Tot el que cal saber sobre la COVID-19, com si ho digués un amic!

Hola! Aquests dies , la Covid-19 (COVID-19) és un tema del qual gairebé tothom parla, i pot fer una mica de por. Així que us explicaré aquestes coses per ajudar-vos a saber exactament sobre aquesta malaltia i a anar amb compte sense tenir por. Parlem-ne de manera senzilla i clara, tal com us ho explicaria el vostre millor amic.

Aprenguem els conceptes bàsics sobre la COVID-19.

Us serà més fàcil d'entendre si parlem una mica d'aquesta malaltia des del principi.

Què és la COVID-19?

En poques paraules, la COVID-19 és una malaltia causada per un virus que afecta principalment el nostre sistema respiratori. El virus que la causa s'anomena SARS-CoV-2 . Com que és un virus nou, al principi ens va costar una mica controlar-lo. Això vol dir que pot causar més danys a zones com els pulmons i la gola.

Com es propaga això de persona a persona?

Aquesta és una malaltia molt contagiosa. Imagineu-vos, quan una persona amb COVID-19 tus, esternuda, parla o canta fort, surten gotes d'orina i femta de la boca i el nas. Aquestes gotes poden contenir el virus. Si una persona sana respira l'aire que té aquest virus, o toca una superfície o un pom de porta que té el virus i després es toca el nas, la boca o els ulls, el risc de contreure la malaltia és alt. Per això sempre diem que cal rentar-se les mans i portar mascaretes.

Quins són els símptomes comuns?

Quan algú contrau la COVID -19 , pot experimentar símptomes diferents. Alguns poden notar símptomes molt lleus, mentre que d'altres poden tenir una malaltia més greu. Algunes persones poden no tenir cap símptoma. Els símptomes més comuns són:

• Febre o calor corporal
• Tos (normalment tos seca, però de vegades tos amb flegma)
• Cansament, sensació de debilitat
• Mal de coll, picor de coll
• Dolors corporals, dolor muscular
• Mal de cap
• Algunes persones perden el sentit de l'olfacte i el gust (aquest és un signe una mica específic de la Covid)
• Dificultat per respirar , falta d'alè (això és un signe greu , si això passa, heu de consultar immediatament un metge)
• Algunes persones també poden experimentar símptomes com ara malestar estomacal, diarrea i vòmits.

Què hem de saber sobre la vacuna contra la Covid-19?

És molt important parlar de la vacunació, perquè aquesta és una de les principals armes que tenim per protegir-nos d'aquesta malaltia.

Per què és tan important aquesta vacuna?

La vacuna contra la COVID-19 és la millor manera de protegir-nos de les malalties greus, cosa que significa hospitalització, ingrés a la unitat de cures intensives i fins i tot la mort. Penseu-ho d'aquesta manera: la vacuna funciona com un entrenament per al nostre cos. És a dir, el nostre sistema immunitari està preparat amb antelació per combatre el virus real si entra al nostre cos. Aleshores, fins i tot si emmalaltim, la majoria de la gent no tindrà cap problema.

És segura la vacuna? Una pregunta que molta gent es fa!

Sí, això és una cosa que molta gent es pregunta i pensa. Abans que les vacunes contra la COVID-19 es llancin al món, se sotmeten a una gran quantitat de recerques meticuloses, és a dir, assajos clínics , per garantir la seva seguretat i eficàcia. Després són aprovades per organitzacions com l'Organització Mundial de la Salut (OMS).

Com amb qualsevol vacuna, hi pot haver efectes secundaris lleus. Per exemple, dolor al lloc de la injecció, febre lleugera, malestar i mal de cap. Tanmateix, aquests efectes desapareixeran en un o dos dies. Els efectes secundaris greus són molt rars. La seguretat de vacunar-se supera amb escreix aquests efectes secundaris lleus.

Vacuna contra la Covid també per a nens?

Sí, ara es recomana la vacuna contra la COVID-19 per a nens de 6 mesos a 5 anys. És important protegir els nens, ja que també poden desenvolupar complicacions a causa d'aquest virus. Això és especialment important per als nens amb altres afeccions cròniques. Si teniu cap pregunta sobre la vacunació del vostre fill, el millor és que parleu amb el vostre pediatre.

Quines són aquestes variants de la Covid?

Potser heu sentit a parlar de Delta, Omicron. Això és el que anomenem variants de la COVID-19. En poques paraules, els virus canvien les seves característiques a poc a poc, és a dir, muten. De la mateixa manera que portem la roba de manera diferent, també fan petits canvis. Amb aquests canvis, algunes variants es poden propagar més ràpid que d'altres o poden afectar lleugerament l'eficàcia de la vacuna. És per això que els científics sempre estan atents a aquestes variants i cal mantenir les mesures de vacunació i seguretat.

Què cal fer si el vostre petit contrau la COVID-19?

Fa por quan sentim que el nostre petit està malalt, oi? Així que si creieu que el vostre fill té símptomes de COVID-19, no us espanteu.

• Primer, parla amb un metge. Ja sigui per telèfon o en persona si és possible. Ell o ella t'indicarà què has de fer a continuació. També et poden demanar una prova .
• Aïlleu el nen dels altres. Això és important per aturar la propagació de la malaltia a altres membres de la llar, especialment a la gent gran i a les persones amb altres malalties.
• Doneu molta aigua i líquids (com ara farinetes, sopa, suc de fruita). Cal evitar la deshidratació quan el cos té febre.
• Deixa'l descansar bé. Deixa de jugar, córrer i saltar durant uns dies.
• Per baixar la febre, doneu-li alguna cosa com el paracetamol, segons les indicacions del metge, en la dosi prescrita i a l'hora prescrita.
• Si observeu signes greus, com ara dificultat per respirar, dolor al pit, llavis blaus o que el nen estigui molt inert, l'heu de portar a l'hospital sense demora.

Què hem de fer per protegir-nos de la COVID-19? (Precaucions)

No és millor prevenir la malaltia que patir-la? Així doncs, vegem què podem fer.

Fem un ús correcte de les mascaretes.

Portar mascareta és una de les maneres més senzilles i importants de protegir-se a un mateix i als altres. És especialment important portar mascareta quan es va a llocs concorreguts (com ara a l'autobús, al tren o a la botiga) i quan es fa servir el transport públic. Ha de cobrir tant el nas com la boca. Quan es tracta de portar mascareta per a nens petits, el millor és consultar un metge en funció de la seva edat. Generalment, no es recomanen mascaretes per a nadons menors de 2 anys, ja que poden tenir dificultats per respirar.

No us oblideu de rentar-vos les mans i mantenir la distància!

Això és una cosa que ajuda a protegir no només contra la COVID-19, sinó també contra moltes altres malalties.

• Renteu-vos bé les mans amb aigua i sabó durant almenys 20 segons. Netegeu-vos els palmells, el dors de les mans, entre els dits i sota les ungles.
• Si és difícil trobar sabó quan sortiu, feu servir un desinfectant de mans que contingui almenys un 60% d'alcohol .
• Mantingueu una distància d'almenys un metre amb altres persones (distanciament social) tant com sigui possible. En especial, allunyeu-vos de les persones que tossin o tinguin refredat.

Com protegeixes un nadó petit?

Com que els nadons menors de 6 mesos no poden rebre la vacuna contra la COVID-19, és la nostra responsabilitat protegir-los.

• Limiteu el nombre de persones que vénen a veure el nadó, sobretot durant aquesta pandèmia.
• Els que vinguin han d'estar sans i, si és possible, haver-se vacunat contra la COVID-19.
• Tothom s'ha de rentar bé les mans o utilitzar desinfectant de mans abans de tocar el nadó.
• Porta el teu nadó a llocs concorreguts el menys possible.

Preguntes sobre la COVID-19 durant l'embaràs

Si una mare embarassada contrau la COVID-19, és més probable que desenvolupi complicacions i emmalalteixi més greument que la població general. Per tant, s'ha de tenir especial cura per protegir-se de la COVID-19 durant l'embaràs.

Les dones embarassades també poden rebre la vacuna contra la COVID-19, que és segura i recomanada. Protegeix tant la mare com el nadó a l'úter. Quan rebeu la vacuna, el nadó també rep els anticossos que produeix la mare. Si teniu més preguntes sobre això, parleu amb el vostre ginecòleg i obstetra visitant (VOG).

Puc donar el pit al meu nadó si tinc COVID-19?

Això és una cosa que moltes mares pregunten. Sí, fins i tot si tens COVID-19, pots donar el pit al teu nadó, sempre que segueixis les precaucions de seguretat adequades. La lactància materna no només és la millor nutrició per al teu nadó, sinó que també reforça la seva immunitat. No hi ha proves que el virus es transmeti a través de la llet materna.

El més important és:

• Renteu-vos bé les mans amb sabó abans de donar menjar al vostre nadó.
• Portar la mascareta correctament durant la lactància.
• Si és possible, mantingueu l'habitació del nadó ben ventilada (amb les finestres obertes).

Tractament mèdic i proves per a la COVID-19

Aprenguem què cal fer si et poses malalt i quines proves hi ha disponibles.

Sobre fer-se la prova de la COVID-19

Si teniu símptomes de COVID-19 o heu estat en contacte estret amb algú que té COVID-19, és important que us feu la prova. Hi ha diversos tipus de proves, les principals són:

1. Prova de PCR (reacció en cadena de la polimerasa): Aquesta és la prova més precisa, el "patró d'or". Busca el material genètic del virus. La mostra es pren del nas o la gola. Normalment, els resultats poden trigar entre unes hores i un dia o dos a arribar.

2. Prova ràpida d'antigen (RAT): Aquesta prova pot proporcionar resultats ràpidament, en 15-30 minuts. També requereix una mostra nasal. Tanmateix, no és tan sensible com la PCR. Això significa que de vegades la malaltia es pot detectar encara que no hi sigui present (això s'anomena fals negatiu). Això és més probable que detecti la malaltia en els primers dies dels símptomes.

Què és aquesta prova d'anticossos?

Una prova d'anticossos serveix per veure si has tingut la COVID-19 abans i has desenvolupat anticossos contra ella, o si has desenvolupat anticossos com a resultat d'una vacuna. Això no et diu amb certesa si actualment tens la malaltia. Hauries de fer una PCR o una prova d'antígens per a això.

Quina és la millor prova de la COVID-19?

Depèn de la teva situació i necessitats.

• Si teniu símptomes, el millor és fer-vos una prova PCR .
• Si voleu un resultat ràpid, podeu fer servir una prova RAT . Tanmateix, si la prova RAT dóna negatiu però els símptomes persisteixen o si sou en un grup d'alt risc, és millor fer una PCR.
• Si només vols saber, sense cap senyal,Fins i tot amb una RAT n'hi hauria prou.

El millor és parlar amb el teu metge sobre això i demanar-li consell.

Afecció inflamatòria multisistèmica en nens (MIS-C) i COVID-19

Aquesta és una afecció greu, però rara , que pot aparèixer en nens. Diverses setmanes després de contreure la COVID-19 (de vegades sense símptomes), alguns nens poden desenvolupar inflamació, és a dir, inflor i enrogiment, en diversos sistemes del cos (per exemple, cor, pulmons, ronyons, cervell, pell, ulls, sistema gastrointestinal). Això s'anomena MIS-C (síndrome inflamatòria multisistèmica en nens) .

Si el vostre fill té símptomes com ara febre, dolors corporals, ulls vermells, llavis esquerdats i vermells, mal de panxa, vòmits, diarrea, fatiga extrema i ganglis limfàtics inflamats al coll, consulteu immediatament un metge. Si es reconeix i es tracta ràpidament, es pot curar completament.

Puc rebre diverses vacunes alhora?

Sí, en la majoria dels casos, no hi ha cap problema amb la vacuna contra la COVID-19, la vacuna contra la grip i la vacuna contra el VRS (virus respiratori sincitial), que algunes persones poden necessitar (especialment nens petits i gent gran), el mateix dia o a prop. El millor és parlar-ne amb el metge.

És un refredat, una grip, un VRS o la Covid?

Aquesta és una pregunta una mica confusa. Com que els símptomes de les quatre malalties són molt similars, és difícil saber exactament quina és quina només basant-se en els símptomes. La febre, la tos, els dolors corporals, el mal de coll i el rinorrea poden aparèixer alhora.

• El refredat comú no sol ser greu i rarament hi ha febre.
• La grip pot començar de sobte i causar dolors corporals i fatiga extrema.
• El VRS pot ser greu en nens petits i gent gran, i els símptomes poden incloure febre.
• La COVID-19 pot causar símptomes com la pèrdua de l'olfacte i del gust.

Per tant, en cas de dubte, el millor és consultar un metge i fer-se la prova si cal, sobretot si pertanys a un grup de risc o si hi ha persones amb qui estàs en contacte que corren el risc.

