Esteu inspirant i expirant ara mateix, oi? Passa sense que ens n'adonem, així que mai hi pensem gaire. Però, com passa aquesta cosa meravellosa dins del nostre cos sense aturar-se ni un segon? Avui parlarem del supersistema del nostre cos que ens ajuda a fer-ho, el sistema respiratori. És com un motor que dóna vida al nostre cos. Intentem entendre com funciona aquest motor d'una manera senzilla.
Què és aquest sistema respiratori?
En poques paraules, el sistema respiratori és el conjunt d'òrgans i altres parts del cos que t'ajuden a respirar. Això inclou els pulmons, el nas, la boca i els tubs que els connecten (les vies respiratòries). No només això, sinó que els músculs que donen suport a aquest sistema, els vasos sanguinis i les costelles que protegeixen tot això també formen part d'aquest sistema. Tots aquests treballen conjuntament per absorbir l'oxigen que necessitem quan inspirem i per eliminar el diòxid de carboni que no necessitem quan expirem.
Quins són els principals serveis que ens proporciona l'aparell respiratori?
La funció principal d'aquest sistema és absorbir l'oxigen que necessiten les cèl·lules del nostre cos i expulsar el diòxid de carboni que es produeix com a producte residual. Però a més d'això, aquest sistema també realitza una altra funció molt important. Vegem quina és.
| La feina que s'està fent | En poques paraules... |
|---|---|
| Escalfar i humidificar l'aire | L'aire que respirem s'escalfa per adaptar-se a la temperatura del nostre cos. També l'humidifica fins al nivell d'humitat que el nostre cos necessita. |
| Protegir el cos | Impedeix que substàncies nocives com els gèrmens i les partícules de pols que entren quan respirem entrin al cos. Si aquestes coses hi entren, també ajuda a expulsar-les tossint o esternudant. |
| Permetent parlar. | Quan parlem, l'aire dels nostres pulmons arriba a les cordes vocals de la nostra gola. Aquesta vibració és el que produeix el so. |
| Ajudant amb el sentit de l'olfacte | Quan respirem, les partícules d'olor de l'aire toquen el nervi olfactiu a la part superior del nas. Aquest nervi envia un missatge al cervell, que és el que ens permet olorar alguna cosa. |
| Regulació de l'equilibri àcid-base del cos | Si el diòxid de carboni a la sang augmenta, l'acidesa de la sang augmenta. Per tant, aquest sistema ajuda a eliminar el diòxid de carboni no desitjat i a mantenir el pH de la sang al nivell adequat. |
Quines són les parts del nostre sistema respiratori?
El principal heroi d'aquest sistema són els nostres pulmons . Però per fer aquesta feina correctament, moltes altres parts han de treballar juntes. Vegem quines són.
| Orgue / part | En poques paraules... |
|---|---|
| Nas i cavitat nasal | L'entrada principal per on entra l'aire al cos. |
| Boca i cavitat oral | La segona entrada per a l'entrada d'aire. |
| Sinus | Cavitats buides darrere de les galtes i el front. Ajuden a regular la temperatura i la humitat de l'aire. |
| Gola (Faringe) | El camí pel qual l'aire viatja des del nas i la boca fins als pulmons. |
| Caixa vocal (laringe) | Aquí es troben les cordes vocals que ens ajuden a parlar. |
| tràquea | El conducte principal que porta l'aire des de la gola fins als pulmons. |
| Bronquis | Grans vies respiratòries que divideixen la tràquea en dues parts i transporten l'aire als pulmons. |
| Pulmons | El centre principal per a l'intercanvi d'oxigen i diòxid de carboni. |
| Diafragma | Els músculs que es troben sota els pulmons ajuden a controlar el procés respiratori. |
Aquest sistema es pot dividir en dues parts principals: les vies respiratòries superiors i les vies respiratòries inferiors . Parts com el nas, els sins paranasals i la gola pertanyen a les vies respiratòries superiors, mentre que la tràquea, els bronquis i els pulmons pertanyen a les vies respiratòries inferiors.
Com funciona aquest sistema? Quina història més increïble!
L'oxigen és essencial perquè les cèl·lules del nostre cos produeixin energia. Quan es produeix aquesta energia, es produeix diòxid de carboni com a producte residual. Si aquest diòxid de carboni s'acumula en excés al cos, és perjudicial per a nosaltres. Per tant, la funció principal del sistema respiratori és intercanviar aquests dos gasos. Per fer aquesta feina, el nostre sistema circulatori, és a dir, el cor, la sang i els vasos sanguinis, treballen conjuntament.
Imagineu-vos que les partícules d'oxigen de l'aire que respirem són com milions de passatgers en un avió.
Quan inspires, el diafragma baixa. Això augmenta l'espai del pit i l'aire (juntament amb els passatgers que transporten oxigen) entra als pulmons. Aquest aire entra pel nas o la boca, baixa per la tràquea, pels bronquis i, com en una pista d'aeroport, arriba a uns petits sacs d'aire anomenats alvèols als pulmons. Són com les portes d'un aeroport.
Aquí és on passa la feina de debò. Aquests passatgers oxigenats salten als vasos sanguinis molt fins (capil·lars) que envolten aquests sacs d'aire. És com un taxi que arriba i recull un passatger que acaba de sortir de la porta de l'aeroport. Aquest taxi és la nostra sang. Aleshores, aquesta sang oxigenada va a totes les cèl·lules del cos i distribueix l'oxigen.
