Setmana d'embaràs 14: Detalls del teu petit a l'úter (Setmana d'embaràs 14)

Hola! Aquí teniu, una altra setmana molt important d'embaràs, la setmana 14. Aquesta setmana és un moment en què moltes mares se senten una mica alleujades, les dificultats anteriors es redueixen i el cos torna a la vida. Així doncs, vegem quines coses meravelloses li estan passant al vostre cos i al vostre petit que porteu dins del ventre aquesta setmana?

Com està evolucionant el teu nadó aquesta setmana?

Imagina't la rapidesa amb què una petita vida dins del teu ventre pot prendre forma, tot i que és invisible als teus ulls! Durant aquestes 14 setmanes, el cos del teu nadó experimenta molts canvis sorprenents.

Canvis en l'aspecte i la pell del petit

Aquesta setmana, a la cara del teu nadó començarà a créixer una substància molt fina, semblant a un pèl. Anomenem lanugo. Són pèls incolors i molt fins. Com una mica de vellut, tot el cos aviat estarà cobert d'aquest lanugo. Aquest caurà poc abans que el nadó arribi al món. Aquest lanugo protegeix la pell delicada del nadó i el manté calent.

A més, les celles del nadó comencen a agafar forma. Alguns nadons amb prou feines poden veure els cabells del cap en aquest moment. Però la pell del nadó encara és molt fina, cosa que significa que els vasos sanguinis de l'interior són visibles a través de la pell.

Els genitals estan completament formats!

Et sorprendrà veure que els òrgans sexuals del teu nadó ja estan completament desenvolupats. Això vol dir que els testicles en el cas d'un nen i els ovaris i l'úter en el cas d'una nena ja estan ben posicionats. Tanmateix, pot ser una mica difícil veure aquests òrgans clarament amb una ecografia normal. De vegades, depenent de la posició del nadó o perquè els òrgans encara són petits, és possible que no siguin clarament visibles. Per tant, hauràs d'esperar uns dies més per saber amb certesa si és una nena o un nen.

La glàndula tiroide ha començat a funcionar.

Una altra cosa molt important és que aquesta setmana, la glàndula tiroide del coll del nadó haurà madurat bé i començarà a produir hormones tiroïdals. Aquestes hormones tiroïdals són essencials per al desenvolupament del cervell del nadó, el desenvolupament del sistema nerviós i el desenvolupament saludable de tot el cos. Per tant, el nadó ara comença a produir aquestes importants hormones pel seu compte.

Quin és el pes i l'alçada del nadó?

El teu nadó ara pesa uns 45 grams (unes 1,6 unces). Fa uns 9 centímetres (unes 3,5 polzades) de llarg del cap a la nadó. En poques paraules, el teu nadó ara té la mida d'una llimona gran! No és increïble pensar-hi?

Més coses increïbles!

No només això, sinó que també passen altres coses sorprenents dins del cos del nadó:

• Moviments: Tot i que encara no ho notis, el teu nadó ara està nedant dins del teu ventre, movent els braços i les cames i estirant el cos. Com un petit gimnasta.
• Expressions facials:El teu nadó ara pot fer coses com ara arrufar el nas, parpellejar i obrir i tancar la boca. Fins i tot pots veure-ho quan li facis una ecografia.
• Xuclar i empassar: El nadó ara comença a xuclar i empassar-se el líquid amniòtic que hi ha a l'úter. Això ajuda al desenvolupament del sistema digestiu del nadó.
• Funció renal: Els ronyons del nadó ara comencen a funcionar i produeixen orina. Aquesta orina es torna a afegir al líquid amniòtic.
• Melsa: La melsa del nadó comença a produir glòbuls vermells.
• Paladar fendit: El paladar superior del nadó està completament format.

Imagina't, tot això passa sense el teu coneixement, dins del teu úter! El cos humà és realment una creació increïble.

Com està la mare aquesta setmana?

Igual que el teu nadó, el teu cos està passant per molts canvis aquesta setmana. I la teva ment també pot sentir-se una mica diferent durant aquest temps.

Bones notícies pel segon trimestre!

Per a moltes mares, les 14 setmanes marquen l'inici del que sembla el "període de lluna de mel" de l'embaràs.

• Reducció de les molèsties matinals: Les nàusees, els vòmits i la pèrdua de gana que hi havia abans ja haurien d'haver desaparegut en gran mesura.
• Augment d'energia: Et sentiràs menys cansat, tindràs més energia i podràs mantenir-te fresc durant tot el dia.
• Augment de la gana: Els dies en què fins i tot et feien reticències a l'olor del menjar s'han acabat i ara és possible que sentis ganes de menjar bé.

Per això, moltes mares comencen a gaudir de l'embaràs durant aquest període.

Canvis al teu cos

• La teva panxa s'està fent més gran: El teu úter s'està fent més gran, així que probablement la teva panxa comença a notar-se. Si aquest no és el teu primer nadó, és possible que comencis a notar-ho una mica abans. Així doncs, és hora de començar a portar roba més ampla.
• Dolor de lligament rodó: És possible que sentiu un dolor agut i punxant a la part inferior de l'abdomen o a l'engonal quan us aixequeu de sobte d'una cadira, us gireu al llit, rieu en veu alta o tossiu. Això s'anomena dolor de lligament rodó. Això és degut a que els lligaments que mantenen l'úter unit s'estiren a mesura que l'úter creix. Això és normal, així que no us preocupeu. Però si el dolor és intens o persistent, informeu-ne al vostre metge.
• Canvis en els pits: Els pits poden seguir sent més grans i sensibles. La pell al voltant dels mugrons també es pot tornar més fosca.
• Congestió o sagnat nasal: Algunes dones poden experimentar congestió nasal (rinitis durant l'embaràs) o sagnat nasal durant l'embaràs. Això es deu a canvis hormonals i a un augment del subministrament de sang.
• Augment de pes saludable: A partir d'aquest moment, el teu pes començarà a augmentar gradualment. Això és un signe d'un embaràs saludable.

Benestar mental

El segon trimestre és un període de relaxació, tant física com mental.

• Els canvis d'humor que hi havia abans poden disminuir lleugerament.
• Les esperances i l'alegria pel nadó poden augmentar.
• No obstant això, és normal tenir algunes pors i ansietats sobre el futur, sobre el part, de vegades. Si us sentiu així, parleu-ne amb el vostre marit, la vostra família o el vostre metge.

Coses que pots fer aquesta setmana

• Explica a tothom el teu embaràs: si encara no has explicat a tothom la bona notícia, ara és el moment perfecte.
• Considera la roba de maternitat: Com que la teva roba habitual comença a ser una mica ajustada, és possible que vulguis considerar comprar roba de maternitat còmoda.
• Proves mèdiques: Comproveu quan és la vostra propera cita amb el metge. És possible que us demanin algunes exploracions especials (per exemple, l'ecografia de l'anomalia encara és d'aquí a uns dies, però tingueu-ho en compte ara) o anàlisis de sang.
• Vitamines prenatals: Continueu prenent les vitamines que us ha receptat el metge, especialment les que contenen àcid fòlic i ferro.
• Una dieta equilibrada: Menjar una dieta nutritiva és molt important per a tu i el teu nadó.
• Beu molta aigua: Intenta beure com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia.

Menjar, beguda i exercici

Cal anar amb compte especialment amb els aliments que mengeu durant aquest període.

• Mengeu aliments rics en nutrients importants: calci (llet, iogurt, formatge, verdures verdes), ferro (carn vermella, espinacs), proteïnes (peix, carn, ous, fruits secs) i vitamines.
• Fruites i verdures fresques: afegiu-les a la vostra dieta diària.
• Coses que no s'han de menjar: Eviteu la carn crua, els ous crus, els productes fets amb llet no pasteuritzada i els peixos grans (per exemple, tonyina, tauró) que tenen un alt contingut en mercuri.
• Exercici: El millor és consultar el metge i fer exercici lleuger que sigui adequat per a tu. Pots fer coses com caminar, nedar i fer exercicis de ioga que estan dissenyats específicament per a dones embarassades. L'exercici vigorós i extenuant no és apropiat en aquest moment.

Recorda aquestes coses.

• Escolta el teu cos. Si et sents cansat, descansa.
• Sapigueu exactament quan és la vostra propera cita amb el metge i quines proves us heu de fer.
• Si teniu cap pregunta o dubte, no dubteu a preguntar al vostre metge.

Quan cal veure un metge

Tot i que el segon trimestre sol ser un moment còmode, hi ha moments en què cal demanar consell mèdic immediatament.

• Si teniu un mal de panxa o d'esquena intens.
• Si hi ha un sagnat excessiu o un líquid aquós que surt de la vagina.
• Febre forta.
• Cremor i dolor en orinar.
• Nàusees i vòmits intensos que no s'aturen.
• Si se us inflen de sobte les mans, els peus o la cara.
• Si comences a sentir els moviments del nadó i, de sobte, sents que s'alenteixen (això trigarà uns dies, així que tingues-ne compte quan comencis a sentir els moviments).

Si veieu un senyal de perill com aquest, recordeu de consultar un metge immediatament sense perdre temps.

Finalment, algunes coses a recordar

Així doncs, la setmana 14 és una fita bonica i important en el teu viatge d'embaràs.

• El teu petit està creixent cada dia a un ritme increïble.
• Aquest és un moment en què pots sentir-te una mica més relaxada físicament i gaudir de les alegries de l'embaràs.
• Acostuma't a una dieta saludable i a fer exercici lleuger.
• Segueix les instruccions del teu metge i assisteix a les proves i cites programades.
• Sigues feliç! Aquest moment no tornarà mai més. El nadó pot sentir la felicitat al teu cor.

Que tu i el teu petit que creixeu dins del teu ventre tingueu una vida sana i feliç!

Setmana 14 d'embaràs, desenvolupament del nadó, salut de la mare, segon trimestre, lanugo, hormones tiroïdals, atenció durant l'embaràs