Quan et converteixes en una mare primerenca, una de les preguntes més importants que et fas és sobre la lactància materna del teu nadó. "És millor la lactància materna? O és millor la llet artificial?" "Quins són els beneficis reals de la lactància materna per al meu nadó i per a mi?" Segur que t'estàs preguntant aquestes coses. Així que no et preocupis. Avui parlarem d'això de manera molt senzilla, d'una manera que puguis entendre molt bé. També podràs trobar respostes a moltes de les teves preguntes sobre això.
Quins són els increïbles beneficis de la llet materna per als nadons?
Sabies que la llet materna és el millor regal que pots donar al teu nadó? Les investigacions han demostrat que els nadons que són alletats tenen menys probabilitats de desenvolupar certes malalties. A més, el seu sistema immunitari és molt més fort . Fes una ullada a aquests beneficis:
- Menys malestar estomacal: Els nadons alletats tenen menys problemes de diarrea i vòmits. També redueix el risc d'enterocolitis necrotitzant (NEC), una infecció intestinal greu en nadons prematurs.
- Protecció contra les infeccions respiratòries: hi ha un risc reduït de desenvolupar malalties com ara pneumònia, infeccions respiratòries causades pel virus respiratori sincitial (VRS) i tos ferina.
- Menys infeccions d'oïda: Protegeix el nadó d'infeccions d'oïda freqüents.
- Meningitis bacteriana: Es tracta d'una infecció greu que afecta el cervell. La llet materna també proporciona protecció contra això.
- Es redueix el risc d'asma i èczema (malalties de la pell com l'èczema).
- Redueix el risc de síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL) i de mortalitat infantil en general.
- L'obesitat infantil és baixa.
- El risc de desenvolupar diabetis tipus 2 més tard a la vida és baix.
- Redueix el risc de càncers com la leucèmia que poden aparèixer a la infància.
- Hi ha menys problemes amb les càries i les futures extracció de dents (per a nadons menors d'un any).
- Es redueix el risc de patir malalties com la celiaquia i la malaltia inflamatòria intestinal (MII).
En poques paraules, els nadons que són alletats amb el pit tenen menys probabilitats de posar-se malalts i necessitar ser portats a l'hospital. Això significa menys visites al metge. Això és important, oi?
La llet materna és el millor aliment per als nadons! Saps per què?
La llet materna és un aliment complet que conté tot el que un nadó necessita per al creixement i desenvolupament. Conté totes les vitamines, minerals i antioxidants adequats per al nadó.
Descobreix com de bona és la llet materna per a la salut del teu nadó:
- Molt fàcil de digerir: La llet materna és molt fàcil de digerir per a l'estómac prim i els intestins d'un nadó.
- Ple d'anticossos: Aquests anticossos protegeixen el nadó de les infeccions i desenvolupen la immunitat. Com una vacuna natural .
- Composició nutricional perfecta: Conté la quantitat adequada de greixos, sucre, aigua, proteïnes i vitamines necessàries per al creixement del nadó.
- T'ajuda a guanyar pes de manera saludable.
- Varia segons les necessitats del nadó: No és increïble? La composició de la llet materna canvia amb l'edat del nadó i fins i tot amb l'hora del dia, donant-li la nutrició que necessita en aquell moment.
- Conté ingredients naturals que calmen el nadó: Quan un nadó plora o està angoixat, donar-li una mica de llet materna pot ser reconfortant, oi? Per això.
La majoria d'organitzacions sanitàries recomanen alletar el nadó exclusivament durant almenys 6 mesos . Després d'això, podeu continuar alletant el vostre nadó després que comenci amb aliments sòlids, fins a dos anys o fins i tot més. Recordeu que si us extraieu llet exclusivament amb un extractor de llet, el vostre nadó encara obtindrà tots els beneficis nutricionals i per a la salut de la llet materna.
Quines són les característiques especials de la llet materna?
La llet materna conté molts nutrients valuosos que satisfan totes les necessitats d'un nadó. Aquí teniu alguns exemples:
- Hidrats de carboni: Els hidrats de carboni com la "(lactosa)" ajuden al creixement de bacteris bons a l'estómac del nadó.
- Greixos: Són molt importants per al desenvolupament del cervell i del sistema nerviós del nadó.
- Proteïnes: Proteïnes com la "(lactoferrina)" i la "(IgA secretora)" protegeixen el nadó de les infeccions.
- Vitamines: Essencials per al desenvolupament saludable del nadó.
- Glòbuls blancs: ajuden a combatre les infeccions.
Tu que alletes, segur que també obtindràs aquests beneficis!
La lactància materna no només té molts beneficis per al teu nadó, sinó que també en té per a tu com a mare alletant. Durant els primers mesos després del part, és menys probable que desenvolupis depressió postpart , sobretot si la lactància materna va bé i tens un bon suport. No només això, sinó que a llarg termini, també redueix el risc de desenvolupar aquestes malalties:
- Càncer de mama
- Càncer d'ovari
- Càncer d'endometri
- Càncer de tiroide
- Osteoporosi (malaltia d'aprimament ossi)
- Diabetis tipus 2
- Malaltia cardiovascular
- Pressió arterial alta
- Colesterol alt
A més d'aquests beneficis per a la salut a llarg termini, hi ha altres beneficis per a la relació entre tu i el teu nadó:
- Recuperació més ràpida del part: la lactància materna allibera una hormona anomenada "(oxitocina). Aquesta hormona "(oxitocina)" ajuda l'úter a contraure's i tornar a la normalitat després del part. També redueix el sagnat vaginal.
- Augment de l'aferrament físic i mental:La lactància materna crea un vincle especial i únic entre tu i el teu nadó. Alguns investigadors han descobert que aquest vincle pot reduir els problemes socials i de comportament en nens i fins i tot en adults.
- Fomentar la confiança: Les mares que alleten aprenen a entendre les indicacions del seu nadó i els nadons aprenen a confiar en les seves mares. Això ajuda a modelar el comportament inicial del nadó.
- Comoditat: Pots donar menjar al teu nadó gairebé a qualsevol lloc sense haver de preocupar-te de fer biberons o barrejar llet artificial. No cal que portis res més.
- Baix cost: Tot i que hi ha un petit cost per coses com el "sostenid de lactància" i la "crema per a mugrons" quan comences a alletar, a la llarga, la lactància materna és molt més barata que la llet de fórmula. Depenent del tipus de fórmula, la marca i la quantitat que begui el nadó, pot costar tan sols mil rupies al dia.
La lactància materna ajuda a perdre pes?
Aquest és un problema que tenen moltes mares. La lactància materna de vegades pot facilitar la pèrdua de pes que has guanyat durant l'embaràs. Perquè la lactància materna crema calories. T'ajuda a perdre pes.
Tanmateix, no tothom perd pes mentre alleta. Els investigadors encara no saben exactament per què algunes persones perden pes i altres no. Molts altres factors, com ara la quantitat d'aliments ingerits, l'activitat física i la qualitat del son, poden afectar l'augment/pèrdua de pes.
Beneficis especials per al nadó de la lactància materna mes rere mes
Els metges recomanen que els nadons siguin alletats exclusivament amb llet materna fins als 6 mesos d'edat aproximadament. Això és degut a que aquest període primerenc és crucial per proporcionar al nadó els nutrients i anticossos que necessita per al creixement i el desenvolupament.
La lactància materna proporciona una nutrició valuosa i protecció immunitària al teu nadó fins al seu segon aniversari i més enllà. És per això que els metges aconsellen continuar alletant fins i tot després d'introduir els aliments sòlids. La llet materna i els aliments sòlids es complementen per nodrir el teu nadó.
Quan pretens donar el pit al teu nadó exclusivament durant 6 mesos, també rebrà aquests beneficis al llarg del camí:
- La lactància materna durant almenys 3 mesos redueix el risc de patir grip estomacal, diarrea i infeccions d'oïda durant el primer any de vida. També redueix el risc de desenvolupar asma o èczema.
- La lactància materna durant almenys 4 mesos redueix el risc d'hospitalització a causa del VRS o altres infeccions de les vies respiratòries inferiors.
- La lactància materna durant almenys 6 mesos redueix el risc de desenvolupar càncer durant la infància.
És millor donar el pit durant més d'un any? (Lactància materna prolongada)
La lactància materna continua beneficiant el creixement i desenvolupament del nadó després d'un any o dos. No només això, sinó que també té beneficis per a la mare. Les investigacions mostren que la lactància materna durant més d'un any pot reduir el risc de desenvolupar càncer de mama, càncer d'ovari, hipertensió arterial i diabetis tipus 2.
A més, continuar amb la lactància materna ajuda a calmar i reconfortar el nadó quan està molest o trist.
És cert que els nadons alletats amb llet materna són molt intel·ligents?
Els estudis mostren que la lactància materna té efectes positius a llarg termini en el cervell i el desenvolupament del comportament del nadó. Tanmateix, no hi ha cap investigació que demostri que un nadó alimentat amb llet materna sigui "més intel·ligent" que un nadó alimentat amb llet artificial. Alimentar amb llet artificial també és saludable i afavoreix el creixement i el desenvolupament del nadó.
El més important és proporcionar al nadó amor i bona nutrició. Ja sigui llet materna o llet de fórmula, és més important que el nadó estigui sa i sigui feliç.
Què passa si no puc donar el pit?
De vegades, és possible que no puguis donar el pit completament o en absolut. Això pot ser degut a diverses raons. Per exemple, certes afeccions de salut o cirurgies prèvies poden afectar la capacitat del teu cos per produir i alliberar llet (lactància). O la naturalesa de la teva feina o altres restriccions poden dificultar la gestió de la lactància materna.
Si no pots donar la llet materna, recorda que no estàs sola . Moltes mares s'enfronten a aquesta situació. Parla amb el pediatre del teu nadó i demana consell sobre el millor tipus de fórmula per al teu nadó. També t'assessorarà sobre si necessites llet materna donada per satisfer les necessitats del teu nadó. Si és així, et recomanarà un banc de llet materna de confiança. No compris mai llet materna en línia ni a un particular. Aquesta llet pot ser perillosa per al teu nadó.
Si la teva condició et permet donar el pit, però tens dificultats, com ara una baixa producció de llet, consulta un assessor de lactància o un especialista en medicina de la lactància materna . Es tracta de professionals de la salut que tenen formació especialitzada en temes de lactància materna. Et poden ajudar a superar els reptes que et poden fer voler deixar de donar el pit.
Finalment, recordem això (missatge per emportar)
Una de les moltes decisions que prens com a mare és com alimentar el teu nadó. Abans de prendre una decisió, pren-te el temps d'entendre els molts beneficis de la lactància materna. Algunes mares poden no poder alletar exclusivament o en absolut, i això està bé. També hi ha moltes fórmules que poden ajudar el teu nadó a créixer. A mesura que navegues per la vida amb el teu nadó, parla amb el pediatre del teu nadó per obtenir la informació i el suport que necessites. Vols el millor per al teu nadó en tot el que fas. Així que relaxa't!
` Llet materna, lactància materna, nadó, mare, salut, nutrició, immunitat`
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari