Hola! Avui parlem d'un repte comú al qual s'enfronten molts pares, que pot ser força preocupant i una font d'ansietat per als nostres petits. Es tracta de l'enuresi nocturna, que mèdicament anomenem (enuresi) . Si esteu llegint això, potser esteu recordant les vostres pròpies experiències infantils o esteu donant suport a un nen que actualment està navegant per aquesta fase. Sapigueu que no hi ha absolutament cap motiu per sentir-se avergonyit o avergonyit. Parlem-ne obertament, clarament i amb calma.
Què és exactament enuresi nocturna?
En poques paraules, l'enuresi nocturna es produeix quan un nen que ha arribat a una edat en què hauria de tenir control de la bufeta, orina involuntàriament mentre dorm. Als cinc anys, la majoria dels nens generalment són capaços de controlar la seva bufeta durant la nit. Tanmateix, és comú que alguns nens triguin una mica més a assolir aquesta fita. Això és molt freqüent, especialment entre els nens menors de sis anys.
En la majoria dels casos, això no és un signe d'una malaltia greu o d'una lluita emocional subjacent. Si us plau, no us espanteu; sovint només forma part del desenvolupament d'un nen. Amb el temps, la condició sol resoldre's per si sola per a la gran majoria dels nens.
Per què els nens mullen el llit? Quines són les causes?
De fet, ni tan sols els metges poden identificar sempre una sola causa de l'enuresi nocturna. Tanmateix, hi ha diversos factors que hi contribueixen.
Tingueu en compte que, en alguns casos, la bufeta d'un nen pot ser més petita en relació amb la seva edat, o pot produir un volum d'orina més elevat a la nit. En altres casos, el senyal de la bufeta al cervell durant el son pot no ser prou fort per despertar el nen. Aquests són els factors més comuns implicats.
El més important que cal recordar és: en gairebé tots els casos, això no és una cosa que el nen faci a propòsit. És realment difícil per a ells controlar-ho.
Hi ha antecedents familiars?
Sí, sovint hi ha un component hereditari. Si tu, la teva parella o un altre familiar proper us vau mullar al llit de petits, és més probable que el vostre fill també ho faci. Si tots dos pares es mullaven el llit de petits, la probabilitat que el seu fill sigui significativament més alta. Per tant, si us ha passat això, compartir la vostra història amb el vostre fill pot proporcionar-li un gran consol. Simplement dir: "Vaig passar pel mateix quan tenia la teva edat i va desaparèixer sol" pot reduir dràsticament la seva por i vergonya.
Com ho gestionem? Què podeu fer com a pares?
Això pot ser una experiència estressant tant per al nen com per als pares. Els nens poden sentir-se avergonyits o culpables, cosa que els pot fer evitar les festes de pijama amb els amics o les excursions escolars. Com a pares, us podeu sentir impotents i preguntar-vos com aturar-ho.
Tanmateix, recorda que, tot i que això sovint es resol sol, requereix temps. Durant aquest període, el teu amor, suport i comprensió són les coses més valuoses que pots oferir al teu fill.
Proporcionar suport emocional i tranquil·litat
Primer, assegura al teu fill que això no és culpa seva, que no és permanent i que millorarà. Recorda-li: "No ets l'únic; molts nens de la teva edat passen per això, i aviat millorarà".
Com s'ha esmentat abans, si hi ha antecedents familiars, compartiu aquestes històries. Sentir que un pare o un familiar també va patir això pot ser un gran alleujament per a un nen.
Podem ajustar els hàbits diaris?
Prova aquests canvis senzills:
- Anima el teu fill a beure molta aigua durant el dia. Tanmateix, intenta limitar la ingesta de líquids més a prop de l'hora d'anar a dormir, concretament durant les dues hores anteriors.
- Eviteu les begudes amb cafeïna (te, cafè, certes begudes amb xocolata, refrescos) al vespre. La cafeïna actua com a diürètic, estimulant la necessitat d'orinar.
- Assegura't que el teu fill faci una última visita al lavabo per buidar la bufeta just abans d'anar a dormir. Fes que això formi part de la seva rutina habitual abans d'anar a dormir.
