A mitjans d'embaràs: coses que cal saber sobre el segon trimestre!

Ara estàs en un període meravellós d'embaràs! Les nàusees matinals, la fatiga i la pèrdua de gana que vas experimentar durant els primers tres mesos probablement han disminuït en gran mesura. De fet, per a moltes mares, el segon trimestre és el millor i més còmode moment de l'embaràs. Aquest és un moment en què sents molta tranquil·litat, les teves pors sobre el teu nadó han disminuït i pots gaudir encara més d'aquest viatge. Així doncs, avui, parlem del que has de saber sobre aquest segon trimestre.

Què és el segon trimestre?

En poques paraules, el segon trimestre és el període que va de la setmana 13 al final de la setmana 27 de l'embaràs. Això vol dir que ara et trobes a la meitat de l'embaràs.

Per a molta gent, les dificultats del primer trimestre desapareixen durant aquest període. Pots sentir que el teu cos està rebent una nova vida. A més, a mesura que el teu ventre comença a moure's cap endavant, comences a sentir la sensació de "ara seré mare". Començaràs a sentir com el nadó es mou dins del teu ventre cap a les setmanes 18 o 20. Per aquest motiu, a molta gent li agrada molt aquest moment.

Tanmateix, és important recordar que no tothom experimenta el mateix. Algunes persones poden continuar tenint nàusees matinals o noves molèsties durant el segon trimestre. Això és normal, així que no us preocupeu.

El més important és assegurar-se que rebi atenció prenatal regular durant el segon trimestre (i durant tot l'embaràs). És important que el seu metge o llevadora us controlin a vostè i al seu nadó per assegurar-se que tots dos esteu sans. Normalment, l'atenció prenatal és cada quatre setmanes durant aquest temps, però això pot variar si el seu embaràs és d'alt risc o el seu metge li aconsella el contrari.

Què us està passant a tu i al teu nadó durant aquest temps?

El segon trimestre és un moment molt ràpid i màgic de desenvolupament del nadó, i també s'estan produint grans canvis al teu cos.

Com es desenvolupa el teu nadó?

En aquest moment, el petit que portes dins està creixent a un ritme increïble. Pensa-hi,

• El nadó ara està prenent lentament la forma d'un petit humà . Els trets facials es tornen clars i els dits de les mans i dels peus es formen bé.
• Cap al quart mes, el nadó comença a desenvolupar celles, pestanyes, ungles i fins i tot cabells .
• El nadó ara pot estirar-se, fer ganyotes i, de vegades, fins i tot xuclar-se el polze !
• El metge sovint pot determinar el sexe del nadó amb una ecografia en aquest moment, generalment al voltant de les 20 setmanes (és possible que ja ho hagis fet amb una prova d'ADN de sang sense cèl·lules).

Aquí també és quan comences a sentir com es mou el teu nadó. Molta gent ho descriu comSe sent com si fossin papallones que voleien a l'estómac o com si fossin petites bombolles. Això s'anomena "acceleració". Al principi, és possible que no sentiu aquests moviments contínuament. Però cap a les 28 setmanes, el vostre nadó haurà desenvolupat un patró de moviments i els podreu reconèixer bé.

Durant les últimes setmanes del segon trimestre, el teu nadó començarà a sentir el que dius! Si li parles a la panxa, fins i tot pots sentir com es mou el nadó en resposta. Imagineu-vos l'alegria!

Malauradament, si el nadó neix al final del segon trimestre (part prematur), hi ha la possibilitat que es pugui salvar si se'l col·loca en una UCIN (Unitat de Cures Intensives Neonatals ) per rebre un tractament especial.

Quins canvis hauries d'esperar al teu cos?

No només el nadó, sinó que també el teu cos està experimentant grans canvis durant aquest període.

• El teu úter , el lloc on creixerà el teu nadó, continua creixent. Es va engrandint durant l'embaràs, fins a arribar a la mida d'una síndria. Després de tenir el nadó, es redueix i torna a la seva mida original (com una pera cap per avall).
• El teu pes començarà a augmentar i la teva panxa anirà sortint gradualment. Però no et preocupis si la teva panxa no creix de seguida. Es necessita temps. El cos de cada persona és diferent, per la qual cosa el teu aspecte durant l'embaràs serà diferent.

Quines són les molèsties habituals durant aquest període?

Tot i que et puguis sentir millor que durant el primer trimestre, és possible que sorgeixin algunes molèsties noves durant aquest període.

• Augment de la gana: Les persones que abans tenien pèrdua de gana ara poden sentir-se millor menjant.
• Sagnat de genives: Pot ser degut a influències hormonals.
• Sagnat nasal o congestió nasal: Això també és degut a les hormones.
• Hemorroides: Algunes persones poden desenvolupar aquesta afecció.
• Canvis a la pell:
• L'aparició d'una línia marró (Linea nigra) que baixa pel mig de l'abdomen.
• La pell al voltant dels mugrons (arèoles) es torna més fosca que abans.
• Dolor de lligament rodó: Aquest dolor es pot produir a causa de l'estirament dels lligaments al voltant de l'úter a mesura que creix.
• Inflor de les mans, els peus i els turmells: Una petita inflor és normal.
• Varius a les cames .
• Estries: Especialment a l'estómac, els pits, les natges i les cuixes.

Durant aquest temps, tens un risc més elevat de patir infeccions com ara infeccions del tracte urinari (ITU) i infeccions per fongs. Tingues en compte símptomes com ara picor vaginal, canvis en el flux vaginal i cremor en orinar.

