Hem de prendre mesures preventives per mantenir el cor sa? (Cardiologia preventiva) Aprenguem-ne!

Has pensat mai en el teu cor? Potser ja tens un problema de cor, o potser tens una mica de por que passi alguna cosa així en el futur. Tots volem estar sans, sobretot cuidar el nostre cor. Per a això existeix aquesta 'Cardiologia Preventiva' o (Cardiologia Preventiva) . Vegem què és i com et pot ajudar?

Què és això (cardiologia preventiva)? En poques paraules...

En poques paraules, la cardiologia preventiva és una especialitat mèdica especialitzada en malalties del cor. Però no només et tracta després de tenir una afecció cardíaca. El més important és que ajuda a identificar els factors de risc de les malalties del cor i a controlar-los abans que esdevinguin greus. Pensa en la importància de prendre mesures per mantenir els nostres cors i vasos sanguinis sans. Això és com prevenir una malaltia abans que es produeixi.

És possible que ja estiguis consultant un cardiòleg per controlar la teva salut cardíaca. Si t'uneixes a un programa de cardiologia preventiva, pots continuar consultant el teu cardiòleg habitual. Alhora, rebràs atenció i assessorament d'especialistes en diversos camps.

La raó d'això és que aquest mètode (de cardiologia preventiva) examina el nostre cor observant tot el cos. Penseu-hi, el nostre cor i els vasos sanguinis són com jugadors d'un equip. Treballen conjuntament amb molts altres "jugadors" com els nostres ronyons i el sistema endocrí per mantenir el cos sa. Però si un jugador té un problema, tot l'equip ha d'ajudar. De la mateixa manera, si hi ha un problema amb el cor, els ronyons poden haver de treballar més. O un desequilibri hormonal pot causar hipertensió arterial, que exerceix més pressió sobre els vasos sanguinis.

Així doncs, com que les parts del nostre cos treballen en equip, té sentit que els metges que et tracten també treballin en equip, oi? Aquesta és la base d'aquest nou enfocament col·laboratiu de l'atenció.

Qui forma part d'aquest equip d'experts?

Els programes de cardiologia preventiva són un lloc on treballen junts especialistes de diferents camps. Això significa que cardiòlegs i moltes altres persones s'uneixen. El vostre equip d'especialistes pot incloure:

• metges de medicina interna
• endocrinòlegs
• metges de família
• Pediatres
• Obstetres i ginecòlegs
• Dietistes
• Infermeres i professionals d'infermeria
• psicòlegs
• fisiòlegs de l'exercici

Tots comparteixen els seus coneixements entre ells i amb tu. Tenen experiència en coses com ara:

• Com funciona el metabolisme del teu cos.
• L'estructura i la funció del teu cor.
• Proves cardíaques especialitzades, per exemple (proves d'esforç funcional).
• Serveis de Rehabilitació Cardíaca.
• Medicaments i tractaments necessaris per a diverses afeccions mèdiques.
• Tractaments naturals.
• Factors d'estil de vida que afecten la teva salut.

A més, aquest equip també treballarà amb altres departaments i programes per proporcionar l'atenció necessària si la necessiteu.

Què fan els cardiòlegs?

Els cardiòlegs del vostre equip de cardiologia preventiva se centren en tots els aspectes de la vostra salut cardíaca. Treballen en estreta col·laboració amb altres especialistes de l'equip. Aquests programes us ajuden a prevenir les malalties del cor de dues maneres principals:

1. Prevenció primària: Es tracta d'ajudar a prevenir problemes cardíacs o dels vasos sanguinis abans de patir un atac de cor, un ictus o una cirurgia cardíaca. En poques paraules, es tracta d'aturar la malaltia abans que es produeixi.

2. Prevenció secundària: Això és important si ja has patit alguna cosa com un atac de cor. L'objectiu aquí és evitar que la teva malaltia cardíaca empitjori i ajudar-te a controlar-la. És a dir, controlar la malaltia perquè no empitjori.

Tots dos mètodes inclouen tres àrees : avaluació de riscos , gestió mèdica i gestió de l'estil de vida . El vostre equip de cardiologia preventiva us proporcionarà els serveis que necessiteu en totes aquestes àrees.

Com gestionar els riscos?

La prevenció comença per conèixer els vostres riscos. Es desenvolupa un pla d'atenció personalitzat basat en el vostre historial mèdic, estat de salut actual i objectius. A la vostra primera cita es realitza una avaluació completa de riscos. Això us proporciona a vosaltres i al vostre equip mèdic una imatge clara dels vostres factors de risc actuals. Aquesta avaluació de riscos inclou:

• Parlar del teu historial mèdic i de malalties cardiovasculars.
• Parlar sobre els teus hàbits de vida (menjar, beure, fer exercici, etc.).
• Comprovació de possibles afeccions com l'ansietat i la depressió.
• Una exploració física amb especial atenció al cor.
• Fes-te una anàlisi de sang per comprovar el colesterol, els nivells de sucre en sang i altres indicadors de salut.

Aquesta anàlisi de sang va una mica més enllà de l'anàlisi de sang habitual. També permet al vostre equip mèdic comprovar si hi ha factors de risc de malalties cardíaques no tradicionals recentment descoberts. Per exemple, proteïnes específiques, com les lipoproteïnes, que estan associades amb el risc de malalties cardíaques.

Aquesta avaluació de riscos guiarà el vostre pla de tractament. L'equip mèdic revisarà els resultats i us explicarà què signifiquen. També és possible que hàgiu de fer altres proves, com ara un electrocardiograma o un ecocardiograma. Aquestes proves d'imatge poden proporcionar més informació sobre com funciona el vostre cor.

Després d'això, hauràs d'anar a visites de seguiment aproximadament cada tres mesos, però això pot variar segons els teus riscos i necessitats.

Què és la gestió mèdica?

Un cop sàpigues quins són els teus riscos, el següent pas és treballar amb el teu equip mèdic per reduir-los. Moltes persones tenen més d'un factor de risc de patir malalties del cor. De vegades, tractar-ne un també pot ajudar amb els altres. El teu equip mèdic pot parlar amb tu sobre les teves opcions de tractament i ajudar-te a gestionar aquests riscos:

• Condicions de colesterol alt (hiperlipidèmia) i condicions hereditàries de colesterol alt (hipercolesterolèmia familiar).
• Nivells alts de sucre en sang (hiperglucèmia): afeccions com la diabetis mellitus.
• Pressió arterial alta (hipertensió).
• Sobrepès i obesitat.
• Malaltia renal.

L'equip mèdic també parlarà amb tu sobre com aquests factors afecten els teus riscos i afeccions:

• Edat.
• Gènere.
• Antecedents familiars biològics (és a dir, malalties hereditàries).
• Raça/ètnia.

Quina importància té la gestió de l'estil de vida?

La gestió de l'estil de vida és una part molt important dels programes de cardiologia preventiva. En altres paraules, t'indica què pots fer a la teva vida diària per reduir el risc de patir malalties del cor. El teu equip mèdic parlarà amb tu sobre coses com ara:

• Hàbits alimentaris.
• Nivell d'activitat física (és a dir, quant d'exercici fas).
• Tant si fumes com si no.
• Consum d'alcohol.

Parlar del teu estil de vida pot ser complicat i pot ser aclaparador. Això és normal. Comença a poc a poc, i si et sents confós, trist o insegur sobre alguna cosa, parla amb el teu equip sanitari. Tots hem tingut experiències en què algú ha jutjat la nostra salut o ens ha "subestimat".

Recorda que el teu equip de cardiologia preventiva és aquí per ajudar-te, no per jutjar-te. Pots ser obert i honest sobre tot. A canvi, pots esperar un suport amable i consells pràctics.

Quina ajuda rebràs d'aquest programa (Cardiologia Preventiva)?

Un programa de cardiologia preventiva us pot ajudar a conèixer els vostres factors de risc de patir malalties cardíaques i com gestionar-los. També us pot ajudar a controlar les malalties cardíaques si ja les teniu, evitant que empitjorin.

El més important és que la cardiologia preventiva és individualitzada . Això vol dir que el pla s'adapta a les teves necessitats, els teus antecedents i els teus riscos. Imagina't que, fins i tot si tu i un amic us uniu al mateix programa, els plans que rebeu poden ser completament diferents. No hi ha un pla únic per a tothom, perquè el perfil de salut cardíaca de cadascú és diferent. El teu equip de cardiologia preventiva treballarà amb tu per crear el teu pla, t'ajudarà a establir objectius i et donarà suport en cada pas del camí per assolir-los.

El teu programa de cardiologia preventiva t'ajudarà a assolir objectius com:

• Controla la teva pressió arterial.
• Reduir els nivells de colesterol "dolent" (colesterol LDL).
• Baixa els nivells de sucre en sang.
• Afegeix un entrenament planificat de 15 minuts al teu dia cada dia.
• Deixa de fumar.
• Fes una llista de berenars saludables i àpats principals que puguis preparar per a dies atrafegats.

Hauria de consultar un cardiòleg preventiu?

(Cardiologia Preventiva) està dissenyat per ajudar a persones en totes les etapes de la vida. De fet, qualsevol persona es pot beneficiar d'unir-se a un programa com aquest. Tanmateix, és especialment útil per a les persones que:

• Per a aquells que volen reduir el risc de patir malalties del cor.
• Per a aquells que ja tenen factors de risc de patir malalties del cor.
• Persones amb altres afeccions mèdiques que augmenten el risc de patir malalties del cor, com ara el lupus i l'artritis reumatoide.
• Per a aquells que ja han patit un atac de cor, un ictus o una cirurgia i volen evitar que es tornin a produir problemes similars.

Fins i tot si actualment no teniu cap factor de risc, us podeu beneficiar d'un programa de cardiologia preventiva. El vostre equip mèdic us ensenyarà com reduir els riscos a mesura que envelliu i com gestionar els canvis en la vostra salut.

Finalment, coses a recordar

Hi ha una dita que diu: "Val més prevenir que curar". Afortunadament, el vostre equip de cardiologia preventiva us pot ajudar tant amb la prevenció com amb el tractament. Com més aviat comenceu a prevenir problemes, menys tractament necessitareu en el futur.

La malaltia cardíaca és un procés complex en qualsevol etapa en què et trobis. Cada petit canvi que facis per reduir el risc pot marcar una gran diferència més endavant.

Els programes de cardiologia preventiva estan dissenyats per satisfer les vostres necessitats individuals. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions del vostre programa. El vostre equip de cardiologia preventiva us pot ajudar a sentir que teniu més control sobre els canvis que feu. I, junts, podeu celebrar cada èxit al llarg del camí.

` Cardiologia preventiva, malalties cardíaques, atac de cor, accident cerebrovascular, hipertensió arterial, colesterol, diabetis, estil de vida saludable