap. Tanmateix, en adolescents més grans, el dolor pot estar limitat a un costat del cap , de manera similar al dels adults.

A més d'aquest dolor principal, altres símptomes de migranya en nens poden incloure:

• Sensació de mareig.
• Mareig.
• És difícil concentrar-se.
• Sensibilitat al so.
• Sensibilitat a la llum.
• Pèrdua de gana.
• Dolor abdominal.
• Nàusees i/o vòmits.

Imagineu-vos, quan el vostre fill està content a l'escola, de sobte es queixa d'un mal de cap, no pot mirar la llum o té ganes de vomitar... Com d'impotència us sentiríeu com a pare o mare en un moment com aquest? Per això és tan important ser conscients d'aquests signes.

Què causa les migranyes en els nens?

En el passat, els investigadors pensaven que les migranyes eren causades per canvis en el flux sanguini als vasos sanguinis del cervell. Però ara molts creuen que, si bé això pot contribuir al dolor, no és el que inicia la migranya. Avui dia, els científics creuen que les migranyes són un mal funcionament cerebral . Es tracta d'una afecció que afecta principalment el cervell i els nervis, però també els vasos sanguinis. Aquest "error" és causat per l'alliberament de certes substàncies químiques al cervell, com ara neurotransmissors com la serotonina . Això és el que causa la inflamació i el dolor que es produeix durant una migranya.

Un altre fet important és que les migranyes són genètiques. Això significa que poden ser hereditàries. Entre el 60% i el 70% de les persones amb migranyes tenen un familiar (ja sigui un pare o una germana) que té migranyes o n'ha tingut en el passat.

Molts nens desenvolupen migranyes de manera aleatòria. Això vol dir que és difícil trobar una causa específica. Tanmateix, alguns nens poden tenir una causa (desencadenant) clara per a les migranyes.

Aleshores, quins són aquests desencadenants de la migranya?

Els desencadenants de les migranyes poden variar de persona a persona, però hi ha alguns desencadenants comuns que afecten més habitualment els nens i els adults joves:

Estrès

L'estrès és una de les principals causes de les migranyes. Especialment l'estrès relacionat amb els deures escolars (treballs de classe, problemes amb els amics, potser assetjament per part d'altres nens) i problemes familiars. Si examineu acuradament què causa aquest estrès, us ajudarà a mantenir-vos allunyats de les coses que el causen tant com sigui possible. De vegades, el nen pot fins i tot necessitar l'ajuda d'un terapeuta per trobar la causa d'aquest estrès. Les coses següents poden ajudar a gestionar l'estrès:

• Fer exercici regularment.
• Descansar prou i mantenir una bona dieta.
• Participar en activitats i aficions agradables.

Dieta

Certs aliments o ingredients afegits als aliments poden augmentar les migranyes. Exemples:

• Formatges curats.
• Pizza.
• Carns preparades (embotits).
• Salsitxes, frankfurts (aquests contenen nitrats ).
• Aliments i begudes que contenen cafeïna: xocolata, te, cafè, refrescos de cola.
• Aliments que contenen glutamat monosòdic (MSG) : per exemple, alguns tipus de tipitip, fideus.

Si recordeu què menjava i bevia el vostre fill abans de la migranya, podeu evitar aquests aliments. També és una bona idea comprovar les etiquetes dels envasos dels aliments per veure si contenen nitrats o glutamat monosòdic.

Medicaments

Alguns medicaments també poden empitjorar les migranyes ocasionalment. Exemples:

• Píndoles anticonceptives (anticonceptius orals).
• Alguns tractaments per a l'asma.
• Alguns estimulants, així com molts medicaments utilitzats per tractar el trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH), pertanyen a aquesta categoria.

Si creieu que la migranya és causada pel medicament que pren el vostre fill, pregunteu al vostre metge si hi ha altres opcions.

Altres desencadenants

A part d'això, moltes altres coses poden causar migranyes:

• Manca de son: No dormir prou redueix la capacitat per afrontar l'estrès. Un nen hauria de dormir almenys vuit hores al dia.
• Menstruació: Els canvis hormonals normals causats pel cicle menstrual d'un nen poden desencadenar migranyes.
• Canvis en els teus hàbits alimentaris habituals: Saltar-se àpats pot desencadenar migranyes. És important fer tres àpats principals al dia, especialment l'esmorzar.
• Cafeïna: La cafeïna és una substància addictiva. Consumir massa cafeïna o deixar-la de sobte pot causar mals de cap.
• Canvis meteorològics: Durant les tempestes, els canvis en la pressió atmosfèrica poden desencadenar migranyes en algunes persones.
• Viatjar: El mareig mentre es viatja en cotxe o en vaixell pot desencadenar migranyes.
• Canvis en la rutina diària: Els canvis en la rutina diària, com ara la privació de son, els viatges i les malalties, poden afectar les migranyes.

Com diagnosticar les migranyes en nens? (Diagnòstic)

Recopilar informació sobre les migranyes del vostre fill és clau per fer un diagnòstic. El metge haurà de mantenir un registre de l'historial de migranyes del vostre fill.

Aquesta nota ha d'incloure una descripció dels mals de cap actuals i passats del nen. Específicament, com se sent el nen abans, durant i després de la migranya. Incloeu informació sobre la freqüència amb què es produeixen les migranyes, quant de temps han durat i si hi ha altres símptomes. Escriviu els noms de qualsevol medicament que el nen hagi pres en el passat, els medicaments que pren actualment i els medicaments que han funcionat millor.

Després de prendre l'historial mèdic del vostre fill, el metge realitzarà un examen físic i una exploració neurològica . A partir de tota aquesta informació, el metge normalment pot determinar el tipus i la causa de les migranyes del vostre fill. De vegades, pot demanar proves addicionals, com ara anàlisis de sang, una tomografia computada o una ressonància magnètica .

Com tractar les migranyes en nens? (Tractament)

Quan es tracten les migranyes infantils, normalment hi ha diversos aspectes a tenir en compte. Un dels factors més importants en el tractament és si el nen porta un estil de vida saludable en general. El metge us educarà a vosaltres i al vostre fill sobre els hàbits diaris que poden ajudar el vostre fill a controlar les migranyes. Aquests hàbits poden incloure:

• Dormir prou cada nit.
• No saltar-se àpats .
• Fer bon exercici .
• Beure molta aigua.
• Control de l'estrès .

A més, hauríeu d'identificar els desencadenants de la migranya del vostre fill i evitar-los tant com sigui possible. Portar un diari de mal de cap és una bona manera d'identificar els desencadenants del vostre fill.

El metge també pot recomanar trobar un medicament eficaç perquè el vostre fill li doni quan tingui una migranya. Aquests medicaments haurien d'alleujar el dolor en una hora, permetent que el vostre fill continuï amb les seves activitats diàries. La primera línia de tractament són els analgèsics de venda lliure (OTC). Per exemple, fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) , com l'ibuprofèn i el naproxè . Per a les migranyes greus, el metge pot receptar triptans (com el sumatriptà).) es pot receptar.

Si el vostre fill té migranyes més d'un cop per setmana, el metge pot recomanar medicaments preventius o suplements per reduir la freqüència i la gravetat de les migranyes. És possible que calgui prendre medicaments com l'amitriptilina i suplements com el magnesi diàriament durant diversos mesos.

Quin és el pronòstic per als nens amb migranyes?

El tractament proporciona alleujament a molts nens i joves amb migranyes. Aproximadament el 50% dels nens i joves informen que les seves migranyes han millorat en els sis mesos posteriors a l'inici del tractament. Tanmateix, al voltant del 60% dels joves que experimenten migranyes per primera vegada en la seva joventut poden tenir migranyes durant anys.

Es poden prevenir les migranyes en els nens?

La prevenció de les migranyes infantils comença per mantenir un estil de vida saludable. Assegureu-vos que el vostre fill dormi prou i gestioni l'estrès. A més, assegureu-vos que el vostre fill mengi una dieta saludable i faci exercici regularment.

A més d'un estil de vida saludable, la millor manera de prevenir les migranyes és mantenir-se allunyat dels desencadenants coneguts. Portar un diari de mal de cap us pot ajudar a identificar quins són aquests desencadenants, de manera que el vostre fill pugui intentar evitar-los en el futur.

Què puc fer si el meu fill té migranya?

Si el vostre fill té migranya, podeu fer aquestes coses per ajudar-lo fins que desaparegui:

• Animeu el nen a descansar en una habitació fosca i tranquil·la . Col·loqueu-li un drap amarat amb aigua freda al front.
• Si és possible, digueu al nen que dormi una mica .
• Si el metge ho ha aconsellat, doneu al vostre fill medicaments amb recepta o sense recepta.

Quan hauria de veure el meu fill un metge?

Si el vostre fill presenta símptomes de migranya, heu de concertar una cita amb el metge del vostre fill. En particular, si el mal de cap del vostre fill comença després d'un traumatisme cranioencefàlic, o si es desperta amb mal de cap mentre dorm, o si té un mal de cap intens i sobtat, o si té altres símptomes a més del mal de cap, heu de portar-lo a un metge immediatament:

• Vòmits.
• Dolor o rigidesa al coll.
• Problemes de visió.
• Dificultat per concentrar-se (Confusió).
• Pèrdua d'equilibri.
• Tenir una febre de 38 graus Celsius (100,4 graus Fahrenheit) o ​​superior.

Aquests poden ser un signe d'un tipus de mal de cap més greu .

No hi ha res més dolorós per a un pare o una mare que veure el seu fill patir de dolor. Si el seu fill té migranyes, porti'l al metge. Com més aviat diagnostiqui la malaltia, més aviat podrà començar el tractament adequat. A més, aprengui tot el que pugui sobre les migranyes i els factors que contribueixen a les migranyes del seu fill. Com més sàpiga, millor podrà ajudar el seu fill a controlar la malaltia.

Missatge per emportar

Així doncs, pel que hem comentat, podeu veure que les migranyes en nens no són una qüestió senzilla. Però no us espanteu. El més important és consultar un metge tan bon punt noteu aquests símptomes. Aleshores podreu esbrinar exactament quin és el problema i començar el tractament més adequat per al vostre fill. Prestar atenció a la dieta, el son i l'exercici del vostre fill, ajudar-lo a reduir l'estrès i identificar i evitar els factors desencadenants que augmenten les migranyes pot proporcionar un gran alleujament al vostre fill. Recordeu que no esteu sols i els metges hi són per ajudar-vos a vosaltres i al vostre fill.

Migranya , Migranya pediàtrica, Mal de cap, Mal de cap, Salut infantil, Migranya, Aura