Un sistema senzill de reforç positiu
Molts pares troben que un sistema de recompenses és molt eficaç.
- Per exemple, podeu fer servir un calendari o un gràfic per enganxar una etiqueta cada nit que el nen es manté sec.
- Un cop arribin a un cert nombre d'adhesius (per exemple, 5 o 7), recompenseu-los amb una petita llaminadura que els agradi (com un conte nou o materials d'art). Aquests petits agraïments fan que els nens siguin molt feliços i serveixen com a motivador meravellós.
- A més, hi ha (alarmes per mullar-se al llit) disponibles. Aquests dispositius activen un so tan bon punt comença a mullar-se, cosa que ajuda a entrenar el cos per despertar-se quan la bufeta està plena. Podeu consultar el vostre pediatre si voleu explorar aquesta opció.
Com s'ha de reaccionar quan passa un accident?
Aquesta és la part més important.
- Mai renyis, castiguis ni avergonyeixis el teu fill davant dels altres. Fer-ho només reduirà la seva autoestima i podria empitjorar el problema.
- Quan passi un accident, feu que el nen/a canviï els llençols. No ho feu com a càstig, sinó amb una actitud de suport: "Treballem junts per netejar això". Això els ajuda a sentir que hi estan contribuint i els fomenta el sentit de la responsabilitat.
- Elogieu i expresseu sempre l'orgull pel vostre fill les nits que no beu. Dir alguna cosa com ara "Estic molt orgullós de tu, ho has fet molt bé!" li dóna un impuls significatiu de confiança.
Quan hauries de veure un metge?
Tot i que això normalment es resol de manera natural, hi ha vegades en què és important demanar consell mèdic. Si l'enuresi nocturna comença de sobte després d'un llarg període de sequera o si va acompanyada d'altres símptomes, pot indicar un problema de salut subjacent.
El metge pot comprovar si hi ha afeccions com ara (infecció del tracte urinari - ITU) , (restrenyiment) , (problemes de bufeta) o (diabetis) . De vegades, l'estrès greu també pot desencadenar l'enuresi nocturna.
Consulta un metge si notes aquests símptomes:
Estigueu atents al següent. Si hi ha algun d'aquests casos, la millor opció és consultar un professional sanitari:
- Si el vostre fill va estar sec durant 6 mesos o més i de sobte torna a enuresi nocturna.
- Si pateixen accidents diürns (mullar-se els pantalons).
- Si ronquen molt (això de vegades pot ser un signe de dificultats respiratòries relacionades amb el son com l'apnea del son , que pot afectar l'enuresi nocturna).
- Si el vostre fill es queixa de cremor o dolor en orinar.
- Si beuen molts més líquids del que és habitual o tenen una gana insaciable.
- Si experimenten una pèrdua de pes sobtada i inexplicable.
- Si hi ha inflor a les cames o als turmells.
- Si el vostre fill té 7 anys o més i encara fa pipí al llit constantment. (Generalment, als 7 anys, la majoria dels nens ja ho han superat. Si persisteix, es recomana consultar un metge.)
A més, si sentiu que el vostre fill està passant per dificultats emocionals, o si, com a pares, sentiu que la situació és aclaparadora i necessiteu orientació, no dubteu a parlar amb el vostre metge. Ell pot proporcionar el suport i l'assessorament necessaris per a la vostra família.
Reflexions finals... (Missatge per emportar)
Recordeu que enuresi no és una malaltia incurable. En la gran majoria dels casos, es resol completament amb el temps. Per a la majoria dels nens, moltes "nits seques" són a tocar.
Fins aleshores, el vostre amor, paciència i suport són els punts forts més grans que té el vostre fill per superar aquesta fase. Enteneu el vostre fill, doneu-li suport, animeu-lo i sigueu-hi per a ell.
Esperem que aquest article us hagi estat útil. Si teniu més preguntes, no dubteu a contactar amb el vostre metge de família.
(Enuresi), Enuresi nocturna, Salut infantil, Consells per a pares, Micció nocturna, Suport emocional, Assessorament mèdic