Com afrontar la COVID-19 a casa i a l'escola?

Ara ens hem d'acostumar a conviure amb la malaltia.

Com cuidar-se quan es contrau la COVID-19 a casa (Atenció domiciliària)

Si algú de la família contrau la COVID-19, cal protegir els altres mentre se'n cuiden.

• Mantingueu el pacient en una habitació separada. Si és possible, permeteu-li utilitzar un bany separat.
• Mantingueu l'habitació ben ventilada. Mantingueu les finestres obertes.
• Tots dos heu de portar mascareta quan parleu amb el pacient i quan l'alimenteu.
• Renteu els plats, els coberts, la roba i la roba de llit del pacient per separat, amb aigua calenta (si és possible) i sabó.
• Netegeu diàriament les superfícies que es toquen amb freqüència (poms de les portes, taules, cadires, interruptors de la llum) amb líquid desinfectant.
• Doneu al pacient repòs suficient i beveu líquids.

Què són la quarantena i l'aïllament?

Sentim aquestes dues paraules tot el temps. Dit simplement:

• Aïllament: Això és quan algú que té COVID-19 (amb o sense símptomes) s'aïlla completament dels altres. Això es fa per aturar la propagació de la malaltia als altres. Normalment, cal aïllar-se durant uns dies (segons les instruccions) a partir del dia que comencen els símptomes.
• Quarantena: Això es produeix quan algú que ha estat en contacte estret amb algú que té COVID-19, però que encara no mostra símptomes, se separa dels altres durant el període infecciós per veure si desenvolupen símptomes. Això es fa per evitar que, sense saber-ho, propaguin la malaltia a altres persones si també la tenen.

Podeu trobar els consells més recents sobre aquests límits de temps i què cal seguir a les autoritats sanitàries locals (per exemple, els CDC, els llocs web de l'OMS o l'oficina del departament de salut local).

Com aïllar-se a casa?

Com s'ha esmentat anteriorment a la secció "Com cuidar-se quan es contrau la COVID-19 a casa".

• Feu servir una habitació separada i, si és possible, un bany separat.
• No mantingueu cap relació propera amb altres persones de la casa.
• Digueu-los que deixin el menjar i les begudes a prop de la porta de l'habitació.
• Porteu mascareta , sobretot si heu de sortir de l'habitació (per exemple, per anar al lavabo).
• Presteu atenció als vostres símptomes. Si el vostre estat empitjora (com ara dificultat per respirar), consulteu immediatament un metge.

Seguir aquestes coses correctament contribuirà en gran mesura a protegir la resta de la teva família.

Aleshores, què hem de recordar de tot això?

La COVID-19 és una cosa que ha afectat a tots les nostres vides fins a cert punt. Però si estem adequadament informats i seguim les mesures de seguretat necessàries, podem afrontar aquesta situació amb èxit. No cal entrar en pànic, però hem de ser prudents.

• Vacuna't i rep la dosi de reforç a temps. Aquesta és la millor manera de protegir-te de posar-te greument malalt.
• Continueu seguint les pràctiques sanitàries bàsiques: porteu mascareta (sobretot en públic i en espais interiors), renteu-vos les mans sovint i manteniu la distància amb els altres (sempre que sigui possible).
• Si et sents malalt, queda't a casa. No ho contagis a altres persones. Si tens símptomes, no t'espantis i demana consell mèdic. Fes-te la prova si cal.
• Només accepta informació fiable. Ves amb compte amb el que diuen els metges i les autoritats sanitàries (per exemple, l'Organització Mundial de la Salut - OMS, els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties - CDC, el ministeri de salut local). No et creguis tot el que veus a les xarxes socials.
• No estàs sol.Aquest és un repte per a tots nosaltres. Superem aquest moment amb suport, comprensió i salut mental.

No ho oblidis, la teva consciència i comportament responsable no només et protegiran a tu mateix, sinó també als teus éssers estimats i a tota la comunitat!

Si teniu més preguntes, no dubteu a preguntar al vostre metge de família o al funcionari de salut local. Us ajudaran. Mantingueu-vos sans!

` Covid-19, COVID-19, Coronavirus, Vacuna, Símptomes, Seguretat, Nens, Embaràs, Prova, Quarantena, Aïllament, MIS-C, Variants