Planifiquem el teu part! (Pla de part)

Quan descobreixes que tindràs un nadó, sents il·lusió i una mica de curiositat alhora, oi? Sobretot en les primeres etapes de l'embaràs, potser no penses gaire en el dia que tindràs el teu nadó, és a dir, el part. Però a mesura que passa el temps, comences a pensar molt en el dia que el teu petit arriba a aquest món. Aleshores és quan arriba el moment de pensar en un pla de part .

Què és un pla de part?

En poques paraules, un pla de part és una llista de coses que vols i esperes quan tinguis un nadó, és a dir, durant el part. Però tot i que és un "pla", no és com un contracte que s'ha de seguir exactament, no és com un contracte immutable. És només una guia .

Pensa-hi, quan tens un nadó, poden passar moltes coses. De vegades poden passar coses que no esperem. Per tant, aquest (Pla de part) no pot planificar exactament com serà el teu part. Tanmateix, t'ajudarà molt. Què és? T'ajudarà a pensar en què és més important per a tu durant el part i t'ajudarà a parlar dels teus desitjos amb els metges, infermeres i treballadors de la salut familiar que t'ajuden.

Recorda que no cal tenir un pla de part. Pots tenir un part bo i feliç sense en tenir-ne un. A algunes persones els agrada escriure-ho tot. Serveix com a recordatori per a elles mateixes, la seva parella i l'equip mèdic.

Com es fa un pla de part?

Abans de fer això, hi ha algunes coses importants que heu de fer.

1. Primer, parla amb el teu metge (pot ser el teu obstetra i ginecòleg, o el teu treballador/a de salut familiar/llevadora). Explica'ls què en penses i demana consell.

2. Visita l'hospital o el centre de parts on estàs embarassada. Esbrina com són les instal·lacions i com solen funcionar.

El vostre metge o hospital pot tenir un formulari de pla de part que han creat per a vosaltres. Si en tenen un, feu-lo servir per fer preguntes sobre com tracten normalment les dones embarassades. Si les respostes que donen no són les que espereu, podeu considerar un altre metge o lloc que s'adapti a les vostres necessitats.

És molt important ser flexible!

Això és el més important. Sigues tan flexible com puguis. Pensa en el teu (Pla de part)Si alguna cosa no és possible, compara-ho amb les teves altres expectatives. Potser no pots fer tot el que vols per motius mèdics, cobertura d'assegurança, cost o instal·lacions limitades a la teva zona. En aquests casos, centra't més en les dues coses que són més importants per a tu.

Potser les teves preferències no sempre coincideixen amb les idees del teu metge o llevadora. Si és així, pregunta't: "Per què ho fan així?" i escolta atentament les seves respostes. Pensa-hi abans de prendre una decisió. Potser tenen motius específics per triar certes opcions de part.

Finalment, esbrina si hi ha alguna circumstància especial durant el teu embaràs que pugui limitar les teves opcions. Per exemple, si el teu embaràs es considera d'alt risc a causa de la teva edat, salut o un problema que vas tenir durant aquest embaràs o un embaràs anterior, el teu metge potser et podrà aconsellar de manera diferent sobre algunes de les teves opcions de part. Aquesta informació s'ha de discutir i tenir en compte a l'hora de considerar les teves opcions.

Què es pot incloure en un pla de part?

Ara vegem quines coses pots incloure en aquest (Pla de naixement) .

Un entorn que desitges durant el part

En molts hospitals i centres de parts, les mares poden prendre algunes decisions sobre l'entorn de la sala on donen a llum.

• Vols escoltar música ?
• T'agradaria que hi hagués menys llum ?
• Vols la llibertat de caminar quan arriben els dolors del part?
• Si és possible, voldries prendre alguna cosa per berenar o beure durant el dolor?

Mira si pots demanar coses com aquesta que et facin sentir còmode.

Les teves preferències pel que fa al que es fa durant el part

També pots afegir aquestes coses al teu pla de part :

• Com s'ha de fer el seguiment fetal ?
• Quin tipus d' equipament necessites a més de l'habitació?
• Quants exàmens interns es fan durant el part?
• De vegades, per motius mèdics, pot ser necessari induir el part o accelerar-lo. Podeu compartir les vostres opinions sobre les diferents maneres de fer-ho.

Maneig del dolor: això és important per a molta gent!

Això és molt important per a moltes dones embarassades. Tens molt control sobre això. Parla amb el teu metge sobre això.

