Et despertes al matí i comences a esternudar descontroladament? O potser mentre neteges la casa o passeges per un jardí preciós, de sobte notes que et corre el nas, que tens congestió o que et posen els ulls vermells i et piquen? Tot i que pots descartar-ho com un simple refredat comú, en realitat podries estar patint una cosa molt comuna: " al·lèrgies nasals ". Parlem-ne d'una manera senzilla i solidària aquí a Nirogi Lanka.

En termes senzills, què són les al·lèrgies nasals?

Les al·lèrgies nasals, conegudes mèdicament com a " rinitis al·lèrgica ", són essencialment una reacció exagerada del sistema immunitari. Pensa-ho d'aquesta manera: les coses del nostre entorn com la pols, el pol·len de les flors, la caspa de les mascotes o la floridura són generalment inofensives. Tanmateix, si tens al·lèrgies, el teu cos identifica incorrectament aquestes substàncies inofensives com a enemics o invasors perillosos.

Per combatre aquests "enemics", les cèl·lules del teu cos alliberen diverses substàncies químiques , incloent-hi la " histamina ". Aquesta histamina és la principal culpable de tots els símptomes molestos que experimentes. És el que fa que se't tapi el nas, que et piqui el nas i els ulls, que et llagrimegin i que et provoquin esternuts persistents.

Algunes persones són al·lèrgiques només a una cosa, mentre que d'altres poden ser sensibles a diverses. A més, algunes persones experimenten al·lèrgies estacionals que només es produeixen en determinades èpoques de l'any, mentre que d'altres pateixen al·lèrgies durant tot l'any.

Què passa amb els teus sins paranasals?

Probablement heu sentit a parlar de la paraula "sinus". Els sinus són les cavitats buides i plenes d'aire que es troben al voltant del nas, les galtes, el front i entre els ulls, i que mèdicament es coneixen com a "sinus paranasals". Aquestes cavitats estan recobertes per una fina "membrana mucosa".

Quan es produeix una reacció al·lèrgica, la histamina que he esmentat fa que aquestes membranes s'inflin. Aquesta inflamació bloqueja les vies de drenatge de les cavitats sinusals . Com a resultat, la mucositat i l'aire queden atrapats a l'interior, cosa que provoca congestió nasal, dolor facial i pressió. Quan la gent diu: "Tinc una infecció sinusal", sovint descriuen aquesta mateixa afecció.

Quins són els principals símptomes de les al·lèrgies nasals?

Els símptomes varien de persona a persona, però hi ha diversos indicadors comuns.

Com pots estar segur que és una al·lèrgia?

Normalment, el metge pot diagnosticar una al·lèrgia escoltant la descripció dels símptomes i quan es produeixen.

Tanmateix, si els símptomes són greus o si cal identificar els desencadenants exactes, el metge pot derivar-vos a un al·lergòleg. Pot realitzar una prova específica anomenada "prova de punció cutània" (o "prova de punció cutània").

De vegades es fan servir anàlisis de sang, però generalment són menys precises que les proves cutànies per diagnosticar al·lèrgies nasals.

Com es tracta?

La bona notícia és que les al·lèrgies nasals són molt manejables i hi ha moltes opcions de tractament efectives.

Medicaments de venda lliure (OTC)

• Antihistamínics: Aquests són els tractaments més comuns. Bloquegen l'acció de la substància química histamina. La cetirizina, la loratadina i la fexofenadina són opcions comunes que no causen somnolència.
• Descongestionants: Aquests ajuden a reduir els teixits nasals inflamats per alleujar la congestió. La "pseudoefedrina" n'és un exemple comú. Alguns estan etiquetats amb una "D" (per exemple, Claritin-D), cosa que indica que es combinen amb un antihistamínic.
• Esprais nasals: Els esprais nasals descongestionants (per exemple, Afrin) no s'han d'utilitzar durant més de 3 dies consecutius. Si els utilitzeu durant més temps, pot empitjorar la congestió nasal.
• Esprais nasals esteroides: són molt eficaços per controlar les al·lèrgies nasals. Medicaments com la "fluticasona" i la "budesonida" funcionen reduint la inflamació a les vies nasals. Utilitzeu-los exactament com us indiqui el vostre metge.

Tractaments amb recepta

Si els medicaments sense recepta no proporcionen prou alleujament, el metge pot receptar opcions més fortes.

• Antihistamínics més forts com la desloratadina o la levocetirizina.
• Esprais nasals antihistamínics com l'azelastina.
• De vegades s'utilitzen medicaments com el "Montelukast".
• Immunoteràpia: També coneguda com a "injeccions contra l'al·lèrgia", és una solució a llarg termini. S'injecten dosis petites i creixents de l'al·lergen amb el temps. Això ajuda el cos a acostumar-se a la substància i, finalment, atura la reacció. Tot i que no és per a tothom, per a molts, un tractament de 3 a 5 anys pot conduir a un alleujament a llarg termini.

Atenció domiciliària i ajustaments de l'estil de vida

Més enllà de la medicació, hi ha mesures senzilles que podeu prendre per controlar els vostres símptomes.

• Irrigació nasal: Esbandir les vies nasals amb una solució salina ajuda a eliminar els al·lèrgens, els bacteris i l'excés de moc. Molt important: utilitzeu només aigua neta bullida (després refredada) o destil·lada.
• Control ambiental: evitar els factors desencadenants és la millor estratègia.
• Si sou al·lèrgic als "(àcars de la pols)", feu servir fundes antial·lèrgiques per al matalàs i els coixins i renteu la roba de llit amb aigua calenta sovint.
• Si sou al·lèrgic al pol·len, tanqueu les finestres durant els dies de molta pol·len.
• Si és possible, feu servir un aire condicionat o un purificador d'aire equipat amb un `(filtre HEPA)`.
• Control de la humitat: Si l'aire és sec, les molèsties nasals poden empitjorar. En aquests casos , feu servir un humidificador, feu una dutxa amb vapor o inhaleu vapor d'un recipient d'aigua calenta.
• Protecció: Feu servir una `(mascareta)` mentre netegeu la casa o treballeu al jardí.

Al·lèrgies nasals, Al·lèrgies nasals, Rinitis al·lèrgica, Esternuts, Congestió nasal, Refredat comú, Al·lèrgies, antihistamínic, descongestionant, esprai nasal d'esteroides, sinusitis, Sinusitis, Histamina