És fàcil escriure "Necessito comprar una crema hidratant " a la teva llista de tasques pendents. Però quan vas a una farmàcia o supermercat a comprar productes per a la cura de la pell, t'adones de com de confús pot ser. Hi ha tot tipus de cremes facials, locions que funcionen tant per al cos com per a la cara, productes per a pell seca, pell greixosa, pell sensible i molt més. I quan hi afegeixes productes antiedat i protector solar, és gairebé impossible triar.
Aleshores, com tries la crema hidratant adequada per a la teva pell i li dones la brillantor saludable que busques? No et preocupis. Parlem-ne de manera senzilla i clara.
Crema, loció o ungüent? Quina diferència hi ha?
Independentment del teu tipus de pell, ja sigui pell grassa, pell seca o una combinació d'ambdues, utilitzar una crema hidratant és imprescindible. Però cal triar el tipus adequat.
En poques paraules, la principal diferència entre ells rau en el gruix i la quantitat d'aigua que contenen.
- Ungüent: Aquest és el tipus més espès. Tenen un alt contingut en oli i un baix contingut en aigua. Si tens la pell molt seca, et pica o vols retenir la humitat, un ungüent espès com aquest és el millor.
- Crema: Són una mica més líquides que una pomada. Ajuden a hidratar la pell. Una crema és millor per a algú amb pell normal .
- Loció: Són les més lleugeres. L'ingredient principal és l'aigua. Per això s'absorbeixen ràpidament a la pell. Una loció lleugera com aquesta és adequada per a persones amb pell greixosa .
Si el teu to de pell és una mica més fosc, quan la pell s'asseca, aquestes zones es poden tornar blanques i semblar escamoses. En aquests casos, fes servir una crema hidratant més espessa per a aquestes zones seques. A més, és millor si pots tenir dos tipus de crema hidratant per al dia i per a la nit. Pots utilitzar-ne una de més lleugera durant el dia i una altra de més espessa abans d'anar a dormir a la nit. A més, és un bon hàbit utilitzar una crema més espessa per al cos i una loció més lleugera per a la cara.
Què cal tenir en compte a l'hora de triar una crema hidratant?
D'acord, ara ja tens una petita idea de la diferència entre crema, loció i pomada. A continuació, vegem quins ingredients ha de contenir segons les necessitats de la teva pell. Mirem aquesta taula per entendre-ho fàcilment.
| Tipus de pell/necessitat | Coses a buscar i ingredients |
|---|---|
| Per a tot tipus de pell (protecció solar) | Trieu una crema hidratant que contingui protector solar amb un factor de protecció solar de 30 o superior com a mínim. S'ha d'utilitzar durant tot l'any, fins i tot en dies de pluja. Per a la cara, és important que no contingui oli ni fragància. |
| Per a un aspecte saludable i fresc | Busca productes que continguin antioxidants. Aquests neutralitzen els radicals lliures que danyen les cèl·lules de la pell. Exemples: te verd, camamilla, magrana, extracte d'arrel de regalèssia. |
| Pell greixosa o propensa a l'acne | Trieu productes que estiguin etiquetats com a no comedogènics. Si contenen ingredients com ara alfa-hidroxiàcids, són beneficiosos perquè també controlen l'envelliment. |
| Pell seca | Trieu una crema hidratant més forta. Ingredients com l'àcid hialurònic i la dimeticona són excel·lents per retenir la humitat a la pell. A més, ingredients com la glicerina, el propilenglicol, les proteïnes i la urea ajuden a atreure l'aigua a la pell. Ingredients com la lanolina, l'oli mineral i la vaselina ajuden a retenir la humitat. |
| Pell sensible | Trieu productes que estiguin etiquetats com a hipoal·lergènics i sense fragància . Generalment és millor triar un producte que contingui menys de 10 ingredients, ja que com menys ingredients hi hagi, menor serà el risc de reaccions adverses a la pell. |
| Picor de pell | Si l'ús d'una crema hidratant hipoal·lergènica no ajuda amb la picor, prova d'utilitzar una crema d'esteroides amb hidrocortisona a l'1% durant un període curt de temps, com ara una setmana. Però no la facis servir durant més temps. Si la picor persisteix, assegura't de consultar el teu metge. Podria ser un signe d'una altra afecció cutània. |
| Afeccions com l'èczema | L'ús d'una pomada espès que contingui vaselina o simplement vaselina pot ajudar a curar les esquerdes de la pell i mantenir la pell suau. |
Si hi ha aquestes coses, mantingueu-vos allunyats d'aquesta crema hidratant!
