Aniràs a veure un metge per parlar sobre el trastorn depressiu major? Això és el que has de saber

Si has decidit anar al metge per parlar d'alguna cosa que t'està pesant, que sents una tristesa insuportable o una pressió, en realitat és una decisió molt valuosa i molt encertada. Demanar ajuda amb una cosa així és una gran fortalesa. Tanmateix, és normal sentir-se una mica espantat i incert quan vas a veure un metge per primera vegada. "Què et preguntarà el metge?", "Què he de dir?", "Em comprendrà?" Probablement tens moltes preguntes al cap. Per això parlem d'això avui. Si tens una petita idea del que et preguntarà el metge, pots anar-hi ben preparat. Aleshores no oblidaràs res i et sentiràs tranquil.

Què passa quan coneixes un metge?

En primer lloc, si un metge et fa moltes preguntes, no és perquè sospiti de tu o et jutgi. És com un detectiu que recopila informació per a un cas. Necessita aquesta informació per entendre completament la teva situació i explorar totes les causes possibles.

Abans i durant la reunió

De vegades, abans de visitar el metge, us poden donar un breu qüestionari per omplir. Sovint inclou preguntes sobre la vostra gana, son i estat d'ànim. Qüestionaris com aquest (com ara el "Qüestionari de salut del pacient-9" o "PHQ-9") ajuden el vostre metge a obtenir una comprensió bàsica de la vostra condició abans d'anar-hi.

Quan vagis al metge, et controlarà la pressió arterial , et farà un examen físic general i també et recomanarà algunes anàlisis de sang. Potser et preguntes: "Per què necessitaria una anàlisi de sang per a un problema cardíac?"

Després d'aquestes coses bàsiques, comença la conversa de debò. Prepareu-vos per a preguntes com aquestes.

Quines preguntes és probable que faci el metge?

Quan respongueu aquestes preguntes, és important ser el més obert i honest possible. Recordeu que aquesta conversa entre vosaltres i el vostre metge és estrictament confidencial.

1. Sobre la teva vida quotidiana

• "Què fas per treballar?"
• "Què t'agrada fer per divertir-te?"
• "Com sol anar un dia?"

Aquestes no són només preguntes per iniciar una conversa. El metge intenta entendre els factors d'estrès de la teva vida, les coses que abans et portaven alegria i què ha passat amb aquestes coses ara. Per exemple, si abans gaudies jugant amb els amics o llegint un llibre, però ara no pots fer cap d'aquestes coses, és un símptoma important.

2. Sobre aquells que et donen força (el teu sistema de suport)

• "Amb qui vius?"
• "Hi ha algú amb qui pugui parlar i compartir alguna cosa que et passa pel cap?"
• "Com és la teva relació amb la família i els amics íntims?"

Quan es tracta d'una afecció com la depressió, és molt important tenir gent que ens ajudi, el nostre sistema de suport . Saber si esteu sols o teniu algú amb qui parlar pot ajudar el vostre metge a planificar el vostre tractament.

3. El vostre estat de salut general

Aquesta és una part molt important. Si pots, pren nota d'aquestes coses abans d'anar al metge. Et serà de gran ajuda.

4. Història familiar

• "Quines malalties han tingut la teva mare, el teu pare i els teus germans?"
• "Algú de la família ha tingut mai una malaltia mental com ara depressió, ansietat o trastorn bipolar?"

Això no és només una pregunta. Com la diabetis, les malalties del cor i algunes malalties mentals, hi pot haver un risc genètic . Per tant, si algú de la teva família ha tingut aquestes afeccions, saber-ho ajudarà el teu metge a entendre millor la teva condició i a identificar riscos futurs.

També és una bona idea escriure els teus pensaments, sentiments i símptomes (per exemple, insomni, irritabilitat, avorriment, pensaments suïcides) en un tros de paper. D'aquesta manera, no et perdràs res.