• Pregunta sobre els analgèsics i aprèn sobre les diferents maneres d'obtenir-los.
• A més, pregunta sobre altres mètodes per alleujar el dolor . Per exemple:
• Massatge
• Tècniques de relaxació
• Tècniques de respiració correctes(Tècniques de respiració)
• Boles de naixement
• Bany/Immersió en aigua

Coneix les teves opcions i explica al teu metge les teves preferències. A més, algunes mares canvien d'opinió sobre els analgèsics durant el part. No hi ha res de dolent en això, és normal.

Posició a adoptar durant el nadó

Pots provar diferents posicions durant el part. A més de la coneguda posició semireclinada amb les cames als estreps, també pots estirar-te de costat, ajupir-te, estar dreta o qualsevol posició que et sembli adequada en aquell moment.

Siguem conscients de l'episiotomia

Si cal, els metges faran una episiotomia . Això implica fer un petit tall a la pell entre la vagina i l'anus (el perineu) per facilitar el part. Això es pot fer si la vagina té risc d'esquinçament o en una emergència mèdica. Tanmateix, si hi ha una alternativa, podeu parlar dels vostres desitjos amb el vostre metge.

Part assistit

Si el nadó es queda encallat al canal del part, és possible que necessitis un part assistit . Això vol dir utilitzar fòrceps o un dispositiu de buit per extreure el nadó.

Considereu una cesària

Si has de tenir una cesària , hi ha algunes coses que has de tenir en compte:

• Si és possible, voldries que la teva parella estigués present durant la cirurgia ?
• Vols veure sortir el nadó?

Després de tenir el nadó...

També pots prendre decisions sobre què fer just després de tenir el nadó.

• La teva parella vol tallar el cordó umbilical ?
• La teva parella vol agafar el nadó un cop hagi nascut?
• Vols tenir contacte pell amb pell amb el teu nadó tan bon punt el tinguis o prefereixes netejar-lo primer?
• Vols veure el nadó abans de posar-li medicament als ulls ?
• Quina és la teva preferència pel que fa al part de la placenta ? Vols conservar la placenta?
• Dones sang de cordó umbilical a un banc de sang o la guardes en un banc privat?
• Vols donar el pit al teu nadó tan bon punt el tinguis ?

Més coses a tenir en compte...

A més d'això, hi ha altres coses que has de tenir en compte:

• Mètode d'alimentació: Llet materna? Llet de fórmula? Totes dues?
• T'agradaria donar-li un xumet al teu nadó?
• Depenent d'on neixi el nadó, on dormirà a la nitHi pot haver diferents opcions (a la unitat neonatal? a la teva habitació tot el temps o només quan estàs desperta?).
• Si és un noi, també podeu parlar de pràctiques religioses o culturals com la circumcisió .

Què més necessitem saber sobre això?

Un cop tinguis el teu pla de part , dedica temps a parlar-ne amb el teu metge o llevadora. Parla amb què estàs d'acord i amb què no. Parla del pla amb la teva parella periòdicament durant l'embaràs.

Intenta mantenir això (Pla de part) el més simple possible. Escriu les teves expectatives per ordre d'importància. Això t'ajudarà a assegurar-te que s'aconsegueixin les coses més importants.

Fes diverses còpies del pla: una per a tu, una per al teu historial mèdic, una per al teu metge/llevadora i una per a la teva assistent de part/companya. A més, guarda algunes còpies addicionals a la bossa de l'hospital quan vagis a l'hospital a donar a llum. És possible que el teu metge no estigui de guàrdia quan donis a llum.

És cert que no pots controlar tot el que passa durant el naixement del teu nadó. Però sí que tens un paper important a jugar en les decisions que prens sobre el teu cos i el teu nadó. Aquí és on aquest (Pla de part) et pot ajudar.

Finalment, recorda aquestes coses (Missatge per emportar)

D'acord, espero que ara tinguis una bona idea de què és un pla de part , com crear-ne un i què s'hi pot incloure.

• Recorda que això només és una guia per fer-te saber què vols. No esperis que tot sigui perfecte.
• És molt important mantenir una bona comunicació amb l'equip mèdic. Expliqueu-los els vostres pensaments i desitjos.
• Sigues flexible. De vegades, pot ser que s'hagin de fer canvis per motius mèdics.
• Pensa en què és més important per a tu i prioritza-ho.
• Crear un pla de part et dóna una sensació de control i implicació en el teu part. També és molt valuós mentalment.

Felicitats pel teu nou viatge! Espero que tot vagi bé per a tu i el teu petit!

Pla de part, embaràs, part, part, maneig del dolor, cesària