Sents que el cap t'explotarà quan et lleves al matí? Tens el nas tapat, dolor facial que et dificulta parlar i una sensació d'opressió sota els ulls i a banda i banda del front? Aquests són símptomes comuns de sinusitis per a molta gent. Si aquesta pesadesa i dolor al cap no disminueixen fins i tot després d'haver tingut un refredat, és possible que tinguis sinusitis . Avui, parlarem de manera senzilla i educada sobre la sinusitis, de la qual tothom parla però no n'és exactament conscient.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Què és exactament aquest problema de sinusitis?
En poques paraules, anomenem " sinus " les petites cavitats plenes d'aire (espais buits) del crani que hi ha al voltant del nas, per sobre dels ulls i entre els ulls. Igual que les habitacions d'una casa. Normalment, aquestes cavitats només contenen aire. Això fa que el nostre cap sembli lleuger.
Tanmateix, quan contreus un virus com un refredat o, de vegades, una infecció bacteriana, les delicades membranes de l'interior d'aquestes cavitats sinusals s'inflen. Aleshores, les vies respiratòries cap a aquestes cavitats es bloquegen i l'interior comença a omplir-se de fluids com la mucositat. Imagina't com una canonada de desguàs que s'obstrueix amb brutícia. Quan aquesta mucositat s'omple, crea un entorn perfecte perquè els bacteris creixin. Això és el que anomenem sinusitis o infecció sinusal .
Hi ha dos tipus principals d'això:
- Sinusitis aguda: Aquest és el tipus que apareix de sobte. Normalment dura menys de 4 setmanes. Molt sovint, es resol en 10 dies.
- Sinusitis crònica: Aquest és un tipus més persistent i molest. Pot durar 3 mesos o més. Algunes persones poden tenir-la durant anys. De vegades és difícil trobar-ne la causa.
Quins són alguns remeis casolans per al dolor sinusal?
Abans d'anar corrents al metge tan bon punt comenci el dolor sinusal, hi ha alguns remeis senzills i molt eficaços que podem provar a casa. Aquests et poden proporcionar un gran alleujament.
| Remei | Com funciona i com s'utilitza |
|---|---|
| Inhalació de vapor | Aquest és el mètode més popular i eficaç. Quan inhales el vapor de l'aigua calenta, el moc espès que s'ha quedat atrapat es fon i comença a sortir fàcilment. Aboca aigua calenta en una conca, posa't una tovallola al cap i inhala el vapor. O bé, prendre un bany calent també és molt bo. |
| Irrigació nasal | Això també s'anomena "rentat nasal". Consisteix en esbandir el nas amb aigua bullent o solució salina pura, disponible a les farmàcies, utilitzant un "Neti pot", que es pot comprar a les farmàcies. Això ajuda a eliminar la mucositat i la pols del nas, cosa que facilita la respiració. |
| Medicaments per a l'al·lèrgia | Si sou al·lèrgic a coses com la pols o els animals, això també pot causar problemes de sinusitis. Podeu trobar alleujament preguntant al vostre metge sobre medicaments per a l'al·lèrgia com els antihistamínics. |
| descongestionants | Aquest tipus de medicaments estan disponibles a les farmàcies en forma de pastilles o xarops. Ajuden a reduir la inflamació del nas i a eliminar la mucositat bloquejada. Tanmateix, no és bo utilitzar-los de manera contínua, per la qual cosa és millor consultar un metge abans d'utilitzar-los. |
| Esprais nasals | Hi ha esprais nasals que contenen corticosteroides. Aquests els recepta un metge. Ajuden a reduir la inflamació de les membranes nasals i proporcionen un alleujament a llarg termini. Alguns esprais disponibles a les farmàcies poden causar congestió de rebot si s'utilitzen durant més d'uns dies. Per tant, és essencial seguir les instruccions del metge. |
| analgèsics | Els fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com el paracetamol o l'ibuprofèn poden proporcionar un alleujament temporal dels mals de cap sinusals i del dolor facial. Però tingueu en compte que alguns estudis han demostrat que prendre'ls sense recepta pot empitjorar els símptomes en algunes persones. Així doncs,No prenguis aquests medicaments sense consultar amb el teu metge. |
| Que tinguis un bon descans. | Això no és una cura, però és molt important. Fer repòs al cos dóna al sistema immunitari la força per combatre aquesta infecció. Dorm com a mínim 8 hores al dia. No sobrecarreguis el cos. |
Recordeu que el més segur és consultar amb el vostre metge abans d'utilitzar qualsevol d'aquests medicaments, sobretot si teniu altres afeccions mèdiques com ara diabetis , hipertensió arterial o malalties del cor .
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Quan necessites anar al metge?
Si els remeis casolans no alleugen el dolor o si teniu algun dels símptomes següents, assegureu-vos de consultar un metge.
- Si teniu febre que dura més de 3-4 dies.
- Si tens un mal de cap o dolor facial insuportable .
- Si els símptomes disminueixen una mica, tornen i es tornen més greus que abans.
- Si no hi ha millora després de 10 dies de remeis casolans.
- Si hi ha algun canvi en la visió, com ara visió borrosa o ulls vermells i inflats.
Per què és important anar al metge?
El motiu principal és que només un metge pot determinar amb precisió si teniu una infecció vírica o bacteriana.
En poques paraules, els antibiòtics no serveixen per a una infecció vírica. No maten els virus. Els antibiòtics només s'han de donar per a infeccions bacterianes. L'ús innecessari d'antibiòtics només perjudicarà el cos.
Per tant, el metge només l'examinarà i li receptarà antibiòtics si cal. És molt important que segueixi tot el tractament amb antibiòtics que li hagi receptat. Si no es troba millor després de prendre el medicament durant uns 7 dies, torni a consultar el metge. Pot ser que calgui canviar el medicament o fer-se altres proves.
Missatge per emportar
- La sinusitis és la inflamació i inflor dels sins paranasals al voltant del nas, que causa símptomes com ara mal de cap i dolor facial .
- Remeis casolans senzills com la inhalació de vapor , la irrigació nasal i descansar molt sovint poden proporcionar alleujament.
- El millor és parlar amb el teu metge abans d'utilitzar analgèsics o qualsevol altre medicament.
- Si els símptomes no milloren després de 10 dies, si hi ha febre o si el dolor és intens, assegureu-vos de consultar un metge.
- No utilitzeu mai antibiòtics pel vostre compte sense la recomanació d'un metge.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.