T'has adonat mai que quan et mires al mirall mentre et rentes les dents al matí, les vores de la llengua semblen ones o crestes? Algunes persones s'inquieten una mica quan veuen això i pensen: "Oh, què em passa?". De fet, ho anomenem "llengua festonada". No és una malaltia a la qual hem de tenir por. Però pot ser un petit indici o un "senyal" que ens indica alguna cosa més que passa dins del nostre cos. Així doncs, avui descobrirem exactament què és això.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
En poques paraules, què és la llengua festonada?
La llengua festonada és una afecció en què la vora de la llengua està estriada o indentada. Per ser precisos, quan la llengua s'infla una mica més del normal, es pressiona contra les dents dins de la boca. Les estries es formen per la forma de les dents a la vora de la llengua. Imagina't com quan tens un tros d'argila a la mà i el pressiones contra els dits, crea estries.
L'important és que aquesta arrugues de la llengua no és una malaltia. És un símptoma. És a dir, està causada per alguna altra raó. Per tant, hem d'esbrinar quina és la causa subjacent.
Per què se'ns formen aquestes arrugues a la llengua? Quines són les causes?
Hi ha diverses raons per les quals es pot produir una llengua inflamada. Algunes són molt senzilles i es poden solucionar fàcilment. D'altres poden requerir tractament mèdic. Fem una ullada a les causes principals.
| Causa | Per explicar-ho de manera senzilla... |
|---|---|
| Deshidratació | Quan el cos no rep prou aigua, els teixits del cos, inclosa la llengua, es poden inflar. Aquesta és una causa molt freqüent. |
| Deficiències de vitamines i minerals | La manca de nutrients, especialment vitamina B12, ferro, niacina i riboflavina, pot provocar inflamació de la llengua i altres problemes orals. |
| Apnea del son | En aquesta condició, la respiració s'atura durant el son. Això pot fer que la llengua empenyi cap endavant i colpegi les dents. O la llengua es pot inflar a causa de l'acumulació de líquid. |
| Grinyol de dents o apretament de la mandíbula | Algunes persones tenen el costum de grinyolar les dents mentre dormen o inconscientment. En aquest moment, la llengua es pot quedar enganxada entre les dents i formar arrugues com aquesta. L'estrès mental també hi influeix. |
| Problemes de tiroide | Especialment en l'hipotiroïdisme, una afecció en què hi ha un baix nivell d'hormona tiroïdal, tot el cos s'infla. En aquest cas, la llengua també es pot inflar, donant lloc a una llengua festonada. |
| Al·lèrgies i infeccions | La llengua es pot inflar a causa d'una al·lèrgia a un aliment o una altra substància, o a causa d'una infecció a la boca. |
| Fumar | Fumar pot assecar, irritar i inflar les delicades membranes de la boca i la llengua. |
| Altres afeccions de salut | Aquest símptoma també es pot observar en afeccions autoimmunitàries com ara trastorns de l'articulació temporomandibular (ATM) i la síndrome de Sjögren. |
Com podeu veure, hi ha moltes causes. Així que , en comptes d'endevinar quina és la causa exacta que us afecta, el millor és consultar un metge i determinar -la amb certesa.
Com es tracta això?
Com ja he dit abans, el tractament depèn de la causa subjacent. El metge examinarà la vostra afecció, trobarà la causa i us receptarà el tractament adequat. Per exemple:
- Si grinyoles les dents: et poden dir que facis servir un "protector bucal" especial per a la nit per evitar-ho.
- Si teniu un problema de tiroide:Donen els medicaments hormonals necessaris.
- Si hi ha una deficiència de vitamines: pot estar indicat prendre píndoles de vitamines adequades o un canvi en la dieta.
- Apnea del son: el tractament pot incloure l'ús d'una màquina com ara CPAP.
- Si es tracta d'una al·lèrgia: se li administrarà la medicació necessària i se li aconsellarà que s'allunyi de les coses que causen al·lèrgies.
Què podem fer a casa?
Sigui quina sigui la causa, hi ha algunes coses senzilles que podeu fer a casa per reduir la inflamació de la llengua i controlar la malaltia.
- Beveu molta aigua: Beure la quantitat adequada d'aigua al dia (normalment 2-3 litres) pot ajudar a prevenir la deshidratació.
- Cuida la teva higiene bucal: renta't bé les dents dues vegades al dia i neteja't la llengua.
- Deixar de fumar i beure alcohol: Aquests augmenten la sequedat i la inflamació de les membranes mucoses de la boca.
- Gestiona l'estrès: Pots reduir l'estrès fent coses com la meditació, l'exercici i les aficions. Això també és una solució per al cruixir de dents.
- Menja una dieta equilibrada: inclou fruites i verdures riques en vitamines i minerals a la teva dieta.
- Esbandeix-te la boca amb aigua tèbia amb sal: Dissol una culleradeta de sal en una tassa d'aigua tèbia i esbandeix-te la boca amb aquesta aigua dues o tres vegades al dia per reduir la inflamació i les molèsties a la llengua.
Hi ha algun risc si això s'ignora?
Tenir la llengua festonada no és un problema de salut important en si mateix. Però el risc rau en ignorar la condició mèdica subjacent que la causa. Per exemple, si la llengua festonada és causada per una apnea del son no tractada, podria provocar afeccions greus com ara malalties del cor i hipertensió arterial en el futur.
A més, els problemes de tiroide no tractats, les deficiències vitamíniques (anèmia), etc. poden causar fatiga constant i altres molèsties corporals. Per tant, aquest petit signe visible a la llengua pot ser una pista d'un problema més gran dins del cos, així que no l'ignoreu.
Definitivament necessites anar a un metge?
Sí. Absolutament. Si notes un canvi com aquest a la llengua, fins i tot si no és dolorós ni incòmode, és una bona idea que vagis al metge de capçalera i li ho diguis. No és una cosa que hagis de portar ràpidament a urgències, però és important fer-te una revisió rutinària.
El metge et farà preguntes, t'examinarà i, si cal, et farà alguna cosa com una anàlisi de sang per ajudar-te a trobar la causa real. Pot ser una raó molt simple. Però saber-ho amb certesa et donarà molta tranquil·litat.
Missatge per emportar
- La llengua festonada és una afecció que sembla unes crestes a la vora de la llengua. No és una malaltia, sinó un símptoma d'una altra afecció mèdica.
- Això pot ser causat per diverses raons, com ara deshidratació, deficiències vitamíniques, apnea del son, problemes de tiroide i cruixir de dents.
- Si observeu aquest símptoma, no tingueu por ni us espanteu, sinó que consulteu un metge per esbrinar-ne la causa exacta.
- El tractament no aborda les arrugues de la llengua en si, sinó la condició mèdica subjacent que les va causar.
- Sempre és important beure molta aigua, seguir una dieta equilibrada i mantenir una bona salut bucodental.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.