Et sents letàrgic? No tens gana? Aquests podrien ser símptomes de baix nivell de potassi (hipocalèmia)!

De vegades sents que el teu cos està adormit, que les extremitats se't tornen adormides, que els músculs et tremolen? Tot i que això pot semblar normal, de vegades pot ser un signe que alguna cosa important està passant dins del teu cos. Avui parlarem d'una d'aquestes afeccions, que són els nivells baixos de potassi al cos o, en termes mèdics, la hipopotassèmia .

En poques paraules, això és una disminució de la quantitat de potassi , un mineral que hauria d'haver a la sang. Ara potser us esteu preguntant: "Què és aquest potassi? És tan important?". Sí, és molt important! El potassi és essencial perquè els nostres músculs funcionin correctament, perquè les nostres cèl·lules rebin la nutrició que necessiten i perquè el nostre sistema nerviós funcioni correctament. El potassi és especialment essencial per a les cèl·lules del cor . També ajuda a controlar la pressió arterial perquè no pugi massa.

Per què disminueix així el potassi? (Causes)

En realitat, hi ha moltes raons per les quals el nostre cos pot tenir un nivell baix de potassi. De vegades, pot ser degut a una pèrdua excessiva de potassi a través del nostre sistema digestiu . O també pot ser un símptoma d'una altra afecció mèdica.

Quina és la causa principal del baix nivell de potassi?

Sovint, la causa principal dels nivells baixos de potassi són certs medicaments que s'utilitzen per tractar afeccions com ara malalties del cor o hipertensió arterial . En particular, els diürètics , o "píndoles d'aigua" en el nostre llenguatge col·loquial, fan que l'excés de potassi s'excreti a l'orina.

Quines són les altres raons?

A més d'aquesta causa principal, diversos altres factors poden causar nivells baixos de potassi.

• Vòmits continuats.
• Ús freqüent de laxants .
• Diarrea prolongada.
• Nivells baixos de magnesi al cos (hipomagnesèmia).
• Beure massa alcohol .
• Sudoració excessiva.
• Deficiència d'àcid fòlic.
• Un augment d'àcids anomenats cetones a la sang d'una persona amb diabetis (cetoacidosi diabètica).
• Alguns medicaments utilitzats per a l'asma.
• Malnutrició.

A més, els trastorns alimentaris, les malalties renals i certes afeccions mèdiques com la "síndrome de Cushing", la "síndrome de Gitelman", la "síndrome de Liddle" i la "síndrome de Bartter" poden causar nivells baixos de potassi. Les dones tenen més probabilitats de patir aquesta afecció que els homes.

Quins són els símptomes d'això? (Símptomes)

Els símptomes solen depener de com de baixos siguin els nivells de potassi i de quant de temps han estat baixos. Si només són lleugerament baixos, és possible que no tingueu cap símptoma. Tanmateix, tingueu en compte els símptomes següents.

Si els nivells de potassi es mantenen baixos durant molt de temps, també pot afectar els ronyons. És possible que necessitis orinar més sovint i que tinguis molta set.

Com diagnostica un metge amb precisió aquesta afecció?

Per saber amb certesa si teniu aquesta afecció, el metge us farà una anàlisi de sang per mesurar el nivell de potassi a la sang. Això es pot fer com a part d'un panell metabòlic complet. Això també comprova la funció renal i l'equilibri d'electròlits al cos.

• Nivell normal: El nivell normal de potassi per a un adult es troba entre 3,5 i 5,5 mil·limols per litre (3,5 - 5,5 mmol/L).
• Nivells baixos (hipocalèmia): si el nivell és inferior a 3,5 mmol/L , es tracta d'hipocalèmia. Entre 3,0 i 3,4 es considera lleu, per sota de 3,0 es considera moderat i per sota de 2,5 mmol/L es considera greu.

Per trobar la causa, el metge us preguntarà sobre el vostre historial mèdic, els medicaments que esteu prenent i si heu tingut vòmits o diarrea. També us pot fer una anàlisi d'orina per comprovar si hi ha potassi a l'orina. Si hi ha alguna sospita d'una anomalia en el ritme cardíac, es pot fer un ECG (electrocardiograma) .

Quin és el tractament per al baix nivell de potassi?

Si la vostra afecció no és greu, el vostre metge sovint us receptarà suplements orals de potassi.

Tanmateix, si la causa d'aquesta afecció és una altra malaltia, el metge la tractarà. Per exemple, si teniu nivells baixos de potassi a causa dels diürètics, podeu deixar de prendre aquest medicament i canviar a un altre tipus de medicament. Per exemple, podeu utilitzar medicaments com ara "inhibidors de l'ECA", "ARA-1" o "betabloquejants". Tanmateix, no deixeu mai de prendre cap medicament receptat sense parlar amb el vostre metge.

En alguns casos greus, pot ser necessària l'hospitalització i l'administració intravenosa (IV) de potassi.

• Quan els nivells de potassi baixen perillosament.
• Quan els nivells no tornen a la normalitat amb píndoles orals.
• Quan hi ha anomalies en el batec del cor.

Quan administreu potassi per via intravenosa, sempre heu d'estar sota supervisió mèdica, ja que una afecció anomenada hiperpotassèmia pot ser perillosa i debilitant.

Es pot prevenir aquesta situació? (Prevenció)

Sí, fins a cert punt. Si teniu vòmits o diarrea, beveu molta aigua i líquids . Si aquesta afecció persisteix durant més de dos dies, assegureu-vos de consultar un metge. Si beveu alcohol, limiteu-lo.

La millor manera de fer-ho és seguir una dieta rica en potassi. Un adult necessita entre 2.600 i 3.400 mil·ligrams de potassi al dia.