El fet que una crema hidratant tingui una llarga llista d'ingredients no la converteix en un bon producte. Alguns ingredients populars poden perjudicar la pell. Per tant, abans de comprar una crema hidratant, comproveu si conté aquestes coses i, si és així, eviteu-les.
Recorda una regla senzilla: si tens la pell sensible, com més curta sigui la llista d'ingredients, millor.
- Colorants i perfums: Independentment del tipus de pell, la majoria de dermatòlegs recomanen evitar colorants i perfums innecessaris. Aquestes són les principals causes d'al·lèrgies i irritacions cutànies.
- Agents antibacterians : A menys que ho prescrigui específicament un metge, els productes que els contenen poden ser innecessàriament agressius. També poden eliminar els olis essencials de la pell, fent-la encara més seca.
- Coses que són bones per al cos però no bones per a la cara: No tot el que hi ha en una loció corporal és bo per a la cara. Especialment coses com la lanolina, l'oli mineral, les ceres o la mantega de karité, quan s'apliquen a la cara, poden obstruir els porus de la pell i causar acne.
- Massa àcids: Si tens la pell seca o sensible, evita productes que continguin àcids com els alfa-hidroxiàcids, l'àcid glicòlic, l'àcid retinoic i l'àcid salicílic . Aquests poden penetrar profundament a la pell i danyar la pell delicada. A més, evita productes que continguin alcohols.
- Abús d'esteroides: hidrocortisona utilitzada per a la picorNo utilitzeu una crema d'esteroides, com aquesta, durant més d'una o dues setmanes, tret que us ho hagi receptat un metge. L'ús a llarg termini pot fer que la pell es torni molt fina i causar altres problemes cutanis.
- Nociu per a l'èczema o la pell esquerdada: Tot i que és bo per a la pell seca, ingredients com la urea o els àcids làctics poden agreujar la condició si ja teniu èczema o pell esquerdada.
Un petit recordatori...
Abans de començar a utilitzar una crema hidratant nova, feu sempre una petita prova en una petita zona. És a dir, apliqueu una petita quantitat en una zona petita, com ara darrere l'orella, i espereu 24 hores. Només l'utilitzeu a la cara o al cos si no hi ha enrogiment, picor o altres reaccions al·lèrgiques.
Uns quants consells per treure el màxim profit de la teva crema hidratant
No n'hi ha prou amb triar la millor crema hidratant. Per treure'n el màxim profit, també cal utilitzar-la correctament.
1. Fes servir més d'un tipus si cal: No cal que omplis l'armari amb tones d'ampolles d'hidratant. Tanmateix, és molt bo per a la teva pell fer servir una loció lleugera per a la cara i una crema més espessa per a les zones seques del cos (com els colzes i els genolls).
2. Aplicar sobre la pell humida: Després de banyar-te o rentar-te la cara, aplica la crema hidratant mentre la pell encara estigui lleugerament humida, sense fregar-la fort amb una tovallola. Això ajudarà a absorbir la humitat de la pell i a mantenir-la hidratada durant més temps.
3. Fes-ho dues vegades: Tens un to de pell desigual? Aleshores, tria una crema hidratant amb color que coincideixi amb el teu to de pell. Pot hidratar la pell alhora que proporciona una cobertura lleugera com una base de maquillatge.
Finalment, recordeu que la pell és l'òrgan més gran del nostre cos i que cuidar-la és essencial per a una vida saludable.
Missatge per emportar
- El primer pas és identificar amb precisió el teu tipus de pell (grassa, seca, sensible, normal).
- Trieu una loció lleugera per a pells grasses, una crema per a pells normals i una pomada espessa per a pells molt seques.
- La crema hidratant que s'utilitza durant el dia ha de contenir, com a mínim, un protector solar amb SPF 30.
- Llegeix la llista d'ingredients. Tria productes que no continguin fragàncies ni colorants, sobretot si tens la pell sensible.
- Si teniu alguna afecció cutània com ara èczema, picor crònica o acne, consulteu un professional mèdic qualificat (metge) en lloc de provar diferents productes basant-vos en conjectures.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment