🤱 Lactància materna: Decepció, ingesta mamària i escassetat de llet

La lactància materna pot ser una mica difícil durant la primera setmana després del naixement del nadó. Normalment, hi ha una mica de llet als pits en tot moment. Però només després de 24 hores del naixement del nadó la llet comença a "sortir" de veritat. Sovint, els pits es notaran una mica congestionats durant els primers dies, però algunes mares poden no tenir prou llet.

😟 Escasetat de llet (subministrament insuficient)

S'ha descobert que moltes mares deixen de donar el pit perquè no tenen prou llet. Les principals raons d'això són no donar el pit a temps, no donar el pit amb prou freqüència i que el nadó no s'agafi correctament. Això significa que l'agafament no funciona correctament. A més, les mares que estan sotmeses a molt d'estrès i tenen dificultats per relaxar-se també poden tenir aquest problema. Perquè la llet surti, és a dir, perquè la llet comenci a sortir, s'ha de produir un "reflex de baixada" .

Què és el "reflex de decepció"?

Això és com un senyal que la llet comença a sortir. Aquest reflex es pot activar quan el nadó comença a mamar, quan sent el so de la seva boca, quan l'olora, quan el mires i fins i tot quan penses en ell. En aquest moment , la glàndula pituïtària del cervell de la mare allibera una hormona anomenada oxitocina . Aquesta hormona fa que els petits músculs dels conductes lletosos dels pits es contreguin i la llet comenci a sortir. Algunes mares poden sentir una sensació de formigueig o un lleuger dolor als pits en aquest moment. Si aquest reflex no funciona correctament, el nadó no rebrà prou llet. A més, el cos de la mare pensa que el nadó no necessita la llet. Aleshores, la producció de llet pot disminuir gradualment. De vegades, aquest reflex pot estar absent. Això vol dir que la llet triga una estona a començar a sortir.

Quan no hi ha prou llet, el nadó demana llet constantment, intenta xuclar-la de la mà, les femtes es tornen dures, el nombre de bolquers mullats disminueix i el pes no augmenta correctament.

Però recorda que sempre hi ha una mica de llet als teus pits. Les mares produeixen més llet de la que pensen.

Què hauries de fer?

• Prova tècniques de relaxació. Coses com la meditació i escoltar música et poden ajudar a desenvolupar el teu "reflex de decepció".
• Alleta el teu nadó tan sovint com vulgui. Alleta el nadó a prop del teu pit, amb la barbeta del nadó sobre el teu mugró ( el mètode "pit amb pit, barbeta amb el pit" ). Aquest mètode facilita l'agafada al pit.
• Donar el pit més sovint del que és habitual.
• Donar llet almenys una vegada a la nit.
• Després d'acabar de donar el pit, espremeu la resta amb les mans. La llet només es produirà a mesura que els pits es buidin.
• Descansa molt. Menja bé. Beu molta aigua. Si et sents massa cansat, consulta un metge.

😥 Pits inflats

Què és la congestió mamària?

Per a algunes mares, al cap de pocs dies de tenir un nadó, la producció de llet augmenta sobtadament, cosa que fa que els pits s'inflin, s'endureixin i es tornin dolorosos. Això s'anomena ingesta mamària. Durant aquest temps, augmenta la quantitat de sang, altres fluids i el subministrament de llet als pits.

Què notaràs?

• És possible que el nadó no pugui agafar-se correctament perquè els pits i els mugrons estan molt inflats.
• Pot ser que et costi una mica relaxar-te i ser feliç perquè tens dolor.

Què cal fer quan els pits s'ingurgiten? (Com es gestionen els pits ingurgitats?)

• Alimenta el nadó quan vulgui, tant de temps com vulgui.
• Quan alletis alhora, deixa que un costat es buidi completament. Potser no cal que donis l'altre costat. Només dóna-li l'altre costat si sembla que el nadó no n'està rebent prou.
• Abans de donar el pit o extreure't la llet, pren una tovallola calenta o dutxa't. Això ajudarà a que la llet surti més fàcilment. A més, quedar-se sota l'aigua tèbia durant una estona ajudarà a reduir aquesta opressió.
• No li donis al nadó res més per beure.
• Abans de donar-li el pit, extreu-te una mica de llet a mà (això és imprescindible si el teu nadó no s'agafa correctament al pit). Si queda llet a l'altre costat després de menjar, extreu-la també. Això ajudarà el teu nadó a agafar-se fàcilment.
• Mentre alleteu, feu un massatge suau als bonys durs dels costats del mugró.
• Després de donar el pit, apliqueu-vos una bossa de gel (Cold Packs). Molta gent fa servir fulles de col rentades i guardades a la nevera. Fan un forat a la fulla de col i la col·loquen al mugró. Normalment, la fulla es canvia aproximadament cada 2 hores. A algunes persones els agrada aplicar-se bosses de calor (Hot Packs) en lloc de bosses de gel.
• Si tens els pits inflats o si el teu nadó dorm més de 4 hores, desperta'l i dóna-li el pit.
• Fes servir un bon sostenidor i còmode. Treu-te'l completament abans de donar el pit.
• Si fa molt mal, pren un analgèsic com l'ibuprofèn o el paracetamol, tal com t'ha receptat el metge.

Recorda, alletar regularment és el millor que pots fer pels teus pits inflats. A mesura que alletis així, els teus pits es tornaran gradualment tous i sans.