El vostre fill té por d'anar a l'escola? Això s'anomena escolionofòbia? Parlem-ne!

El vostre petit sembla reticent a anar a l'escola? De vegades plora: "Oh, mare/pare, no puc anar a l'escola avui?". Una mica de reticència és normal. Però això no és només reticència, per a alguns nens, la idea d'anar a l'escola els provoca molta por i ansietat. Aquesta condició s'anomena simplement "escolionofòbia" o por extrema a l'escola. Tot i que no és exactament una malaltia del "DSM-5 (Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals)", els metges la consideren una cosa que entra dins de la categoria de "fòbies específiques".

Hi ha moltes vegades que els nens petits no volen anar a l'escola. Això és normal. Però en aquest cas, anomenat "escolionofòbia", el nen se sent molt insegur i ansiós fins i tot amb la idea d'anar a l'escola. De vegades, fins i tot li fa mal físicament. Un nen d'aquest tipus pot no anar a l'escola durant dies sense cap motiu clar o per motius desconeguts. Això també s'anomena "fòbia escolar" o "rebuig escolar". Un altre nom és "didaskaleinofòbia". Aquesta afecció sovint es pot associar amb altres "trastorns d'ansietat".

Aleshores, qui podria tenir por d'anar a aquesta escola?

Normalment entre els 18 i els 24 mesos, és a dir, al voltant d'un any i mig o dos anys, els nens molt petits desenvolupen "ansietat per separació". Això significa que ploren, s'agiten i tenen por quan se separen de la seva mare, pare o cuidador. Tanmateix, aquesta condició sovint desapareix a mesura que els nens creixen. Si ho fa, poden desenvolupar "escolionofòbia".

Mirant més a fons, aquests tipus de nens són més propensos a tenir por d'anar a l'escola:

• Si els pares són sobreprotectors: Alguns pares tendeixen a sobreprotegir els seus fills fins i tot per petites coses. Això també pot conduir a aquesta situació.
• Alguns nens neixen una mica més ansiosos: això és simplement la seva naturalesa.
• Si ets l'únic fill de la família.
• Si ets el fill petit de la família.
• Si pateixes una malaltia crònica.

Imagineu-vos el fill de Nimali, el petit Sandun. És l'únic fill de la família. Tant la seva mare com el seu pare l'estimen molt i el cuiden com un nadó. Sandun ha tingut una mica de por des que era petit. Quan va començar a anar a l'escola, plorava cada matí dient: "Em fa mal la panxa, mare". Només quan ho va ensenyar a un metge es va adonar que Sandun tenia aquesta por d'anar a l'escola.

Quanta por hi ha d'anar a l'escola?

Aquesta "fòbia escolar" afecta entre el 2% i el 5% dels nens. Això vol dir, en poques paraules, aproximadament un de cada 20 nens pot tenir aquesta condició.

Això es veu més sovint:

• Entre els nens petits, al voltant dels 5-6 anys.
• Entre els nens en edat de secundària, al voltant dels 10-11 anys. (Això vol dir al voltant dels cinc o sis anys)

A més, els símptomes de l'escolionofòbia es poden observar durant moments de canvis importants en la vida d'un nen, com ara quan comença l'escola secundària.

Per què creix aquesta por d'anar a l'escola? Quines són les raons?

De vegades, pot no haver-hi una causa clara per a aquesta afecció, "escolionofòbia". Tanmateix, els problemes a l'escola o a casa poden fer que el nen se senti ansiós o tingui por de l'escola.

Efectes de l'entorn domèstic:

Els nens amb escolionofòbia també poden tenir problemes com aquests a casa:

• Por a la violència a casa o al seu entorn: De vegades, un nen pot tenir por quan veu baralles a casa o a causa de coses dolentes que passen al seu voltant.
• Dificultats econòmiques: Quan hi ha problemes econòmics a casa, els fills també ho noten.
• Manca de menjar i beguda: No tenir prou per menjar i beure també és un gran factor d'estrès.
• Manca d'habitatge digne o sensellarisme.
• Manca d'atenció total per part dels pares o cuidadors: Si tots dos pares treballen, no hi ha temps per parlar amb el nen o fer-li preguntes. Imagineu-vos, els pares d'en Kasun treballen des del matí fins a la nit. En Kasun no té ningú amb qui compartir les seves penes.
• Grans canvis a la família: Coses com ara mudances de casa, divorcis dels pares o la mort d'algú.