Què passa llavors amb el diòxid de carboni?
Després que les cèl·lules utilitzen l'oxigen per generar energia, produeixen diòxid de carboni com a producte residual. Després que aquest passatger d'oxigen baixi del taxi, un passatger anomenat diòxid de carboni puja al mateix taxi. Aleshores, aquesta sang torna als pulmons, on deixa caure el diòxid de carboni als sacs d'aire anomenats alvèols. Quan expirem, el diafragma es mou cap amunt, reduint l'espai dins del pit. Aleshores, l'aire és expulsat dels pulmons, emportant-se el passatger de diòxid de carboni amb ell.
Durant aquest procés, uns pèls diminuts (cilis) i la mucositat de les nostres vies respiratòries filtren la pols i els gèrmens que hi entren. Actuen com petites escombres que escombren els carrers.
Quines malalties poden afectar el sistema respiratori?
Malauradament, hi ha moltes afeccions que poden afectar aquest sistema vital. Aquestes afeccions poden ser causades per gèrmens, virus, bacteris, fongs, així com pel fum i la pols de l'aire que respirem. Algunes malalties també poden ser causades per factors genètics.
| Afecció mèdica | Una breu introducció |
|---|---|
| rinitis al·lèrgica | Afeccions com l'asma causades per al·lèrgies a coses com el pol·len, la pols i la caspa d'animals. |
| Malalties respiratòries cròniques | Malalties de llarga durada com l'asma, la MPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica) i la fibrosi quística. |
| Infeccions respiratòries | Infeccions de les vies respiratòries superiors com la grip i els refredats, i infeccions de les vies respiratòries inferiors com la pneumònia. |
| inflamació | Inflor de les vies respiratòries a causa d'una infecció. Exemples: bronquitis, sinusitis. |
| Cicatrització dels pulmons (malaltia pulmonar intersticial) | Malalties com la fibrosi pulmonar causen cicatrius permanents i enduriment dels pulmons. |
| Obstrucció de les vies respiratòries | Bloqueig de les vies respiratòries a causa d'un objecte estrany, tumor cancerós o no cancerós. |
De quins símptomes ens hem de preocupar?
Si teniu problemes amb el vostre sistema respiratori, podeu experimentar els símptomes següents:
- Dificultat per respirar o falta d'alè (dispnea)
- Tos persistent
- Fer un so de "formatge-formatge" en respirar (sibilancies)
- Dolor o opressió al pit
- Refredats freqüents
- Sagnat amb moc
- Color blau dels llavis, la pell o les ungles (cianosi): es tracta d'una afecció molt greu i requereix atenció mèdica immediata. Si cal, cal derivar-vos a la UTE (Unitat de Tractament d'Urgències).
Com mantenim el nostre sistema respiratori saludable?
Tots hauríem d'esforçar-nos per mantenir aquest important sistema al llarg de la nostra vida. Hi ha algunes coses senzilles que podem fer per aconseguir-ho.
1. Evita fumar completament. Fumar cigarrets o vapejar és el dany més gran que pots fer als pulmons. Poden causar moltes malalties greus, inclòs el càncer.
2. Eviteu inhalar substàncies nocives. Eviteu el fum de segona mà, els productes químics i els ambients polsosos tant com sigui possible. Si esteu exposats a aquestes coses a la feina, porteu una mascareta adequada.
3. Beveu molta aigua. Quan beveu la quantitat d'aigua necessària durant tot el dia, la mucositat dels pulmons es torna més fina i es pot expulsar més fàcilment.
4. Fes exercici regularment.Quan fem exercici, els músculs dels pulmons es tornen més forts i la nostra eficiència respiratòria augmenta.
5. Protegiu-vos de les infeccions. Renteu-vos les mans amb freqüència i a fons. Vacuneu-vos a temps contra les malalties respiratòries com la grip.
Quan hauria de veure un metge?
Si teniu tos persistent, dificultat per respirar, dolor al pit o altres símptomes inusuals, consulteu el vostre metge sense demora.
Moltes malalties respiratòries, si es detecten a temps, es poden controlar i tractar abans que esdevinguin greus. Per tant, cuida sempre el teu cos.
Inspira. Exhala. Aquest senzill procés és la nostra vida. Ens ajuda a olorar, parlar, cantar. I sobretot, porta oxigen vital a les nostres cèl·lules. Així que cuida aquest sistema increïble. Si hi ha algun problema, consulta un metge. Aleshores podràs respirar més fàcilment.
Missatge per emportar
- El nostre sistema respiratori és un sistema increïble que absorbeix oxigen, que és essencial per a la vida, i expulsa diòxid de carboni no desitjat.
- Es tracta d'un conjunt complex d'òrgans que s'estén des del nas fins a les parts més profundes dels pulmons.
- Fumar és el pitjor enemic d'aquest sistema. Evitant-lo, es poden prevenir moltes malalties.
- Un estil de vida saludable (fer exercici, beure molta aigua, evitar la contaminació) pot protegir la salut del sistema respiratori.
- No ignoris mai símptomes com la tos persistent i la dificultat per respirar. Consulta el teu metge el més aviat possible.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment