De vegades et despertes al matí amb el nas tapat i dificultat per respirar? O estàs cansat d'esternudar i moquejar -te després d'un dia ple de pols? Avui parlarem d'una cosa molt senzilla i molt segura que ens pot ajudar en moments com aquests. És l'esprai nasal salí .

Què és l'esprai nasal salí?

En poques paraules, la solució salina és aigua pura barrejada amb sal. Així doncs, quan aquesta solució d'aigua salada s'envasa en una ampolla dissenyada per ser ruixada al nas, l'anomenem esprai nasal salí.

Això és molt comú. Ho pots comprar a qualsevol farmàcia sense recepta mèdica. A més, com explicarem més endavant en aquest article, pots fer aquesta solució salina a casa.

Aquests s'utilitzen principalment per alleujar símptomes com la congestió nasal i el degoteig nasal causats per al·lèrgies. A més, també s'utilitzen per controlar la sequedat dins del nas i, de vegades, les hemorràgies nasals.

Què passa realment amb un esprai salí?

Pensa en el delicat sistema de vies respiratòries que hi ha dins del nas. Coses com la pols i el pol·len que entren quan respirem, així com la mucositat espès que s'acumula quan tenim un refredat, poden bloquejar aquestes vies respiratòries. Aleshores és quan tenim dificultats per respirar.

Això vol dir:

• Proporciona humitat: Si l'interior del nas està sec i et fa mal, un esprai salí pot alleujar la sequedat i proporcionar una bona humitat.
• Elimina la mucositat: Dilueix la mucositat espès i enganxosa, permetent que s'escorri fàcilment del nas. També ajuda a estovar i eliminar les crostes seques de l'interior del nas.
• Elimina els al·lèrgens:Si ets al·lèrgic a coses com el pol·len i els àcars de la pols, aquest esprai eliminarà els al·lèrgens que tens enganxats al nas. És com rentar-te les mans.
• Ajuda a protegir contra les infeccions: Mantenir l'interior del nas net també ajuda, fins a cert punt, a reduir el risc de certes infeccions bacterianes i víriques.

Hi ha diferents tipus d'esprais salins?

Sí, quan aneu a una farmàcia, veureu dos tipus principals. També hi ha esprais fets per separat per a adults i nens.

Aneu amb compte quan utilitzeu amb nens petits.

Quan el vostre petit té el nas que goteja i està tapat, pot ser difícil que begui llet o que s'adormi. En aquests casos, podeu utilitzar gotes o esprais salins especialment dissenyats per a nadons . Tanmateix, si els feu servir diàriament per a un nen menor de 4 anys, assegureu-vos de demanar consell al vostre metge.

Com es fa una solució salina a casa?

Això és una cosa que es pot fer molt fàcilment, però cal anar amb molta cura amb la neteja.

Materials necessaris:

• Sal no iodada: La sal sense conservants (additius), com la que s'utilitza per a l'escabetx, és la millor.
• bicarbonat de sodi
• Aigua bullida i purificada: No feu servir aigua de l'aixeta normal. Assegureu-vos de fer servir aigua que s'hagi bullit i s'hagi refredat a temperatura ambient. O bé, podeu fer servir aigua estèril de farmàcia.

Mètode de preparació:

1. En una ampolla de vidre neta i seca, barregeu bé 3 culleradetes de sal sense iodar i 1 culleradeta de bicarbonat de sodi . Aquesta és la vostra barreja bàsica.

2. Quan estigui a punt per utilitzar-lo, agafeu 240 mil·lilitres (aproximadament una tassa) d'aigua bullida , afegiu-hi una culleradeta de la barreja preparada prèviament i dissoleu-la bé.

3. Podeu fer servir aquest líquid preparat abocant-lo en una ampolla amb polvoritzador neta.

Com utilitzar correctament un esprai nasal salí

Per treure'n el màxim profit, és important utilitzar-lo correctament.

• Primer, moqueu-vos suaument i traieu part de la mucositat que hi ha a dins. Això ajudarà a que l'esprai penetri millor.
• A continuació, renteu-vos bé les mans amb sabó.
• Agiteu bé l'ampolla amb polvoritzador i traieu el tap superior.
• Inclina una mica el cap enrere i tanca la boca.
• Tanqueu suaument un forat nasal amb el dit.
• Ara introdueix la punta de l'ampolla polvoritzadora a l'altra fossa nasal. La punta ha d'estar dirigida cap a la part posterior del nas, no cap a la paret nasal.
• Inspira lentament mentre prems l'ampolla. No inspiris amb força, ja que això pot fer que el líquid baixi per la gola en comptes de quedar-se al nas.
• Feu el mateix per a l'altra fossa nasal.
• No et moquis just després de ruixar. Espera un minut o dos.

Consells especials

Si el metge li ha receptat un altre medicament per a les al·lèrgies, com ara un esprai nasal d'esteroides, primer utilitzeu l'esprai salí per netejar-vos bé el nas i després espereu de 10 a 15 minuts abans d'utilitzar l'altre medicament. Això permetrà que el medicament esteroide s'absorbeixi als teixits nasals, augmentant-ne l'eficàcia.

Això pot causar efectes secundaris?

L'esprai nasal salí és generalment segur. La majoria de la gent no experimenta cap efecte secundari. Tanmateix, molt rarament, algunes persones poden experimentar efectes secundaris menors com ara:

• Una lleugera sensació de cremor o picor dins del nas
• Una lleugera sensació de picor dins del nas
• Esternuts ocasionals

Aquests solen desaparèixer al cap d'un temps.

Hi ha gent que no hauria d'utilitzar esprai salí?

Tot i que això és segur per a la majoria de la gent, algunes persones poden ser al·lèrgiques als conservants que contenen alguns esprais disponibles a les farmàcies.

El més important és que si esteu embarassada, alletant o prenent medicaments per a una altra afecció (per exemple, hipertensió arterial), assegureu-vos de consultar el vostre metge abans d'utilitzar res semblant. És molt més segur que utilitzar les coses pel vostre compte.