Tens mal de panxa? Aprenguem sobre les nàusees i els vòmits

Oh, Déu meu... què passa amb el meu estómac... se'm puja a la gola... No tinc ganes de vomitar... Probablement coneixes aquesta sensació, oi? Potser has menjat alguna cosa que no et venia bé. O podria ser un signe precoç d'embaràs. Aquestes nàusees i vòmits són quelcom que tots experimentem en algun moment de la nostra vida. Així que entenguem-ho exactament.

Són "nàusees" i "vòmits" dues coses diferents?

Sí. Tot i que aquests dos estan relacionats, hi ha una petita diferència.

• Nàusees: En poques paraules, és aquella sensació incòmoda de "sentir que vas a vomitar". Se sent com si l'estómac es remenés i que sents alguna cosa incòmoda a la part posterior de la gola. De vegades, pots sentir marejos, que se't faci la boca aigua i que tinguis problemes per empassar. Tanmateix, les nàusees no sempre signifiquen vòmits.

• Vòmits: Això és quan el contingut de l'estómac, és a dir, els aliments que hem menjat o begut, s'expulsen amb força dels músculs de l'estómac i s'expulsen per la boca. Aquest és un procés protector del cos.

Quines són les principals causes de nàusees i vòmits?

Hi pot haver moltes raons per a això. Algunes són molt menors, però de vegades poden ser un símptoma d'una afecció mèdica greu. Analitzem aquestes raons.

Com pots reduir aquest malestar a casa?

Sovint, hi ha diverses coses que podem fer a casa abans de veure un metge.

Quan sents nàusees...

• Beveu petites quantitats de líquids freds i clars (per exemple, aigua, suc).
• Menja menjar lleuger i no greixós. Alguna cosa com ara galetes de crema o pa és bona.
• Eviteu completament els aliments greixosos, massa dolços o fregits .
• Quan mengeu, monjos, mengeu a poc a poc. Mengeu diversos àpats petits en lloc d'un àpat gran alhora.
• No t'ajupis després de menjar. Seu una estona. És millor si pots mantenir el cap uns 30 centímetres més alt que les cames.
• Algunes olors fortes poden augmentar les nàusees, així que mantingueu-vos allunyats d'aquestes coses.

Si vomites...

• No mengeu aliments sòlids immediatament després de vomitar. Deixeu reposar l'estómac.
• Després d'aproximadament una hora, comenceu a beure líquids clars (per exemple, aigua, suc de taronja) a glops petits, aproximadament una culleradeta cada vegada . No begueu gaire alhora.
• Descansa prou i evita les feines extenuants.
• Després d'unes hores que deixi de vomitar, intenta menjar alguna cosa lleugera, com ara una galeta de nata .

La deshidratació: el que més hem de témer!

El perill més gran i immediat dels vòmits és la deshidratació , que és la pèrdua d'aigua i sals del cos.

Els adults tenen menys risc perquè reconeixen ràpidament els signes de deshidratació (boca seca, set excessiva). Però cal anar amb molt de compte amb els nens petits i els nadons. No saben com expressar el seu malestar.

Com saps si un nen està deshidratat?

• Llavis i boca secs .
• Els ulls semblen enfonsats .
• Respiració o pols ràpid .
• Sense llàgrimes quan ploro .
• Disminució de la freqüència i la quantitat d'orinar (per exemple, no orinar durant 6-8 hores)
• La fontanel·la del front dels nadons sembla enfonsada .

Si observeu algun d'aquests símptomes, és una emergència. Consulteu immediatament un metge.

Quan hauríem d'anar definitivament al metge?

És molt important demanar consell mèdic immediatament si els tractaments casolans no proporcionen alleujament en un dia o en els casos següents:

Si teniu aquests símptomes, aneu immediatament a un hospital (UTI)!

Els símptomes següents poden indicar una situació perillosa . Per tant, si teniu algun d'aquests, no perdeu temps i aneu al servei d'urgències (UTO) de l'hospital més proper .

• Vòmits de sang (negra o vermella, com els mòlts de cafè).
• Mal de cap intens i rigidesa cervical .
• Somnolència o confusió excessives .
• Mal de panxa intens i insuportable .
• Febre alta (més de 38,3 °C) amb vòmits.
• Respiració o pols excessivament ràpid.