Efectes de l'entorn escolar:

Els nens poden desenvolupar "escolionofòbia" després de viure aquest tipus d'experiències a l'escola:

• Assetjament, burles o amenaces físiques per part d'altres nens: Alguns nens es burlen, amenacen o intenten colpejar els altres. Això pot fer que el nen tingui por d'anar a l'escola.
• Por de ser criticat, castigat o ridiculitzat pels professors o el personal de l'escola: Un nen pot tenir pors com ara "El professor em renyarà" o "El professor em pegarà".
• Dificultats d'aprenentatge: Per exemple, els nens amb afeccions com la dislèxia (dificultats de lectura i llenguatge) o la discalcúlia (dificultat per comprendre els números i l'aritmètica) poden experimentar ansietat a causa de dificultats amb els deures escolars.
• Ansietat o por intensa a grans desastres: per exemple, tenir por d'alguna cosa com un tiroteig a l'escola. Tot i que aquestes coses no són habituals al nostre país, els nens poden tenir por a causa de les coses que veuen a les notícies.

Si tens por d'anar a l'escola, quins són els símptomes?

Per a molts nens amb escolionofòbia, els principals símptomes són físics . Quan pensa en anar a l'escola, el nen pot experimentar el següent:

• Diarrea.
• Mals de cap.
• Nàusees i vòmits.
• Mal de panxa.
• Tremolors o sacsejades incontrolables.

Aquests símptomes físics són reals. El nen no està actuant així. La por al seu cor està causant aquestes dificultats físiques.

Els infants també poden desenvolupar símptomes de salut mental . Per exemple:

• Aferrament: Por de deixar els pares o cuidadors. Intentar estar sempre amb ells.
• Por a la foscor.
• Malsons.
• Preocupar-se constantment per la pròpia seguretat o la dels altres.
• Coses com retorçar-se, cridar i rodar per terra ("rabietes").

Per exemple, la filla d'Amaya, la Mihri. Cada matí, quan està a punt d'anar a l'escola, diu: "Oh, em fa mal la panxa", i de vegades fins i tot vomita. Quan arriba a casa de l'escola, està bé. Aquests són els símptomes físics que va esmentar.

Com ho reconeix un metge?

No hi ha criteris diagnòstics específics per a l'"escolionofòbia". És a dir, no hi ha una llista exacta de "si teniu aquests símptomes, teniu aquesta malaltia".

Per entendre la causa subjacent del rebuig del vostre fill a anar a l'escola, un metge us pot preguntar a vosaltres o al vostre fill coses com ara:

• Quins són els símptomes del teu fill/a?
• Quan comencen aquests símptomes?
• Quant de temps fa que estan presents els símptomes?
• Aquests símptomes s'agreugen per un esdeveniment específic o alguna cosa que ha passat amb algú?
• Què pots fer per reduir aquests símptomes?

És a partir de les respostes a aquestes preguntes que un metge determina quina afecció té el nen.

Aleshores, com ho tractes això?

Els nens amb símptomes lleus d'escolionofòbia poden superar la seva por a l'escola, potser amb l'ajuda dels seus pares o d'un professor.

Tanmateix, si els símptomes són greus o si estan associats amb una altra afecció de salut mental, els nens es poden beneficiar de tractaments com ara:

• Teràpia de conversa:
• Teràpia cognitivoconductual (TCC): Sovint s'anomena "teràpia de la conversa". Consisteix a ajudar el nen a identificar pensaments incorrectes i inútils. El terapeuta ensenya al nen com substituir aquests pensaments incorrectes per pensaments correctes i racionals. Per exemple, si el nen pensa: "El meu professor sempre em renya", el terapeuta ajuda el nen a explorar si això és cert i per què ho és.
• Teràpia Dialèctica Conductual (TCD): En aquest tractament TDC, s'ensenyen als nens quatre habilitats per ajudar-los a afrontar les emocions difícils. El terapeuta ensenya al nen dues habilitats que se centren en l'acceptació i dues habilitats que se centren en el canvi. L'objectiu és ajudar el nen a entendre com els seus pensaments afecten el seu comportament. Amb aquesta comprensió, poden gestionar millor les seves emocions negatives i les seves relacions amb els altres.

• Teràpia d'exposició: Això implica exposar gradualment el nen a allò que li fa por. Primer, podeu començar fent que imaginin què passarà a l'escola. A poc a poc, us enfronteu realment a aquesta por. Per exemple, si el nen té por d'anar a la porta de l'escola, primer mireu la porta des de la distància i, l'endemà, acosteu-vos una mica més, i d'aquesta manera, la por disminuirà gradualment.

• Medicació: La medicació pot ajudar, sobretot si el vostre fill té una altra malaltia mental. Per exemple, es poden administrar antidepressius als nens anomenats inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS). Els ISRS, com la sertralina (Zoloft®) o la fluoxetina (Prozac®), poden tractar un trastorn d'ansietat subjacent. Però recordeu que aquests medicaments només s'han d'administrar sota la supervisió d'un metge.

El més important: tots aquests tractaments només s'han de fer sota la supervisió d'un metge o assessor de salut mental qualificat. No facis el que et vingui de gust.

Hi ha altres afeccions associades amb aquesta por d'anar a l'escola?

Sí. Els nens amb trastorns d'ansietat o altres problemes de salut mental tenen més probabilitats de tenir aquest comportament de rebuig escolar. Els nens amb escolionofòbia també poden tenir un o més dels següents símptomes:

• Depressió.
• Trastorn d'ansietat generalitzada (TAG).
• Trastorn obsessivocompulsiu (TOC). (Potser recordeu que ja en vam parlar en un article anterior.)
• Trastorn negativista desafiant.
• Trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT).
• Trastorn d'ansietat social.

Per tant, si un nen té por d'anar a l'escola, és molt important investigar si la causa és una altra afecció com aquesta.

Com pot el meu fill superar la seva por d'anar a aquesta escola?

Amb el tractament adequat, molts nens superen la por a l'escola. Per a d'altres, l'ansietat relacionada amb l'escola no desapareix completament, però aprenen a conviure-hi.

Juntament amb qualsevol tractament formal, els nens poden aprendre estratègies d'afrontament per reduir l'ansietat, com ara:

• Aprendre tècniques de mindfulness o meditació: aquestes poden ajudar a reduir l'estrès. Hi ha exercicis senzills de mindfulness a YouTube que fins i tot els nens petits poden fer.
• Practicar exercicis de respiració: Respirar profundament i exhalar lentament pot ajudar a calmar la ment.
• Repetir afirmacions positives i afirmatives (`afirmacions`): Dir coses com "Puc", "Sóc fort", "Ho superaré".

Coses que podeu fer com a pares:

• Escolta el teu fill: Escolta pacientment el que diu el teu fill. No diguis coses com ara: "Què és això? No menteixis".
• Comprendre el nen: acceptar que les seves pors són reals.
• Parla amb els professors: Informa els professors de l'escola i demana el seu suport.
• Estableix objectius petits amb el teu fill: No esperis grans coses alhora. Fes-ho pas a pas.
• Demaneu consell mèdic: si teniu algun problema, consulteu un metge o un assessor de salut mental .

Què li he de preguntar al metge del meu fill?

Pots preguntar al metge del teu fill coses com ara:

• Quin és el motiu més probable pel qual el meu fill es nega a anar a l'escola?
• El meu fill/a té un diagnòstic de salut mental?
• Es beneficiaria el meu fill de veure un terapeuta?
• Com puc ajudar el meu fill a superar aquesta fòbia escolar?

Fent aquestes preguntes, podreu comprendre millor la situació i trobar la millor manera d'ajudar el vostre fill/a.

Tens por de fer els deures escolars?

Sí. Alguns nens tenen una por extrema de fer els deures escolars, com ara els deures. Aquesta por als deures s'anomena devwahrfòbia . Quan els nens amb devwahrfòbia reben massa feina a l'escola, poden experimentar atacs de pànic o altres símptomes d'ansietat greus. Aquesta també és una afecció que requereix atenció, igual que l'escolionofòbia.

Aleshores, què hem de recordar d'aquesta història?

L'escolionofòbia és una por extrema a l'escola. Tot i que no és un diagnòstic formal, molts especialistes la consideren una fòbia específica. Alguns nens amb escolionofòbia experimenten una ansietat severa davant la idea d'anar a l'escola. Poden faltar a l'escola durant dies sense cap motiu aparent.

El més important és entendre que això no és culpa del nen ni és quelcom que hagi fet a propòsit.

Si un nen té símptomes lleus, l'ansietat relacionada amb l'escola es pot reduir amb l'ajuda d'un professor o pare. Tanmateix, si els símptomes són greus, aquests nens poden rebre ajuda amb teràpia i, si cal, amb medicació prescrita per un metge.

Si el vostre fill té aquest problema, no el deixeu mai sol. Demaneu consell mèdic. El més important és proporcionar-li amor, comprensió i suport.

` Por a l'escola, fòbia escolar, escolionofòbia, salut mental infantil, ansietat, absentisme escolar, didascaleinofòbia, por infantil