Quines són les principals proves que es fan durant el segon trimestre?

Els metges demanaran diverses proves durant aquest temps per comprovar la vostra salut i la del vostre nadó.

• Examen d'ecografia:Aquesta és la prova que molta gent espera amb impaciència. Tot i que pot determinar el sexe del nadó, el seu objectiu principal és comprovar si totes les parts del cos del nadó (extremitats, cervell, cor i altres òrgans) s'han desenvolupat correctament.
• Cribratge de la diabetis gestacional: Algunes mares poden desenvolupar diabetis temporal durant aquest període. Aquesta prova és important per identificar-la precoçment.
• Prova del factor Rh: Això és important per a la compatibilitat sanguínia entre la mare i el nadó.
• Hemograma complet (HMC): comprovar si hi ha anèmia.
• Repetir la prova de la sífilis.

Per a què has de preparar-te durant aquest temps?

Aquest és un bon moment per preparar-se per donar la benvinguda al nou membre de la família.

• Parla de com naixerà el nadó: quin tipus de part t'agradaria?
• Part vaginal normal (amb o sense analgèsics).
• Part vaginal assistit (que pot requerir instruments com ara fòrceps o ventosa).
• Cesària (part per cesària)

Pots preguntar-ho al teu metge o treballador de salut familiar. També pots assistir a classes sobre aquest tema.

• Classes de sensibilització: Aquest és el millor moment per assistir a classes sobre el part, la lactància materna i com cuidar un nounat. Et seran de gran ajuda com a mare.
• Triar un pediatre: Després de tenir el nadó, comença a buscar un bon pediatre a qui el portis.
• Visita a l'hospital: Visita l'hospital on tindràs el nadó. Això et donarà una idea d'on anar i què esperar durant el part.

Què hauries de fer durant aquest temps per mantenir-te saludable?

És molt important mantenir un estil de vida saludable durant el segon trimestre.

Bones coses per fer

• Exercici: És bo fer exercici uns 20 minuts al dia. Coses com caminar i nedar són molt adequades durant l'embaràs. Però primer parla amb el teu metge sobre qualsevol exercici que vulguis fer i demana permís. Hauries d'evitar esports que puguin causar caigudes i cops.
• Dieta nutritiva: Menja una dieta equilibrada i nutritiva.
• Vitamines prenatals: Preneu les vitamines exactament com us ha receptat el metge.
• Assisteix a totes les clíniques: No et perdis ni una sola clínica.

Coses que cal evitar definitivament durant aquest període

Moltes de les coses que hauries d'evitar durant el primer trimestre encara són rellevants durant aquest temps.

• Carn, peix i ous crus o poc cuits.
• Llet i productes lactis no pasteuritzats.
• Embotits.
• Peix amb un alt contingut de mercuri (per exemple, peixos grans com el tauró).
• Banyeres d'hidromassatge i saunes.
• Tabac, consum d'alcohol i drogues.

A més d'això, hi ha altres coses que et sorprendran.

• Eviteu treure els excrements de gat. Hi ha risc de desenvolupar una infecció anomenada "toxoplasmosi".
• No dormiu de costat durant llargs períodes de temps. Gireu-vos de costat quan dormiu a la nit. És bo per a la circulació sanguínia. Però si us lleveu al matí i us trobeu de costat, no us preocupeu massa. La majoria de les vegades, girareu automàticament de costat quan us sentiu incòmodes.

Quan s'ha d'anar urgentment al metge?

Ningú coneix el teu cos millor que tu. Si alguna vegada sents alguna cosa malament o estranya, no dubtis a parlar amb el teu metge immediatament.

Demaneu consell mèdic immediatament, sobretot si teniu algun d'aquests símptomes:

• Dolor abdominal inferior o d'esquena inusual o intens.
• Sagnat vaginal.
• Dificultat per respirar o tos que augmenta gradualment.

A més, si comencen els signes de part prematur , inclouen:

• Opressió o dolor regular a la part inferior de l'abdomen o a l'esquena més de quatre vegades per hora (això s'anomena "contraccions").
• Un líquid aquós pot filtrar-se de la vagina ("(líquid amniòtic)"). (És normal que el flux vaginal augmenti a causa dels canvis hormonals durant l'embaràs, però si és aquós, pot ser un signe de part.)

Si passa alguna cosa així, aneu a un hospital o informeu immediatament al vostre metge.

Així doncs, recordem-ho!

Enhorabona! Has entrat amb èxit al segon trimestre de l'embaràs. El primer trimestre va ser molt cansat. Però ara ja gairebé has oblidat aquests símptomes desagradables (adéu, nàusees!). La panxa s'està fent més gran, però el dolor i les molèsties no són tan intensos com al tercer trimestre. Fins i tot pot ser que hagis començat a sentir els primers moviments del teu nadó. Fins i tot si encara no has sentit totes aquestes coses positives, és normal. No tothom viu l'embaràs igual. No importa com et sentis, el millor és parlar amb el teu metge sobre els símptomes de l'embaràs. Assisteix a totes les clíniques perquè el metge pugui assegurar-se que el teu embaràs sigui saludable i es desenvolupi correctament. Aprofita al màxim aquest temps!

Embaràs , segon trimestre, desenvolupament del nadó, salut de la mare, atenció prenatal, proves d'embaràs, embaràs saludable