Has sentit mai un mal de cap com si tinguessis el front i les galtes pesades, un dolor agut sota els ulls i la sensació que el cap estigués a punt d'explotar? Aquest dolor empitjora si t'inclines per fer alguna cosa o si hi ha un canvi sobtat de temperatura ambiental? Tot i que molta gent pensa que es tracta d'un mal de cap normal, hi ha una alta probabilitat que sigui un mal de cap sinusal o, com diem nosaltres, un "mal de cap sinusal". Avui en parlarem en detall.
Què és exactament un mal de cap sinusal?
En poques paraules, un mal de cap sinusal és una sensació de pressió i dolor als sins paranasals. Aquests sins paranasals són petites cavitats plenes d'aire al crani, situades a les zones del front, les galtes, darrere dels ulls i per sobre del nas. La seva funció principal és humidificar i filtrar l'aire que respirem i enviar-lo al cos. Tanmateix, quan les delicades membranes de l'interior d'aquests sins paranasals s'inflen i s'omplen de fluids com la mucositat a causa d'un refredat, una al·lèrgia o una altra infecció, s'acumula molta pressió dins d'aquestes cavitats. Aquesta pressió és el que sentim com un mal de cap intens.
La majoria de les vegades, això és un símptoma d'una infecció sinusal. Un cop la infecció desapareix, el mal de cap desapareix.
També tens mal de cap sinusal? Quins són els símptomes?
Si només tens mal de cap, potser no és un mal de cap sinusal. Un mal de cap sinusal sol venir acompanyat de diversos altres símptomes. Mira si aquests símptomes et sonen familiars.
| Símptoma | Com et sents |
|---|
| Dolor i pressió facials | Hi ha una sensació d'opressió i pesadesa al front, a les galtes, entre els ulls i sota els ulls. |
| Em fa mal quan em toco la cara. | Quan premeu aquestes zones doloroses amb el dit, sentiu el dolor. |
| Dolor que augmenta en canviar de posició | El dolor augmenta en inclinar-se cap endavant, estirar-se o passar sobtadament d'un lloc fred a un lloc càlid. |
| El dolor és pitjor al matí. | El dolor pot ser pitjor quan et despertes al matí, ja que la mucositat s'acumula durant la nit i la pressió augmenta dins dels sins paranasals. |
| Congestió nasal i mucositat nasal | El nas està tapat i pot produir moc espès, groc o verd. |
| Altres característiques | També es pot produir picor de gola, tos, fatiga i dolor a les dents superiors. |
L'important és que alguns dels símptomes de les migranyes són molt similars a aquests, per la qual cosa és millor consultar un metge per saber exactament quin tipus de mal de cap tens.
La bona notícia és que hi ha moltes coses que podem fer per controlar aquest dolor. Desglossem-les en algunes parts.
1. Coses senzilles que pots fer a casa (remeis casolans)
- Inhalació de vapor : Aquest és un mètode molt eficaç que molta gent utilitza. Bulliu bé l'aigua, poseu-la en un bol, cobriu-vos el cap amb una tovallola i respireu el vapor. Aquesta calor i humitat ajudaran a que la mucositat espès que us queda enganxada a la gola es fongui i surti. Fer-ho durant uns 10-15 minuts dues vegades al dia us alleujarà molt. Prendre un bany calent també és una bona solució per a això.
- Compresa tèbia: Submergiu un drap net en aigua tèbia, escorreu-lo bé i col·loqueu-lo sobre el front i les galtes adolorides. Això ajudarà a obrir les vies nasals.
- Beu més líquids: Beveu molts líquids com aigua, coriandre calent, te de gingebre i brou de pollastre. Aquests líquids ajuden a fluidificar la mucositat i a facilitar que surti dels sins nasals .
- Mantingueu la humitat a l'habitació: Si l'habitació on us trobeu és massa seca, pot augmentar els problemes de sinusitis. L'ús d'un humidificador pot afegir humitat a l'aire i reduir la congestió nasal. Tanmateix, heu de netejar l'humidificador a fons almenys un cop cada 3 dies , ja que en cas contrari es deteriorarà.Els gèrmens es poden propagar.
2. Medicaments sense recepta
És prudent parlar amb el seu metge abans de prendre aquest medicament.
- Analgèsics : Els analgèsics com el paracetamol i l'ibuprofèn poden proporcionar un alleujament temporal dels mals de cap. Tanmateix , no els utilitzeu mai durant més de 10 dies seguits sense consultar un metge.
- Descongestionants: Ajuden a reduir la inflamació del nas i a obrir les cavitats sinusals bloquejades. Es presenten en forma d'esprais nasals i comprimits. Tanmateix, no utilitzeu esprais nasals durant més de 3 dies seguits. Fer-ho pot causar congestió de rebot.
- Antihistamínics: Si els problemes de sinusitis són causats per al·lèrgies, aquests medicaments poden ajudar. Alguns antihistamínics poden causar somnolència, així que llegiu atentament l'etiqueta.
3. Medicaments amb recepta
Si el mal de cap no disminueix després d'aproximadament una setmana de remeis casolans i medicaments sense recepta, o si empitjora, definitivament hauries de consultar un metge. Ell o ella et pot receptar aquest tipus de tractament.
- Antibiòtics: Si la sinusitis és causada per bacteris, és probable que el metge et recepti un antibiòtic com l'amoxicil·lina durant 5-10 dies. Els antibiòtics no ajudaran amb els problemes de sinusitis causats per una infecció vírica.
- Corticosteroides: Són medicaments potents que redueixen la inflamació de les cavitats sinusals. Es presenten en forma de pastilles o esprais nasals.
- Cirurgia: De vegades, per a problemes sinusals a llarg termini (sinusitis crònica), si la medicació no ajuda, calen cirurgies menors com la "sinuplàstia amb globus". Això implica passar un petit globus pel nas per eixamplar la cavitat sinusal bloquejada i permetre que el moc s'escorri.
Si tens aquests símptomes, no esperis!
Un mal de cap sinusal no sol ser una afecció greu. Tanmateix, si teniu algun dels símptomes següents juntament amb el mal de cap,
aneu immediatament al servei d'urgències de l'hospital més proper.- Un mal de cap sobtat i insuportable.
- Si tens febre alta juntament amb mal de cap.
- Si teniu mal de cap acompanyat de vòmits, nàusees i rigidesa al coll .
- Si experimenteu pèrdua de memòria, confusió, dificultat per caminar o dificultat per parlar .
- Si el mal de cap només és en un ull i aquest ull està vermell .
És essencial demanar consell mèdic, ja que aquests poden ser símptomes d'una afecció més greu.
Missatge per emportar
- Un mal de cap sinusal és una sensació de pressió i dolor al front, les galtes i al voltant dels ulls. Sovint està causat per una infecció sinusal.
- Remeis casolans senzills, com la inhalació de vapor i beure líquids calents, poden proporcionar un gran alleujament.
- Els analgèsics i els descongestionants nasals es poden utilitzar temporalment, però és millor parlar-ne amb el metge.
- Si el mal de cap dura més d'una setmana, es torna intens o va acompanyat d'altres símptomes greus com ara febre i vòmits, assegureu-vos de consultar un metge.
- No tot el dolor facial és causat per sinusitis. Altres afeccions, com ara les migranyes, també poden causar aquest tipus de dolor. Per tant, busqueu consell mèdic per a un diagnòstic adequat.
Sinusitis, mal de cap, sinusitis, congestió nasal, moc, mal de cap sinusal, sinusitis, tractament sinusal singalès
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari