Hi ha moments a la nostra vida en què ens sentim inimaginablement pesats, tristos i estressats. Potser la raó d'això és la pèrdua d'una feina, la mort d'un ésser estimat, el final d'una relació o un canvi important a la vida. Aquest estrès que sentim en moments com aquests és només tristesa normal o és alguna cosa més? Avui parlem d'una condició anomenada "Depressió Situacional", que és causada per un esdeveniment específic com aquest. Això és molt comú i és possible que hàgiu experimentat alguna cosa semblant en algun moment de la vostra vida.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
En què es diferencia això de la depressió clínica?
La depressió situacional pot semblar-se a la depressió greu que coneixem com a depressió clínica (depressió major), però hi ha una clara diferència entre les dues.
En poques paraules, la depressió situacional és la teva resposta mental a un esdeveniment estressant o traumàtic. Pots experimentar símptomes al cap d'uns mesos de l'esdeveniment. Pensa-hi com una cama trencada, coixejant fins que es cura. Aquí, l'esdeveniment estressant és la causa i la depressió és la resposta.
Però la depressió clínica és un trastorn de l'estat d'ànim. No ha de ser desencadenada per un esdeveniment estressant específic. La seva característica principal és una sensació de tristesa que dura molt de temps, la major part del dia. Sol ser més greu i dura més que la depressió situacional.
Fem una ullada als símptomes de la depressió situacional.
| Característica | Descripció | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tristesa i plors freqüents | Sentir-se trist i plorar sense cap motiu o fins i tot per les coses més petites. | ||||||||||||||
| Sensació de decepció | Sembla que res vagi bé, que no hi hagi futur. | ||||||||||||||
| Pèrdua d'interès per les coses que abans gaudies | Quines són les causes de la depressió situacional? Qualsevol esdeveniment de la vida pot ser-ne una causa. Alguns són traumàtics. Sorprenentment, de vegades fins i tot esdeveniments que ens alegren poden causar aquesta condició quan no podem afrontar els grans canvis vitals que els acompanyen. Aquí teniu algunes de les raons més comunes.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness CareHerbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia. Check Availability →Què podem fer en una situació com aquesta?Com s'ha esmentat anteriorment, aquesta condició pot millorar amb el temps, però hi ha moltes coses que podeu fer per gestionar la tristesa i l'estrès que sentiu durant aquest temps.
Quan hauria de veure un metge?Si aquesta tristesa i pressió que sents dura més d'unes setmanes i no sembla que millori, sens dubte, consulta un metge. Un metge pot determinar amb certesa si es tracta només de tristesa, depressió situacional o depressió clínica. No és una cosa que hagis d'afrontar sol. Consulta el teu metge de família (metge d'atenció primària) i explica la teva situació. Ell o ella et pot derivar a un especialista en salut mental si cal. Un metge o un assessor de salut mental us pot proporcionar el suport, el coneixement i el tractament que necessiteu per superar aquest moment difícil. Us poden recomanar una combinació de psicoteràpia i, si cal, medicació. Missatge per emportar
🔍 Search Keywords:
situational depression • situational depression symptoms • situational depression causes and treatment • situational depression sri lanka • Una pesada càrrega per a la ment: és això depressió situacional?
🩺 Articles For You
També estàs en estat de xoc després d'un esdeveniment terrible? Podria ser un trastorn d'estrès agut?
El vostre fill té TDAH i depressió? Parlem d'aquesta connexió!
El vostre fill té TDAH? Podria ser que un esdeveniment traumàtic (trauma) en sigui la causa?
No està bé prendre medicació per a la depressió? Parlem de la depressió resistent al tractament.
Hi ha alleujament per a la depressió sense medicació? Parlem d'aquests tractaments alternatius!
El que cal saber sobre els antidepressius |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.