Tens la pell seca? (Pell seca) Encarreguem-nos-en!

De vegades tenim la pell seca i escamosa, oi? De vegades, simplement sentim com si estirés o ens piqués. Això és el que simplement anomenem "pell seca". Aquesta és una afecció que afecta moltes persones i pot afectar la seva vida quotidiana. Així doncs, en parlarem amb més detall avui? No us preocupeu, normalment no és un gran problema, però si no es gestiona correctament, pot causar petites molèsties.

Què és la pell seca? Entenem-ho de manera senzilla!

En poques paraules, la pell seca és quan la pell no rep prou humitat. Aleshores, la pell comença a tornar-se aspra i escamosa. Mèdicament, això s'anomena "(xerodèrmia)" (es pronuncia "xerodèrmia"). De vegades, quan la pell es torna molt seca, s'anomena "(xerosi)" (es pronuncia "xerosi").

Si teniu la pell seca, pot ser aspra al tacte i fins i tot pot semblar escamosa o amb crostes. La pell seca no sempre pica (anomenada mèdicament "pruritis"). Tanmateix, algunes persones poden picar molt. Si la pell és extremadament seca, es pot esquerdar i sagnar.

Quins són els principals tipus de pell seca?

Hi ha moltes raons diferents per les quals la pell es pot assecar i, en conseqüència, se'n poden identificar diversos tipus. Fem una ullada a les principals.

1. Dermatitis de contacte

Això passa quan la pell entra en contacte amb alguna cosa i té una reacció al·lèrgica o irritant . La pell es pot assecar, envermellir, tenir picor i fins i tot pot desenvolupar una erupció cutània. Per exemple, algunes persones poden experimentar això quan porten joies que contenen certs metalls (per exemple, níquel), utilitzen certs cosmètics, utilitzen detergents agressius o utilitzen certs medicaments .

2. Èczema

L'èczema és una afecció cutània que causa plaques vermelles, seques, escamoses i amb picor a la pell. En casos greus, la pell es pot esquerdar i sagnar. Això pot provocar infeccions. Aquesta també és una afecció cutània comuna. Alguns irritants, al·lèrgens iAquesta condició pot empitjorar per coses com l'estrès .

3. Dermatitis seborreica

Si el teu cuir cabellut és sec i escamós , podria ser degut a la dermatitis seborreica. En els nadons, aquesta afecció es coneix com a " crosta lletosa ". Pot aparèixer com a pegats seques i escamosos no només al cuir cabellut, sinó també a la cara, el pit, els plecs dels braços, els plecs de les cames i l'engonal. Rarament, també pot aparèixer al voltant del melic. Això és causat per la reacció del cos a un tipus de llevat que normalment es troba a la nostra pell.

4. Peu d'atleta

En realitat, es tracta d'una infecció per fongs. Tanmateix, algunes persones pensen que només és pell seca perquè la pell de les plantes dels peus es pot assecar i escamar. Quan aquest fong creix en altres parts del cos, també l'anomenem " tinea ".

Qui té més risc de tenir la pell seca?

La pell seca és un problema molt comú. Gairebé tothom l'experimenta en algun moment de la seva vida. Tanmateix, algunes persones hi són més propenses. Mira si pertanys a aquesta categoria:

• Si viviu en zones amb clima sec o fred: Fins i tot al nostre país, això pot afectar algunes temporades, especialment les de les zones seques.
• Si treballes a l'aire lliure amb freqüència: l'exposició al sol i al vent pot fer que la humitat de la pell disminueixi.
• Si et rentes les mans sovint: Especialment durant aquest període, ens rentem les mans sovint. Tot i que això és bo, de vegades pot causar pell seca.
• Si teniu altres problemes de salut (per exemple, al·lèrgies ).
• Si tens més de 65 anys: a mesura que envelleixes, la teva pell tendeix a assecar-se perquè les glàndules productores de sebum de la pell es tornen menys actives.

Com afecta la pell seca al teu cos?

Quan la pell s'asseca, la textura de la pell canvia de llisa a rugosa. Això pot fer que la pell piqui o que aparegui d'un color diferent del to de pell normal (potser pàl·lida o vermella/morada). La pell seca pot aparèixer en petites taques o en una àrea gran.

La millor part és que la pell seca no sol ser perjudicial. Aquesta molèstia desapareix quan t'apliques una crema hidratant per hidratar la pell.

No obstant això, si la pell es torna extremadament seca, pot tornar-se molt fràgil. Es pot pelar, esquerdar-se i convertir-se en una nafra dolorosa fàcilment. Si es produeix una nafra d'aquest tipus, s'ha de tractar com una ferida per evitar infeccions.

Quins són els símptomes de la pell seca?

Si tens la pell seca, pots notar símptomes com:

• La pell sembla que estigui esquerdada .
• La pell és aspra .
• Se sent com si la pell simplement s'estirés estirant .
• L'escorça s'està pelant.
• Sembla un corall .
• Gratant-se.
• La teva pell es pot tornar més clara o més fosca que el teu color de pell normal, o es pot tornar vermella/morada.

De vegades, si la pell es torna extremadament seca, pot aparèixer una erupció cutània. Aquesta erupció pot aparèixer com a petits bonys semblants a grans, picar, estar inflada o tenir un color diferent al de la pell circumdant (generalment vermell o morat). En termes mèdics, aquesta erupció també s'anomena "dermatitis". Significa inflor i inflamació de la pell.

On s'asseca més la pell del cos?

La pell seca pot aparèixer a qualsevol part del cos, però les zones més comunes són:

• Mans
• Cames (especialment les plantes dels peus)
• Cara
• Colzes
• Al voltant de la boca
• Àrees genitals
• Cuixa, glutis

Com puc saber si tinc la pell seca?

Pots fer una prova ràpida a casa per veure si tens la pell seca. Dibuixa suaument una línia a la superfície de la pell amb l'ungla. Però no premis fort ni rasquis la pell. Això és més fàcil de fer en una zona gran de pell, com ara els braços o les cames. Mentre ho fas, busca qualsevol escata de pell que es desprengui. Si veus escates de pell que semblen petits flocs de neu o pols, és un signe de pell seca. Fins i tot pots veure una línia clara on has dibuixat l'ungla, com una línia de guix.

Quines són les causes de la pell seca?

La principal raó de la pell seca és la manca d'humitat a la pell. Hi ha diversos factors que hi contribueixen:

• Edat: A mesura que envellim, les glàndules sebàcies de la pell que produeixen humitat comencen a assecar-se. Juntament amb això, la quantitat de greix i "col·lagen" (una proteïna que dóna elasticitat a la pell) a la pell també disminueix, cosa que fa que la pell es torni més prima. Aquest és un procés natural d'envelliment del cos.
• Clima: La temperatura de l'entorn on vius afecta el contingut d'humitat de la teva pell. Els climes amb baixa humitat (per exemple, els deserts) o els climes freds amb vents forts poden ressecar la pell. La pell seca és més freqüent a l'hivern, però pot passar durant tot l'any. Fins i tot al nostre país, de vegades es nota molt seca, oi? A més, allotjar-se en habitacions amb aire condicionat constant també pot ressecar la pell.
• Afeccions de salut i genètica: Algunes persones poden néixer amb una major tendència a tenir la pell seca a causa de la genètica. O bé, la pell seca també pot ser un símptoma de certes malalties (per exemple, al·lèrgies, èczema, diabetis , malaltia renal ).
• Ocupació: Les persones que ocupen certes ocupacions tenen un risc més elevat de tenir la pell seca, especialment les que treballen a l'aire lliure, treballen amb productes químics o es renten les mans amb freqüència (per exemple, treballadors sanitaris, perruquers, agricultors).

Com es diagnostica la pell seca?

La pell seca sol ser fàcil de detectar mirant-la. El metge ho confirmarà prenent un historial mèdic complet, realitzant un examen físic i escoltant els vostres símptomes.

Tanmateix, si els símptomes són greus, el metge pot demanar proves per comprovar si hi ha altres afeccions de salut que puguin estar causant la pell seca. Per exemple:

• Prova d'al·lèrgia: esbrina què desencadena les teves al·lèrgies.
• Anàlisis de sang : Comproveu si teniu problemes com la diabetis i la malaltia renal.
• Biòpsia de pell: es pren una petita mostra de teixit de la pell per comprovar si hi ha altres afeccions cutànies , com ara l'èczema.

Com tractar la pell seca?

Quan es tracta la pell seca, l'objectiu principal és rehidratar-la. Això pot incloure coses com:

• Ús d'hidratants: aquest és sovint el tractament principal per a la pell seca. Els hidratants funcionen allisant i suavitzant la pell seca, evitant que s'esquerdi i ajudant a reconstruir la capa protectora natural de la pell. Es presenten en una varietat de formes: ungüents, cremes, locions i olis. Poden contenir emolients que calmen i hidraten la pell, així com ingredients com l'àcid hialurònic que ajuda a retenir la humitat a la pell .
• Prendre medicaments: Si la pell està molt seca, li pica o esquerda, el metge pot receptar-li un esteroide tòpic . Això ajuda a reduir la inflamació i redueix l'erupció cutània i la picor. En alguns casos greus, es poden administrar medicaments o injeccions orals.

Quina és la millor crema hidratant per a la pell seca?

Si tens la pell seca, hi ha molts tipus d'hidratants per triar. Tingues en compte aquests factors a l'hora d'escollir-ne un:

• Han de ser sense fragància.
• No ha de contenir substàncies com ara "(alcohol isopropílic)", "(alcohol benzílic)" o "(sulfats)", que ressequen encara més la pell.
• Hauria de contenir ingredients com ara `(Vaselina)`, `(Àcid hialurònic)`, `(Lanolina)` o `(Olis minerals)` (també anomenats `(Emol·lients)`) que ajuden a retenir la humitat a la pell.
• Hauria de contenir substàncies com ara la glicerina, que ajuden la pell a retenir la humitat.
• Poden contenir ingredients antipicor (per exemple, esteroides d'hidrocortisona) (però és millor utilitzar-los sota consell mèdic).
• És millor utilitzar protector solar amb un valor SPF (sobretot durant el dia).
• Hauria de ser apropiat per a la zona de la pell afectada (per exemple, un per a la cara, un per al cos). És possible que necessiteu diferents tipus de crema hidratant per a diferents parts del cos.

Recorda que la teva pell és única. El que funciona per a una persona pot no funcionar per a una altra. El teu metge o dermatòleg et pot ajudar a triar els productes adequats per a tu.

Qui tracta la pell seca?

Si teniu la pell seca o si teniu una afecció mèdica que la causa, el vostre metge de família us pot derivar a un dermatòleg . Un dermatòleg és un metge especialitzat en la salut de la pell.

Què hauries de menjar/beure si tens la pell seca i què és perjudicial?

Hi ha alguns aliments i begudes que poden extreure aigua del cos i causar deshidratació. Per tant, eviteu els aliments i begudes que continguin aquestes substàncies tant com sigui possible:

• Alcohol
• Cafeïna (per exemple, cafè, te, però amb moderació està bé)
• Sucre (sobretot en excés)
• Sal (sobretot massa)

El més important és beure molta aigua. Intenta beure almenys 8 gots d'aigua al dia.

Hi ha efectes secundaris de la pell seca?

Si no es tracta o si la pell s'asseca extremadament, es pot esquerdar i sagnar. Aquestes esquerdes poden permetre que els gèrmens entrin al cos i causin infeccions. En rares ocasions, la pell seca i amb picor pot ser un signe d'un problema de salut més greu, com ara la diabetis o una malaltia renal.

Com gestionar els símptomes de la pell seca?

La millor manera de controlar els símptomes de la pell seca és mantenir la pell hidratada. Els millors moments per aplicar una crema hidratant són:

• En despertar-se al matí.
• Abans d'anar a dormir a la nit.
• Tan bon punt acabes de banyar-te, la teva pell encara està humida.

Com prevenir la pell seca?

Aquí teniu algunes coses que podeu fer a casa per evitar la pell seca:

• Netegeu la pell amb un netejador suau, sense perfum i hidratant sense sabó.
• Banyeu-vos amb aigua tèbia (no gens calenta). L'aigua calenta elimina els olis naturals de la pell.
• Gestioneu l'estrès. L'estrès pot empitjorar les afeccions de la pell seca com l'èczema.
• Redueix l'exposició al sol. La llum solar evapora els olis i la humitat de la pell. Si surts a l'exterior, fes servir protector solar.
• Aplica crema hidratant immediatament després de dutxar-te, mentre la pell encara estigui humida.
• Assequeu la pell amb una tovallola suau (no fregueu enèrgicament).
• Beveu molta aigua per evitar la deshidratació.
• Si fumes, deixa de fumar. La nicotina resseca la pell.
• Feu servir un humidificador per afegir humitat a l'aire de casa vostra (sobretot si fa temps sec o si feu servir l'aire condicionat amb freqüència).

Què he d'esperar si tinc la pell seca?

Moltes persones poden controlar amb èxit la pell seca utilitzant una crema hidratant diària i reduint l'exposició a temperatures extremes i altres irritants. Mantenir la pell lliure de sequedat també és bo per a la salut en general. La pell aspra i seca és incòmoda i, si s'asseca massa, es pot esquerdar, esquerdar i infectar.

Quan hauria de veure un metge?

Si la teva pell té aquest aspecte, consulta un metge:

• Si et grates sovint, interfereix amb el teu son o les teves activitats diàries.
• Si sembla infectat (vermell, calent, inflat).
• Si sents dolor en tocar-lo.
• Si apareix una erupció cutània.

Quines preguntes li he de fer al metge?

Si us preocupa la pell seca, parleu amb el vostre metge. Podeu fer preguntes com ara:

• Per què tinc la pell tan seca?
• M'hauria de fer proves d'al·lèrgia?
• Quins són els millors tractaments per a la pell seca?
• Com puc prevenir la pell seca?
• Quins són els millors tractaments per a la picor?
• Quins netejadors i hidratants de venda lliure recomaneu per a persones amb pell seca?
• Quins són els signes que m'haurien de preocupar per les complicacions?

Per què se'm resseca la pell tot i que em poso crema hidratant?

Si la teva pell està seca fins i tot després d'utilitzar una crema hidratant, hi pot haver moltes raons per a això. Per exemple:

• La crema hidratant que feu servir pot contenir ingredients que no són bons per a la pell (per exemple, `(alcohol isopropílic)`, `(alcohol benzílic)`, `(sulfats)`) .
• Potser et rentes la pell massa sovint o fas servir aigua molt calenta . Això també et pot ressecar la pell.
• Potser no t'estàs aplicant prou crema hidratant durant tot el dia.
• No fas servir el tipus d'hidratant adequat per al teu tipus de pell (per exemple, és millor fer servir un hidratant més espès a la nit i un de més lleuger durant el dia).
• La crema hidratant que fas servir pot estar caducada .
• La pell seca podria ser un signe d'una altra afecció crònica o podria ser una afecció que requereix tractament o control.

Si teniu dificultats per tractar la pell seca, parleu amb el vostre metge o dermatòleg.

Finalment, recorda (Missatge per emportar)

La pell seca pot ser aspra, escamosa, amb picor i incòmoda. Afortunadament, la pell seca poques vegades causa problemes importants a llarg termini. Tot i que normalment és una afecció crònica, es pot controlar bé. Parla amb el teu metge sobre com prevenir i alleujar la pell seca. Si la teva pell seca és causada per una altra afecció, com ara l'èczema, el teu metge et pot receptar medicaments i donar-te consells per tractar la afecció. Cuida la teva pell, perquè una pell sana forma part d'una vida sana!